2019年01月02日

寝ないと寿命が減るような気がするのだが:::♪

20190102025104546.jpg

けんちです(^^♪

 今3時@台所♪
 昨日が元旦だったのが、良かったのか、普段なら夕食にチャチャとか行かないのだが、娘の為に車を出した♪
 夜のドライブは、昔は好きだったが、今はなるべくなら乗りたくない♪
 娘が小さい頃、休日によくチャチャタウンに行っていた(今でもだが)♪
 小さい子が自由に遊べる場所があって、妻がベスト電器やアニメ―トに歩いて行っている間、そこで娘と二人遊んでいた♪
 と言っても、タワシは休憩していて、娘が勝手に一人で遊んでくれていたので、見守り約♪
 その頃ははま寿司とか無くて、もっぱらマックやフードコートで食事をしていた♪
 昨日は、夕食後、妻子がウインドショッピングをしている間、タワシは車で待っていた♪
 最近このパターンが多い♪
 タワシは買い物とか面倒なので、車の中でスマホとか弄っている♪
 そうそう、チャチャタウンの観覧車、何年も乗ってないなぁ♪
 そうそう、いわみかおりさんと仲良かった時期、チャチャタウンのミニコンサートに妻子やお婆ちゃんまで連れて観に行ったものだった♪
 最近は、自分の趣味に熱中できなくなって、ミュージシャンの友達とかとは疎遠になってしまったが、音楽的な事よりも生き方の点でとても勉強になった♪
 中途半端で修行中断しているが、サウンドセラピーやレイキヒーリングは、いわみかおりさんの影響が大きいので、主に自分の為に今も時々やっている♪
 ただ音楽作りは、もう止めてしまったので、アパートで何すれば良いか分からなくなった時に、ホーミーの真似事で即興で声を使ってリラクゼーションをしたりしている♪
 あ、そうか今日は初夢の日?
 夢、見たんだけど、あれこれしている間に忘れてしまった♪
 初夢ではないが富士山の夢は入院中に見たので、あとはタカとナスビ(笑)♪
 あ、アーちゃんと妻が起きて来た、まだ3:40♪
 妻はすぐ二度寝♪
 アーちゃんはもう朝ごはんを食べている♪
 それから、外へ出て行く、ほぼ毎日の事♪
 昼間寝るからどうしてもそういうサイクルになるのだろう(猫の事は言えない)♪
 そうそうそう、金曜日学校に娘を朝連れていかなければならないので、通常出勤になるので、今日から昼寝は昼食後12:50までにする事にした(昼寝が長いと気分が悪くなるし、脳もぼーっとなる)♪
 娘もきちんと6時に起こして、生活リズムを整えておかないと、寝坊で、学校へ行けなくなるのが、娘のSOSなので、年末年始の睡眠サイクルの乱れを治していかないと♪
 1日やそこら遅刻したり休んだりしても病気にはそう影響しないと思うが、受験日となるとそういう訳にもいかないだろうから、気を緩めてはいけない♪
 タワシは学力よりも、生活リズムの方が大切だと思っているので、勉強はそこそこやってくれるに越した事は無いが、朝起きて着替えて出かけるという習慣づけは、大切だと思う♪
 アーちゃんは食後、3:44、夜のパトロールにでて行った♪
 夜中ぐらい集中して書きものをしたいのだが、休憩は必要という事か♪
 まだ一日は、0時からでなく日の出から始まるので、今日どう過ごすべきか、考えるためにも、チャチャタウンの思い出を一杯書こうと思っていたのだが、どうでも良くなった♪
 昨日の事を忘れなければ、それが未来の想い出になる♪
 4時過ぎたので、早いけど、朝食食べて服薬して、アーちゃんが帰ってくるまで、仮眠しようかな♪
 それかテレビでも見て見ようか♪
 気分次第で動いていいと思う、家族やペットに動かされるのと同じで自分の欲求に動かされるのも、セルフケアである♪

 今9時過ぎ@ウエンディ♪
 娘は都合の悪い事は全て忘れてしまうようで、昨日6時に起こすからねと言ったのに、今日は9時になっても起きようとせず、布団の中に引きこもっている♪
 今日、明日はいいが、明後日は学校が朝からある♪
 娘が病状悪くなると、まず過眠になり朝起きれなくなるので♪
 タワシにとっては本当に心配の種であるが、近くにいるから心配になるので、ウエンディに逃げに来た♪
 タワシは逃げる場所があるが、残された妻は早くから起こされいい迷惑だろう♪
 ウエンディに来ても、金曜に必要な書類を置きに来たのと、郵便物、メール、留守録のチェック等の雑用しかやる気が起きないのであるが、それでも何もしないよりかは、気が紛れる♪
 アパートにいると、気を使ってテレビも楽しめない♪
 娘の勉強の邪魔になるような気がするし、タワシがいない方がいいような気がする♪
 亭主元気で留守がいいと言うように♪
 生前、父の趣味は休日に散歩したり競輪を見に行ったりする事だったが、やはり、休日は妻子と過ごす事も大切であるが、自分の時間を作る事も大切だと思う♪
 一週間ずーっと、顔を突き合わせて過ごすのと、一週間ずーっと離れ離れでいるのと、どっちが深く愛を感じるかという問題であろうか?
 いっそウエンディにショートステイしてみればタワシとしては、家族の大切さが分かるのだろうが…♪

 いっそ正月は家族でハワイに行きましたと学校に嘘をついて、近所でプチ贅沢をして回ろうかとも思うのだが、タワシは振り回される事はあっても振り回す事はしたくないので、家族の提案に助言することぐらいで自分から何処行きたいとかは言わない♪

 でも気になるので、家に電話したら、娘はもう起きているというので、ここで書いた方が気楽なのだが、アパートに帰る事にする♪

追記
 まぁ、勉強は進まなくても、日中起きていられるだけで、充分幸せなので、それでいいのだが♪

 タワシと同じでパソコン等への逃避行動が目立つ♪

 家にパソコンがあるから良く無いのだとは分かっているのだが、無くなるといよいよ入院生活みたいで落ち込んでしまうだろう♪

 勉強しすぎで再発する人もいるし、出来ないのには出来ない理由があるだろうから、それを解決してやらなければならないのだろうか♪

 今日は日記行動療法の正体が(笑)↓
https://33140.diarynote.jp/201901020300432003/
 ありがとうございます♪

  • 20190102025447154.jpg
  • 20190102025456025.jpg
  • 20190102041235804.jpg
  • 20190102085100670.jpg
posted by けんち☆ at 02:55| 福岡 ☁| Comment(0) | 娘のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。