2014年02月28日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

ささ身のチーズ焼き
プチトマトのにんにく炒め
じゃこと絹さやのみそ汁
ごはん
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 17:39| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

会報♪

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けんちです(^_^)ノ♪
ホームページがたいへんな事になっているのでとりあえずこちらにアップします♪

復旧したらまた報告します「!!」

とりあえず実務に戻ります♪

強力してくれたメンバーたち♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 16:22| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

クレープ
しょうが&ゆずティー

です。
posted by けんち☆ at 15:20| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

カップ焼きそば
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 13:18| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

美容院

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美容院で白髪染めとカットをしてもらいました。
posted by けんち☆ at 12:46| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

午前中はいつもあっという間です♪

でも昨日は熟睡できたので大丈夫です♪

弁当セラピー♪

後メンバーにも癒やされました♪

支え合いが愛に繋がらないとまずい♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:04| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

目玉焼きのせ丼
梅肉ととろろ昆布のおすまし
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 06:36| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月27日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

麩とわかめのみそ汁
ツナと白菜の煮もの
鶏肉の南蛮漬け風
玄米
いちご(あまおう)
お〜いお茶

です。
posted by けんち☆ at 18:56| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

シェヒナー最新版♪

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けんちです(^_^)ノ♪

メンバーの自費出版♪

ゴールドです♪

強力してくれた株式会社マツモトさんそれからメンバーたち♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 15:03| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

いちご(あまおう)
ルイボスティー

です。
posted by けんち☆ at 14:57| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チヂミ会議♪

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けんちです(^_^)ノ♪

午後はヒプノセラピーとサウンドセラピーとチヂミ会議をしました♪

マイクロソフトのキャンペーンにも応募しました♪

当たるといいな黄ハート
いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 13:44| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

弁当セラピー♪

ちくちく痛むハートをリラックスさせてくれる♪

落ち着きを取り戻す♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:06| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

ささ身のソースカツ丼
切り干し大根とじゃこの煮もの
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 11:45| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

懸賞当選

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ドールの懸賞でクオカード(5000円分)が当たりました。
posted by けんち☆ at 10:06| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ちくわと野菜のみそ雑炊
きゅうりのマヨポン酢あえ
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 07:08| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月26日

夕食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

あさりと豆腐の味噌汁♪

ちくわと三ツ葉の卵とじ♪

玄米♪

青汁♪

薬♪

イチゴ♪

納豆♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:22| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

銀チョコ
しょうが&ゆずティー

です。
posted by けんち☆ at 14:44| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

とりあえず行き詰まった時も弁当セラピー♪

冷静に頭を冷やすこと♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:17| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

かにかま入りサラダそば
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 11:10| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

キャベツのサラダ
ソーセージと野菜のピザトースト
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 06:34| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今の所娘の部屋で寝起きとかパソコンとかしている♪

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けんちです(^_^)ノ♪

昨夜はぐっすり眠れました♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 05:52| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月25日

夕食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

キャベツと玉ねぎのスープ♪

しらすと野菜入りオムレツ♪

ベーコンとピーマンの炒めもの♪

玄米♪

おーいお茶♪

薬♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:34| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

穏やかな1日♪

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けんちです(^_^)ノ♪

なんかちょっとしんみりした感じで過ごしています♪

ありがとう
posted by けんち☆ at 16:12| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

どら焼き
ルイボスティー

です。
posted by けんち☆ at 15:01| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

今日は給料日♪

弁当セラピー♪

メンバーからも癒やされます♪

わずかな給料しか払えないのだが、皆ありがとうと言ってくれた♪

いつかまともな給料を払えるように♪

がんばります♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:43| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

冷凍スパゲティ(3種の野菜とトマト)
コーンスープ
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 12:33| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

コーンスープ
納豆
発芽玄米
ホットヨーグルト
いちごのカッテージチーズあえ
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 06:53| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夜食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

予感はしていたのですが3時間睡眠でした♪

ブロッコリーとタマネギと豚肉のスープ煮♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 02:36| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月24日

セルフハート会議♪

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けんちです(^_^)ノ♪

駐車場がいっぱいで民間の駐車場に止めました♪

ひみつ会議♪

終わりました♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 20:36| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

障害者計画フォローアップ♪

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けんちです(^_^)ノ♪

公式な会議は苦手です♪

でもがんばります♪

人の話をちゃんと聴けて自分の意見を正しく言えること♪

それだけでいいんだけど市民全体の幸福そしてグローバルな幸福に繋がらないとまずい♪

難しい所です♪

一番乗りでした♪

4月2日から8日は世界自閉症啓発デーだそうです♪

やっと終わりました♪


ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 19:38| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

今日の夕食はアンパン♪

薬♪

青汁です♪

障害者フォローアップ会議とセルフハート会議に行ってきます♪

昼休みにバアバに電話したら今の所持ち直しているから心配いらないとのこと♪

行ってきます♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:01| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする