★★★★★★★★★★★
★2024/12/23（月）【昨日】
★★★★★★★★★★★
★
３：５６ 【おはよー（🌞）】
１：２０ 【ベランダの写真を送る】
◆１
☆☆☆
☆朝食☆
４；４８ 今から普通にテレビ（おむすびの再放送）を再生しながら、朝食（★お芋でどうぞとバナナ）と、朝の薬（精神科「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠」）、（内科「アムロジピン状５ｍｇ１錠、ランフラゾールＯＤ錠１錠」）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
◆2
５：０３ ご馳走様でした。
美味しく頂けました。
食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆
☆☆☆
６：０７ 今からブログを公開します。
８：１４ 今さっき、今日のブログを終わらせて、フェースブックに投稿し、Xにポストしましたよ。
☆☆☆
ギリギリまで、行き渋って♪
８：４６ （🚙の中で）行って来るネット♪
☆☆☆
８：５８ 只今♪
とウエンディの駐車場に着いて、そこから歩いていく♪
（シャッターを開けて、先にワークルームの遮光カーテンを開けたり各種スイッチを入れて回り）♪
９：０１ 着いたよ♪
☆☆☆
ワープ（勤務中）
９：４８ 福銀で家賃と駐車場代振り込んだよ。
９：５５ ひびきで窓口で、待っている。
１０：０９ 引き出しと両替が終わったよ。
１０：１３ ウエンディに戻ったよ。
送り
１１：４６ 【コスモの写真を送る】
◆３
１１：４６ 行ってらっしゃい！
☆☆☆
昼食の準備をする♪
☆☆☆
☆昼食☆
１１：５９ 今から、普通にパソコンでテレビ（★おむすびの見逃し録画）を再生しながら、昼食（★卵サンド三個）と、薬「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
◆４
１１：５９ ご馳走様でしたー♪
美味しくいただーけましたー♪
食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
１２：５７ 行って来るネット♪
☆☆☆
１３：１２ 【新門司病院の写真を送る】
◆５
１３：１２ 着いたよ♪
（番号札は３番だった）♪
１３：１３ 表面温度正常♪
（血圧測定マシーンに移動する）
１３：１８ 129/77/98 36.5（大丈夫だった）♪
いつもなら、ここで、色々同じような話を書くのであるが、今日は、フルニトラゼパム無しで３時間３０分以上眠れており、その結果、今日は昼寝もしないで大丈夫だった事とか、自分の全ての機能が正常に働いているとか、そういう話をするしか無いのだった♪
脂肪肝の話とかはあんまり制限されるので、したくない、主に精神の状態に関して話しをすれば良いのだろうが、受付が開いたので、移動する♪
看護師さんが、待っていたら、血圧の印字結果を受け取りに現れるまで、あと何分かかるのか分からないが、今日の診察が今年最後の診察になるので、次回来る時には何キロ痩せてるかなぁ。
分からないけれども、一生懸命、働いて、適度にヘルシーな物を食べたりしていれば、自然と痩せていくだろうけれど、もうちょっと、身体に負荷をかけないと、と書いていると♪
１３：３６ 看護師が血圧の印字されたプリントを取りに来たダケの事であった。
診察の結果、どんな異常が見つかったにせよ、タワシは今はまだ地域内入院しているつもりになって、病院へ入院する事は、ずっと今の所あり得ない事と思っているので、うかつに口を滑らせてしまわないように、効かれた事にだけ、普通に答えていれば、いいのだろうと、思うノミであった♪
どうやら、タワシは、追い込められないと、ブログを書く事が、今日は出来なかったので、上の方の修正や、下へ向かって書いていく言葉が見付からないので、早く、診察が終わらないかなぁ、と思うダケの問題なのだった♪
次が３番なので、１３：４４ パソコンを仕舞う♪
１３：５３ 診察が終わったよ♪
今車の中♪
やっぱり体重のせいにされたが、特に今日だけの話ではないので、後は薬局と会計終わらせてナッチが現われるのを待って、次の予定が入っているので、慌てて運転しないように注意するよう、言われているので、ギリギリの時間まで、書かないで、適当にこの辺で終わりにしたいと思うので、時間というのは、世界共通という物ではなく、各地で原子時計で測った秒数の平均値で、決めて、自然界とは、うるう秒とか、間にいれながら、流れていると、昨日チコチャンに教えてもらったダケの事であった♪
とりあえずまだまだ時間があるようだが、毎回そんなキリの良い所でナッチが現われるとは限らないので、ちょっと休憩する為に、パソコンを閉じてバックに仕舞う♪
するとすぐにナッチが現われた♪
１５：０６ 行って来るネット御p
☆☆☆
１４：２７ 【門司区役所の写真を送る】
◆６
１４：２７ 着いたよ♪
それから、ナッチの障害者手帳の更新をしてもらい、ナニワの自立支援医療の手続きに障害年金はもらっていないと言って、写しに修正を入れて、その写しは返してもらえなかったが、貰って帰っても、ただゴミになるダケの事であった♪
門司駅前の駐車場に寄って、ナッチが西鉄窓口で、障害者ニモカの更新の手続きに行って、その間タワシは、苦しい苦しいと言いながら、車の中で待っているダケなんだった♪
今から帰るね♪
☆☆☆
只今♪
と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当に、アルバイトに行っていて、アパートには、あぁあ居なかった♪、
夕食の準備をする。
☆☆☆
☆夕食☆
１７：２３ 今から、普通にテレビを見ながら、夕食（★シチューオンザライスとふかし芋）と、薬「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠、アトルバスタチン５ｍｇ1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
◆７
１７：３９ ご馳走様でしたー♪
美味しくいただーけましたー♪
食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
１８：００ 【おつかれさまでした♥♥♥】
１８：０３ お仕事終わったよ
１８：０３ 迎えに行くね♪
１８：０３ 【Thank you ♥🐈】
１８：０４ 【🚗】
１８：１１ 【ダイレックスの写真を送る】
◆８
１８：１１ 着いたよ♪
１８：１６ 【今日の記念写真を送る】
◆９
１８：１６ 今からかえります。
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
☆眠前☆
２１：４２ 今から、テレビ（★）を録画で1.3倍速で、再生しながら、Ｃ.Ｃ.レモンと強炭酸水割りで眠前（フルニトラゼパム２ミリ×２）（リスペリドン２ミリ）をノミまーす♪
◆１０
２１：５３ のみました。ベリックスもノミましたよ。ヨーグルトもたべましたよ。
氷は飲みませんでした。
☆☆☆
わかばシガー最後の一服しました。
足がふらついて、早く寝なとナニワが言うので、口腔ケア、歯磨きして、徘徊して♪
眠気がピークになった、寝支度はじます。
☆☆☆
２２：５４ 【おやすみなさい（消灯）】
２２：５７ 【また明日！】
２３：００ 良い夢を、、、
☆☆☆
✗★★★★★★★★★★★
★2024/12/24（火）【今日】
★★★★★★★★★★★
☆起床☆
ふと目が覚めて（熟睡・夢覚えず）♪
３：３０のアラームでは起きて居なかった。
５：１７ 【おはよー（🌞）】☆☆☆
【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・８，０４６歩）
（睡眠時間）（データが無かったので手動で追加）
（もう少し待ってから見れば良かったの？）
６時間１６分
睡眠スコア・何故か取れて居なかった
睡眠のタイムライン・２３時００分〜５時１６分
覚醒状態・０分・０回
寝付けない・６分・１回
睡眠中・６時間１０分・１回
☆☆☆
☆バイタル
５：４０ 112/76/78 36.1（大丈夫だった）♪
☆☆☆
【ベランダの写真を明日に送って】
（目覚めの一服（わかばシガー１本目））♪
５：５３〜６：１０（朝食）♪
５：５５ ナッチが現われた♪
６：２３ パソコンを開きます。
６：３７ 自撮りを撮る
↓の１１年前の日記に【追記する】
６：４９ Ｘにポストしました。
そういうような訳で♪
これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪
行ってらっしゃい♪
お帰りなさい♪
お疲れ様でした♪
おやすみなさい♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆ オシマイケル ☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
P.S. また明日ね♪
サバイバルしましょ♪
良い一日を、、、♪
☆☆☆
７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131224
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231224-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241224-1.html
☆☆☆
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。
