★2024/11/25（昨日）【昨日】
４：５１ 【おはよー（🌞）】
５：２０ 【ベランダの写真を送る】（🌙が出ていた）
◆１
☆☆☆
５：４４ 今からブログを公開します。
６：１６ 今、今日のブログを終わらせて、フェースブックに投稿し、Xにポストしました。
☆☆☆
朝食の準備をする♪
☆☆☆
☆朝食☆
６：２３ 今から普通にテレビニュースを再生しながら、朝食（金時豆のパンとバナナ）と薬朝の薬（精神科「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシベニジル塩酸塩上２ｍｇ１錠」）、（内科「アムロジピン状５ｍｇ１錠、ランフラゾールＯＤ錠１錠」）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
◆2
６：３０ ご馳走様でした。
美味しく頂けました。
食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆
６：５５ 出掛ける準備完了しましたよ。
６：５７ ゴミ出し言って来るネット♪
７：００ 行って来たヨット♪
７：０２ ナニワが現れた♪
今日から、また、いつも通りにはならないけど、新しい一日が始まる不安と、ハードスケジュールと言う程ではないけれど、給料日だから、銀行は混雑しているような気がするが、それほどではないのかな？ 現場に言って見なければ分からないけれど♪
それはそうと、何でこんな朝早くから起きれたの？ って聞くと歯がいたかった♪
それはそれで、大変な事、予約無しで、いきなり９時前に現れたら、歯医者は、別に問題ではないが、ウエンディの場合、スタッフも９時からなんで、と、そういう言い訳でもしなければ、タワシが８時から、ウエンディに行くのは、仕事を早めにおわらせたいからではなくて、ブログを書く時間が９：００までしかないので、おまけに今日は１１時には上がって、１３：３０から精神科診察に行くのだが、検診結果見て、また痩せなさいと、言われる事が、そんなの分かり切っているが、なかなか、しろって言われても、簡単に出来る事だが、逆に別の病気になってしまう可能性もあるから、一概に、これはこうだから、ここをどうこうして、解決に至るまでの道のりは、果てしなく続く道で、年とって自然と痩せて行く事も出来るので、あぁ、もう出かける１５分前になるので♪
パソコンを仕舞って、レッドは連れていかなくてもいいだろう♪
８：０１ 行って来るネット♪
☆☆☆
８：１０ （ウエンディの駐車場に）只今♪
８：１６ 【ワークルームの写真を送る】
◆３
８：１６ 着いたよ♪
８：１８ 【リラクルームの写真を送る】
◆４
８：２２ 変わり無し♪
☆☆☆
今、ここにいる（いた）事を世間には、知らせたくないので、今日、出来る事はなるべく早目早目に事を進めて行かなければ、ならないので、これからまた毎日同じような事を書けると言う事は、とっても、とっても、有難い事だし、ナニワは、歯が痛いから、歯医者に寄って、レントゲンとか撮ってもらい、その後ナッチと福銀によって、アルバイトの給料を引き出して、家計の足しに、しれると言っていたが、その後、アルバイトに寄って、帰り着くのが、いったい何時になるのかな？ 分からないのだが、弱虫のタワシは、１１時までが勤務中なので、滅多な出来事が合っても、スマホでラインするしか、連絡報告する余裕が無い♪
今日は、午後から、一旦戻って、ナニワをバイト先まで、送って、一旦帰らずにそのまま新門司病院に言って、写真をとって、何かしらつぶやいて、それから、アパートに帰って、昔は、もう一回ウエンディに戻って、それから、自宅に帰って、ウォーキング等をしてたんだけど、今はガソリン代高いので、午後は年休取らせてもらって、そのまま、先に食事すませてから、ナニワをバイト先まで、送って来る事になっている♪
だが、予定は未定の事だから、その通り上手く事が進む事が、当り前の事なんだけど、何時何時どんな事があるかも、分からないので、一応、予定だけは先に書いておかないと忘れる事もおおいので、天気予報はテレビでみたけれど、スポット天気は、スマホで眺めると、門司区、晴れ、１５℃／７℃ 降水確率２０％、雨が降り出すのが、明日の朝からなんで、丁度出掛ける時間帯に３ミリとなっている（それだけでブルー）♪
明日の天気を見ないように出来るのは、休日の前だけでは無いのだが♪
災害時の備え等もあるので♪
それで、明日のチェックは、もっと入念にしないと、窓の隙間から水がしみ込んでくる恐れがあるだけで、まぁそのぐらいの飴なら、良いけれど、タワシは大雨や積雪や路面凍結になるのが、怖いので、冬場に、今のリズムが保てるだろうか、心配になって来る♪
でもいい加減この歳になって、雨がイヤだとか雪が怖いとか、そんな事で会社を休んで、いいのはウエンディくらいだろうなぁと、自分も休みたいって思う事は多い♪
そうこうしてる間に、早い人は早めに来るケースもあるので♪
誰が一番とか二番とか、三番とか、番号札を置いてあるのは病院や回転すし等の場合ノミなので、来たもの順というより、滅多に来れない人の相手をするのが、タワシの仕事になっている♪
瞑想（１０秒）♪
二番が現れないので♪
何か事情があるのだろうかと思った♪
定時になって♪
現れたので♪
☆☆☆
ワープ（勤務中）♪
１０：４０ 今、言って家賃と駐車場代と振り込んできた所、郵便はスタッフに頼んだ、それで帰ってきた所、今日は、まだタバコ喫ってないよ♪
☆☆☆
１１：０２ 今から、帰ります。
☆☆☆
１１：１４ 今日は昼は抜きで行く、別に血液検査がある訳じゃないけど、ナニワをアルバイトの送迎に連れて行ってあげてと、ナッチが言うので、（歯が痛いのは神経弱まって証拠、カロナールを処方されて）歯医者さんから、帰っていた、銀行には歯医者の後に言ったとの事で、タワシに８千円もお小遣いをくらました。
後、もう１０分で、出掛ける時間なので、
行ってくるネット（プルームを１本だけ喫った）♪
それでもまだ、時間が余るのだが、あんまり早く着きすぎるのもちょっとどうなのか？ と思うので、何か書こうと思ったが♪
（しばし語らう暇もなく）♪
１１：３９ 行って来るネット♪
☆☆☆
１１：４７ 【セブンイレブンの写真を送る】
◆５
１１：４７ 行ってらっやい♪
１１：４７ 今から、帰ります。
１１：５０ 今、泉ヶ丘♪
☆☆☆
只今と帰って、てっきりそのまま新門司病院に行くのかと思ったら、いっぺんアパートに帰ってから、昼寝をした後出掛ける手筈になっていた。
昼食の準備をする♪
☆☆☆
☆昼食☆
１１：５８ 今から、普通にパソコンでテレビ（おむすびの見逃し配信）を再生しながら、昼食（ホットドッグ３個）と薬「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
◆６
１２：１３ ご馳走様でしたー♪
美味しくいただーけましたー♪
食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
何だか不完全燃焼、プルーム１本じゃ、ものたりないので、わかばシガー一本すってきました。
（イチイチタバコ喫うたびに、報告してたら、入院患者さんと同じようになってしまいますよ。）
体重は、８７．９ｋｇだったが、着ているものの分も差っ引いて聞かれたら８７キロと言おうと思う♪
そうこうしてる間に、タバコでしっかり目が覚めてるので、昼寝は最近してないよ♪
とりあえず早く終わらせたいのだが、あんまり焦って早く出かけても余計な事を色々書いてしまうダケなので、いつも代替何時に出よるかね？ と聞いたら１３時、で時計を見ると今１２：３７♪
けんちの昼休みは１１時から１２時半、とっくに過ぎているよ♪
タバコは何とか時間内に喫う事はできたけど、ブログは７行くらいしか、書けてない♪
おまけに状況報告や、睡眠に関する情報提供は惜しまないのだけど、そんな事、医師に聴いても、みんな同じ、当り前の事ですよ。と言われるのがオチ♪
問題は訪看がどの程度、話してくれて、報告してくれているのかな？
訪看は忙しいから、タワシの方が、先に話を進めると、何の為の訪看か、分からなくなるので、また今日も聞かれた事にだけ、答えるだけで、自分の方から、提案するのは、今より悪くなったら、大変なので、保守的になってしまうが、妄想に関しては、幸い聞かれないので、日常の生活の事ダケを話そうと思う♪
多分、今日はキョエさんの話をする方が、先だろうと思われるのであったー♪
タワシは、回復しているが、ナッチやナニワやＳらへの心のケアがタワシには出来ない事なので、自然に任せるダケなのだった♪
タワシの検診結果など、多分、そんな重要な疾患は見当たらないと思うので、アイスクリームの事は黙っておこうと思うダケの事なんだった、そろそろ出掛ける５分前になったので♪
１２：５９ 行って来るネット♪
☆☆☆
１３：１３ 【新門司病院の写真を送る】
◆７
１３：１３ 着いたよ♪
１３：１５ ３６．２（表面温度正常）
１３：２０ 109/74/109 （脈が速いのは運転の影響と思われる）♪
☆☆☆
今日の診察のテーマに関して考える。
まず１番は、キョエが亡くなった事のナッチの精神状態に関して♪
ついで２番は、ナッチの血液検査の結果♪
次に３番は、タワシの検診結果♪
時間が余れば、減薬、薬の種類の変更に関しても話してみたいけれど、これはタワシが大きくつぶれた時の為に最後の手段として、とっておく♪
今日は昼寝していないのにも関わらず、食後の眠気は全く来ない、今日の日を前もって考えてたけれど。こんな日は、ひとまず、一歩引いてみて、医療サイドの気持ちを考えて見るのもいいかもしれない。主治医も高齢化してきているし、命の恩人であるし、薬に関してとやかく言う事は無いんだと思えるから、１３：３０になった♪
ウエンディではそろそろミーティングの時間になっているが、特に何も気にならないダケの事だった♪
今日の番号札は、５番だったが、１名面会に行っているようで、実質４番だったが、特に待つ時間はパソコンが打てるので、困らないのであった♪
これをスマホであれこれ考えながら意味の無い文字列の集合と語彙の少ない文章、小学生でも書ける作文になってしまっているが、タワシの気持ちは、決して病院を否定する訳では無い♪
今看護師が血圧レシートを取りに来た♪
という事は、次がタワシらの番なのか、分からないが、今日も血液検査の人がいるし、問診表を手にして、書いている人がいる♪
看護師が再び現れて、タワシの検診の結果を取りに来た、なるべく、診察の負担を無くすようにしているダケなんだった♪
そろそろ、呼ばれるんじゃないかなぁと思って、いたが、やっと１名退席しただけだったのだが、ナッチは数えていたのか、「もう次やけ」というので、パソコンを閉じようかと思ったが、書きたい事まだ別にあるような気がしていたが、そんな事は、もうどうにでもなれば良いという気持の方が、強くって、吸引力のようなプレッシャーを全部背負っているような気がするダケなんだった♪
名前を呼ばれたらすぐに、鞄に詰めて、手指消毒をして、マスクして、ありがとうございました。と言って帰るだけなら、良いのだけれど♪
１３：５７ 瞑想してたら、名前を呼ばれたよ♪
☆☆☆
ワープ（診察）（個人情報）♪
☆☆☆
１４：０９ 診察が終わったよ♪
みんなどんな思いで受けているのか分からないが、タワシの場合は、胃が痛くなる事が最近多いので、そんな事を含めて、全部受け入れなくてはならないけれど、処方の変更は、今回も無かったダケなのだった、ナッチは、タワシの気を使い、薬局と会計を済ませてから、現れるが、タワシは一人🚙の中で、こんな事感じているダケなのだった♪
３番とも話せたので、今日の所はそれでヨシとするしか無いのだった♪
１４：１８ 今から、帰ります。
１４：３６ 只今♪
ナッチは鉄分不足以外は全部正常だった♪
内科に相談したら？ と言ったら「もうこれ以上薬は増やしたくない」というので♪
今からウエンディへ向かうべきか、このまま、休んでおくべきか、プルームを喫いながら、ベランダをイータリキタリしていたら、あっという間に１５時になっているので♪
レッド開けて、メールチェック♪
ネットしたり、会話したり、タバコ喫ったり、アイス食べたり、まどろんだり、うとうとしたり
していたら、はっと、我に帰ったら１７時、帰る時間になっていた♪
これで、今日の日中のブログ終わられるのかな。
遮光カーテン閉めて、レッドもおやすみなさいと閉じて♪
☆☆☆
目薬さして♪
瞳を閉じて♪
夕食の準備をする。
☆☆☆
☆夕食☆
１７：１２ 今から、普通にテレビニュースを見ながら、夕食（★）と薬「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠、アトルバスタチン５ｍｇ1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
◆８
１７：２５ ご馳走様でしたー♪
美味しくいただーけましたー♪
食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
一服して、うつ伏せになって既読になるのを、ただぼんやりと明日の朝ご飯に関して考える♪
大丈夫、昨日、帰り道で寄って買ったパンがある、それを食べてしまっても食パンがある♪
そういった下らない思いに流されて、痛みの根源について、考えても仕方ない事で、この胸の空洞を塞げるだけの、セロトニンやドーパミンやアドレナリンやアスパラギンさんやエンドルフィンなどの、様々な脳内物質のバランスについて考えている。
どれも過剰に現れると、害がある♪
今日は小春日和であるが明日は嵐となるらしい♪
頭が痛い時は頭痛薬があるから、いいけれど♪
鉄分たっぷりの牛乳を何故止めたのかと聞いたら、高いから♪
たった何十円の牛乳代と自分の命とどっちが大切？ と言って、鉄分たっぷり牛乳を買って飲むように、お願いした♪
気休めかもしれないけれど、サプリも有効である場合もあるからと説得したが♪
誰も、自分の命を、あ、時間になったので、出掛ける事にする♪
１８：０５ 行って来るネット♪
☆☆☆
☆お迎え☆
１８：０５ お仕事終わり！
１８：０６ なっちゃんと一緒に迎えに行くね？
１８：０６ 【Thank you ♥】
１８：０８ 🚙は自分で探して♪
１８：１４ 着いたよ♪
入口付近に停めたので、すぐにわかった♪
なっちゃん、何買うの？
とついて行ったが、タワシは、もう買う物無くて、只お金をあんまり使いたくないなぁ♪
シーシーレモンも、強炭酸水も、まだまだあるし、同じお金を使うなら衣食住は満ち足りているので、趣味への投資や、お金稼ぎよりも、買って人が喜ぶモノを買いたいなぁと、ボランティア精神とまではいかないけれど、何か人の手助けになるものを買いたいと思っているのだが、まず先立つ物が溜まるまでの間は、支出減らしとかしか、自信がないので、と書いていたら、ナッチとナニワが現れたので、記念写真を撮ってもらう。
１８：３１ 【今日の記念写真を送る】
◆９
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
☆眠前☆
２１：１１ 今から、カウントダウンテレビを録画で再生しがら、Ｃ.Ｃ.レモンと強炭酸水割り道水で眠前（フルニトラゼパム２ミリ×２）（リスペリドン２ミリ）をノミまーす♪
◆10
２１：２１ ノミまーしたノミました。ベリックスもノミました。ヨーグルトも食べました。パンナコッタも食べました。氷はた食べませんせんでしたぁよ♪
☆☆☆
３：３０のアラームかけて、今日は早め早め、眠ろうと思います。。
寝る前のしがーは、もうイータリキタリ寒いので、止めておきます。
（ここまでは昨日書いた）
その後寝落ちしてしまいました。
☆入眠☆
何時に寝たか、記録が無いのでわかりませんが、眠前飲んでわりとすぐに眠ってしまいました）
☆☆☆
★★★★★★★★★★★
★2024/11/26（火）【今日】
★★★★★★★★★
☆起床☆
すくっと目がさめて（夢覚えず熟睡）♪
０：３４ 【おはよー（太陽）】
血圧は早すぎるから、図らないで、後で測ろうと思って♪
即着替えて、靴下も履いて上着を来て、ベランダへ出る♪
０：５９ 【ベランダの写真を送る】（わかばシガー１本喫った）
歩くのと、写真撮るのに、一生懸命で、暑いとか寒いとか耳鳴りとか音の事など外の事は何も気にならなかった♪
１：０２ ｐｗ（ＰｉｘｅｌWATCH）充電中に寝落ちしてしまってた）
雨は降って（あああ、忘れたが）多分いなかった♪
３：３０前だから、睡眠データは当然ありませんでした。
手動で、最後のラインの時間と最初のラインの時間を手動追加して。
☆☆☆
【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・８，０２２歩）
（睡眠）
睡眠２時間４１分
睡眠スコア・判定不能
睡眠のタイムライン・２１：２０〜０：３４
覚醒状態・１３分・２回
寝付けない・２０分・２回
睡眠中・２時間４１分・１回
ここまで書いたら、今１：４６（部屋の中は寒くないので、上着を脱いだ）
早い時は、もう朝食（夜食）食べてる時間だったので、まずは、洗顔髭剃り・ヘアメイク♪
１：５２ 食事の準備が寝る前にできているので、洗顔して目薬さして、朝食（夜食）食べてしまおうとおもう！
１：５６ 顔洗ってくるね♪
洗顔・髭剃り・口腔ケア・ヘアメイクして♪
２：０７ 朝食の準備をする♪
２：１１〜２：２３ 【朝食】
☆バイタル☆
２：２８ 106/72/80 36.5（大丈夫だった）♪
ちょっと休憩して♪
２：４６ 自撮りする。
↓の１１年前の日記に追記する♪
３：１５ 日記をポストして、シュワさんにイイネしていたら♪
もうすぐ、３：３０が鳴りだす前に、雨が降り出す前に、もう一服、しておこうと思う♪
朝バタバタしないので、早すぎ起きは、全然気にしないよ、まだ、二度寝も出来るかも知れないので。
３：１９ タバコすってくるね♪
３：２４ 只今♪
それから、口腔ケアして、顔洗ってたら
３：３０のアラームがなって、消して♪
アフターシェーブローションを塗って♪
パソコンの前に戻って♪
今日明日のブログのテンプレートを書き換えて♪
チェックはまだしないで、日付と曜き変えて、上書き保存して♪
↓のリンクをチェックして、タイトルを考えて♪
やっとこれで、昨日今日のブログは終わらせますね♪
行ってらっしゃい♪
お帰りなさい♪
お疲れ様でした♪
おやすみなさい♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆ オシマイケル ☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
P.S. また明日ね♪
サバイバルしましょう♪
良い火曜日を〜♪
☆☆☆
７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131126
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231126-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241126-1.html
☆☆☆
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。
