2018年11月06日

夜間外出禁止令♪

けんちです♪

 アーちゃん、3時頃タワシが起きると起きてきて、まず餌をねだり、餌を食べるとタワシがタバコを喫いにベランダに出ると、夜のパトロールに出て行くのが習慣だったのだが、習慣と言うのは恐ろしいものなので、今日は、ベランダでタバコを喫うのを止めて、換気扇の所(台所のガスコンロ前料理する所)で喫った♪
 そうすると、その前に餌を食べたのに、また餌を追加で食べて、タワシの布団に戻り寝た♪
 アーちゃんにしても、こんな夜中、最近は友達もいないし、すぐ帰ってくるだけのパトロールに疑問を感じていたのだろう♪
 別に毎日外へ出たがる訳では無いという事が分かった♪
 要は、夜中に目が覚めて、する事が無いし、カマッテくれる人がいないので、外に出ていたに過ぎないのかも知れない♪
 妻を起こすことも無く、おとなしくタワシの布団の上で、身を潜めている♪
 タワシは9時に寝て3時に起きるいつものパターンで、これも習慣化しつつあるが、人間の体内時計というか、眠剤の効能時間というか、大体何時に寝て何時に起きるとか言うのは、人それぞれ決まっているようだから、何時に寝て何時に起きるというのを繰り返していたら、自然とそれが習慣づくというのは当たり前の事なので、あえて変える必要は無く、自然に任せればいいのだろう♪
 実際、タワシは1時頃にも目を覚ましたのだが、時計を見て、ああまだ1時かと二度寝がすぐ出来るので、肝心なのはもう起きようという時間まで、寝ていていいと言う事だろう♪
 熟睡間が得られて、あぁもう起きよって思えたら起きて構わない訳だ♪
 実際、家では散々怒られてきたけど、病院で早く目が覚めても怒る看護師と起きていていいよという看護師と2種類いたから、どっちも状態に応じて正解とか誤りとかは無いのだろう♪
 睡眠不足で、1日が過ごせないとなると、問題だが今の所家族が起きて家族が寝るまで付き合っていられるし、昼寝をしても妻には怒られないし、夕寝をすると、娘が起こしてくれるし、今のパターンが一番過ごしやすいので、それでヨシとするしかないのである♪

 タワシは早く目が覚めても退屈しないどころか、風呂入ったり、朝食を早めにとって服薬したりとか、サイシが起きるまでに行く支度をしていたのだが、別にサイシが起きた後準備したり朝食服薬しても何の問題も無いので、おなかもすいてないし、風呂にも入りたくないので、それはそれでいいのである♪
 コンタクトレンズも1デイなので、余り早くつけると、夜しょぼしょぼするので、出かける前に装着すればよい(眼鏡のままでも誰も文句は言わないし)♪

 1日くらいこの季節風呂に入らなくても、汗かいてないし、服装チェックされる訳でも無いので、昨日と同じ服着て行ってもどうという事は無いのだ♪

 ガス代水道代の節約にもなるし、風呂入らないと目が覚めないという状態でも今は無い♪

 何より、毎日同じパターンで生活していると気が滅入る♪

 毎日、一つは昨日と違った事をしないと、同じことの繰り返しというのは、ウツの原因にもなる♪
 習慣というのは変えづらいものだが、タバコも止められない自分が、睡眠という習慣を変える事は非常に難しい事のような気がするが、別の暮らしを(例えば、一人暮らしとか、例えば、グループホームとか)すれば、別のパターンに変わると思う♪

 タバコを食事が終わってからでもいいや、食卓で喫えた頃のタワシはヘビースモーカーであったが、ベランダで喫うようになってからは1日、5、6本で済んでいる♪
 別に食後にすぐ喫いたいとも思わないし、運転中に喫うという事もよほどのストレスが無い限りやらない♪
 乗り物に乗っても、買い物に行っても、休憩時間すら無くても喫わずに済んでいる今の状況は、目が覚めて一服という習慣を断つだけでも変えられるような気がするが、そうまでして止めたいとは思わない♪
 こうして夜中(というか早朝だが)に好きに過ごせるので、タワシは十分満ち足りている♪
 アーちゃんにとっての夜中のパトロールも、習慣にすぎず、出れない、出してもらえないと分かれば、それはそれで自分で考えて暗い所へ移動して寝る事が出来るので、夜は、餌と散歩というダブルのご褒美ではなく、餌となでなでするぐらいのご褒美で十分満足しているだろう♪
 ターちゃん(トラ王)は、自分でサッシのカギをあけて出て行っていたので、どうしようも無かったが、アーちゃんは進化しているのか頭が悪いのか、そういう乱暴な所が無いし、過食もしないので、おりこうさんである♪
 タワシがカーテンを開けさえしなければ、アーちゃんは出ていかないような気がする♪
 これは、季節的な問題も多いので、検証はしばらく必要だろうが、別にタワシは、タバコをベランダで喫いたいのではなくベランダで外の空気や月や星や公園の景色を見たいだけなので、月の無いこの時期、寒い中、パンツ一丁で、ベランダでタバコを喫う意味は無いのである♪
 今という季節は、実は一番生活習慣を変えやすい時期なのかも知れない♪
 それは娘にしても、妻にしても、日々変わっていくので、良い方向に変わってくれれば、それに越した事は無い♪
 タワシが倒れたら元も子も無いので、重々睡眠時間には注意したいとは思うがもうすぐ5時なので、今日はこれくらいにしておく♪

ありがとうございます♪

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posted by けんち☆ at 03:56| 福岡 ☀| Comment(0) | 亜王(アーちゃん) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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