2014年02月15日

ドライブ終了♪

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けんちです(^_^)ノ♪

無事地元にたどり着いて一安心♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 13:28| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

はま寿司♪

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けんちです(^_^)ノ♪

39ドラッグとセブンイレブンに寄ってからチャチャタウン♪

はま寿司で昼ご飯です♪

えびとアボカドのシーザーサラダ♪

豚汁♪

ガリ♪

牛カルビユッケソース♪

静岡県産ビンチョウマグロ叩き♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 11:55| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

はま寿司のシナモンナッツレアチーズケーキ

です。
posted by けんち☆ at 11:44| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腐った畳♪

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けんちです(^_^)ノ♪

ナッチが近所の匠の業者さんにふすまと畳と網戸を一式お願いしたようです♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 09:48| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト
キウイ
麩のお吸い物
ボイルウインナー
くるみ食パン
コーヒー
ネオビタBBプラス

です。
posted by けんち☆ at 07:02| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月14日

粉チーズケーキ

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粉チーズが余っていたので、粉チーズケーキを作りました。
posted by けんち☆ at 20:05| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

入り豆腐♪

ゆで卵♪

コロッケ♪

油揚げとタマネギの味噌汁♪

青汁♪

薬♪

納豆♪

モズク♪

ご飯♪

白花豆♪

薬♪

娘からバレンタインチョコレート♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:21| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

バナナチョコレート
ハーブティー(ローズヒップ&ハイビスカス)

です。
posted by けんち☆ at 15:27| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

無事午前中のお仕事を終えて♪

弁当セラピー♪

デパス一ミリ♪

ブラックコーヒー♪

ヤクルト黒酢♪

愛しているって言っても聞こえない♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:05| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

黒豆
白花豆
きんぴらごぼう
にんじんとちくわのきんぴら
梅干し
発芽玄米
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 10:56| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

旗振りを終えて♪

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けんちです(^_^)ノ♪

おはようございますと声掛けしたらほぼ百パーセント、返事がありました♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 08:34| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト
みかん
油揚げと玉ねぎの味噌汁
ボイルウインナー
トースト
コーヒー
ネオビタBBプラス

です。
posted by けんち☆ at 07:26| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

交通安全運動♪

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けんちです(^_^)ノ♪

横断歩道に旗振りに行きます♪

昨夜は眠剤飲む前に眠ってしまいましたが朝まで熟睡できました♪

ひさびさのナチュラルスリープ♪

雪が降っていますが♪

気力十分です♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 07:18| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月13日

ミートソーススパゲッティ♪

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けんちです(^_^)ノ♪

あと枝豆♪

青汁♪

薬♪

白花豆♪

ユデドリ♪

一味♪

粉チーズ♪

来年度のPTA役員をやって欲しいと娘に言われました♪

色々大変ですがやってみても良いかなと思います♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:55| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは

ミニランゲン(白ごま)
ルイボスティー

です。
posted by けんち☆ at 15:06| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

弁当セラピー♪

例によって午前中はあっという間です♪

ミーティングやら電話やらファックスやらミーティングやらビルダーやら息つく暇はありますが♪

2授起きですが目はギンギンです♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:09| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

黒豆
白花豆
イカ焼き
梅干し
発芽玄米
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 11:25| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト
バナナ
ボイルウインナー
トースト
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 06:51| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月12日

夕食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

イカ焼き♪

たこ焼き♪

青汁♪

薬♪

ご飯♪

コーンとワカメとシメジのスープ♪

パイナップル♪

モズクと納豆♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:38| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

定款変更認定書♪

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けんちです(^_^)ノ♪

待ちかねていた認定書がやっと届いた♪

あとは事務局長が手続きしてくれるだろう♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 15:25| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

マカロン
ハーブティー(カモミール)

です。
posted by けんち☆ at 15:08| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛妻弁当♪

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けんちです(^_^)ノ♪

ナショナルペンが届いたのですぐに振り込みに行ってナッチがバルサン炊いているのに気がつかずにあけてしまい咳き込んでたいへんでした♪

とりあえず弁当セラピー♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 12:08| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

黒豆
きんぴらごぼう
にんじんとちくわのきんぴら
発芽玄米
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 11:13| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト
パイナップル
コーンとワカメとシメジのスープ
焼鮭(かぼす果汁)
納豆
三色丼(昨日の残り)
ネオビタBBプラス
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 07:03| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月11日

夕食♪

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けんちです(^_^)ノ♪

三食丼♪

もやしと豆腐の味噌汁♪

スライスチーズ♪

枝豆♪

青汁♪

かまぼことワサビ♪

薬♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:44| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

カルピスグミ
しょうが&ゆずティー

です。
posted by けんち☆ at 16:03| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

温水プール♪

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けんちです(^_^)ノ♪

去年までは、一緒に泳いでたけど今年は泳ぐ気力がありません♪

車の中でテザリングのテストでもします♪

ありがとう「!!」黄ハート
posted by けんち☆ at 14:58| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ご飯♪

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けんちです(^_^)ノ♪

青汁♪

黒豆♪

すうどん♪

ヤクルト黒酢♪

デパス一ミリ♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 11:46| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト
マンゴー
もやしと豆腐の味噌汁
ボイルウインナー
ライ麦トースト
マルチビタミン
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 07:55| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月10日

晩ご飯♪

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けんちです(^_^)ノ♪

入り豆腐♪

ゆで卵♪

焼きビーフン♪
娘はイカ刺し♪

おーいお茶♪

薬♪

いただきます黄ハート
ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 17:33| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

また新だい入れ替わった♪

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けんちです(^_^)ノ♪

公衆無線LANが導入されました♪

ありがとう黄ハート
posted by けんち☆ at 16:29| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする