2013年01月31日

ばんごはん

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けんちです。ポリス
今日も1日無事に過ごす事ができましたきらきら

皆様に感謝ゴメン/お願い


・ちらしずし

・枝豆

・キャベツのポタージュ

・キムチ

・カフェオレゼリー

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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クッキー

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クッキーを作りました。
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納豆ごはん

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けんちです。ポリス
今日からしばらく納豆を毎日食べてみようかなと思いますきらきら

あとワカメスープ手(チョキ)

節約も大切だけど健康管理が大事ウインク

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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2013年01月30日

ばんごはん

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けんちです。ポリス

・白身魚のフライ

・フライドポテト

・卵スープ

タルタルソースが食欲をそそるのですが娘はまだ食わず嫌いです涙ぽろり(ネコ)
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ひるごはん

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けんちです。ポリス
今日は休み開けのT君が久しぶりに顔を出してくれて嬉しいかわいい

チャーハンと味噌汁とコーヒーゼリーきらきら

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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2013年01月29日

ばんごはん

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けんちです。ポリス
娘は日が暮れても1分1秒が惜しいように6時まで宿題も途中で投げ出し裏の公園で友達と遊びにきらきら


・ギョーザ

・卵焼き

・ワカメの味噌汁

・キムチ

・カフェオレせりー

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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テンカス丼

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けんちです。ポリス
節約レシピの究極とまでは言えないがきらきら

今日の北九州は晴天です手(チョキ)

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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2013年01月28日

懸賞当選

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ケイエス冷凍食品から現金1万円が誕生日に届きます。
posted by けんち☆ at 18:34| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ばんごはん

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けんちです。ポリス

今日はセルフハート会議なのでお先にゴメン/お願い


・かまぼこの磯部揚げ

・きなこマカロニ

・キムチ

・ブルーベリーミルクゼリー

・卵スープ

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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さんまのかば焼き丼

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けんちです。ポリス
節約レシピの定番と言えばこれスパーク

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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2013年01月27日

満月見肉うどんとか

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けんちです。ポリス
サザエさんシンドロームショッキング

満月に叫びたいゆきだるま

ばんごはん食べて薬飲めば治まるスパーク

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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マリーム

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けんちです。ポリス
ナッチ連続懸賞当選きらきら

娘は遊びにナッチはお買い物にショッキング

ナッチは今日ついているゴメン/お願い

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マルハチニチロ

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けんちです。ポリス
ゼライスの懸賞でナッチが当てたチュー2
おめでとうクラッカー

今買い物に行ってるきらきら

帰ってから喜ぶでしょうゴメン/お願い

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 14:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パンパーティー

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けんちです。ポリス
娘が欲望のままに買ったパンゴメン/お願い

三等分に切ってワシとナッチはペロッと食べたが、お菓子食べた娘はなかなか食が進まないゴメン/お願い

まぁ見るだけでお腹いっぱいって事もあるショッキング

残りは手伝いきらきら

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トライアル屋上より

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けんちです。ポリス
さっきまで晴れていたのに雪がちらつきはじめたゆきだるま

また今週も変な天気ショッキング

そして新しい月きらきら

今からでも遅くないワシも楽観的マイペースに生きようきらきら

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

丸和屋上より

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けんちです。ポリス
毎日毎日お買い物ですきらきら
ナッチの頭の中はお買い得情報であふれている涙ぽろり(ネコ)

日曜日の朝くらいゆったり過ごすをヨロシとするワシとしては辛い顔4(つかれたカオ)

しかし生活リズムを整えてくださるのだと感謝ゴメン/お願い

今朝は寒かったペンギン

でも晴れてきた太陽

ありがとうハート3(大きい&小さい)
posted by けんち☆ at 10:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月26日

ばんごはん

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けんちです。ポリス
無事に帰って来てくれてありがとうかわいい


・白身魚のフライ

・フライドポテト

・キムチ

・ブルーベリーミルクゼリー

・カニカマ

・わかめの味噌汁

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 18:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ひるごはん

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けんちです。ポリス
野菜ラーメンとブルーベリーミルクゼリーきらきら

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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サイクリング

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今日は娘が自分でお弁当作ってサイクリングに出かけたきらきら

どうか無事に帰って来ますようにゴメン/お願い

ドキドキしているハート
posted by けんち☆ at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月25日

ばんごはん

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けんちです。ポリス
帰ってきたら家で7と宿題していたゴメン/お願い

1日1日育って行って1年間で身長は11.2、体重は12.6も大きくなったそうだきらきら

ありがとうハート3(大きい&小さい)


・いかの姿焼き

・枝豆

・イチゴ

・キムチ

・ブルーベリーミルクゼリー

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 17:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雪やこんこん

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けんちです。ポリス
ゆきだるま
雪が降っていますきらきら
明日は土曜日なのでワシは心配いらないが、かつべーがPSWの国家試験なので、でも大丈夫ゴメン/お願い
ハレルヤ太陽
posted by けんち☆ at 16:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻定食

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けんちです。ポリス
今日は給料日スパーク

・カニご飯

・ひじきの煮物

・いんげんのポタージュ

・カフェオレゼリー

・りんご

・キムチ

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 12:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウエンディ山

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けんちです。ポリス
今日はポイントがなんだらで父を送った後、ナッチの買い物へ太陽

トライアルの屋上からウエンディ山を見る事が出来ますゴメン/お願い

毎日毎日安い所探して買い物する節約家のナッチですがインフルエンザが心配です涙ぽろり(ネコ)

ワシは心配し過ぎる心配病状だと昨日櫻井先生にも言われましたウインク

もっと楽観的に生きようと思いますきらきら

トライアル、すごく混んでいますショッキング

節約病の人が多いのでしょうゴメン/お願い

天気もいいし太陽

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 12:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月24日

ばんごはん

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けんちです。ポリス
帰ったら娘と7と8が遊びに出掛けるところでしたきらきら
一輪車に乗って手(チョキ)
あぁ今日も一日無事に終わってゴメン/お願い

・カレーライス

・りんご

・キムチ

・カフェオレゼリー

・いんげんのポタージュ

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 18:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

キムチチャーハン

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けんちです。ポリス
グリーンピースのポタージュとヒジキと竹輪と枝豆の煮付けとスマイル手(チョキ)

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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満足度のアンケート

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もっと良くなってほしいので辛めの点数をたこ
診察が終わって1日1日先の事はかんがえず楽観的に生きていけばいいのですがと言われましたスパーク

インフルエンザが流行っているので気をつけてともゴメン/お願い

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マックスバリュ木曜市

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けんちです。ポリス
ナッチが並んでくれと言うのでまずたまごの行列に並んだ、何円か知らないが、列ぶほど安くて美味しいにこにこ
砂糖とマーガリンとキッチンペーパーを買ったゴメン/お願い

ワオンカードの残り残高は少ないゴメン/お願い

明日給料日ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 09:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月23日

ばんごはん

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けんちです。ポリス
今日も無事業務完了ですきらきら
問題解決にはまだまだ時間がかかりますがこつこつやっていかねば涙ぽろり(ネコ)

空は晴れても心は曇りショッキング

家庭モードに気持ちを切り替える事が大事ウインク

娘は算数は後ですると言って一輪車の練習にチュー2

全くマイペース涙ぽろり(ネコ)

公園は目の前、職場は家が事務所でウエンディ本部が歩いて5分たこ

ワシはとても恵まれているのだゴメン/お願い


・お好み焼き

・枝豆

・わかめと卵の味噌汁

・キムチ

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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ひるごはん

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けんちです。ポリス
車の運転は神経にキツイですショッキング
でも使命と思ってがんばります太陽

・ひじきの煮物

・さんまの蒲焼丼

・グリーンピースのポタージュ

・キムチ

・りんご

いただきますびっくり
ありがとうハート(トランプ)
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送迎と買い物

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けんちです。ポリス
父母を田中内科医院に連れて行ったきらきら

妻を丸和に連れて行った。

ありがとうハート(トランプ)
posted by けんち☆ at 11:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 携帯より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ブルーベリーマフィン

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ブルーベリーマフィンを作りました。
posted by けんち☆ at 08:28| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする