2015年10月31日

無理するのやめよーっと♪

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けんち☆です(^^♪

 また夕寝の2時起き♪

 夕方7時前には、寝てしまうので、2時起きも仕方ないか♪

 今日は土曜日だが、ヤマハはお休み♪

 その代り、娘は土曜日授業があった♪

 音読発表会とかがあるが、見に来なくてもいいとの事で、行かなかった♪

 朝、娘が久しぶりに見た長い夢の話をしてくれたが、娘の世界も広がっているんだなぁと思った♪
 ジャンヌダルクの現代日本版みたいな夢だった♪
 もちろん娘が主人公♪
 お父さん、お母さんが、タワシとナッチではなく、異国の人だったそうだ♪
 4歳の頃に、殺されたとか、リアルすぎる夢♪

 タワシは、ウエンディで雑務(主にフォーラムの準備だが)と骨休め♪

 ナッチはニンジンマフィンを作ったり、買い物ウォーキング♪

 三者三様の午前中を過ごした♪

 アパートに帰って、肉うどんとイナリを食べて、1時間程昼寝出来た♪


 月虹の中に浮かぶ青い星のように、在るだけでいいと思う♪

 無理をするのもさせるのも止める♪

 自分の欠点を認める♪

 努力は放棄する♪

 流される♪

 でないと、今は身が持たないような気がする♪

 出来る事だけでもいいから、コツコツ一生懸命やる♪

 で、人生を最後まで諦めない♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 13:27| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月30日

末病の割り切り方♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日も♪
 18時に夕食を食べて、バタンQ♪
 20時に一回目が覚めて、風呂に入り、またバタンQ♪
 で、今朝♪
 2時に目が覚めて、それからずっと起きている♪
 タワシの起きる気配で、目を覚ましたのか、アーちゃんに餌をやるのが、起きて最初にする事♪

 それから、アーちゃんが、月夜の運動に出かけるのを見送り♪

 寝る前じゃなく、起きてすぐ、デパスとワカバで、気持ちを落ち着け♪

 食パンとヨーグルトを食べて、日記をアップした♪

 最近、このサイクルで、1日が回っている♪

 今日が金曜日で、31日が土曜休日なので、今日が月末処理日♪

 月末病、金曜病は、今の所感じない♪

 別に、明けて2日に処理しても良いのだが、早めにできる事はしておく♪

 2日にならないと出来ない事もあるし♪

 3日文化の日がウェル戸畑で、セルフ・ヘルプフォーラム、バアバの踊りがダブルブッキング♪


 1日のサイクルは変わらずだが、気分的に、昨日あたりから、少し楽になってきたような気がする♪

 もっと大きな苦しみが来るまでの、小休止かも知れないが♪

 この冬は暖冬になりそうだとか聞くが、それでも冬は寒いだろうし♪

 寒いと言うだけで、気が滅入るタワシとしては、辛いシーズンに入る♪

 夜中起きて作業するにも、タワシの部屋は暖房が無いので、何とかしたいが、去年まではどう過ごしていたのか覚えていない♪

 パソコンの液晶が寒さで画期的な色になり、あたたまるまで作業出来なかったのは覚えているが…♪

 そんな事やら回想している間に朝が来て、朝ごはん食べて、薬飲んだら、またいつもの苦しみが襲ってきた♪

 朝は、精神薬8ミリ1錠と副作用止め5ミリ1錠と血圧の薬2.5ミリ1錠、夕は同じ精神薬と便秘の薬♪

 朝も薬飲んでバタンQできればいいのだが、そういう訳にも行かず?

 身支度は出来ているから、1時間位、仮眠をとる時間はあるのだが…♪

 横になるが、ソワソワして眠れず♪

 デパス追加1錠(これもいつものパターン)♪

 何でもないようなことが、幸せだったと思う(誰の歌だっけ? 虎舞竜?)♪

 この朝の苦しみがあるから、夕寝のバタンQが幸せなのだ♪

 特別重労働やハードトレーニングをしている訳ではないので、7時間も眠れれば1日充分持つと、タワシのカラダは思っているのだろう♪

 えいっ! 気合だ♪

 週末や月末や年末や年度末、なんとかなってきたので、この先も日頃の精進で乗り切ってやる♪

 金曜ウツとか、月末ウツとかは、気持ちの持って生き方で無視するしかない♪

 頭が痛けりゃ、頭痛薬♪

 それが当然の世の中であるから…♪

 それにタワシには、生きている守り神や御仏様が一杯ついている♪

 30代40代の苦悩に比較すれば、雲泥の差がある♪

 自分をこれ以上甘やかさないことだと、思ってはいるのだが…♪

 50代には50代の苦悩というのが存在する♪

 あって当たり前♪

 苦悩が無ければ幸せかというと、全く逆である♪

 苦悩があるから、喜びや幸せが倍返しで襲ってくるのである♪

 せっかくそう勝手に思い込むのだから、いざその時に浮かれて発病しないように注意したい(笑)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:09| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月29日

もう木曜日♪

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けんち☆です(^^♪

 最近は、娘と食事の時ぐらいしか、話しをしないので、まぁ話してくれるだけで有り難いのであるが、宇宙論の話や、歴史の話を聴いてくるので、拙いタワシの知識に多少のフィクションを入れながら、考えを語るのだが、娘の偉い所は、どんな突飛な考えでも、なるほど、そういう考え方もあると、認めてくれる事♪

 学校でそういう教え方をされているのだろう♪

 いつの頃からか、仕事から帰って、飯食って、寝るだけで、平日は娘との会話があまり出来なくなった♪

 たまに、早く目が覚めすぎて、今何時? ここ何処? タワシ誰? 状態で、ナッチと娘が騒いでいたりして、見当識を取り戻すのだが、昨夜がそんな感じだった♪

 お蔭で、朝の寒いシャワーでなく、温かい風呂に入る事ができたが、風呂の後、またすぐバタンQしてしまった♪

 で、3時起き♪

 アーちゃんは野良だから、一緒に暮らすには無理があるのだが、ナッチと娘はもう家族のように考えているので、問題が発生する♪

 でもよく考えたら、よくありがちな大してタワシが気に病む問題では無い♪

 タワシの役割としては、夜中目が覚めて、アーちゃんが起きてきたら、水と餌をやって、外へ出す♪

 真冬にどうするか?

 アーちゃん、未だに、台所に設置してある猫のトイレで用を足せないので、そこを解決しない限り、グリーンランドの悲劇があるので、外に出すしかない…♪

 タワシは箇条書きが苦手なので、思いつく事をランダムに文章化し、問題点を自分で顕在化しているのだが、昨日はちょっとミンチメンタルになっていたが、今日はちこっと理性的である♪

 森羅万象を朝全て知れるなら、夕に命を失っても悔い無しみたいな事を生意気に娘が昨日孔子か誰かが言っていたと言っていた♪

 タワシは好奇心で生きたいとは今は思っていない♪

 生まれたからには、死ぬまで生き続けるという道理で、宿命と思っている♪

 何を成し遂げたいとか、使命とかは、今は考えていない♪

 自分のフィールドで、取り敢えず、無理せず、頑張る事にしている♪

 この苦しみも喜びも、決して長くは続かないのを知っているので、大切に噛みしめる♪

 楽しくのびのびと理想の自分を演じられるようになったら良いのだが、性格的に難しい♪

 あるがママ、ナスがパパで、おっちゃらけて生きる事が出来たらどんなに楽か?

 だが、ウエンディでは、空気が冷えるからか、タワシの親父ギャグは禁止されている♪

 それでもかまわず言い放つ時もあって、皆を凍らせている(笑)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:38| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月28日

満月に感じる事♪

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けんち☆です(^^♪

 3:30異次元ワールドより無事帰還♪

 満月という事で、昨日21時頃も目が覚めて、でも曇り空だったので、今日また覗ければ拝んでみよう♪

 水曜という事で、今日はヤクルトの日♪

 いつもは、朝(というか夜中)目が覚めてすぐ、食パンとバナナを食べるのだが、今日はナッチがパンケーキを用意してくれているが、チンするのが面倒で、まだ食べていない♪

 シャワー浴びて、朝シャンし、月水金は運動しやすい恰好と言う事で、グッディで買ったフリースのシャツに上下はジャージ郎♪

 空腹に耐える練習として、朝まで何も食べない♪

 コーヒーとタバコとデパスはOK!

 今日は20℃くらいまで上がる予報だが、そろそろ11月の風が吹いている♪

 ベランダから見ると西のほうの雲が明るいので、お月様見えるかな? と思うが外へ出る元気は無い♪

 4時になったので、まず夜食チンしてリコッタチーズのパンケーキとヨーグルト♪

 で、5時になったので、朝食ナッチのコロッケと味噌汁と黒酢、服薬♪

 昼食がオニギリ1個じゃ足りないので、バナナ1本とミカンを1個持って行く事に♪

 アーちゃんは、夜中に騒いでいたので、外に出され、いつもはナッチが起きてくる頃には帰ってくるのだが、まだ外は暗い、猫たちの満月夜会にでも参加しているのだろう♪

 朝食をしっかり食べるようにしてから、満腹になると調子が悪くなる事をあらためて自覚した♪

 やはり、弁当持っていくべきかなぁとか、色々考えるが、自分で決めた事をコロコロ変えるのはよくないので(コロコロ変えてばかりいるが)、もう少し試してみる♪

 自然と胸騒ぎがしてきて、心配になった頃、6時には、アーちゃん無事帰還♪

 ナッチが娘を起こし、洗顔、トイレ、着替え、二度寝♪

 タワシも二度寝しよう♪ 娘の寝顔を見ながら寝ようとしたら、どうしてか涙がこぼれてきた♪

 こんな筈じゃ無かったという、人生が殆どの場合だが、これ以外に人生を考えられないのも事実である♪

 こつこつ、与えられた仕事をこなしていくだけで、今は我慢というか、限界なのでヨシとしよう♪

 アーちゃんは、朝食を食べるとまた元気良く外へ出て行った♪

 娘が朝食(パルム)を布団の中で食べている時、幸せ? と聞いてみたら、大きくうなずいたので、また涙がこぼれた♪

 情緒的に陽性症状が出ているのだろうか、ごく普通の感情に過ぎないのだが…♪

 月も星も、有ればいい(影響は受けるのだろうが)♪

 地上の星を育てよう♪

 代わり映えのしないのは、タワシの心で、日々は常に生まれ変わっている気がする♪

 苦しむ時は苦しんで♪

 泣きたい時は思い切り泣こう♪

 笑う時は笑って♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:28| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月27日

火曜の朝♪

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けんち☆です(^^♪

 8時寝の3時起き♪

 電灯のリモコンが行方不明で、探すのも億劫でバタンQしていたので、明るいまま寝たせいか、熟睡感が無い♪

 あと寝ている間中、アーちゃんとかの事が気になって、異次元ワールドへ行けず♪

 この世のしがらみがドンドン増えていく♪

 朝焼けがオレンジ色で綺麗だったが、スマホのカメラでは、あまり綺麗に写らない♪

 今日は車のファンベルトとウインカーがおかしかったので、修理に午前中クロサワに車を持っていく♪

 昨日、セルフで満タンにした後、空気を入れて貰ったら、やはり右前輪の空気が殆ど入っていなかったとの事、パンクかも知れないので、修理しましょうと言われたが、もうずいぶん前から、少しずつ空気が抜けているのに気づいていたので、急いでいるので、と断った♪

 こういう事は今までも良くあった♪

 何かを所有するという事は、メンテナンスする義務が発生する♪

 ペットにしても、車にしても、今や家族の一員♪

 定期健診を嫌がるタワシであるが、パンクしたら、修理代がかさむのだが、それはそれで、致し方ない事であるか?

 車はクロサワに丸投げ♪

 アーちゃんと娘はナッチに丸投げ♪

 病状と対策もナースに丸投げしようか?

 タワシは何のために生きているのだろう? とか中学生のような悩みに振り回されている最近のタワシである♪

 胸が苦しくなって、居ても立っても居られない状況で、じっと我慢♪

 まぁ、デパスは飲むけど♪

 雑務に時間を取られているが、雑務をやめた所で、ゴロゴロ転がって寝ているのがオチだろう♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:34| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月26日

月曜の朝はいつも♪

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けんち☆です(^^♪

 調子に乗って、寝すぎた土日♪

 明けて月曜は、また2時起き♪

 きっかけは、アーちゃんに起こされたナッチ♪

 アーちゃんと台所で寝ようかなとか、寝ぼけた事言っていた♪

 我が家は、アーちゃんの猫の妖力に完全に支配されている?

 プラゴミがもうまとめてあったので(いつもはタワシの仕事だが)、出して厳重にネットを掛けた♪

 デパス飲んで二度寝しようと試みたが、あっという間に4時♪

 もう二度寝は諦めて起きる事にした♪

 今日は特別な事も無いので、昼寝する時間があるだろうし♪

 月曜ウツはないが、意欲もそれほど無い♪

 アーちゃんとタワシという深夜生物を抱えて、この先我が家はどうなるのか? とか考える♪

 ナッチは余り眠れなかったのか、5時前に起きてきた♪

 どうせ、会社についたらすぐ食べてしまうので、今日から愛妻弁当はオニギリ1個にして貰い、その分、朝食をしっかり食べる事にした(1日の総摂取量はそんなに変わらず)♪

 今までの朝食は夜食♪

 受験生でも無いのに、この生活サイクルは、無駄と言えば無駄なのだが、タワシの心の平安の為には必要な時間♪

 今週で10月も終わり♪

 季節は巡る♪

 松山千春ではないが、巡る季節の中で、タワシは何を見つけられるだろうか?
 生きる事が辛いとか、悲しいだとか言う前に、野に育つ花ならば力の限り生きてやれ♪

 まぁ言いたい事は良く分かるのだが、実践はかなり難しい♪

 タワシは人生に今、踊らされているような妄想がある♪

 こんな筈じゃ無かったのにという、後悔も大きい♪

 だけど、未来は変えられる♪ そこに一つの希望があるが…♪

 行動を実行しないと、変わらない♪

 何をどう変えればいいのか? 今のタワシには皆目見当がつかない♪

 変えたところで、世の中の変化の波に飲み込まれていくのがオチのような気もする♪

 悩まずに自然の欲求の流れに身を任せるのも一つの手なのかも知れない♪

 そういえば、自分から流れを起こすほどの力はタワシには、無かった♪

 いつも流されっぱなし(笑)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:11| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月24日

ヤマハ♪

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けんち☆です(^_^)♪

 今日は午後2時から♪

 天気がいい♪

 タワシはアーちゃんと昼寝のあと♪

 今日はよく眠れた♪

 アーちゃんと起きてる時も寝ている時も勝負しているのだが、勝てない♪

 勝てないと言ったら、うちのわがまま王女様のマイペースにも勝てない♪

 何とかナッチが騙し騙し操縦しているのだが、ヤマハの練習や学校の宿題をいつしているのかタワシはよく知らない♪

 まぁ、負けるが勝ちというか、本格的に勝負する時間を作れないし勝つ自信もないからヨシとするしか無いのだろう♪

 何かよっぽど問題があれば、先生が言って下さるだろう♪

 タワシの役割は遅刻せずにレッスンに連れて来ること♪

 そう割り切ってないと心が苦しくなってしまう♪

 行き帰りの車の中で必要な情報は引き出している♪

 まさかこんな風に育つとは思っていなかったが、タワシの子としては出来すぎているとしか言えない♪

 早く反抗期を通り過ぎて欲しいが、性格はもう一生ものかも知れない♪

 覚悟だけはしておくが、娘がそれで苦しまないといいがと、願っている♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 14:21| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月23日

片づけの手順♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日は実験とか買い物とかに疲れて、帰ってご飯たべて19時にはバタンQ♪

 そしたら、また繰り返しの1時起き(しかたないねぇ)♪

 夜食食べて、日記を書いて、シャワー浴びて、残務して、デパス飲んで、1時間くらい二度寝が出来た♪

 それでも4時前起き(最近は異次元ワールドへ行くヒマ無し)♪

 この1時間くらいの二度寝がなければ、日中が大分苦しい♪

 おバカさんな実験は、中断♪

 まぁでもやってみれば分かるので、今後も無理の無い範囲で色々実験はしてみたい♪
 細かく刻んで、1時間起きに飲むとか(笑)♪

 昔は1日分の薬をまとめて寝る前に一気飲みとかもした事があるが、あれはそうせざるを得ない状況に追い込まれてであって、今はそんな無理は出来ない♪

 そんな無茶を続けたから、未だ後遺症状に悩まされるのかもしれない♪

 夜中うるさいので、締めだしていたアーちゃんも4時には入れてやった♪

 アーちゃんも相当こたえているようだが、またナッチの安眠妨害をするので、また外へ出した♪

 我が家の家族になるなら、ちょっとは学んで欲しいが…♪

 もう金曜日?

 空を飛ぶような一週間♪

 苦しかったが、喉元過ぎれば、楽しい想い出♪

 で、忘却の海へと沈んでいく♪

 アーちゃんにばかり悪く言えない、タワシも少しは、学ばなければ…♪

 しかし、6時前に朝食を済ませ、服薬し、ベランダで一服していたら、またアーちゃんがやって来て、寂しさ攻撃!

 か、勝てない♪

 そろそろナッチも起きる時間だし、いいかと思って入れてやったら、今度は大人しくタワシの布団の上で毛づくろいとかして眠りについた♪

 やはり猫として、騒ぎたい時間帯があるようだ♪

 それがタワシの深夜活動とシンクロしているように感じる♪

 アーちゃんは実はスパイロボットではないかとか妄想♪

 スパイされて困る事無いからいいけど♪

 長年続いた愛妻弁当であるが、いつも朝の内に食べてしまうとナッチに言ったら、その分朝ごはんを増やして、昼は、おにぎり1個くらいにする事になった♪

 1時間ぐらいの差だから、同じ事である♪

 ナッチも朝の手間を一つ減らす事ができる♪

 これも暫定的な処置であるが♪

 こうやって我が家にも効率化の波が入って来る訳であるが♪

 物の断捨離だけでなく、手間の断捨離もしていかないと、ナッチの手順は増える一方であったから…♪

 主婦ばかりに負担はかけられない♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:33| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月22日

驚きの無い発見!

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けんち☆です(^^♪

 19:00早寝の1:30アーちゃん起き♪

 服薬時間を夜食、夕食後に、夕食時間を6:00から7:00にと、何かややこしい実験を実施中♪

 普通の生活リズムなら、何もこんな無理する必要も無いのだが、タワシは、早寝の深夜覚醒なので、自分の生活リズムに服薬リズムを変えてみて、今日で3日目なのだが…♪

 気持ち以外、特に大きな変化は無い♪

 アーちゃんがうるさくて、餌食べ終わったら、夜の街へ旅に出したのだが…♪

 ベランダでタバコを喫いながら星空を眺めていたら、スーっと、空の半分を流れ星が…♪
 そういえばこの夜は、何とか流星群とナースが言っていた♪
 タワシは運がいい?
 でも何にも祈って無かったので、もう1個待とうかな? とか思ったが、星屑に願うような事は無いから、部屋に戻ってこの地上の生活を考えた♪

 今日は、午前中、ナッチとシティコンタクトへ、また半年分の使い捨てコンタクトレンズを買いに行く予定だが、タワシの気持ちとしては、メガネを買い替えた方が経済的なのではないかと思うのだが、メガネ何個作っても、発病する度に、度が変わってしまうので、コンタクトレンズにしなさいとナッチが言うから…♪

 タワシの趣味では無いのだが…♪

 せめて2Wタイプにした方が経済的に…と言ったが、タワシには2Wタイプの管理は難しいと言われて…♪

 まぁナッチがそういうのだから、かなりの贅沢だが、遠くが見えないと運転に困るので、1day使い捨てコンタクトを続ける事にした♪

 お互い残り1箱を切ったし、給料も入ったし、今日出かける事にした♪

 さっとウエンディ行って、さっと小倉へ行って、さっと帰って来ようと思う♪

 それでもウエンディに戻るのは、午後からになりそう♪

 半年分、送ってくるので、半年間は死ねないし、発病もできない♪

 夜食食べたら服薬して二度寝しようと思っていたのだが、日記アップとかこういう事入力していたら、もう3:30♪

 帰宅後ほど睡魔は襲って来ない♪

 気分も悪く無いし、このまま「今日」に突入してしまおうかな? とか思うが…♪

 今日は午後、ピア・カウンセリングの予約が入っているので、眠れないにしても、横になっておく事にした♪

 が、服薬後の軽いアカシジアで、じっとしていられない♪

 頭もすっかり覚めている♪

 夜、働かない頭を、早朝トレーニングのつもりで使ってみるが、勉強も読書も気が乗らない、ネットする気持ちにもならない♪

 結局、今の自分の状況をどう考えたらいいかとか…自問自答の時間♪

 もう10月から冬時間で、コアタイム9:00〜17:00の仕事なので、その間に気持ち良くウエンディで過ごせればいいのだが、その為の実験なのであるが、じゃぁずうっと2:00起きがキープできるのかと言えば、夜の会議とかイベント事の時の対応策やらも考えなければならない♪

 家族とのコミュニケーション不足はどうする?

 普通に考えれば、11:00寝の6:00起きくらいが出来れば良いのだろうが♪

 何故タワシにそれが出来ないのか?

 夜はテレビでも見ていればいいと人は言うが、テレビもネットも見る気がしないのだから致し方ない♪

 まして創作活動や、プログラミングとかは、ブランクもあるので難しい♪

 映画やドラマや音楽で、休日は過ごせるのかもしれないが、平日はなんやかやで、ゆとりが無い♪

 そんな若い頃のような激務はしていないが、苦手な対人関係が主なので、プレッシャーとストレスの多い仕事ではあるが、メンバーやスタッフに恵まれ他の仕事には無い喜びもある♪

 家族と暮らしてタワシに限らず夜中活動家(別に障害のあるなしはこの場合関係無い)の存在は、女房子どもには、迷惑行為らしいから、音を立てずなるべく静かに活動しているが♪

 世の中に困っているご家族が大勢いるのは、重々承知している♪

 アーちゃんほどでは無いが、タワシの夜中の活動が家族に影響与えたらいけないので、多分この作戦は一時しのぎにしかならないのだろう♪

 かといって、睡眠薬や古い安定剤に戻るのは、かなり抵抗あるので、難しい♪

 まぁ、何かしら害を与えるようになったら、戻すしかないのであろうが…♪

 なるべくなら静かに共生の道を選びたい♪

 で、今朝、朝ごはん食べて思ったのだが、私の体調は、服薬時間に限らず食後悪くなると言う事を発見した♪

 お腹に食物が入ると、体内で色んな動きが始まる(多分長年の薬物療法で培われた習慣)、それが精神に影響してくるという仮説も生きて来た♪

 そうなると、もう、対策のしようが無いので(食べない訳にはいかない)、やはり慣れるまで苦しみ続けるというしか無くなってしまう♪

 対症療法だが、食後のデパスという事になってしまうか?

 まだまだ要観察だが、実験の道のりは険しい♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:05| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月21日

更なる作戦♪

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けんち☆です(^^♪

 2時起き(旅の途中食事する夢)♪

 昨日は甘かった♪

 今日は、2時過ぎに夜食を食べて朝の薬を飲んでみた(良い子はマネをしないように)♪

 それから、90分ぐらい二度寝出来た♪

 この作戦は自分ながら午前中の生活の質を高めるのに効果あるのでは? と思う♪

 (ナースにはまた怒られるかもしれないが)♪

 外来だから試せる事だ♪

 それから行く親しくして、朝食を食べて5時頃、マックスバリュに買い物に行った♪

 今の時期の5時はまだ暗い、星が綺麗だった♪

 で、5時半に帰ってきたが、ナッチが確か、5時起きを止めて6時起きにするとか言っていたので、朝バタバタするかも知れない♪

 どうせ娘はギリギリまで寝ている♪

 運転した後、苦しさが出るような気がする♪

 想定していた事だが、薬を早く飲んだせいか? いつもの午前中のアカシジアが5時半に出て来たが、軽い♪

 が、一応デパスを飲んだ♪

 6時にアーちゃんが戻り、ナッチも起きて来た♪

 アーちゃんは娘と二度寝♪

 タワシは体調が今以上悪化する前に7時過ぎには出勤した♪

 9時からなのだが早起きメンバーが給料を取りに早く来る事があるので、と思ったら案の定♪

 早朝覚醒で悩むのはタワシ一人では無い♪

 それで、普段苦しむ、7、8、9時までは、今日は何とかそんなに苦しまずに済んだ♪

 話をしたりブログを書いたり、弁当食べたりして過ごした♪

 朝の時間が楽になると色々助かる♪

 早寝は、夕食を7時にしてもその前にバタンQしてしまうので、あまり効果は無かった♪

 取り敢えず少額だが、今月もスタッフやメンバーに給料が払えて良かった♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:39| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月20日

服薬時間を変えてみたが…♪

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けんち☆です(^^♪

 2:00起き(夢覚えず)♪

 目が覚めて、まず一服とベランダに出ると、アーちゃんが♪

 で迎え入れ、まずポリポリを食べさせてから、寝かせつけようとしたが、ナッチと娘の部屋に入りたがる、で入れてやると、ナッチを起こす♪

 え? 寝るんじゃないの?

 ナッチを起こせば、またレトルトが貰えると思い込んでいるようだ♪

 そのまま寝てくれと思ったが、ナッチが起きてもレトルトが貰えないと分かると、素直にタワシの布団で寝てくれた♪

 ゴミ置き場にメンバーKのオムツとか捨てに行って、ネットをしっかり掛けた♪


 タワシはナースには怒られるかも知れないが試してみたい事が有った♪

 それは、深夜覚醒の時に、朝ごはんを食べるのだが、その時に薬を飲んでみる事♪

 これは、以前はよくやっていたのだが、ここ1年は、6時に薬を飲んでいた♪

 で、タワシの苦しい時間が、大体服薬後、30分から4時間くらいなので、4時に飲んだら、ウエンディに行く頃には治まっているのではないか?

 ただ、前の時は、夕方ウツが激しかったので、確か朝6時に服薬するよう指導されたと思う♪

 今は夕方ウツよりも、午前中アカシジアのほうが激しいので、2時起き、日記アップ、食事、シャワー、雑務を済ませて、4時に服薬を試してみた♪

 で、二度寝してから、買い物行こうと思っていたのだが…♪

 夕食後と同じ薬なのに、熟睡した後だから、二度寝出来なかった♪

 まぁこの程度の試みは気分転換と思って、成り行きを見守ろうと思う♪

 今日は、そんな事よりも給料の締めなので、ミスの無いように仕事をしたい♪

 デパスも飲んでみたが、充分熟睡出来ているので、睡魔は襲って来ない♪

 時間を持て余してしまったので、4:30にマックスバリュまで買い物へ♪

 本日5%引きです、との事♪

 勉強してないが、薬が口から入って、どういう経路で脳に作用するのか知らないが、経験的に体が学習していて、食後なら食事中から体が薬の入る準備を始めるのではないか? とか考えたりする♪

 気のせいか、やはり薬を飲んで3時間位は嫌な感覚に陥って落ち着かない♪

 今日は9時までに行けばいいのだが、7:30にはアパートを出た♪

 結局、薬を早めに飲んでも、朝、苦しいのは変わらず♪

 会報作りや、給与締めの作業等を、朝から始めたが♪

 胸のざわざわは取れず♪

 せめて早く収まって欲しくてデパスを飲んだ♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:42| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月19日

新門司病院精神科♪

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けんち☆です(^_^)♪

 祭日の関係で3週間ぶり♪

 それでもあっという間♪

 毎回苦しさを訴えるのだが、処方は変わらない♪

 とりあえず苦しいが生活出来ているのでヨシとするしか無いのだろう♪

 一日中苦しい訳でもないし♪

 苦しんで無い人の方がタワシ何かからしたら珍しい♪

 ぐっと飲み込んでこらえている人の方が多いのでは♪

 あとささやかな楽しみを見つけてそこに逃げ込む人も♪

 人間だけが孤独を寂しいと思う訳ではないし、アーちゃんなんかは寂しい寂しいと毎回タワシに訴えかけてくる♪

 寂しい生き物を見ると心が痛い♪

 タワシは精神薬より、心の痛み止めが欲しい♪

 関わらずに忘れてしまえばいいのだけど、そういう訳にもいかないし♪

 そうとう面の皮が厚く毛深い心臓を持ってないと無理だ♪

 薬を増減して解決出来る問題ではないようだ♪

 自分を客観的に見て鍛えていかないと難しい♪

 周囲に甘え過ぎているのだ♪

 耐えて辛抱していれば、そのうち心と体の方が慣れてくるだろう♪

 今の所止まない苦しみはなかったし♪

 外来診察は面倒だが微調整してもらえると期待しているのだが、朝の問題は難しいが、夕寝の問題は薬を飲む時間、夕飯をもつと遅い時間にずらせばいいとアドバイスされたが、これも難しいかな?

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 13:49| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月18日

スピードカット♪

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けんち☆です(^_^)♪

 メンバーをスピードカットへ♪

 今日は、忙しい♪

 午後はウェンディ行って小倉のシティコンタクトへ♪

 今日でなくてもいいのだけど、行ける時に行っておかないとなにが起きるか分からないような焦燥感がある♪

 気分はあまり良くないがじっとしてたらブルーになる♪

 待ち時間がしんどい♪

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 10:48| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月17日

ヤマハ♪

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けんち☆です(^_^)♪

 今日は、朝、小児科へ娘の二種混合ワクチンの予防接種に連れて行きました♪

 私は首が痛くて昨日熟睡できなかったので、昼寝を4時間くらいしました♪

 貼り薬と痛み止めで何とか耐えているけど月曜までには直したい♪

 娘の予防接種も明日ぐらいに痛くなるとの事♪

 娘も頭が痛くなったとの事♪

 でもレッスンは頑張るとの事♪

 色んな意味で明日が耐え時となりそう♪

 生きている限り色んな痛みは欠かせ無いのだが、痛みを乗り越えて強くなる♪

 首の痛みより週末夕方の胸の痛みのほうが強い♪

 休日には休日の苦しさがある♪

 耐えて強くなろう!

 そのうち平気になるだろう♪

 タワシもナッチや娘のように強くならなければならない!

 日に日に成長していく2人のスピードについていけるか分からないが、自分なりのテンポで後を追っかけて行こうと思う♪

 弱い自分の心を鍛えるために痛みは有るのだ!

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 17:45| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月16日

金曜の朝♪

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けんち☆です(^^♪

 0時起き(夢覚えず)♪

 といっても、18:30から寝ているので、6時間程度で、充分疲れは取れた♪

 夕食後の睡魔にどうしても勝てずにバタンQしてしまう♪

 二度寝しようとデパスを飲んだが、1時過ぎても眠れないので、シャワーを浴びて体を温め、精神統一♪

 だが雑念や、ヤリカケの仕事が気になって、また眠気が来るまで、起きておく事にした♪

 アーちゃんはレトルトあげたのに、まだうるさくナッチを起こして、またレトルト貰おうとしたり、せがってきたりするので、旅に出した♪

 もう金曜日♪

 だが、土曜は娘を予防接種に連れて行かなければならないし、ヤマハもある♪

 日曜日はアパート掃除があるし、メンバーKを預かって、美容院とかに連れていかねばならない♪

 3:00から二度寝を試みたら、30分ぐらいウトウトできた♪

 今日の睡眠はこれで十分か♪

 で、一服しにベランダに出たら、アーちゃんが帰ってきた♪

 可愛い子には旅をさせろというが、旅から戻ったアーちゃんは、泣く事も無く、レトルトを欲しがる事もなく、ポリポリを食べて、大人しくタワシの布団で毛づくろいをして眠りについた♪

 旅に出ないと分かりにくいが、餌とねぐらと愛してくれる人がいたら、それで幸せなのだ♪

 今日は一般ゴミの日なので、4時にゴミ置き場にカラスよけのネットをかけに行った♪

 珍しくまだ誰も出していなかったが、お構いなく、ネットをかけた♪

 最初に出した人がネットをかけるとは限らないからだ♪

 タワシが夜中ネットを掛けるようになってから、半年か1年か覚えていないが、カラスによる被害は無くなった♪

 ようするに朝、タワシが蓋をすればいいのだ♪

 ウエンディの方のゴミ置き場は最初からカラスよけの蓋付きなので、そんな心配はいらない♪

 今はウエンディで調理をしないので、そんな生ごみも出ないし、時折断捨離で紙類等を捨てるが、地域に迷惑はかけていないつもりであるが♪

 迷惑かけないという発想よりも、貢献するには? という発想の方がいいのであるが♪

 公園の清掃とかは、自治会がやっているようだから手は出しにくいが、道路の清掃などは、やった方が、そりゃいいに決まっているが…♪

 しまいにどぶ川の清掃までやりだしたメンバーもいたりして危険であるし♪

 続かないとあまり意味が無い♪


 ナッチは5時起床で、タワシは家事手伝いをした♪

 アーちゃんは6時半頃、起きて、再び旅に出た♪

 娘はまたギリギリまで眠って、ナッチを困らせるのだろう♪

 タワシはハラハラして見てられないので、夕方みたいな頭を抱えて7:30、早めにアパートを出た♪

 職場について、日報等を整えた後、一番にする事が早弁!

 朝ごはん、もっと食べてくれば良いとか、そういう問題でなく、気持ちの問題なのである♪

 お昼にお腹空いた時のために、おにぎりを1個つけて貰っている♪

 一応、ナッチ公認の早弁なのである♪

 いつも帰る前に掃除しているので、朝掃除は無し♪

 これからのシーズンは、乾燥に注意が必要だろう♪

 床の水拭きや、濡らしたタオルをかける、お湯を沸かすなど♪

 とか言いながら、皆が来るまで、15分くらいでも仮眠できればいいのだが♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:19| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トラ王 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月15日

スピードカット♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日余り寝てなかったので、昨夜は6:30にバタンQ♪

 11時くらいに1回起きて日記をアップして、また寝た♪

 それでも2時には目が覚めた♪

 せめて9時まで起きていればと反省もするが、今日から考えて寝るようにすれば後悔はしないだろう♪

 てか何時に寝て何時に起きても、家族や仕事に影響しなければいいのだろうが♪

 とにかく1日1回、しっかり眠れていれば、睡眠時間にそんなに執着しなくてもいいのではないか?

 精神疾患を持っていて、睡眠は重要ではあるが、それよりも日々の生活の方が大切である♪

 ちゃんと家族と話をする時間を取って眠るようにしたい♪

 イベント事の時は、バタンQせずに、起きていられるので、不可能では無い筈だ♪

 何か色々矛盾するような事も書いているが、取り敢えず、デパス飲んで3度寝する事にした♪

 3:30まで眠れた♪

 それからシャワー浴びて、行く親しくして、4:30には出勤準備完了(早すぎ)♪

 タワシの布団のど真ん中にアーちゃん(ア王)がぐったり寝ていて、随分前に亡くなったターちゃん(トラ王)に、余りにもそっくりで(性格は違うけど)、思わず思い出してしまう♪

 あの幸せだった日々♪

 というと今が不幸みたいだが、将来振り返ると幸せの日々なのだろう♪

 だって、ターちゃんがいる頃も闘病で随分苦しんでいたが、思い出すのは楽しかった事、苦しかった事、色々、全部幸せ♪

 白髪頭(非公開)で気が変になりそうなので、今日は午前中、2時間、有給休暇を取って、門司駅のスピードカット行って来た♪

 通帳の記帳もした♪

 有給も代休も全然使わないので、相当余っている♪

 セルフ・ヘルプ・フォーラムとバアバの踊りがかぶってしまった♪

 まぁどっちもウェル戸畑なので何とかなるか? ヨシとしよう♪

 髪型がちゃんとするだけで、脳の中身もシャキッとするような気がする♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 11:50| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月14日

2:30起きの謎♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日は、一旦19時前に寝たのだが、20時に目が覚めてしまった♪

 歌謡コンサートを録画していたのだが、従って、生放送を生で見た♪

 タワシのお気に入り、平原綾香と坂本冬美が出ているから♪

 で、45分間、楽しんだが、眠れなくなってしまった♪

 朝入ろうと思っていた風呂に入った(シャワーだけど)♪

 結局、隣の部屋のナッチと娘のお喋りが終わるまで、眠れなかった♪

 それでも10時過ぎには入眠か?

 夜中何回か目が覚めたが♪

 2:30に、アーちゃんに起こされて、また眠れなくなった♪

 まぁ、昨日も2:30起きだったので、いいかと思って起きる事にした♪

 夜中にブログ書き等した方が良いと思って♪

 でも日記書きは、1日が終わらないと書けないので(経過は書けるが)、やはり、夜中の作業用に、日記書きも、残して寝た方がいいのか?

 とか下らない悩みというか、生活のプログラムを考えるのだが、どうあがいても、夜中の覚醒は逃れられない♪

 かといって、また睡眠薬とか睡眠導入剤とか眠気の強い安定剤とか、いわゆる眠前薬を処方されたら、生活の質が落ちてしまう♪

 寝すぎる時もあれば、眠れない時もある♪ ごく自然な流れだと思い込む事が大事である♪

 行く川の流れは時に早く、だが時に緩やかだ♪

 逆流を必死でこいでいた時代は過ぎ去り、今は流れに身をまかせて、大海を夢見ている♪

 まぁそれまでには滝が幾つかあるのだろうが(笑)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:15| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月13日

新月の誓い♪

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けんち☆です(^^♪

 写真には残らないが、新月の今日、タワシは誓いたい♪

 って言っても、禁煙は無理だし、誰も悲しませずに逝く事も無理だし、平凡に一生を終える事くらいしか誓えない♪

 相変わらずの、早寝早起き♪

 相談室に籠っていたのを夏の暑さで2階へ移動したが、今日からまた相談室へ戻る♪

 タワシがいつも1階のデスクに居座っていたら、メンバーが気にして、したい事も話したい事も遠慮してしまうような加害妄想があるし、なるべくタワシも一人でいた方が気楽だし…♪

 メンバーの話は相談時間やミーティングの時に聴けばいいし♪

 ミーティングに参加しないメンバーがかなりいるが、それはそれでヨシとして♪

 欠点をリカバリーするのは難しいから長所を伸ばす方向でしばらく動いてみるか♪

 深夜に一人作戦会議を開いて、あれこれ考えるが、まずはこの地域にどのようなニーズを持った障害のある人がどのくらいいるのか、リサーチから始めなければならない、向うからのアプローチは恐らく広報では来ないし♪

 メンバーが増えた時の混乱も相乗効果も経験しているので、仕事は忙しくなるが、それは良い事なのだと思って頑張ってみるしかないだろう♪

 家庭と仕事の両立は難しいが、昔やっていたように家庭を仕事の範疇に取り込めば、あるいはその逆で、一筋の明かりが見えてくるかも知れない♪

 だらだら朝の準備していたら、あっという間に3時間が過ぎて、5:30♪

 アーちゃんも冒険から無事帰ってきた♪

 タワシもウォーキングする時間はたっぷりあるのだが、重い腰が言う事を聞かない♪

 昨日ワンピースとかギャグマンガ日和を批判していたら、娘が怒って、ケンちゃんは少女マンガでも読み! と夏目友人帳の18巻と19巻をくれた♪

 ちょこっと読んで、そのままだが、父ちゃんにも見えたんぞ! と言いたかったが、言わなかった♪

 まだ魔法の力が娘に残っているか? 昨日久しぶりに奇跡のトランプ(ポーカー)を娘と少ししたが、タワシはフルハウス、娘はストレートフラッシュ♪

 やはり娘は侮れない♪

 侮れないと言えば、一人一人は愛すべき存在なのに、集団になると、恐い♪

 小学生ですら男子だと怖いと思う時がある♪

 人は群れないと何もできないのか?

 タワシは一匹狼が好きだ♪

 でも大概の狼は群れで暮らすらしい♪

 タワシは群衆を作るつもりも能力も無いが…♪

 小さな理想のコミュニティというのは、ずっと頭の中にある♪

 そこへ向かって走っても良い物かどうか分からないが…♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:21| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月12日

我儘王女♪

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けんち☆です(^^♪

 1:30起き(夢覚えず)♪

 昨日午後寝を2時間くらいしたせいだろう♪

 一応デパス飲んでみたが、眠気は来ず、そのまま朝を迎えた♪

 小学校の運動会が春に行われるので、秋は先日陸上競技記録会があっただけ♪

 バザーとかフェスタは、もう終わったのだろうか?

 負担にしか感じなくなったので、小さな地域貢献のチャンスでもあるが、不参加♪

 この連休は、引き籠って、映画を見て過ごした♪

 映画は楽しいが、影響を受けやすいので、注意するよう言われている♪

 見てみたい映画は、一杯あるが、もう一度見たい映画は、そんなに無い♪

 若い頃は、お気に入りを何度も見たものだが♪

 今は1回見れば十分♪

 時には倍速で(笑)♪

 ぼけぇーっとしときたいが、何か焦燥感のある時に映画とかで気が紛れる♪

 見終わってぼけぇーっとできれば、良い♪

 映画は自主上映とか見に行きたいと思う事はあるが、当たりはずれがある♪

 やはり一般大衆としては、テレビで放送される映画が、やや当たりの確率が高い♪

 これからは、番組表をチェックして(うち新聞取ってないので)、録画して見ようかなという気持ちになった♪

 でも、余り影響を受けないようにした方がタワシの為かも知れない♪

 人生そのものが長い映画のように感じる時があるから、自分の人生ドラマを誰のマネでもなく生きたいと思うが…♪

 エンディングロールがやたら長くなりそうだ♪


 取り敢えず、今日はそのまま朝を迎え、タワシはウエンディに雑用を済ませに行った♪

服を買ってやるから、しまむらへ連れていけとナッチが♪

 で、開店5分前にしまむらに到着♪

 で、10分ぐらい店内を見て回って、いいのが無いから、ユニクロに行くと言って結局何も買わないで店を出た♪

 で、アパートに帰ったら、チャチャタウン、娘が行くのを嫌がった♪

 はま寿司もマックも、もう魅力を感じないみたいだ♪

 3連休、出かけたく無いと、引き籠り宣言!

 結局、冬服は、去年のが、まだ着られる物があったので、今は買わない事になった♪

 取り敢えずタワシだけでも、しまむらで買っておけば良かった!

 えっと、昼ご飯♪

 土曜日がスパゲティーナポリタンで、日曜日がミートソーススパゲティで、今日がカルボナーラ♪

 娘に決めさせるとこういう事になる!

 昼食後、タワシは激しいアカシジアが出たが、デパスでなんとか午睡が1時間くらい出来た♪

 ナッチは多分マックスバリュへ買い物?

 アーちゃんも遊びに出かけていた♪

 娘はパソコンに夢中♪

 アーちゃんも娘も言う事きかないから、お菓子をドカ食いしてしまったというナッチに、カロリーゼロ飲料でも飲んだら? と意見したので、買ってくるかも知れない♪

 この半年くらいの間の娘の性格の変化は大きく、扱いにくくなってしまった♪

 アーちゃんの事はともかく、早く中学生になって落ち着いて欲しいと思う♪

 今は我儘王女様のようだ(そういう風に育てたのはタワシとナッチに責任はあるけど)♪

 まぁ、取り敢えず学校とかは行ってくれるので、ヨシとする♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 13:20| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月11日

連休引き籠り中♪

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けんち☆です(^^♪

 連休だが、一応、ウエンディには行って庶務をした♪

 それから、映画を3本見た♪

 気が付くともう夕方、今日も夕ご飯を食べたらバタンQか?

 一体この気力と体力の衰えは、どうしたものか?

 根性を鍛え直すしかないのかも知れないが、きっかけの根性すら無い♪

 これでゲームにでもはまれれば、過ごしやすくなるのだろうが、不器用なんで♪

 苦しみというのは、別に病気から来るものとは限らず、病気で無い人も等しく苦しむ訳で、楽しむのと同じくらい平凡な営みな訳であろうが♪

 現状に不満を抱くとか、将来に悲観するとか、ごく当たり前の事なんだとは理解しているが、タワシの場合そこに、色んな要素が組み合わさって、生きづらい状況に陥っている♪

 映画などを見てハラハラしたりして感情が揺れ動くのは快感なのに、何もしていない時にそれが出ると病気という事になってしまうんだろう♪

 上手くコントロール出来ていない♪

 主治医は、陽性症状(妄想など)が出ている時は、映画など感動する者は避けた方がいいと、以前言われた事が有る♪

 しかし、陰性症状(やる気無しなど)の時は、映画などを見るのも治療になるようだ♪

 ただ、ひどい時は、目を空けているだけでも疲れるのだが…♪

 そういう時は申し訳ないけど、眠るだけが薬のような気が♪

 明日は一日寝ておこうかな?

 娘をトランプとか散歩とか、色々誘ってみるが、パソコンの前が一番落ち着くようだ♪

 アパート前の公園は、少年野球団に占領されているし…♪

 あのブランコで何回癒されたかとか考えると、もうタワシは元を取っている♪

 地域に解放すべきであろう(ってタワシがお庭番か?)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 17:41| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月10日

ヤマハ♪

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けんち☆です(^_^)♪

 今日は午前中ウェンディへ行っただけで、あとはずっとアパートに引きこもってスタッフが貸してくれたBDの映画を見て過ごした♪

 ミュージアムの1と2、アバターを見て結構楽しめた♪

 ヤマハの宿題や練習はどうせ言ったところで言う事聞かないので娘の事は放任した♪

 タワシの役目は送迎とレッスン料の支払いと割り切っている♪

 最初から娘と一緒に練習していたらお互いに良かったかなと思うが当時はそんなゆとりなかった♪

 今日になって突然エンターテイメントに目覚めても、ちょっと手遅れかなと思うが、多くの人が浮かれる訳が分かったような気がする♪

 仕事や家事だけでは苦しすぎる♪

 娘もそんな感覚でヤマハのレッスンを楽しんでいるのだろう♪

 上達する事だけが喜びではないようだ♪

 1曲マスターするのに何週間かかるかなんて全然気にしてないようだ♪

 タワシはそれでいいと思う♪

ありがとう♪

posted by けんち☆ at 17:50| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月09日

気力不足♪

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けんち☆です(^^♪

 ブルー連休を前にして、今日はブログ書く気もおきない(って書いているけど)♪

 この1行だけだったりする(笑)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 09:39| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月08日

夜中は寝らんと♪

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けんち☆です(^^♪

 ここんとこずーっと、6時に夕食を食べて、家族と話もろくにせず寝てしまう♪

 昨日は娘の陸上記録会だったので、話を聴こうと思っていたのだが、やはり睡魔に負けて寝てしまった♪

 で、12時頃、目が覚めるパターン♪

 いつもは、ここで朝ごはん(オニギリ)を一気に食べて(夜食?)、また2時頃には眠れるのだが、今日は、今日は深夜風呂にシャワーだけだけど、入ったので、すっかり目が覚めてしまった♪

 タバコも起きてすぐ1本、風呂上りに1本と喫ってしまって、今頃、事の重大性にきづいてデパスをのんだが、そわそわは治らず、久々に夜中に一人ぼっち感を味わった♪

 早朝買い物頼まれているから、夜中だけど行って来ようかな? と思うが、それはナッチが起きてからでも間に合うので、いつも朝、何書いていいか悩むブログを先に書いてしまおうと決断した♪

 決断というと、難しい選択のようだが、それ以外に夜中に出来る事は思いつかない♪

 Rさんが時間持て余したら見るといいと言って色々映画等のDVDを貸してくれているが、夜中に見る気はしない♪

 土日に見ようと思う♪

 土日と言えば、もう週末は3連休?

 何の予定も入れて無いが、節約モードのナッチだから、遠くへお出かけは無いと思う♪

 やっぱ、寝ておかないと、と思って横になるが、睡眠に入った所で、アーちゃんに起こされた♪

 冒険の時間のようだ、寒い中お疲れ様と、外へ出した♪


 ここで、夜食(トーストとバナナ)を食べて、再び横になった♪

 したら、1時間ほど眠れた♪

 行く親しくとかしていたら、もう5時過ぎ♪

 早朝買い物に出かけた♪

 ウォーキングする気力はなく車で♪

 て、これってタワシのドキュメンタリーだっけ?

 最近、自分の事しか書いてない♪

 守秘気味(義務)や公開したくない事も多いので致し方ない♪

 備忘録という事で、ヨシとしよう♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 06:39| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月07日

3時起き♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日も夕食後爆睡、お風呂で起こされ、再び爆睡、12:00頃目が覚めた♪

 アーちゃんが起きてきて、夜食を食べて、旅に出した♪

 タワシもフレンチトーストが作ってあったので、それを食べて、また寝た♪

 それから、ほぼ1時間おきに目が覚める♪

 この世がお前の夢だと言わんばかりに♪

 この世は全て無料配信とはいかないので、いらぬ心配ばかりせねばならない♪

 行く親しくとか、タバコ喫ったり、転がったりして呻いていたら、ふと見たデジタル時計が4:44 44秒♪

 波乱万丈の時期もあったが、今は毎日同じような事してマンネリ人生を過ごしている♪

 1日1日を憶病に過ごしている♪

 体調や病状に一喜一憂している♪

 今日はまだ不定愁訴が出ないが、断眠がそれに当たるのか?

 このままじゃいけないという意識と、このまま安穏にという意識がケンカしている♪

 どっちもケンカに弱いので、行動の指針が出ない♪

 結局動けないから、安穏派の勝ちなのか、今の所はね♪

 ウエンディも昨日から冬支度を始め、タワシの居場所は、2階から相談室の片隅に引っ越す事になった♪


 一昨日が下弦の月? 今朝は欠けた月と秋の星座が綺麗だった、また今日も晴れの日をありがとう♪

 何とかなる事と何ともしようが無い事と、振り分けて考えて、何とかなる事を何とかなる内に処置していかないといけないのだろう♪

 そうこうしている内に、何ともしようが無い事に関してもアイデアが浮かぶ事もある♪

 日々の雑務だけで満足していてはいけないのだろう♪

 ただ、そういった壁にぶち当たった時に、色々攻撃が加わって、破綻してしまうのが、タワシの常で有った♪

 頑張らない事を頑張りなさいと良く言われるが、ナマケモノの能無しになんなさいとは言われていない。頑張り過ぎない程度に、行動はしていくものだ♪

 ただいつも言うように、言うは安し行うは難し♪
 理想は高すぎ、現実は低すぎる♪

 今月から正式にウエンディが9時オープンとなったが、相変わらずタワシの出勤は7時台の事が多い♪

 まず一番くだらない雑務、ブログアップを済ませてから、1日を組み立てるようにしているのだが…♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:28| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月06日

苦しみの源は?

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けんち☆です(^^♪

 4時起き♪

 デジャヴじゃないかな、全部1回見た景色なのですが♪

 辛い状況に陥ると、不定愁訴(不安、頭痛、震え等、精神不安定)が来ます♪

 転げ回って叫びたい衝動にかられます♪

 今日も朝からデパス2mm、ロキソニン1錠を通常薬に追加で飲んでしまいました♪

 タバコの量も増えます♪

 毎日続くのかと思うと、本当に憂鬱になりますが、苦しいのは、午前中が強く、午後はわりかし、のほほんと喉元過ぎれば、みたいな感覚になっています♪

 アパートに帰ったら、飯食って薬飲んで風呂入って寝るだけだし♪

 吐くまで、酒を飲んでも、翌日また飲みに行く心境でしょうか(今は断酒を守っていますが)♪

 タバコがやめきらないので、せめて意識的に酒を断つ事で代替の納得を自分に強いています♪

 もうこうなったら、1日5時間苦しむのが仕事と思うしかありません♪

 5時間が24時間になったら寝込むか入院するかしないといけないでしょうが、5時間の肉体労働と言ったら大変な仕事なので、そこまでは苦しく無いと無理やり安堵させています♪

 苦しみの無い人は恐らくいないでしょうが、苦しみを感じていない人は結構多いように見えます♪

 タワシも、話はしますが、その姿は家族にも余り見せていません♪

 我慢して暮らしている人が結構な数いる事でしょう♪

 でも我慢もストレス、別な病気に繋がりかねません♪

 分かりあえる家庭、分かりあえるコミュニティが必要でしょう♪

 何も隠さず、体調の悪い時は悪いと言える環境が必要でしょう♪

 昼休みまで、何とか頑張って仕事して、タワシは横になります♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 12:06| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月05日

月曜病♪

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けんち☆です(^^♪

 わぁーん♪

 朝4時に起きて、二日酔いでも無いけど、薬やニコチンが切れた感が強く、急いで補ったけれども、気分はほぼ最低レベル♪

 これ以上落ちる事は無いので安心だが♪

 昨日寝すぎて、精神のバランスを崩してしまったようだ♪

 泣きたくなる♪

 朝からデパス2ミリ♪

 ウエンディ早めに行って、するべき事だけして、2階で皆が来るまで休んだ♪

 いつものメンバーが揃ったけど、今日は寒くて、このシーズン初の暖房♪

 もう冬将軍は攻めて来ている♪

 今年は早めに降伏して、冬支度しておこう♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 11:26| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月04日

寝すぎて気持ち悪い♪

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けんち☆です(^^♪

 4時起き(異次元ワールドでの悪夢)♪

 昨日ウツで寝すぎたせいか、朝非常に体調が悪かった♪

 朝からデパスを2mm飲んでようやく、低いが正常レベルに戻った♪

 アパートで作業して、ウエンディで記録して、庶務して、1時間くらいで帰って来た♪

 今日は何だか昼寝するのが怖いので、テレビをつけた♪

 毒にも薬にもならない子供向けアニメなど見たり、90年代のポップスを聴いてみたり、何とか不安を閉じ込めた♪

 しかし、デパスが効いて眠気が、午前中は、11時まで寝た♪

 ナッチはその間に図書館まで歩いて出かけた♪

 娘は、10時過ぎに起きてパソコンに夢中♪

 アーちゃんは、夜中の冒険で疲れているのか、ずうっと寝ていた♪

 早めに昼食にしてもらい、寝ようかと思ったが、ナッチが買い物に行くというので、車で送迎した♪

 日は高く気温も上がっていたから♪

 で、帰ってきて、オツヤを食べて、どうにもならんので、寝る事にした♪

 寝るのが一番の薬と信じて♪

 3時まで寝た♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 15:08| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月03日

ヤマハ♪

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けんち☆です(^_^)♪

 今日は、午後ずっと具合が悪くて寝てました♪

 ナッチが起こしてくれなかったらヤマハに遅刻していました♪

 今は体調も戻りましたが、疲労するほど働いていませんが、一応、一週間の心労がたまっていたのだと思います♪

 娘のほうは、午前は遅くまで寝ており、起きてからは一日中パソコンをしていました♪

 健康あってこその活動なので、注意して過ごそうと思います♪

 病気の方は薬と気力で抑えて、娘が成人するまでは現役で働きたいと思います♪

 そのための研鑽をしないといけないのですが、勉強不足です!

 娘のように週一日でもレッスンうけられればいいのですが、なかなか自学では難しいです!

ありがとう♪
posted by けんち☆ at 17:50| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | けんちスマホより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月02日

動かないと動けなくなる♪

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けんち☆です(^^♪

 また3時起きで異次元ワールドから帰還♪
 今日は珍しく地球の夢♪
 自家製フランスパンが美味しい(看板になっている)神保町のレストランへ家族で行った、お店の名前まで覚えているが、もちろん、そんなお店この次元には存在しない♪

 3時起きというと、随分早いと思うが、8時過ぎには寝ているので睡眠時間は足りている♪

 昨日の嵐の余韻で、強風は続いているが、今日は晴れる予報になっていた♪

 タワシの心も晴れてくれればいいが、いつも金曜日はあまり良く無い♪

 起きてすぐ、一服しにベランダに出ると金曜ウツと勝手に呼んでいるが、彼岸を境に、蝉しぐれが秋の虫の音に変わり、今月の冷たい空気の中で、去年の冬はどんな思いでタバコを喫っていたのかとか、そこはかとなく思うような、落ち込み気味の憂鬱な気分♪

 小脳は冬ごもりの支度に入っている模様♪

 今日の予定は頭に一応入っているが、それ以上に休日の不安が脳内に繁殖してくるのが、金曜日♪

 一週間の苦しみ、喜び、疲れが、どっと押し寄せて来るのが金曜日♪

 土日に何か楽しい事でもあれば、変わってくるのだが、そうそう楽しい事は続かない♪

 娘は昼まで眠っているし、ウエンディの保守点検庶務もある♪

 でも良く考えれば、ネガティブな考え方である♪

 今までがそうであったから、今日からもそうしないといけないという事は無い♪

 楽しく無いのは、楽しもうとしないからであり、苦しいのは、病気と性格のせいである♪

 意識の持ちようで、劇的とまでは言わないが、多少生活の質は変わってくる♪

 幸いなことにまだ金曜は始まったばかりである♪

 起動修正は早い方がいい♪

 人の為に疲れるまで動いて、それがいい結果を生まない事が殆どであるから、もう少しハードルを下げて、自分の為にも動いてみる(せめて休日くらい)事も考えないと、趣味も楽しめない現状ではあるが、生きる屍にならないよう、寒さで動けなくなる前に、ちょっと動いてみようかなとかは、思うのだが…♪

 後は行動あるのみ♪

 が、この行動というのが、一番難しい♪

 空回りする事や失敗する事も多い♪

 が、とにかく走らせねば、バグ取りは難しい♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 06:43| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月01日

この一生は夢?

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けんち☆です(^^♪

 もう10月1日、衣替え♪

 この夏は一体何だったのか?

 不完全燃焼♪

 今日は昨日より早い3時起き♪

 外は弱い雨、しだいに強くなり、また日中は弱まるとの事だが、予報はあてにならない♪

 タワシは、夜は早く寝たいし、朝は早く起きたい派♪

 娘は、夜は眠れない、朝はいつまでも寝ておきたい派♪

 ナッチは、規則正しい派♪

 平日は娘とのすれ違い度が高い♪

 夕食時にちょっと話をするぐらい♪

 タワシと娘の自立という事で、バタンQ人生を正当化してみる♪

 例えタワシが娘の起きている時間に合わせた所で、娘はパソコンや読書や宿題などで忙しいので、タワシとコミュニケーション取る時間も話題も少ない♪

 タワシは、ただきつくて、ゴロゴロして悲鳴を上げるだけ♪

 早寝早起きで、何とか成り立っている1日なので、ヨシとする♪

 まぁ、その事は置いといて、もう10月、もう木曜日という事に驚愕する♪

 という事は明日で、一週間も終わり♪

 タワシは本当にこの世を生きていると言えるのか? 疑ってしまうほどのスピードである♪

 Life is a dream within dreams!

 この夢が覚めた時、タワシは何を覚えているだろうか?

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 07:42| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする