2018年11月08日

危うい時期を如何にして乗り越えようか♪

けんちです♪

ほぼ9時寝の3時起きが定着してきた♪
夜、頑張れないタワシは早起きして、5時まで好きに過ごすというストレス発散が無いと1日が苦しい♪
アーちゃんに妻が夜中起こされるのを防止できるし、早くから行く支度してないと、1日の始まりのテンション調整が上手く出来ない♪
早寝早起きは、タワシにとって重要な一日のコンディション作りだ♪
今は夜の会議とか行かなくても良くなったので、夜中出かける事も無いし、今のペースでしばらくは状態を見てみたい♪
睡眠時間はちょうど良く、身体の方も、精神の方も、安定しているので、問題は、薬の有効時間と日中の活動時間とか、運転とか、ウォーキングとかとの相対的な関係が上手く行けば、それで十分である♪
日中は、ロナセンとトリヘキシンで安定しているし、眠前はフルニトラゼパムとリスペリドンで安定しているし、血圧はアムロジピンで良好だし、通じはマグミットでまぁまぁだし、薬に頼り切っているが、何より、仕事に定時前に出勤できるので、娘の特別支援学校の送りもあり、毎日同じ時間帯に行動しているのが、好調の理由でもあるだろう♪
もちろん、一日中いい感じとかではなく、落ちる時も上がる時もあるし、1週間、1か月、3か月、半期、年度などで、リズムが変動するし、体調や精神状態も変化してくるので、大ごとと言えば大ごとなのではあるが♪
危機感を常に感じるし、そうでないと対策を早め早めにやっておく事が出来ないので、焦燥感、不安感、黄昏感とかで滅入ってしまう事も重要なのだ♪
昨日は、娘がまた学校へ行くのを嫌がるのでは無いかと心配したが、学校から帰って、しばらく夕寝したみたいで、活力を取り戻し、宿題もタワシが早寝している間に終わらせたようだ(妻が手伝ってしまうが、一人ではどうにもならないようだ)♪

今の時期体調を崩して、ウエンディに出てこれないメンバーが増えてきたが、致し方無い事♪
電話やメールで繋がっているので、ヨシとしよう♪

物事には始まりと終わりがあり、色々なXデイというのが日々近づいてくるのだが、Xmasを待ちわびる子どもたちのように、1日1日を充実させて生きていく事に集中するしかない♪

いつ何が起きても動じないような精神力を身につけないと、そのたびに発病して入院となると、周囲に多大な迷惑をかける事になる♪

それに気づいたという点で、前年度、今年度の入院騒動は、そろそろかたをつけたい♪
最後に退院してそろそろ半年が過ぎるので、協力してくれる人々の力も借りながら、何とか自分たちの力で、乗り切っていこうというファイトが沸いてきた♪
その力をぶつける所が見つからないので、こうしてブログや日記に打って打って打ちまくるしか無いのだが、最近はそのせいでは無いだろうが、しゃべくりが苦手で、おやじギャグすら頭に浮かんでこないので、おじじになってしまった感は強い♪
だがまだ娘が中3なので、あと10年はおじじにならずおやじでいたいので、何とか頑張る♪
ギャグに磨きをかけるという事では無く、明るく毎日を過ごす事をメインに考えて行動、発言に注意する♪

朝方に書けるだけ書いて、午前中に動けるだけ動いて、午後はフリーにし、夜は普通に寝て過ごす、そういう人って一杯いるだろうから、別に病人だからどうしなければならないという事は、服薬以外は考えない♪
自己流でいいのである♪
「最近、同じ事ばかりやっている」
「何か新しい事したいよね」
「ここにいるだけでいいんです」

色々野望はあるけども、安定してきたので、少しづつ形にしていっても遅すぎるくらいなので、焦る気持ちは分かるけど、あわてないあわてない、今日出来なくても、明日出来ると、段落をつける事は出来る♪
今、書けなくても、書ける時があれば書くし、書かなくても、タワシの記憶に残れば別に困らない♪
忘れてしまっても、誰かの記憶の一部になれるように、ひたすら誰かに尽くす事も大切であろう♪
例え尽くす対象を失っても、別の誰かに尽くす事で、相殺されるような気がする♪
それにしても対象を自分で決める事が出来なければ、無理であるが♪
タワシは押し付けられるのが苦手で、断れないという弱みもあり、過去苦労してきた♪
今は、良き人たちに囲まれ、家族と仕事と社会に縛られてはいるが、そういう苦労は、人間、当たり前に背負う物である♪
還暦まであと2年♪
老いは確実に始まっているが、まだまだ世間からすれば若造である♪
どういう状況に陥っても、新しい事にチャレンジする精神があったら、海水から塩を作って売るような事も不可能では無いとまんぺいさんも言っている♪
特許は取れないが、タワシの生き方はタワシの発明である♪
失敗とか成功とかに拘らず、創意工夫して生きていけば、いつXデイが来ようが怖くない♪
心構えだけはしっかりしとかなければならないが、その時はその時で、火事場のバカ力で何とかこなしてきた♪
今出来る事を考えたら、しっかり日常生活を続けていく事に尽きる♪
タワシは活動家ではなく、活動を支援する側の人間になってしまったので、その活動の存続無いし方向転換とかを支援する事も重要な仕事になってくる♪
一人で悩まずに、積極的に支援を受ける事も大切である♪
久しぶりにiPadで編集してみたら、空白文字が消えてしまった♪
タワシにとって拘りだったのだが、こうでなければいけないという拘りを捨ててみたら楽になるという事が分かった♪
もっとタワシは柔軟にならなければならない♪

ありがとうございます♪
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posted by けんち☆ at 03:19| 福岡 ☁| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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