2015年01月31日

ヤマハ♪

けんち☆です(^o^)♪

 今練習中の曲は大人のタワシが見てもとても難しい曲で、それでも娘はちょっとづつ練習して骨格だけは弾けるようになった♪
 
 子どもの持つ自主性を何の方向へ向けて行けばいいのか悩む所だが娘は自分でナッチと相談しながら選んでいる♪

 選択肢をいくつか用意すると良いようだが、タワシの言う事はあまり聞いてくれない♪

 そこは先生方専門家にお任せするしか無い♪

 タワシの務めは見守りと送迎と教育の機会を用意する事だと思っている♪

 ありがとう♪
 
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posted by けんち☆ at 17:47| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

土曜日

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けんち☆です(^o^)♪
 今日は39ドラッグとウェンディとマックスバリュに行きました♪

 昼食は自宅です♪

 娘はウォークラリーとかで学校行って帰って来ました♪

 ナッチは出かけたり家事したり忙しくしてました♪

 ちょっと昼寝したらもうお昼♪

 ありがとう♪
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2015年01月30日

 1月は行く♪

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けんち☆です(^^♪

 よく寝た♪ 20:30に眠前を飲み、「小さいことは美しい」昨日の続きを読み(実践は難しい)21時過ぎに寝つき、4時頃一度起きて、朝食を食べて二度寝して6時ごろ起きた♪

 今週は昼寝も出来たので、金曜日で雨にしては、エナジー満タン状態である♪

 今日も朝は昨日と一緒、朝組メンバーが来る前に、拭き掃除とかトイレ掃除とか各種チェック業務を、1週間分くらい終わらせた♪

 明日午前中娘はウォークラリーとかで、登校する♪
 明日はヤマハもある♪

 本当に1週間経つのが早い♪

 月末の仕事が残っているが、終わってみないと出来ない仕事があるので、片づけ仕事みたいになってしまう♪

 一応、今の時点で、やれる事はやっておき、次に備えて、やれる事はやっておきたい♪

 何かがキッカケで、何かが起きるのだが、起きてしまうまで、指をくわえて待つというのが、性格的にすごく辛い♪

 全部自分で決めてしまえれば、楽なのだが…♪
 そうすると、自分のミスがより大きな穴となって、シャボン玉のように消えて無くなってしまうような気がする♪

 人生は、川の流れ、うたかたの夢♪

 現実を直視すると、キツクなってくるので、ゲームを楽しむ感覚で、人生の痛みと喜びを感じて、生きている幸せに変換する技術をマスターしなければならないような、ならなくないような、気・がする♪

 呼吸するように起きて(吸って)吐いて(寝て)、リズミカルに1日、1週間、1か月、3か月、半年、1年、3年、5年、10年、20年、50年、100年と生きていきたいと思えるようになった、ここ最近のタワシである♪

 悩み事は、楽しく生きる為のスパイスである♪

 悩みすぎて病気にならないように、充分睡眠取って、少しずつ問題を解決していければいいなと思う♪

 今日が終わってみないと何も言えないのだが、金曜ウツと月曜ウツと休日ウツと非定型ソウウツと統合失調症を持つこの心が、早く晴れ渡ってくれないかなぁと切に願う♪

 いたずらにソウ状態になるのも困った者なので、中庸を生きる事の難しさは重々承知の助だが♪

 色んな事への興味がだんだん薄れていくのを日に日に感じるが、歳を重ねるごとに落ち着いてくる部分もあるので、何とも言い難い♪

ありがとう♪
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2015年01月29日

 はぐれカラス? 集団行動の一部?

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けんち☆です(^^♪

 昨夜は、残務を少しして、ユーチューブのミックス・アランパーソンズを聞きながら「小さいことは美しい」の本を流し読みして、20時半頃眠剤を飲んで21時半には眠りについた♪

 今朝は4時か5時に目が覚めたが、食事と一服して、6時まで二度寝した♪

 それから行く親しくしていたら、ウォーキング買い物する時間が無くなった♪
「全くケンボウは要らない時に買い物行って、行って欲しい時に行かないんだから」とナッチに怒られた♪
 車で行って来ようか? と言ったら、そこまでせんでいいとの事♪

 ナッチも娘も朝は不機嫌で、朝の会話はケンカの元なので、早々に出勤した♪

 7:30にウエンディに着き、温度やら湿度やら上げたりいつもの庶務♪

 娘がちゃんと学校行ったかチェック♪

 それからパソコン(ヒーターで温めないと液晶がちらついて操作が出来ない)♪

 メール等のチェック、ニュースと天気予報のチェック♪

 チャックが閉まってるかチェック♪

 何で社会の窓とか言うのだろう?

 ともあれ確認行動がどんどん増えて行っている(笑)♪

 ともかくスモールイズビューティフルで、地域に根差した活動を今後は主軸に持って行かなければならないだろう♪

 地球の事を考え、地域で活動する♪

 皆がそれをすれば、かなり世界は変わってくるのにな♪

 みんな悩んで大きくなった♪

 タワシはタワシの苦労をなるべく分散し、一つずつ吟味して、捨てたりファイリングしたりして、楽にもっていきたい♪

 いらなくなった情報は、噛み砕いて捨てる事♪
 何の事ない、Deleteキー1回押す作業の繰り返しである♪

 で、それは「いいね」を押すより簡単な作業である場合が多い♪

 で、大概、タワシの場合は、寝ている間にリモート削除されている(笑)♪

 で、それはいつも現在進行形である♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 12:02| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月28日

 Wendy21 vol.95 晩御飯は竹輪ではない♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日も、出来る限りの事はやって、20:30には寝た(と思う)♪
 今朝は、4時過ぎに起床(と思う)♪

 軽い朝食♪

 いつもは、6時半まで薬を飲むのを待つのだが、気分が余りすぐれないので、早めに飲んだ♪

 頓服とかにすれば二度寝できたのかな? とか思うけど、飲んでしまったので仕方ない♪

 1〜2時間の時間差がどう影響するのか?

 まぁ1日くらいなら、そう影響しないと思う♪

 すぐに行く親しくして、5時頃マックスバリュまでウォーキング買い物♪

 帰って娘の行く親しくが完了するのを待ってから、いざ30分前にウエンディに出陣♪

 家の布団の中か、ウエンディの相談室に籠るのが一番安心する♪

 今日する事は、会報やパンフレットの印刷とかの紙仕事と、会報のアップロード♪

 その前に色々庶務の仕事をした♪

 ナッチが記帳して来た通帳入力とか、午前中にやるべき事はやっておこうと思う♪

 で? 優先順位がブログの方が先になってしまうが、8時になったので、仕事開始♪

 印刷・紙折作業1時間♪

 下記ホームページ(工事中)に会報アップ↓
http://www.wendy21.jp/

 作業時間30分もかからず(かなり手抜き)♪

 年がら年中どこかしらか工事中(笑)♪

 取り敢えず午前中の仕事は、

 何か最近懐古的になり、新しい事をするのに抵抗がある♪

 年をとったせいもあるし、更年期障害のせいかも知れないし、病気の症状か薬の作用かわからないが、とにかく毎日、これでいいのか? このままでいいのか? という焦燥感があって、充分に人生を楽しめない♪

 取り組んでいる時間は、他の事は忘れているからいいが、休み時間とかなると、どうしても寝逃げしてしまう♪

 回りは一生懸命動いてくれているが、タワシだけポツンと取り残されたような気分である♪

 今日はスタッフが外回りのせいもあるし、通所メンバーが少ないせいもある♪

 しかし、少ないなら少ないなりに充実した時間が持てるので良い事だ♪

 時間やロボットについてメンバーと話しをしたが、それぞれ考え方に違いがあって面白かった♪

 タワシはロダンの考える人がロボットになって動き始める三文小説を昔書いた事があるが、そんな事とかも思い出して、苦笑した♪

 もうすぐ昼休みなので、午前中はここまで♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 11:28| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月27日

晴れて取りあえず回復♪

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けんち☆です(^^♪

 昨夜ふとブラスの音が聞きたくなって、ピンクフロイドの原子心母をユーチューブで聴いていたら過去の色んな事を思い出し、布団の中で震えていた♪

 あの頃既にタワシの精神は病んでいた♪

 でもそんな事まで言っていたら、子どもの頃までさかのぼるのでいいや♪

 今朝は、早朝覚醒して、早朝はウォーキングしたり、ネットしたりした♪

 昨夜の心配事も消化されていた♪

 やはり、快眠に勝る薬は無いなぁ♪

 人類も1回冬眠してみれば、アホな考えも妄想(長い夢)だった事に気づくだろうが♪

 ゴミ出しをして、娘がちゃんと起きたのを確認して♪

 ウエンディに定時前に出勤した♪

 朝のウエンディは小雨と濃霧♪

 今日は、そろそろ月替わりなので、午前中は会報作りに没頭した♪

 今日中か今週中にヒマを見て作っていこう♪

 いつの間にか明るくなって、薄っすらと日の光も見えてきた♪

ありがとう♪

posted by けんち☆ at 12:06| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月26日

 市長選を終えて♪

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けんち☆です(^^♪

 タワシと妻は1票ずつ入れて、娘は見守って♪
 まぁとにかく、かき回されずに済んで良かった♪

 市長選の結果は、支持政党に関係なく市民として素直に納得できる選挙なので、行って良かった♪

 しかし、タワシは講演のMD起こしや、様々な場面で北橋市長の貢献を知っているが、過去最低記録の投票率だったというから、市民の危機意識が足りないのでは? 高齢化のせい? 市民の1/4程度の支持しか受けられなかった点は、もっと市制を分かりやすく市民に公開する必要があるように思うが♪ 北九州市民は安心神話で回りがどうにかしてくれる(実際そうなのだが)と思っている人が多いのではないか?

 全国各地で身を粉にして頑張っている人達がいるから、タワシたちは安全に幸せに愛に囲まれて暮らす事ができるのである♪ お礼の1票くらいあげてもいいのでは?
 神社にお札を納めるよりよっぽど役立つと思うのだが…♪

 まぁタワシとしては、事務方が激変する事を避ける事が出来たので、喜ばしい結果なのであるが、安心して仕事に熱中しようと思う♪

 今日は月曜日、雨、スタッフも午前中訪問でいなかったので、早朝組はトランプしたり、ピア・カウンセリングしたりして、過ごしていた♪

 トランプはタワシも少し参加したが、苦手なので豚のしっぽを1回でノックアウト(笑)♪

 やはり月曜ウツは、襲って来たが、何とか前向きに考えをまとめて、出来る事からコツコツと準備を始めた♪

 書類の入力や印刷、その気になれば、仕事は幾らでもある♪

 ただ、仕事にも旬が合って今の時期しか取り組めない助成事業とかもあるが、基本、市からの助成に応えるだけの活動をして、本作りなどは長い目でみて、取り組んでいこうと思っている♪

 今のタワシには、ブログ等以外の対外的な活動は難しいが、内面の活動を究極に掘り下げていけば、世界が抱える問題と共通の意識レベルに到達できるかも、とか思っている♪
 自分を変えるという事である(世界を変えるには)♪

 マンデーレイニーブルーも、掘り下げる土壌を柔らかくしてくれているんだと解釈して深く沈んでいこうかな(笑)♪

ありがとう♪

posted by けんち☆ at 11:23| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月25日

 市長選行きました♪

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けんち☆です♪

 無事市民の務めを終え、チャチャへ♪

 恒例のはま寿司へ♪

 このあとはタワシはアッシーで娘のヘアーカットとか家の買い物に付き合って昼寝はその後にする♪

 退屈しないようにパソコン持ってきてある♪

 たまにはテザリングしないとせっかくのスマートフォンがもったいない♪

 でも、アイドリングしてないとバッテリーがすぐ切れるし、エコじゃないなぁ!

 しかし、昔のモデムの時代から比べたら確かにハイテクになっている♪

 でも、スマートフォンの電波がなければ、パソコンもテザリング出来ないので、でもわざわざ入力中にネットにつなぐ必要も無いのだろうが、メールとか強迫的にタワシを引き付ける要素があるので、何とも言えない♪

 何より入力がパソコンのキーボードで出来るというだけで、タワシには夢の21世紀なのだが(笑)♪

 これが親指シフトだったらなぁ・・・と思うが、親指シフトは、今のタワシには高価すぎる♪
 親指シフトノートは、スペックも今一だし・・・♪

 金持ちは金持ちの世界があるのだろうが、タワシは普通でいい♪

 貧乏も金持ちも極端は辛いだろうし♪

 一庶民が当たり前に平和に暮らしていける世の中であって欲しい♪

 さて、噂によるとテザリング使いすぎると接続スピードに制限がかかるらしいので、今日の所はこの辺で勘弁してね!


 ありがとう♪
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posted by けんち☆ at 12:14| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 市長選の朝♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日はちょっと遅寝したが、5時には目が覚めた♪

 平日と同じリズムで行動できるか、試したが、余裕でウエンディに出勤する事が出来た♪

 ウエンディで庶務を済ませ、今日をどう過ごすか検討した♪

 昼過ぎまでは、選挙(市長選)と家族サービス♪

 その後は、またウエンディで諸々の研究活動(笑)をしたいが、予定通りには、そうそう安々と事が運ばないのは、目に見えている♪

 が予定を考えずに行動すると、変な方向へ動いてしまう♪

 頭の血栓の性では無いが、自然と右や左に偏って歩いてしまったりする♪

 まっすぐ道なりというのは、案外難しい♪

 あちこち工事中だし♪

 タワシの被害妄想は、少しづつだけど、良くなって来ている気がする♪

 でも周囲に理解してくれる人達がいるお蔭だが♪

 まだ周囲に理解してくれない人もいる…♪

 自分自身理解できてない部分もある…♪

 本当に妄想? 本当に現実? っていう感じはレベル3くらい常にある♪

 目に見えて、香りがして、触れて、五感では実在するのに、夢のような気持ちが常にある♪

 快も不快も全部、夢幻のような気がする♪

 本当にタワシは生きているのか?

 生かされているのか?

 自分では正常と思っている世界だが、見えない人にとっては異常な事なのだろう♪

 ウエンディの小部屋に引き籠っていると、色んな事を考えるし、色んな情報が入ってくる♪

 何処までが真実か分からなくなる♪

 自分のしたい事と周囲のしてほしい事が一致してこないといけないのだな♪

 おっと、ブログするヒマあるなら仕事せよと聞こえたので、今日はこの辺にしとく♪

 自分の生活にどのような影響があるのか分からないが、選挙結果は全然心配していない♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 09:28| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月24日

ヤマハ♪

けんち☆です♪

 木曜日と金曜日、微妙な体調で学校を休んだ娘であるがピアノの練習はそれなりに頑張っていたようだ♪

 学校は休んでもヤマハを休んだ記憶は無い♪

 経済的事情で何年間かブランクはあるがそれなりの実力で頑張っている♪

 誰かと競っている訳でもなく先生と楽しく音を楽しんでいる♪

 難しい曲にチャレンジしていて壁になるかなと思っていたがやはり娘は自力でマイペースに上達しているようだ!

 我が娘ながらその辺はタワシと違って尊敬してしまう♪

 先生の指導が良いのだろう♪

 練習する時間だけは親が作ってあげないといけないが!

 ありがとう♪
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posted by けんち☆ at 17:50| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 心配無用♪

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けんち☆です(^^♪

 取り敢えず昨日は9時まで起きていて、9時過ぎに寝て、6時くらいまで寝た♪

 夜中何度か目が覚めたような気がするが、

 起きてすぐ、朝ごはんのパンが無かったのでウォーキング買い物へ♪

 今朝はそんなに寒く無かった♪

 だが、8時前にウエンディに行って、パソコンを開くと、液晶のちらつきが収まるのに15分位かかった♪

 ヒーターで温めて起動させたが、冷たいデスクの上で、またちらつき♪

 明日からは、朝は冷えるので、デスクにタオルを敷くようにしよう♪

 寒いとタワシの脳みそもエンジンかかるまで15分くらいかかるので、お互い様♪

 トイレ掃除とか、片づけ事を少しして、ネットして(北杜夫も斎藤茂太もお亡くなりになっていたのね? 合掌)♪

 ナッチが昨日、その斎藤茂太の本を借りてあったので、面白そうだから流し読みしたが、小説もエッセイも書けなくなったドクターあられちゃんのタワシは、出来事を書くしかない♪

 でも休みの日に出勤してまで、そんな事してたら、家族と過ごす時間が減ってしまう♪

 家族と過ごすと、ストレスがたまるが、安らぎを感じる時もある♪

 今は仕事も子育ても大変な時期なので、両立させるのは難しいが、ようはタワシが笑って泣いて、普通に過ごすのが大切なんだろうけど♪

 泣き笑いも感動も気力も歳のせいか薬のせいか両方か? 衰えている♪

 人を感動させるためには、自分が感動しないと出来ない♪
 自分が感動していると、自然と伝わったりする事はある♪

 さて、日記を書くぐらいなら家でもできるし、点検と掃除以外は、わざわざウエンディに来る意味も無いのかも知れないが♪

 精神の安定にはなるし、今は強迫神経症みたいなので♪

 しかし、家の事も心配なので、10時前には、アパートに戻った♪

 今日は冷静に普通にナッチも娘もケロっとしていたので、悩んだタワシが馬鹿だったのか?

 昼食後、カードゲームとかしていたら、娘の友達が誘いに来たので、再びタワシはウエンディに避難♪

 ナッチはアニメを見ていた♪

 無理してルールとか作るよりも、現状を少しづつ見直して過去は反省して将来は心配のプロフェッショナルにでもなるか(笑)♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 13:36| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月23日

 娘、また欠席!

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けんち☆です(^^♪

 何処も痛くないね、今日は学校行くんよと、行ってタワシは先に出社したが、その後、お腹が痛くなったと、泣きながら、電話してきた♪

 一旦、ナッチが学校まで車で連れて行ってと言うのでアパートに戻り様子を見て、無理やり学校へ連れて行っても保育園児やないのだから、無理と判断して、月曜日からちゃんと学校に行くんよと言って、今日の所は休ませる事にした♪
 明日、明後日と様子を見て、悪い所があれば、改善して行かなければならないかな?

 ナッチは不登校を気にしていたが、娘本人は学校をやめるつもりはないと言っていたので、それはそれで聴いておこうと思った♪

 ママに口撃されて辛いとメールしてきたが、ママも病気やけ心配しすぎる事とか色々書いて返信した♪

 どんな痛みを抱えていても、学校へ通わなければならない子もいるという話や、痛みは無くても学校へ行けない子もいるとか、色々言いたい事があったが、娘は反抗期なので自分で考えるように言って、致し方ないと諦めるしかない♪

 タワシは今日中に仕上げなければならないような重大な仕事がある訳でも無いし、娘に付き添っていてもいいのだが、タワシとまで意見が違うようだと、いよいよ娘の逃げ場が無くなるので、心を平和にして、何百メートルか離れて見守っている♪

 早弁して、昼休みに少し様子を見に行ってみようと思う♪

 その為には、午前中をつつがなく過ごす必要がある♪

 特に何という金曜日でも無いが、何も起こらない日は無い♪

 取り敢えず、この土日で、ルール作りでもするかな?

 ルールが無いとルーズになるから♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 11:08| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月22日

 過食のスイッチ♪

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けんち☆です(^^♪

 今日は3時ちょっと前に目が覚めた♪

 頓服飲んで2度寝しようかなと思ったが、眠気も無く不安感も無かったので、起きて、昨日もって帰った郵便物などの書類片づけなど、45分くらい仕事して、4時まで横になって休憩した♪

 5時頃帰って着たら、ナッチはテレビ体操をしていた♪

 朝ごはん食べて、休憩して、布団あげて、朝のお祈りをして、今日も無事に過ごせるように祈った♪

 今は徒歩でウエンディに通っているが、昔は、新門司まで車で通っていたので、車に乗り込む時、必ずお祈りをしてから、運転していた♪

 あ、そうか昔の事は書かない筈だった♪

 これからどうなるか分からないが、10年くらいは本部を移転させる気は無いから、ガソリン代も浮くし、事故のリスクも減る♪

 その分の気力を活動に持っていければいいのだけれど♪

 今日も一日が過ぎていく♪

 娘の登校に合わせると遅刻してしまうので、いつも通り7時半出勤♪

 運よく通勤中に雨は降っていなかったが、15分もすると降り出した♪

 朝なのに夜みたいな暗さ♪

 全くタワシ(アクリル製)は、何をしているのか?

 何かすごくお腹が空いたし、早朝組は雨で遅いか、来ないし、一人だとむしょうにお腹が空いて、昼ご飯の愛妻弁当を8時前に食べてしまった♪

 どこで過食のスイッチが入ったか分からない、不安からか、雨からか、分からないが、1日のトータルで考えれば、昼を抜くだけでいいので、問題無いだろうが♪

 習慣化しないように気をつけよう♪

 3:00 食パン1枚、ヨーグルト、バナナ1本(<−いつもの朝食)♪
 5:00 オニギリ1個
 6:00 20%オフのフィッシュバーガー1個
 8:00 愛妻弁当

 昨日の夕食が18:30ぐらいで、ちょっと雑炊と味噌汁だけだったので♪

 おっと忘れていた21時に食パン1枚とバナナ1本も食べた♪

 ブログや日記は仕事じゃないんよ、と妻に叱られたのも一因か♪

 とにかくストレス性の一過性の過食と自己判断♪

 今日の昼休みは、ずっと寝ておこう♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 08:28| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月21日

門司区家庭教育学級

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けんち☆です(^^♪

 今日から25日過ぎまで給与の支払い♪

 メンバーは来る曜日がまちまちなので、そうなる♪

 それから、午前中は、ヤクルトの日♪

 それから、小学校の家庭教育学級が10時から市民センターで午前中いっぱい♪
 校長先生のお話と、AEDの使い方の講習♪

 今朝、目覚めたのが3時過ぎ♪

 でも寝たのが、早かったので、寝不足は無い♪

 インターネットで少しだけニュースを見たりするが…ピンと来ない♪

 久しぶりにユトリを感じたので、朝、部分入れ歯まで、ワカバとオニギリを買いに行った♪

 体調も気分もそんなに悪く無い♪

 寒さもそんなに気にならない♪

 でも、昨日までとはちょっと違う、この感覚は?

 タワシの物事(何処に行って何をしていても)が地域社会という名の病院のレクレーションや作業療法などの一環みたいな空気を感じる♪

 今日と同じ日は二度と来ない、それはいつまでもそうなのだが♪

 ずっと与えられ続けている今という時間♪

 タワシはその点の感謝が足りないのだと思う♪

 考えている事と言ったら、昼休み昼寝する時間あるかな?
 とか、土日どう過ごすか? とか、本当に人から見たらどうでもいいような事に色々被害的に悩んでしまっている♪

 もう、それが性分と思って、諦めた頃にはもっといい薬が開発されているかも知れない♪

 午前中の市民センターで行われた家庭教育学級は、娘の小学校のすごい所をパワーポイントでダイジェストで高田校長先生が話してくれて、あらためて今時の地域の小学生に感動した。2部では門司区の救急の方々の実践で、心停止の人の、人工呼吸や心停止での胸部圧迫、気道確保人工呼吸、通報AED、ちょっと順番ばらばらだけど、実際に人形相手にやってみて、いざという時に協力者確保、自分の安全の確保、通報、AEDの準備、胸部圧迫と人工呼吸とAEDの使い方とか、理解できた♪

 何か以前もこのような講習受けた気がするが♪

 分かる人が周りにおらず、もしもの時の参考になった♪

 知ってると知らないでは、助かる命も助けられないので…♪

 多くの人に知って貰いたいと思う♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 12:28| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月20日

 給料シメ&新月♪

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けんち☆です(^^♪

 今日は給与の締め日&新月です♪

 今日片づけて今日始める事が今日「今」という日を彩ります♪

 娘も回復して学校へ行ってくれたし、給与シメの事務仕事も8割出来たし、今日中に締めの作業は終わり、始まりの作業が待っています♪

 一つ仕事が終わったら、次の仕事の準備♪

 別に今日絶対しなければならない仕事と言うのは無いのですが、今日やれる事は今日やってしまいたいと言うのが、本音です♪

 一日で出来る量も時間も限られているので、手際よく習慣づけてチェックしながら、片づけていく事が大切でしょう♪

 タワシの場合、色々重なるとまずいので、コツコツとやって参りたいと思います♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 12:52| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 地域活動シエンセンター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月19日

新門司病院♪

けんち☆です♪

 昔はこの病院のホームページ作成やら色々お仕事もらっていたのですが、作業主体からレクレーション主体になってからは自然と足が遠のいた♪

 病院を改革するには中からと外から変える必要性があったとも言える♪

 良くなった部分は色々あるがより閉鎖的になった部分もありこれは近年の精神科病院の共通する課題である♪

 精神科に限らず大きな病院は感染症とも戦わなければならないので大変である♪

ありがとう♪
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posted by けんち☆ at 14:09| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 波乱の週明け♪

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けんち☆です(^^♪

 夜中に何度か目が覚めたが、トータルで8時間くらい眠れた♪

 昨日はアパート掃除の日だったが、掃除が終わって、切れかかっている蛍光灯を付け替えて見たが、灯らず♪

 棟長さんが何とかするとの事♪

 アパート掃除が終わって、ウエンディに行って、血圧計ったり、判子押したり一連の作業をして、10時過ぎにはアパートに戻ったが、ナッチと娘は買い物とかにウォーキングで行った♪

 タワシは寒いので、布団に入ってこの文章を打っている♪

 いい天気だからタワシもウォーキングすればいいのだが、前後を歩く人とか、たむろってる人とかが気になるから、休日日中の散歩は苦手である♪

 土日の運動不足が、月曜ウツを生むという説もあるかも知れないが、運動する気にならない♪

 それよりウエンディかアパートかで寝ときたい♪

 薬が蓄積されているのか、この冬は、寝ようと思ったらいつでも眠れる♪

 寝ている間は、心配事とか忘れているので、可能ならば冬眠したい♪

 寒いという事も一因としてある♪

 でもどんなに部屋をポカポカにしても、ぽっかり空いた心の穴はふさがらないであろう♪

 しかし、幾ら寒いと言ったって寒いのは一番寒いのは心の中♪

 またタイムマシンで逃げようと思って昼食終わって、眠ったが2時過ぎには目が覚めてしまった♪

 そんな休日を過ごして、月曜を迎えたのだが、娘も月曜病で遅刻か欠席か午前中は、悩んでいた♪

 悩みながらも仕事はせなあかんから、気分的には下がり気味♪

 こんな時は、早弁に限ると思って、スタッフが休憩の間に昼食をとった♪

 午後精神科の診察で運転するので、頓服は朝の内に飲んである♪

 昼休みに寝れば、気持ちも切り替わるだろう♪

 で、昼休みになったら、確かに気持ちも切り替わった♪

 娘は欠席!

 ナッチの買い物は、タワシがまた一人で精神科へ行った帰りにしてくる事になった♪

 悩みはいっぱいあるが、混線はしていない。一つ一つ解決できることしかないと、スタッフが言ってくれた♪

 取り敢えず大丈夫な時は大丈夫、大丈夫でない時に大丈夫でないとハッキリ言えたらいいそうだ♪

 今はまだ大丈夫♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 12:05| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月17日

ヤマハ♪

けんち☆です(^_^)♪

 娘は難しい曲を通して練習するから1回でバテてしまい20150117173443409.jpgなかなか弾けるようにならない♪

 タワシが意見すると、じゃあやって見せてとなるのでそこで終わってしまう♪

 今週はあまり相手してやれなかったし、病気やテストや連休もあったのでレッスン大丈夫かなと思うのだが、タワシが心配するほど弾けてない事も自覚して無いのか肝っ玉が太いのかレッスンで何とかなると思っている♪

 毎日の練習の成果を披露するのがレッスン日とタワシは思うのだが、まぁタワシが心配しても仕方ない♪

 誰と競ってするものでは無いし本人が楽しめればいいだろう♪

 ありがとう♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 17:50| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 留守番電話に♪

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けんち☆です(^^♪

 休日出勤で、留守録を聞くのも一仕事、一応危ないのは記録して、全員に返信するのは、無理なので、聞きっぱなし♪

 本人もストレス発散のために、嫌な事を留守録に吹き込んでいるのだろう♪

 タワシへの攻撃かと被害妄想してしまうが、それはまた別の仕事♪

 命の電話とかのが、いいのではないかと思う事例も多い♪

 解決できないし、本人も我々もどうする事もできない♪

 本人も言いっぱなし、こっちも聴きっぱなし♪

 この種の(死にたい等)メッセージは、人に伝染する可能性がある♪

 とか、色んな被害妄想が…♪

 メンバーや他のスタッフがいない時で良かった♪

 郵便物とFaxと簡単な事務や片づけをして、2時間ぐらいで、39ドラッグへ段ボール出しに行き、セブンイレブンで市民税を払い、帰宅して1時間くらい寝た♪

 昼寝は相談室でする事が多いが、今日は娘もヨンちゃんも静かだったので、熟睡出来た♪

 寝るとイヤな気持ちは吹き飛ぶ事が多いので、やはり睡眠は薬だ♪

 起きるともう昼食で、ラーメンとオニギリを食べた♪

 それから、昼寝、2時間くらい眠れた♪

 寝ている間も、世界は回っており、睡眠はタワシにとってタイムマシンのようね物♪

 不快な時間を快適になるまで、休憩する♪

 寝ている間に、嫌な事は無くなっており、また何かしようという気力と活力が得られる♪

 眠れるのは幸せな事なのだ♪

 だがそれは気持ちの問題であって、実際に誰かがタワシの嫌な事を改善し修復してくれた訳では無い事は分かっている♪

 時間を掛けてゆっくりと解決の糸口を探そう♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 14:43| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月16日

 金曜病?

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けんち☆です(^^♪

 一昨日と昨日の日中あまり眠れなかったので、昨夜も早く床に就いたのだが、一気に深い眠りに突入し、一旦8時過ぎに目を覚ましたのだが、眠前のんで再び爆睡♪

 したら、0時過ぎに目が覚めた♪

 デパス飲んで二度寝しようと思ったが、その前にお腹が空いたのでライ麦食パン2枚とヨーグルトとバナナを食べてコーヒーを飲んで一服したら、ますます目が覚めた♪

 ウォーキング言ったら眠くなるかなと、マックスバリュまでウォーキング、ワカバと、朝お腹すくなと思って、オニギリとかワカバとか買って帰った♪

 で、デパスは飲まず横になっておこうと布団に入ると、二度寝できたと言っても90分程度♪

 でも計算すると、充分7時間くらい眠れたし、気分も悪く無かったので、そのまま起きる事にして、パソコンを開いた♪

 昨日仕事のメールした何件かに良い返事が来ていたので安心した♪

 出かける支度をして、時計を見るともうすぐ7時♪

 パソコンをシャットダウンして続きは、朝自習の時に書く事にした♪

 この時は、まだ何を書くのか決めていなかった♪

 娘が今日、小学校でCRTテストを受けるので、そのことでも書こうかと思ったが、タワシの時代の学力テストみたいな物だという認識しかもってない♪

 何の略語かも知らない(笑)♪

 ただ学校にとっては、かなり重大なテストではあるらしい♪

 その学年の学習内容がどれくらい身についているかを全国で調査するテストだそうだ♪

 国家試験では無いので、別に受けなければどうのというのでは無いらしいが、昨日お腹の風邪で休んだ娘が、無事試験に集中できるかが、少し気になる♪

 このテストの結果には余り興味が無い♪

 問題はやはり、高校入試か?

 タワシは高校入試では頑張れたが、大学入試でぽしゃったので、学歴よりも社会経験とか言って、自己弁護しているが…♪

 その頃既に、発症していたような気がする♪

 まぁ過去の事書いても仕方ないが、娘たちの将来については、一緒に悩んであげないといけないような気がする♪

 午前中は眠い人は寝て、元気のある人は2階の掃除をして、タワシは掃除組に加わって、それから、早くも来月度分の活動月報を作成して人数分印刷した♪

 毎日、毎日、毎月、毎月、毎年、毎年、マンネリ化せず、継続して活動し続けるというのは、やはり病気を持つ者としては辛いけれど、気力でカバーしていかなければなるまいぞ♪

 同じようでいて、同じ時は無いように、気の持ちようで、今を変える事ができる♪

 そう信じて、重い想いを行動として貫いて行こうとは思うのだが♪

 思う事と出来る事のギャップの大きさに、途方に暮れる♪

 食べて、寝て、日常の業務が出来ていれば、10のうち1としても、満足できるようにならなければ、苦しいだけだ♪

 先の事ばかり考えて、足元からすっころんだら元も子もない♪

 お昼休み沢山寝たいから、スタッフが休憩中に早弁した♪

 本当、楽しみと言えば、寝る事と食べる事♪

 眠れて、食べられるという事に感謝しなければならない♪

 ジイジは、余命何週間かは、食事も受け付けず、点滴栄養だけで、生きていた♪

 タワシは、そうなる前に、楽に行けたらと思う♪

 って何故、暗い話題になるのか、金曜日で、また休日ウツが待っているような気がするのだ♪

 これは自力で、乗り越えなければいけない♪

 食べて寝て、昼風呂でも楽しんで、ウォーキングしたり、メリハリのある活動をしたいと思うのだが、予定はナッチが決めるので、タワシはそれに従うノミである(笑)♪

 今日の事、今の事に意識が集中している時はいいのだが、明日の事とか将来の事とか考えだすとウツになる♪

 今を楽しんでいればいいのだが、それには明るい未来図が必要な気がする♪

 図面はジイジの得意技だが、タワシは図面をかくのが苦手だ、その日その日をビクビクしながら、アドリブで生きているような感じ♪

 これからは下手でも自分で図面を描いていかなければならないだろうが♪

 図面通りには行かないのが人生(笑)♪
 生きた結果が唯一正確な図面と言える♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 10:57| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月15日

 貝塚へ♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日は、夕食後すぐに横になって、そのままうとうと9時を迎え、眠前を飲んで爆睡して、5時に自然と目が覚めた♪

 すぐ着替えて一服して、朝食をとって、行く親しくして、6時前には出かけられる状態にはなった♪

 ウエンディに昨日水筒を持って帰るのを忘れて、早めに行って持って帰った♪

 朝、何となく、妻も娘も不機嫌で、雨のせいかな? とか思うけど、何者のせいでも無い♪

 お腹が痛いとか、娘が言っていたが、毎度の事なので大丈夫だろう♪

 自然現象♪

 朝はテンション低くて普通なのである♪

 しかし、タワシが帰る時間帯は、いつもナッチも娘もテンション上がっており、大変な状況である♪

 タワシはテンション高いのは苦手なのである♪

 したがって、食事が終わったら、布団敷いて、横になる♪

 必然的に睡眠時間が長くなる♪

 家族と過ごす時間は土日祝となるが、それでも家族から逃げ出したくなる時もある♪

 そんな時、ウエンディに来ると少し落ち着く♪

 と、思って安心していたら、ナッチからの電話で、娘を小児科へ。

 学校への連絡も、貝塚に連れて行くのも、タワシの役割だそうだ♪

 以前はナッチが立ち会っていたのだが…♪

 この2、3年で、ナッチも娘も状況が変わった♪

 娘は、毎年1回か2回かはかかるお腹の風邪♪

 薬のんで、休んでいたら治るとの事♪

 明日はCRT、嫌がっていたが素直に学校に行ってくれるか?

 まぁ健康であれば学力など二の次だし♪
 例え病気であっても命あれば幸いだ♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 11:53| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月14日

水曜はヤクルトデー♪

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けんち☆です(^^♪

 昨夜は夕食後、キツイのと寒いので、7時頃には布団敷いて横になっていたが、スマホに何となくオートカスタマイズアプリを入れたが、操作方法が覚えるのが大変そうだったので、アンインストールして元に戻した♪

 スマホ何か、すごく色々機能があるが、タワシは電話とメールとカメラがあればそれで十分♪

 小さなコンピューターに電話機能がついたと思えば、色々活用方法があるのだろうが、パソコン持っているので、コンピューターは2台いらない♪

 カレンダーとか天気予報とかは、いつもパソコン持ち歩いている訳ではないので便利であるが♪

 慣れた環境から、異なる環境に変えるには、かなりのストレスを感じる♪

 昨夜は、夕食食べて布団を敷いて、何もする気力がなくゴロゴロして、で、いつもより1時間くらい早めに眠前を飲んだが、寝付いたのはいつもより1時間遅く、10時過ぎ、目覚めたのが2時過ぎ、頓服と軽食を食べて寝なおして、5時頃まで寝た♪

 マックスバリュまで、朝食を買いに歩いた(夜中に食べてしまったので)♪

 ついでにワカバを2箱(約1週間分)♪

 寒いし、ウエンディも基本、室内禁煙にしたので、自然とタバコの本数は減る♪

 でも、出勤前に3本くらい喫うので、ウエンディに来てからは、2、3本で抑えている♪

 帰宅後は、よほどの事が無い限り喫わない♪

 だから朝の一服が一番美味い気がする♪
 目覚ましにもなる♪
 取り敢えず頓服より落ち着く♪
 毒をもって毒を制すという感覚♪
 プチ自傷行為♪

 良い子はマネをしないように♪

 水曜はヤクルトの日♪

 早朝組の相手をして、ヤクルトタフマンや黒酢ドリンクを飲んで、元気を出して、頑張ろうと思いました♪

 ナッチは、来週はミルミルSがいいと言っていました♪

 健康がお金で買える時代になりつつあります♪

 でも娘は、お茶か水しか飲みません♪

 だから切れやすいのか? 今朝も歯磨きの事で、ナッチとケンカしてました♪

 まぁケンカと言っても、大声出して一方的にすねるだけですが♪

 タワシの前では良い子になっています♪

 ええっと仕事の合間の一服替わりに書いているので文体がコロコロ変わるが、修正する気にもならんわ(笑)♪

 今日は、朝食しっかり取ったから、早弁せずに済みそうだ♪

 午前中、主にカウンセリングの仕事をしっかり頑張った♪

 あと入力作業は、スタッフに手伝って貰った♪

 気分転換に、黒酢ドリンクを持ってアパートに帰ると、ナッチが暖房もつけずにヒョウ柄のはんてんとお揃いの室内シューズを買って、節約生活をしていた♪

 先月の電気代が結構かかっていたようだが、使わないとエアコンも腐ってしまうのになぁとかタワシなんかは考えてしまう(言えないけど)♪

 まぁ、なんだかんだ言って、いっつも午前中はイッパイイッパイあっという間です(笑)♪
ありがとう♪
posted by けんち☆ at 11:53| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月13日

 巡回指導♪

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けんち☆です(^^♪

 今日は早朝メンバーがいないので、暖房が勿体無いなぁと思いながらも、これから来る人達に備えて、各部屋を暖めた♪

 幸い、火曜日は、通所メンバーが少ないので、寂しいが、それだけまだキャパがあるという風に考えて、将来をイメージしたい♪

 今日は、浅野社会復帰センターから、月1の巡回指導員の人が来るので、事務的な事を教わろうかと思っている♪

 本来、メンバーの相談事などが巡回指導のメインであったのだが、作業中心から、オープンフリースペースに移行してからは、午前中の職員会議みたいになってしまう事もある♪

 何話していいか分からないが、現状と未来を考えて指導して貰おうと思っている♪

 どんなに設備が立派でも、利用者がいないと意味が無い♪

 どんなに設備が粗末でも、利用者が多いと自然と整ってくるものだが♪

 利用者が先か、設備が先か? となると、利用者の為にも設備を整えて置くのがタワシたちスタッフの役割だと思うが…♪

 スタッフもそうだが、利用者が、朝早く来て、夕方まで常駐する必要は無いので、そこの所は、いつ来て、いつ帰っても、継続して楽しめるプログラム作りが大切なのか…♪

 行き場の無い人の駆け込み寺みたいな、イメージしか今は無いが、物理的な環境、心理的な環境は、意識してタワシたち、現状に関わる人々が築き上げていかなければならないと思っている♪

 結局、今日は区役所の相談員さんも来て職員会議状態だったけど、色々相談にのって頂いた♪

 丁度すれ違いで来るメンバーもいて、早弁したタワシは、休み時間、ぶっ通しで眠る事が出来る(笑)♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 11:43| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 地域活動シエンセンター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月12日

連休今日で終わり♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日も8時頃には早寝して、2時ごろ目が覚めて、頓服飲んで二度寝して、5時起床♪

 早朝のテレビ体操は、やる気が起きず、昨日帰ってそのままだったパソコンを起動して温めた♪

 今朝は、そんなに冷えて無かったので、5分間くらいで、チラチラは治った♪

 でも脳の方がチラチラして、二度寝した(笑)♪

 寒いと眠気覚ましのコーヒーや一服のために重装備して外へ出なければならないので大変だ♪

 プラゴミの日でもあるし、6時過ぎにはちゃんと起きたつもりだが、コンタクトもせず、何度かうとうと♪

 休日っていう意識があるからなので、良い事だ♪

 今日も1日、マイペースで生き残ろうと思った♪

 台所に掲示してある予定表を見ると、特にタワシの出番は無いようなので、通常通りウエンディに行って、少し仕事して、早めに帰って、今日は連休最終日なので、昼家温泉にでもつかろうかなとか思うが…予定通りに行かないのが人生♪

 平日も休日もどうしても風呂入る前に寝てしまうので♪

 4時に起きるのであれば、5時に風呂というのも可能だが…♪

 妻の行く親しくとか洗濯機回したりするので、やはり4時か?

 シャワーだけなら、6時でも?

 まぁ中二のように色々考えるが、毎日風呂に入れる環境にあるだけで感謝しないといけない♪
 その環境を生かし切れていないだけなのだ♪

 水道代とかガス代とかケチるより病気が重くなるよかマシだろう♪

 地上には、ワインより水が高い地域が存在する? 気がする♪

 タワシ達北九州人は、もっと感謝して生きねばと思う、で他地域に助太刀できるようにならないと♪

 生きがいのある人生とは天国と地獄を行ったり来たりすること、楽ありゃ苦もあるさ♪

 休日遊ぶ友達もいないし、ウエンディに来て、相談室に籠って、パソコンしてれば今は別に幸せだ♪

 帰りたくなれば5分で帰れるし、家で落ち着かなくなったら、また5分で、ウエンディに来られる♪

 家では土日は、布団敷きっぱなし♪

 平日そんな疲れるような事したかなと思うのだが、娘が小さい頃は、休日と言ったら、いつもお出かけしていたような気がする♪

 今は宿題とかあるし、基本的にアパート大好きオタク女子なので(娘は)、遊園地とかも卒業したし、親と行動する時間も減ってくるだろうから…♪

 ちょっと寂しくなったので、一旦アップして、昼ご飯食べに戻ろうかな?

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 10:34| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月11日

チャチャのはま寿司♪

けんち☆です♪

 ナッチが一生懸命料理してもほとんど食べない事が多い娘だが、お気に入りのお店では何とか一生懸命食べてくれるからヨシとして♪

 寿司は今年初めてだが、また毎週のようになると困るが♪

 それから百均で買い物、それからペットショップでヨシちゃんにいい土産はないかとか♪

 それからマックスバリュに戻って日々の買い物♪

 タワシはついて回るのがもう十分回ってますということで車の中でコレを書いている♪

 ナッチの買い物が終わったらアパートまで5分ウェンディまで10分♪

 ありがとう♪
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posted by けんち☆ at 11:44| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 連休2日目(家族サービス)

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けんち☆です(^^♪

 今日は、またウエンディに休日出勤♪

 ピア・カウンセリング1件♪

 昨日もアパートでは開く気力が無かったノートパソコン、ヒーターに少し当てると、液晶画面のチラチラはすぐ消える事を発見♪

午前中、妻子を図書館へ連れていき、それから回転ずしに連れて行き、買い物を手伝い、帰って来てからは、またウエンディで夕方まで過ごそうと思っている♪

 リズムを崩すと、毎日の仕事が苦痛になるので、なるべく休日も平日のリズムで動く事にしている(主に服薬とか)♪

 睡眠は、冬季うつ予防に、摂りすぎるくらいに寝ているつもりだが、やはり寒さのせいで、眠りは浅い♪

 26年度の纏めもそろそろ取り掛かって、次年度の書類等の整備に備える♪

 平日、メンバーがいる前では、そうそう忙しい顔も出来ないので、夕方とか、休日に忙しくする事は何でもない♪

 問題はタワシの気持ちのコントロールで、なかなか難しい♪

 張り切りすぎて、空回りする事が多い♪

 物理的に時間が足りない事も多い♪

 かといって、睡眠を減らすと危険だし♪

 息抜きに、こんな短い文章を入力するぐらいしか楽しみがない?

 まぁ、今の所は、何とか回っているので、ヨシとしよう♪

 今のタワシの趣味と言えば、仕事と日記とブログです(笑)♪
ありがとう♪
posted by けんち☆ at 09:29| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月10日

ヤマハ

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けんち☆です♪
 今年もヤマハが始まりました♪

 タワシは音楽の道の困難さを知っているので、いつまで続くかハラハラドキドキして暮らしているが娘は今の所楽しく習っているから♪

 心配する必要は無いのだが、そこが心配することがタワシの病気なのである♪

 困難を克服する快感があればいいのだが、タワシにはストレスになってしまう♪

 これはもう性格のような物で簡単には変えられない♪

 しかし演奏や作曲は出来なくなっても、観賞は出来る♪

 それを楽しんでいればいい♪

 娘は器用なのでそこそこの演奏や歌は出来るので楽しんでいる間は続けさせたいと思う♪

 唯一の習い事なので♪

 ありがとう♪
posted by けんち☆ at 17:50| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 昼風呂♪

けんち☆です♪

 いつもどうり土曜日だけど事務と資源ゴミ回収とかでウェンディに行った♪

 10:00頃まで仕事して今週ゆっくりつかれなかった熱い風呂に入った♪

 疲れたけど身も心も温まった♪

 温泉もいいけど家風呂も昼風呂ならけっこう癒やされる♪

 さてパソコンをウェンディに置いたままなので昼寝はやはりウェンディで♪

ありがとう♪
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posted by けんち☆ at 12:16| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月09日

 寝だめしたから大丈夫?

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けんち☆です(^^♪

 今日も、夜中に何度も目が覚めたが、頓服飲んで、6時くらいまで寝た♪
 昨夕からの総睡眠量は、かなりの時間♪
 でもそのお蔭で週末ウツは無い♪
 しかし、体の方は、だるい♪
 眠りすぎ、運動不足、分かってはいるが、改善できない♪
 寝る前に腹筋トレーニングをするくらいがやっとの事♪
 風呂も今週、入ったかな?

 取り敢えず、仕事終わって帰ったら、食べて、寝てしまう♪
 今朝は、テレビ体操もウォーキングをする気力も無かった♪

 身支度してぼうっとしていたら、もう出勤時間♪

 しかし、もっと過酷な人生を耐えているメンバーもいるので、何とかしてあげたいが、アドバイスして頭には入力できるが、心を動かすのは難しい♪

 タワシが手本となるべきなのだろうが、現状では、まだまだ甘えている♪

 午前中は、そんなメンバーとピア・カウンセリングしたり、早弁したり、病院への送迎等をしていたら、あっという間に終わった♪

 昼休みは頓服飲んで昼寝しようと思っていたが、帰って来たのが1時前10分前♪

 午後は今の所未定♪

 入ってもピア・カウンセリングが1件くらいなので、大丈夫だろう♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 12:54| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 地域活動シエンセンター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月08日

現在の病状は冬季うつ症状だそうだ♪

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けんち☆です(^^♪

 さて、ボチボチ、ブログ書く時間が限られて来た♪
 書ける内容も、守秘義務とかいうので、限られている♪
 今、実際に被害を受けている自分の事すら書けない♪
 いや、いざとなったら書きますが♪

 取り敢えず、昨日、今日は今の所被害にあってないのでヨシとする♪

 朝は雨だったが、昼には晴れてきて良かった♪

 今日も3時起きで、お腹がすいたので、スタッフがメンバーの訪問で留守番中に早弁♪

 取り敢えず、頓服飲んで相談室で昼寝して、午後に備える♪

 良く無いパターンとは思うが、夕食後眠くなるので、寝てしまう♪

 昨夜は、娘が台所で騒いでいるので目が覚めて、何事かと思って起きていくと、DVDか録画のアニメの悪役に腹を立てて文句を言っていただけだった♪

 てっきりナッチとケンカしてるのかと思ったから、良かった♪

 そのままアニメを最後まで一緒に見て、眠剤飲んで寝た♪

 早朝に雨の中、マックスバリュまでウォーキングした♪

 ついでに買い物を頼まれたが、また麺つゆを買うのを忘れた♪

 まぁ、分かるのだけ買ってくればいいとの事だったのでヨシとするが♪

 7時前になって強烈な眠気が襲ってきて二度寝したが、何とか遅刻せずに出勤した♪

 出勤時にはもう娘も行く親しくできていたので、安心して出勤出来た♪

 娘は今日から三学期♪

 まだ小学校だから、三学期と言ってもそんなにつらくは無いだろうが♪

 社会人の3学期というか、残り四半期は、結構忙しい♪

 春休みも無いし♪

 しかし、休み休みでもいいからコツコツと時間を決めて仕事していこうと思う♪

 帰って来るまで早く仮眠を取りたいので、今日は短めに♪

 てことはここまでが前置き?

 意味も意義も何もない、病者のブログだが♪

 あたりさわりの無い、天気の話とか食事の話とか睡眠の話とかしか書けないが♪

 最低限の仕事は出来ているのでヨシとする♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 11:23| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月07日

1割の行方は?

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けんち☆です(^^♪

 ここ2、3日、毎日夜中に目が覚めるけど、今夜は2時過ぎだったので、頓服飲んで寝なおした♪

 それでも3時過ぎには目を覚ました♪

 雨は降ってないようだったので、急いで着替えて、ウォーキングしようと思っていたら、ナッチが起きてきたので、ついでにマックスバリュまで買い物を頼まれた♪

 メモの順番通り歩き回ると時間かかるので、野菜コーナーから順番に買っていって、無い物はないとして有る物だけ買って帰った♪

 まいたけが品切れ、めんつゆ(3倍濃縮)を買い忘れた♪

 まぁ、別に怒られはしなかったが(笑)♪

 こんなんじゃ買い物ヘルパーは勤まらないなぁと思った♪

 ウエンディの買い物は、スタッフが休み時間についでに買ってきたりしてくれるので、現在の業務上の支障はない♪

 年度内とは聞いていたが、今月北九州市長選がある事を今朝、知った♪

 市長が代わるとタワシ的には、事務仕事が代わってくる可能性が高く、前回の市長選の時には、大変苦労した覚えがあるので、しかしこんな所に地方自治体にしろ政治の事を書くのはためらわれるので、詳しくは秘密にしとく♪

 分からない所で、世の中が変わって行くのは、最後まで分からなかったらそれで幸せなのだろうけど、知った時のショックは大きい♪

 当事者運動で、私たち抜きに私たちの事を決めないでと昔から言っているが、現状私たちの一部がジャマをして決定が遅れるという話も聞く、タワシはもう政治とか宗教とかは出家したので、抜きでもいいです♪

 もっと困ってる人沢山てくるから、そっち優先でいいです♪

 インコのヨンちゃんも、人間に囲まれ、今は1羽だけだが、どうしてほしいのかな? 寂しいだろうかな? とかはタワシが勝手に考えるだけで、ヨンちゃん自身は、そんな事を悩んだりはしていないと思う(笑)♪

 こそっとしてる間に重大な事が決まっている事例が最近多いのだが、こそっとしないと世の中は変わらないのだろうか?

 精神のグループホーム一つ作るのにも、大々的にやると反対運動が起きるそうだから…。

 ウエンディは今の所、反対されるほど住民に認知されていないから、いいのか、悪いのか分からないが(笑)♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 11:37| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 地域活動シエンセンター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする