2017年05月17日

眠前無し二日目♪

 妻と娘は、眠前飲んで寝てと言って寝たが♪
 それはずっと起きていたからである♪
 タワシの事はタワシが決める♪
 タワシは、3−4時間寝て、夢で目が覚めた♪
 夢の内容は大した事無いが♪
 タワシにとって一番問題なのは眠前である♪
 この眠前を取ってヨガの応用で自然とした睡眠サイクルに転換しなければならないが♪
 まずシャワーで身体を暖め清め、水浴びして、この文章を書きだした♪
 今の所思考回路も正常だと理解しており妄想・幻覚も無い♪
 今、この現実を生きており、その事に違和感も無い♪
 したがって、タワシはタワシの信じる道を行くのみである♪
 別に眠前を飲んだ飲まないというより、1日最低1回、眠れたかどうかに意味がある♪
 過去にタワシは2週間ぐらい寝ないで仕事をした経験がある♪
 それで病気になったのかも知れないが、気が狂うというのは、サイクルが狂うと言う事である♪
 今のタワシは精神薬は正しく服用しているので、眠前薬は、大して意味は無いと思う♪
 まぁ経過を見て自分で正しく感じられなかったらまた眠前を飲む事に対しての抵抗がある訳では無い♪
 ただ、一日の流れとして考えれば、今はショートスリーパーでも全然問題は無いと思う♪
 このブログをアップしたら、パソコンを閉じて、電気を消して、ストレッチをして、瞑想して自然と眠れたら寝るし、眠れなくて朝が来た所で何ら怖くは無い♪
 有難う御座いました。
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posted by けんち☆ at 23:14| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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