2018年11月19日

月曜日は心を引き締めて♪

けんちです♪

 2時起き(夢忘れた)♪
 さぁ、今日からまた、娘は学校、タワシは仕事、妻は主婦業♪
 タワシの方は明日が給料の締めなので、今日出来る事をしようと思う♪
 今日は、午前中に訪問があるので、パソコン触る時間は余り無いと思う♪
 あっても業務の方が主なので、ブログや日記は、余り書く時間無いかも知れない♪
 娘は、週末が試験だと言ってたので、勉強を頑張らないといけないが、土日は、やる気はあるのだが、家には誘惑や邪魔が入るので、集中できず、試験勉強どころか、週末の課題も終わってないで、昨日、タワシがバタンQしている間に寝てしまったとの事♪

 タワシは11時頃目が覚めて、薬飲んで寝たのだが、バタンQした時間を含めて6、7時間寝ているので、大丈夫だ♪
 妻が、最近スッキリ起きれないので、起きる前に台所ぐらい片づけておこうと思う♪
 プラゴミがゴミ箱からあふれて、悲惨な事になっている♪
 プラゴミの量で、先週の我が家の状態が分かる♪
 妻は血液検査前のおやつ禁止を断念したようだ、それとも今週頑張るのか?
 取り合えずプラゴミの日なのでゴミを片づける♪
 それから、着替えとか洗顔とか朝の雑用をしていたら4時になった♪
 娘は朝起こしても、昨夜の出来事を忘れている事が多いので、自分では不本意に寝てしまったのかも知れないので、10時前には寝たというので、いつも通り5:30に起こしたらいいと思う♪
 起き上がって活動するという事は難しいが、今は声掛けと手を握れば、目は覚ましてくれるので、一時期の全く目が覚めないという症状は消えているので、朝からやきもきする事は最近減ってきた♪
 病気で不登校の時は、ずっと寝た切りだったのに比べて、ちゃんと今、日中活動しているだけで、タワシは幸せだ♪
 宿題なんか、忘れてもいい♪
 一緒に学校へ行けるのが、タワシの楽しみになっている♪
 その為に早起きして、体調と気持ちを整えるようにしている部分がママある♪
 娘も朝アパートにいる時には、「辛い、学校に行きたくない、でも行かないといけない」とか色々言うが、時間になると自分から行こうと言ってくれるし、送りの車の中では、歌を歌ったりして緊張をほぐしているので、行ってしまえば、帰ってくるまで緊張の糸をゆるめずにいられるようだ♪
 今日は、放課後勉強して、西鉄バスで帰ってくると思う♪
 とにかく、学校とかウエンディでは頑張って勉強が出来るのに、アパートにいる時は、環境のせいか、タワシ達の対応が悪いせいか、勉強に集中力が出ない♪
 一人で落ち着いて勉強できるスペースが我が家には無いので、台所か寝室で勉強しているが、昨日なんか5分勉強して5分休憩とか難儀な事を妻に要求していた♪
 それでも半分くらいは宿題終わっているのかな? 出かけるまで、朝学習する事もあるので、出来る範囲で頑張りたければ頑張ればいいし、頑張れなければ、白紙でも持っていってくれればいい♪
 土曜日が、三萩野の高校で美文字の体験学習をしてきたのとネストの学習支援を受けたので、勉強した気になっていたが、日曜に大量の週末課題が残っているので、途方に暮れたようだ♪

 タワシは煩悩のまま、眠ければ寝て、時間になったら食事して、出かけようと言われれば出かけて、主体性の無い土日を過ごしたが、どうにか、リフレッシュされたのか、バタンQさまさまで、いい感じに一週間の始めの気持ちが出来上がっている♪
 今週は4日間勤務、頑張りたいと思う♪

 とにかく朝から気持ちよく活動できるように、日記やブログを書いて、しっかり目を覚まして、ストレッチとかしながら、気分を整えるのに、朝早く目が覚めた方が気持ち良いので、夕食後、ウォーキングして、バタンQというのも、別に生活に支障無いなら有りなのかなと思う♪
 そんな誰もが坊さんや学校の先生のように規則正しく生活は出来ない、日曜は日曜なり、平日は平日なりの過ごし方が出来て、仕事に支障が無ければ、自由なのだ♪

 とか毎日、深夜覚醒の言い訳を書いているが、本当に、それでも何とかなるとタワシは思っているので、1日1回、熟睡すれば、後はその日1日頑張るだけなので、何とかなる♪

 まだ今日は1日、何が起こるのか分からないが、不思議と不安は感じない、朝の薬がもう効いているのだろう♪

 あとは、5:30まで、ゆっくり休憩しようと思う♪

 今、夕方の3時過ぎの休憩タイム♪
 別に特別な事は起こらず、娘は元気無かったが、学校へ行って、テンション上がって帰って来ている頃だと思う♪
 タワシは、通常業務を何とかこなしている♪
 昼休みに30分ぐらい眠れたので、精神状態は落ち着いている♪
 薬を早く飲みすぎたという特別な状態にもなっていない♪
 まぁ言い方は悪いが、試してみたのだが、特に問題は無い♪
 一日の摂取量に変化が無ければ特に精神状態を左右する程の問題は、薬を飲む時間にあまり拘らなくて良いと思う♪
 ただ、それはタワシの場合であり、ヒトサマの事は分からないので、サイシには決まった時間に飲むよう指導している♪
 朝眠たく、夜眠れないという妻と、夜眠たく、朝眠れないというタワシと、朝眠たく、夜も眠たい娘と三者三様違いがあるので、今何となくバランスが保たれているので、ヨシとする♪
 朝、全然勉強が出来なかったという訳でもなく、タワシと同じくやっつけ仕事だが、宿題は終わらせた筈なので、大丈夫と思う♪
 毎度のお百度参りも、よほどの事が無い限り続けようと思う♪
 それで、タバコのまとめ買いをやめようかと思うのだが、常に小さいカバンに1個、大きいカバンに2、3個入って無いと安心できない♪

 そう、今まで何の問題にもしていなかったが、タバコへの依存が今のタワシには最も強い事が良く分かる♪
 ウエンディでは、喫っても1本か2本なのだが、土日とか夜中とかは、つい3、4本くらい多く喫ってしまう♪
 朝起きてから出かけるまでに、3本、昼休みに2本、ウォーキンングで1本、寝るまでは喫わないというのが現在のパターンであるが、減る事もあるし増える事もある♪
 こんなケチケチした喫い方をワカバだからできるのであって、他の軽いタバコに変えるとたちまち本数はアップしてしまう♪
 喫っても美味いとは思わない、ただ眠気ややる事無い時のヒマつぶしに喫っているという感覚だが、これもタワシにとっては薬物なのである♪

 ブログを書くという行為も、依存性があるし、タワシにとってリハビリの一つである事に変わりは無いし、問題も無い♪

 一回自分のやる事全部否定して、サイシに再インストールして貰おうかとも思うのだが、タワシに取って今は必要無い物は無い♪
 あぁ、たんすの中に太ったらはこうというジーパンとかはあるが、もったいないから捨てられないというだけの事かも知れない♪


ありがとうございます♪
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posted by けんち☆ at 03:08| 福岡 ☔| Comment(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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