2012年10月31日

ざるそばとフライドポテト

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けんちです。ポリス
あとタマゴスープとかびっくり

一服を頑張って禁煙続けようゴメン/お願い

生きたいですおやゆびサイン
いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

音読発表会

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ちょっと早く来過ぎた。生徒達と一緒に体育館に入った。

娘は奥の細道とみいつけたとわたしと小鳥とすずとを頑張った。

どの学年のこども達も頑張っていた。


大きな声にびっくりどんっ(衝撃)
posted by けんち☆ at 15:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼メシ

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けんちです。ポリス
生姜焼き肉、野菜炒めとか恐怖の味噌汁とか顔1(うれしいカオ)

禁煙ちょっと辛い雫(涙・汗)
でも頑張って禁煙続けようおやゆびサイン

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、ごはん、納豆、白いんげん豆のポタージュ、きな粉バナナ、みかん、減肥茶です。
posted by けんち☆ at 06:24| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月30日

白隠元豆のスープとか

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けんちです。ポリス
あと魚フライとかフライドポテトとか顔1(うれしいカオ)

タバコやめてちょっと辛い顔4(つかれたカオ)

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ニンジンマフィン

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ニンジンマフィンを作りました。
posted by けんち☆ at 12:52| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カレーライス

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けんちです。ポリス


あと春雨サラダとカフェオレゼリーおやゆびサイン

無事母の手術も終わりおばあさん

禁煙も順調うっしっし

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、そうめん、納豆、きな粉バナナ、みかん、麦茶です。
posted by けんち☆ at 07:02| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月29日

良い月夜

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けんちです。ポリス
ベランダから娘が熱心にムービーなどを撮っていますショッキング

あぁ寝るのがもったいない夜ですが、明日も早いダッシュ

おやすみなさいハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウインナーと卵焼き

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けんちです。ポリス
あと味噌キュウリとかうっしっし

ブルーマンデーだけど頑張って禁煙にリベンジしていますうっしっし

タバコなんか無くってもワシモエカスだけど頑張って生きたいですおやゆびサイン

何日もつかとか考えず無い物とあきらめようゴメン/お願い

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼メシ

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けんちです。ポリス

今日は白内障の手術を母が受けているから父も一緒に昼メシです。

カキフライと春雨サラダと恐怖の味噌汁困り

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、バナナケーキ、納豆、きな粉バナナ、みかん、麦茶です。
posted by けんち☆ at 06:08| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月28日

バナナケーキ

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娘がバナナケーキを作りました。
posted by けんち☆ at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジョイフル

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けんちです。ポリス
久しぶりの外食、ワシの小遣いからのおごりです羽のはえたお札

今日は図書館巡りをしました太陽

ワシは焼き肉丼、妻はステーキ、娘はキッズうどんとカルボナーラとかうっしっし

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イカヤキとか

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あとほうれん草の胡麻和えうっしっし

今日も午前中は買い物困り

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 12:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、ごはん、納豆、きな粉バナナ、みかん、麦茶です。
posted by けんち☆ at 06:16| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月27日

カフェオレゼリー

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posted by けんち☆ at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最高ステーキ398円

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けんちです。ポリス
トライアルの十倍ポイント顔1(うれしいカオ)

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

図書館のトイレ

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けんちです。ポリス
大里のこども図書館に来ていますうっしっし
妻子は読書。
ワシはパソコンしていますショッキング
なぜか鏡付きの綺麗なトイレに入ると写真撮ってしまう困り
こどもようと大人ようで段差のある手洗いでしたハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オムライス

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けんちです。ポリス
あいにくの雨でグリーンパークのバラフェア、行くかどうか迷っていますショッキング

いただきますびっくり

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月26日

グラタンと海老野菜炒めとか

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けんちです。ポリス
あと味噌汁とフライドポテト。
 海老野菜炒めは、娘、昨日少し食べて、キライとの事。
 例によって、娘は遊びに出かけていて、夫婦で、先に夕食をすませる。

 いただきます。

 娘は、6時には帰ってきてご機嫌だぴかぴか(新しい)
「人間って贅沢病なんだよ」と妻に言っている。
 ナスカの地上絵とかを見ながら、食事して人類の行く末とか話していたら、「元気失われたって感じ、何か楽しい話ないの?」と言っていたぴかぴか(新しい)

 楽しい話、無いなぁ、今日かつべーと喧嘩したことと、マンドリア参上!! くらいかな(笑)。

 娘も「苦しみから解放して」とか言っている。
 今夜は、料理用のワインにでも逃げようかなぁ(笑)。

 ありがとう黒ハート
posted by けんち☆ at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼メシ

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ブタジルと納豆と肉野菜炒めとカフェオレゼリーゴメン/お願い

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 12:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月25日

夕飯(ミッション)

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けんちです。ポリス

ゴメン/お願い

 いつも、洗濯物畳と、洗い物の拭く係りをお手伝いしています。
 今日診察で、理事長に聞かれたのです。
 遅刻や早退はしてませんか? と聞かれて、はいと答えたのですが。
 遅刻はしませんが、皆が帰ってしまったり、逆に多すぎる時は、事務所にこもったりします(集中できないので)。

 今夜の献立は、エビ野菜炒めと、目玉焼きと、玉子スープとコロッケです。
 今日も、酒飲みたいなぁ、ちょっとむしゃくしゃする事があったので、忘れたいです。
 でも、酒や薬に頼りすぎるのもなんだし、どちらも貴重で贅沢品なので、がまんします。
 娘は、今日はお誘いが来て外に遊びに行ってしまたので、今日もワシらだけ、先に。

 ただ、生きてるだけでもいいのですが、ワシのミッションを考えた場合、妻子や皆を幸せにする事だと、今は思って行動しています。

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼メシ

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けんちです。ポリス
卵焼きと納豆とブタジルとカフェオレンゼリーゴメン/お願い

朝ミーティングしてから診察に行くようにしてから午前中はあっという間眠い

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新門司病院の外来のトイレはいつ来ても綺麗

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けんちです。ポリス

今日は精神科の診察眠い

近況を話して今のままでいいから頑張って生きようと言うことにゴメン/お願い

ありがとうハート
posted by けんち☆ at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月24日

イカリングフライとか

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けんちです。ポリス

あと枝豆と肉野菜炒めとか梨とか味噌汁とか味噌キュウリとかですおやゆびサイン
ゴメン/お願い
いただきますびっくり
ありがとうハート


 追記。
 オツマミセットがなとりの懸賞で当たったし、先週ふじまつフェスタのクジでウイスキーと焼酎と炭酸水のセットが当たったし、そんなこんなで、断酒中でもかまわず飲んじまった。水割りで2敗くらいで、気持ちよくなったので、ただだし、よしとする。

 今日も帰ったら、Nちゃんと家で遊んでおり、お先にいただいた夕食であるが。
 うつになっていて、デパス飲もうかとも思ったが今夜はアルコール療法。
 酒は溺れなければ百薬の長なのである。

 いやな事を忘れさせてくれるし、気持ち良くなる。

 薬との相性もあるが、ワシは新しいアイテムを手に入れたと素直に喜ぼう。
 思えばストイックになりすぎていた。

 毎晩じゃいかんが、たまにはこんな夜があっていい。
 妻も期限いいし、娘も期限いい。
 家族円満。
 喜ばしいかぎりじゃ。
 何をワシは一人で悩んでいたのだろうと、笑ってしまう。
 でも明日になれば、また明日の悩みが出てまいるのじゃろうが(笑)。

 ワシ、わかっちゃった(笑)。
 何が分かったかはひみつ(笑)。

posted by けんち☆ at 17:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トイレまでの屋根

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けんちです。ポリス
メンバーのヘルパーさんの旦那様が安く早く作ってくださいましたバイバイ

ありがとうハート
posted by けんち☆ at 16:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼メシ

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納豆ご飯とキャベツとソーセージ炒めと豚汁とカフェオレゼリーゴメン/お願い

ヒーリングの基礎は生き生きと生きる事なんだってショッキング

生き生きといただきます眠い

ありがとうハート
posted by けんち☆ at 11:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

懸賞当選

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チーズ鱈の懸賞でトートバッグとおつまみが当たりました。
posted by けんち☆ at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月23日

ニンジンケーキ

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ニンジンケーキを作りました。
posted by けんち☆ at 19:21| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トンカツとか

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けんちです。ポリス
あと味噌キュウリとかタマゴスープとか卵焼きとかうっしっし

まだ火曜日なのになぜか金曜日のような感覚ショッキング

とりあえずワシの技術で頑張ってみよう。

ゴメン/お願い

娘は友達とまだ遊んでいるけどチュー2

お先にいただきますびっくり
ありがとうハート
posted by けんち☆ at 17:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする