2020年03月09日

3Wあっという間に精神科診察日♪

けんち☆です(^^♪。

 おっはようさん♪

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 ナッチがアーちゃんの留守を狙ってヨンちゃんを飛び回らせている所へアーちゃんを連れて戻った為、ナニワがヨンちゃんを鳥籠へ戻す間、アーちゃんを抱きかかえて玄関で待っていた♪

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 昨日はあれから、車でなく、ウォーキングで、まずウエンディへ行って、ヒーターのタイマーをセットして、郵便物チェックした♪

 ウエンディは異常無し♪

 お湯を足して、留守電も留守FAXもチカチカしていなかった♪

 携帯メールは? 覚えていない♪

 とにかくそそくさと一旦アパートに戻った♪

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 それから、アルクまで歩く(骨粗しょう症等予防の御婦人向け骨密度を計るのを娘がやってみたいと言うので)♪

 タワシはワールドコーヒーのナポリタンを食べてみたくて、訪問の帰りにアルクへ行った事があり、一度入って見たかったので、タワシだけ夕食を先に済ませた♪

 娘はミルクティーとミニチョコパフェ♪

 ナッチは日中1回セリアに行った帰りに寄ったので疲れたとの事で、ナニワと二人で行った♪

 ナポリタンは喫茶店の味がして、美味しかった♪

 ピーマンが入るだけで、味が引き立つ♪

 新型コロナの影響か、お客さんは少なかった♪

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 帰る頃には日が暮れていった♪

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 寝る前にお月様のエナジーを吸収♪

 牛乳宅配業者の無料サンプルを貰ったので飲んでみると言っていたのを、半分貰って飲んだのだが、ちょっと濃い目の普通の牛乳で、ナッチは宅配はいらないと言っていた♪

 ナニワは初めて商品の営業ロールプレイングを受けて、注文する気満々でいたのだが♪

 カルシウムの摂取と日光浴と運動が、一番大切とチラシには書いてあった♪

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 で、タワシは風呂入って、バタンQせず、ナッチがナニワにアニメの絵かき歌を教えていて、小学生や無いんじゃが…とかタワシは先に10時前には寝た♪

 2時ちょっと前に体内時計のアラームでふと目が覚めて(夢覚えず)♪

 熟睡できたので、アルクで買ったお好み焼きを食べて、服薬した♪

 で、やっと今に繋がるが、洗顔して着替えてまだ4:00♪

 これからトラ王記書いて、疲れるか眠くなれば二度寝してもいいが、昼休み仮眠とれるし、今日は週初めで診察の日なので、午前中タワシはゆっくり過ごす予定なので、もしかしたら区役所行くかも知れないが、一日に色々予定を急に入れないようにしたいので、その辺はサブリナの予定を聴いてから考えたいと思う♪

 病院の前がKCPの工場なので、今日持っていけるなら車庫証明を昼休み取りに行く事も出来るが、まずは相談してみてから、KCPも急がないと言っていたから、事務の仕事が片づいてからでもいいかな?

 ☆ ☆ ☆

 朝日記書いていたら、もう5時、キツクも無いし、眠くも無いのだが、一応、今日一日のエナジーを補給するために二度寝しようかと思うが、眠れなくても、横になってストレッチでもしていれば良いし、考えた今日の結論は、いつもの月曜の午前中の過ごし方で良いだろうと思う♪

 ☆ ☆ ☆

 6:10頃まで眠れた♪

 ナッチはもうおきていた♪

 ナニワのアラームの曲のエンディングの所で目が覚めたのだが、肝心のナニワは、声掛けしても、うろ返事♪

 眠いと、言って、眠り続けた♪

 ナッチにきくと、びり〜ぶが迎えに来るまでには必ず起きるから心配いらないと言っていた♪

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 ゴミ出しウォーキングに出たが、山に雲がかかっていたが、西の空は明るい♪

 降水確率は50%だが、日中は降らずにすみそうだ♪

 持ってる力の5割程度出せれば、ヨシとして、今日は、診察行って、帰ってくるだけで自分に合格点を出そうと思う♪

 毎日何かしらトラブルがあるような気がするが、毎日解決できるとは限らないので、なるべく自分からトラブルは作らないようにして頑張るしかない♪

 三週間前の記録↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200217

 診察の日は、スマホが活躍するので、もうそのまま病院でアップしたら? とも思うが、一応無事に帰って来れて、定時になるまでは油断が出来ないなぁと思うから、そうはしない♪

 そろそろ勝手に自分で作った出かける時間(一応4月以降の事を想定している)なので、出かける事にする♪

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 何とか無事にウエンディへ着いた♪

 ガスファンヒーターのおはよう設定しに昨日わざわざ来たのに、元栓空けるのを忘れていた〜♪

 この程度のトラブルで済めば、笑って済ませる事が出来るのだが…♪

 留守電はチカチカしていない♪

 迷惑Faxも1件だけ♪

 迷惑携帯メールも無し♪

 傘を忘れたが、昼休みと診察の間くらいは、降らないだろうし、折り畳み傘を常備している♪

 タワシ、妄想するのだが、カギ紛失事件はナッチの創作劇では無いだろうか?

 タワシが再発したと思い込んでいるので、勝手に出かけないようにワザとカギを預かっていたとか…♪

 カギが見つかった時の表情がなんかわざとらしく感じたのだが…♪

 こういう人を疑うような妄想が一番たちが悪い♪

 人間の信頼関係が根底にあるから、それでもいいと慰めているが、妄想はツライ♪

 100%人を信じるのは無理だ♪

 冗談まで間に受けてしまうからだが♪

 冗談とウソの区別がつかない時がある♪

 はい、ここは笑う所、とサブリナは良く言うが、なかなか笑えない♪

 お笑い番組も見る気が起きないし、皆何が面白くて笑ってるのだろうとか思ってひいてしまう♪

 親父ギャグも、親父というよりジジイになってしまったせいで、出て来ない♪

 共感力も衰えてきたような印象がある♪

 あ、こんな事してる場合じゃない♪

 続きは、病院の待ち時間に何かあれば(なくても何か)スマホで書く♪

 ☆ ☆ ☆

 病院にて♪

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 午前中は忙しかったので省略♪

 昼休みは、40分ぐらい眠れたが、病院に行く事をすっかり忘れてしまっていて、思い出すのに5分ぐらい時間がかかってしまった♪

 で、病院に着いて待合い所でいつもならパズルとか読書をするナッチであるが、散歩に出掛けた♪

 一瞬タワシも一緒に歩こうかと思ったが、タワシは依存症すれすれのこのブログを書かなければならないという使命感があり、スマホで入力している♪

 元々この待ち時間は、メンバーの訪問に使っていたのだが、今更顔出しつらくなっている上にコロナでマスクして過敏になっているタワシは、ここで移動して、診察室の前にしまった♪

 胃がいたい自販機で何か買って胃薬を出して貰ってとか思うのだが、僅かな間の辛抱だと思って深呼吸してガマンしている♪

 診察の時に限って調子が悪くなったり良くなったりするのは、運転のせいではなく天気が悪いせいとか思ってしまう♪

 この大変な時期に余計な心配をかけた上にまた入院とかいう事態に陥ってしまうと大事なので、今日に限って待ち時間が長いのは、3番でたまたま前の患者さんがご両親と一緒に来られているタワシの知らない人だったせいで、再審査でもされているからなのだろうから、そのぶん時間がかかっているのだろうとか妄想してしまう♪

 診察中大分胃の痛みは治まってきたが、診察後、自販機でお茶を買い常備してある胃薬を飲んで車に戻り、深呼吸を繰り返していると治った♪

 ストレスのせいですと医師も言っていた♪

 ☆ ☆ ☆

 帰ってきたら、いつものウエンディにて♪

 診察の内容の概略を話した♪

 体重の増加は、タワシの勘違いだった、退院した直後の体重は覚えてないが、前は80kg、3キロぐらいしか増えていない♪

 カップ麺禁止令が出たが、恐らくはそのせいでは無いだろう♪

 圧倒的に運動不足♪

 やはり、なるべく一杯歩ける時は歩いた方が良いだろう♪

 ブログもハマりすぎだから、明日から、3行日記に変えていこうかと思う♪

 ナッチもやる気を出しているので、なるべく早い時期に事務仕事の方は収束させていきたいと思っている♪

 次回の診察日にリンクを貼る事は出来ないが、それまでは、まだまだ気を抜けない♪

 今週からちょっと忙しくなりそうなので、短くなりそうだが(-_-;)♪

 またすぐ日常生活が待っている♪

今日も一日お疲れ様でした♪

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今日のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200309
サンキュー♪


 

posted by けんち☆ at 02:00| 福岡 ☁| Comment(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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