2024年12月30日

#Wendy21 2024/12/29(日)〜年末の買い出しもいつもの毎週のまとめ買いで終わりました〜♪

けんち☆です(^_-)-♪

★★★★★★★★★★★
★2024/12/28(日)【昨日】
★★★★★★★★★★★

0:15 ふと目が覚めると見当識障害で、朝かと思ったら真夜中だった♪
 昨日ワープ中にソファーの上でタワシ寝落ちしていた。
0:50 【ベランダの写真を送る】
 
◆1
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☆☆☆
☆朝食☆
2:40 今から普通にテレビ(ファミリーヒストリーからン転籍から見える景色)を再生しながら、朝食(★昨日マックスバリュで買った生メロンパンとバナナ)と、朝の薬(精神科「リスペリドン1mg1錠、ロナセン錠4mg1錠、トリヘキシン2mg1錠」)、(内科「アムロジピン状5mg1錠、ランフラゾールOD錠1錠」)を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
 
◆2
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2:53 ご馳走様でした。
 美味しく頂けました。
 食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
 氷は硬くて全部はガリガリたべられませんでしたよ♪
☆☆☆

 ナニワは3時過ぎまで起きていたようだった♪
 4:13 タバコ喫って来るねと言って、身支度整え終わってから、一応ブログは終わらせようとしたが、今度は朝方寝落ちした。
 で、目が覚めてから取り掛かったが、合計で3時間程度やっと眠れたので、良かった♪

☆☆☆
何時何分? 恐らく7時過ぎ 今からブログを公開します。
何時何分? 恐らく8時頃、今、今日のブログを終わらせて、フェースブックに投稿し、Xにポストしましたよ。
☆☆☆

 それからベランダ以外何処にも出掛けず♪
 何時間かわからないが9時近くまで二度寝して♪
 午前中はだらだら何もせず過ごして。
 気がついたら、もう10:38♪
 まだ昼食には早いけど、何にも撮る物が無く♪
10:40 ナニワが起きて来て♪
 それでもまだ定時前のような気分だった♪
 今日の予定を話し合うがまとまらず、取り合えず、買い物は行かんとナニワが言うので、タワシは先に昼食にしてほしいと言った♪

 昼食の準備をする♪

☆☆☆
☆昼食☆
11:12 今から、普通にテレビ(★何の番組かは知らない)を再生しながら、昼食(★ホットドック3個とおむすび1個)と、薬「リスペリドン1mg1錠、ロナセン錠4mg1錠、トリヘキシン2mg1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
 
◆3
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11:28 ご馳走様でしたー♪
 美味しくいただーけましたー♪
 食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
 氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
11:50 タバコ喫って来るネット♪
 食後の一服(わかばシガー残り2箱になった)♪
☆☆☆
 それから、昼寝して、
 今年最後の纏め買い、昨日行けなかったダイレックへ出かける事になった♪
 コーヒー飲んで、プルーム喫って(プルームは残り1箱と8本になった)出掛ける♪
14:24 行って来るネット♪
☆☆☆
14:32 【ダイレックスの写真を送る】
 
◆4
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14:32 着いたよ♪
 まず昼寝の時間を確認したら、
 12:36〜13:59の間の1時間02分眠ったことになっていて。
 合計5時間眠った事になっていた。
 今日が平日じゃなく、特別忙しい日でもなかったので、後は、夕食食べに出掛けるしそれもナニワが運転してくれるから、タワシの年内の行事もこれで、全部完了、ダイレックスで品切れの商品が無ければこれで終われると待っているだけなんだった。
 待っている間、退屈しないように、パソコンを持って来て、これを入力しているが、家に居たら夕食を食べ終わってから、慌てて思い出しながら、今日1日を振り返る事になっていただろうから、平日は勤務中の出来事は休憩時間か、2:30過ぎてから、書くようにするし、メンバラや他の人々の事はなるべく書かないように注意していたダケなのだった♪
 ナニワのアルバイトも今年は、昨日をもって終了したそうなので、あと2日間、何をして過ごしたらいいのか考えるダケになってしまっていたので、年内に次年度更新のシミュレーションをするつもりでいたけれど、どうなるのかは、タワシの2日の自由度にかかっている、手伝っては貰えないだろうから、タワシ一人でこつこつ、やれば、1日で完了させる事も可能だろうと思われるダケだったのだった。
 別に年末年始、楽しみにしている事は特に無かったので、今年は喪中だし、誰にも年賀状書かなくていいので、楽ではあったのだった♪
 もうここに来て30分以上経つので、そろそろ、ナッチが現われると思うので、ナニワのゲームも3時頃まで終わらせるのにかかるって言っていたから、そろそろ15時をすぎたので、今日も特に書かなければならないような特別な事は何一つ無かったので、昼寝が出来て良かったな、というくらい事だったのであったのだった。
 あっという間の1年間が過ぎて行く♪
15:07 パソコンを閉じる♪
15:11 今から帰ります。
☆☆☆
15:24 只今♪
 と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当に、ソファーに横になってゲームをして居たのだった♪
 ナッチからラインで荷物取りに来てと連絡があってしばらく待っても帰って来ないので、ナッチ曰くはぶてて、台所へ戻っていたダケの事だったのだった。
 ナッチ測ってきたものを片付けるだけで、タワシは、わかばシガーを残り1箱と19本にしたダケの事だったのだった、年末年始で、喫い終えてしまうだろうから、新年度はわかばタバコか、出来ればプルームだけで、満足できるようになっていたいと思うノミであった♪
 カラオケするか、アニメを見るか、今すぐ出かけて、あるあるCityでヒマをつぶすかどれか選んでというんで、タワシはブログを書くので、アニメでも見ていれば? と30分間時間をとってもらったので、その間にブログを何とか、通常の文書量で維持するだけで、写真は今日は、10枚行かんと思うので、継続の力も、年内に終わらせてしまえるので、ベランダの写真はとうとう明るい内は1枚も取らないで済みそうだなと思ったけれど、出掛ける前のプルームで、コーヒーは飲んだし、わかばシガーも今喫ったばかりだし、いつ喫っても、美味いのはプルームぐらいしかないので、喫って写真を撮ろうかなと思ったが、さっきわかばを喫ったばかりで、特にすわなきゃならない理由も無いし、もう30分経った寄って言われて、この30分間何してたのかな? と考えると、この文章書く以外は、ばぉーとしていたダケの事だった。出掛ける準備は整っている。
 あと10分ぐらいしたら、出掛ける事にして、パソコンを仕舞う♪
16:39 行って来るネット♪
☆☆☆
16:39 【砂津の写真を送る】
 
◆5
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16:52 もうすぐ着くよ♪
16:56 チャチャタウンに着いたよ♪
16:59 【チャチャタウン2階からの写真を送る】
 
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17:00 今、ペットショップで、ヨンちゃんのエサを買いよる♪

 (はま寿司に着いたよ)♪

 夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
17:16 今から、はま寿司で、夕食と、薬「リスペリドン1mg1錠、ロナセン錠4mg1錠、トリヘキシン2mg1錠、アトルバスタチン5mg1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
 
◆7
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17:37 ご馳走様でしたー♪
 美味しくいただーけましたー♪
 食後の薬は、お白湯ノミました♪
 氷は食べませんでしたよ♪
☆☆☆
17:46 【今日の記念写真を送る】
 
◆8
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18:05 車の中で待っとるよ♪
 今から帰ります。
☆☆☆
18:16 今帰ってます♪
18:27 【公園の写真を送る】
 
◆9
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18:31 只今♪
☆☆☆
ワープ(省略)(自由時間)♪
☆☆☆
☆眠前☆
22:18 今から、テレビ(ファミリーヒストリー大泉洋)を録画で1.3倍速で、再生しながら、C.C.レモンの強炭酸水割りで眠前(フルニトラゼパム2ミリ×2)(リスペリドン2ミリ)をノミまーす♪
 
◆10
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 途中から邪魔が入ってテレビは水に、ノミまーしたノミました。ベリックスもノミました。ヨーグルトも食べました。氷はたべませんでしたぁよ♪
☆☆☆
 今年も残りわずか♪
 リズムをこわさないように、これから「寝支度して」眠ろうと思います。
 アラームはかけてねむります。
 なるべく、今まで通りに時間をつかいたいです。
 家族との対話も大切ですが、それぞれみんないい大人なので、当面は楽しく毎日を過ごす事に重きを置いて互いを尊重します。
 眠くなった、寝まーす♪
 台所が散らかっているのが気になりますが。
 タワシの寝る場所だけは、取り合えず片付けて、そろそろ寝ます。
 良くないことは分かってるのですが。
 どうにもおさえられなくて、わかばが喫いたいのですが、プルームにして、寝冷えするので、換気扇回して、最後の一服(良くない習慣だけど)落ち着かないので、喫ってきます。
 マウスウオッシュせて、エアコンを20度にして、ナニワにおやすみと言って。
 ふらふらするけど、そんなに眠くはないけど、明日は月曜日、リズムをくずさないよう。
 そろそろ眠る事にいたします。
☆☆☆
 (入眠)
23:19 【おやすみなさい(消灯)】
23:20 【また明日】
23:20 良い夢を…
23:22 おやすみなさい
☆☆☆

★★★★★★★★★★★
★2024/12/30(月)【今日】
★★★★★★★★★★★

☆起床☆
 アラーム起き♪
4:27 【おはようございます。(🌞)】
☆☆☆


 【Fitbitのデータより】
(昨日の歩数・7,129歩)
(睡眠時間)
 3時間54分
 睡眠スコア・78・普通
 睡眠のタイムライン・23時21分〜3時35分
 覚醒状態・20分・5回
 レム睡眠・0分・0回
 浅い眠り・3時間31分・3回
 深い眠り・22分・2回
 睡眠中の心拍数71bpm(平均)


☆☆☆
☆バイタル
3:55 102/65/78 36.5(大丈夫だった)♪
☆☆☆
(顔洗って、服を着替えて)
朝食・4:04〜4:21♪
4:22 タバコ喫って来るね♪
 目覚めの一服(わかばシガー1本目)♪
4:28 【ベランダの写真を明日に送って】
4:29 曇天、そんなに寒くはない。
4:29 歯磨きします。
4:39 パソコンを開いて自撮りします。
 自撮りを撮る
4:52 ピクセルウォッチのピーちゃんを充電して。
5:10 ↓の11年前の日記に【追記する】
 ポストはブログを書いた後で、しますね。
 そういう事なら、ブログは慌てて終わらせる事は必要ないのですが、昨日の朝のように、休日だからってぐずぐずしていると、あっという間に時間が過ぎて、翌日(今日)のブログのように、何が言いたいのか分からない内に、写真に追われて終わってしまいます。
 まぁそういう日があってもいいし、その方が楽な事も多いので。
 それもアリかと思います。
 やたら文章が長ければいいとは限りませんが。
 不完全燃焼だったので、コーヒーもプルームも我慢して書いてます。
 今日は何処にも出掛ける予定は無いので、午前中も午後も、ウォーキングに行こうかな? と思います。
 この連休中にしときたい宿題も手つかずで残っているので、いくらかでも片付けようとは思いますが。
 ジャンバーを起きてすぐに羽織ったので、思わなかったのですが、部屋の中も少し寒いです。
 家の中でははんてんを羽織って、ホットコーヒーとプルームで暖まりながら、6時までに公開できればと思います。
5:21 ホットコーヒー淹れて、換気扇回して、プルームを喫って、帰ってきますね。
5:30 起きてから980歩歩いています。ピーちゃんは99%充電完了♪

 そういうような訳で♪

 これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪

 行ってらっしゃい♪

 お帰りなさい♪

 お疲れ様でした♪

 おやすみなさい♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆ オシマイケル ☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S. また明日ね♪
 サバイバルしましょ♪
 良い一日を、、、♪

☆☆☆

7年前の今日は↓(次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
7年前の精神再生者は↓(次は6年前の6月3日までお休み)
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
11年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131230
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231230-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241230-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓3月1日付け(移転の公告)
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※NPOの実績報告は↓(公告)
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。
posted by けんち☆ at 05:45| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | レジャー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする