2020年05月03日

脳の飢餓感♪

けんち☆です(^^♪。

 昨日早寝して、10時過ぎに起きて(夢覚えず)♪

 薬飲んで、ナニワがまだ眠れないと起きてきて、ヨーグルトを食べて、タワシはシャワーを浴びて、眠ったのだが、やはり薬の力よりも、睡眠のトータル量の方が優先されるようで、1時過ぎに、ポンと目が覚めた♪

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 情報に飢えているというか♪

 テレビをイヤホンで見たり、日記を書いたりしたり、早めの朝食服薬を済ませ、眠気は無いのだが(本当に薬に対して耐性ができてしまったのかも)、二度寝しようかなと思っているのだけど、一向に眠気が来ないのだが、脳は映画を見たり、テレビをザッピングしたりして、情報が入ってくるので、疲れてきたような気もする♪

 いつもEM3やサブリナに言われるのだが、彼らが眠る時間にタワシは起きるというので、24時間対応の訪問看護であるが、気やすく夜中にラインとかするものじゃないなと思い、だがタワシの連休中の状態悪化を心配してくれているそうなので何かあったら、連絡してと言われているので、何かちょっと可笑しいので、睡眠のサイクルは、平日と変わりはそんなに無いのだが、一応サブリナには、連絡をしている♪

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 別に珍しい事では無いのだがGWに入って、夜中にテレビを見る時間が増えたのが、どうなのかな? という程度の事である♪

 仕事や活動に関して、不安を抱いて夜を過ごすよりかは、大分マシなのであるが、それにエネルギーを使って、日中ぼんやりと過ごしてしまう事が焦燥感を招き、ココロに良くないようだったら、自粛しようと思うが、何にせよ、昼寝とか、夕寝とか出来ているので、そんなに今不安は感じていない♪

 睡眠導入剤の効果よりも、脳の必須睡眠量(1日のトータル)の管理の方が、優勢になっているという感じである♪

 季節的な要素と世相の問題も大きいと思う♪

 今日は雨だし、朝1で買い出しに行く(先週と同じ)ので、多分品揃えはどうだか分からないが、スーパーは空いていると思って、本当は昨日の内に買い出しに行った方がいいのかなとも思ったのだが、予定通り、今日行く事にした♪

 テレビは楽しめたし、ためになったのだが、今は切って、これを書いている♪

 アーちゃんが出て行く時は、小雨が降っていたのだが、もう5時頃には、ナニワらの部屋へ帰ってきたようで、タワシ、ナッチ、ナニワの順で時差睡眠に入るが、タワシ、ナッチ、ナニワの順で目をさますので、それぞれの睡眠は足りているので、睡眠が精神状態のバロメーターと言うから、病状的には問題無いとタワシは思っている♪

 朝起きて来ると眠れた? と聞くのだが、最近は皆良く眠れているようだ♪

 ただ、高校に通うようになると、今のサイクルでは間に合わなくなるので、それが心配であるが、ナニワは必要性があれば、早起きも早寝も出来るので、ヨシと考えていて良いような気がする♪

 どうしてもリズムが合わないなら、タワシのように睡眠導入剤という奥の手もあるので、医師とよく相談して、問題が発生した時には処方して貰えばいいと思う♪

 ただ規則正しく寝起きしろとタワシが言っても説得力が無いので、自分で苦しんでみないと分からない部分があるだろう♪

 もうすぐ6時で、また雨が降り始めている♪

 大した雨では無いので買い物が出来ないという程では無いだろうから、心配はしていない♪

 またテレビをイヤホンは外して、天気予報を見ているが、日中は雨、気温は昨日のように暑くはないだろうとの事♪

 スマホの天気予報とそんなに違いは無い♪

 ナッチはいつも通り6時前に起きてきて、調子は良さそう♪

 ナニワは起こせば起きるだろうが、起きてもギリギリまでは、起き上がらない♪

 テレビ体操して、7時過ぎたら眠くなってきた♪

 二度寝しよう♪

 ☆ ☆ ☆

 30分以上寝たらすっきりした♪

 どうせならもっと長く眠っていたかったのだが、そんな感じで娘も寝ているのだろう♪

 ゴミ捨ては今日は無いし、ウエンディにも用事は無いのだが、取り敢えず何も無くても雨は降っているが歩いてこよう♪

 ☆ ☆ ☆

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 留守電はちかちかしてない♪

 郵便物がもしかして昨日入っているかな? と思ったのだが、水道代の検針票が1枚入っているだけ♪

 雨漏りも無し♪

 迷惑Faxが1件、迷惑携帯メールは無し♪

 エアコン入れなくても温度湿度問題無し♪

 節電のため、電気も入れていないが、パソコンの画面明るいので問題なし♪

 雨どいのゴロゴロする音と耳鳴以外は何も聞こえない♪

 何か異常があればサブリナらに連絡取れるのだが、便りのないのはたよりない事だが、今日のメインイベントは1W分の食材等の買い出しだけなので、急いで帰る必要は無いが、朝1で行った方が品揃えが良くて、客も少ないとナッチが言っていたので、ピアカン用紙と検針票だけ持ちかえって始業時間前に来るのは自由だし、休日対応するメンバーは少ないので、後は隠密同心になって頑張るしかない♪

 早く帰らないと雨が、と思ったら8.1の端末にウィンドウズアップデートが、たまにしか使わないから、いつもこんな感じ、パソコン走らせたまま、続きはまた今度♪

 急いで帰ったので肝心の書類とか持って帰るのを忘れた〜♪

 ☆ ☆ ☆

 帰ったら、娘を起こして、すぐ出発♪

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 軽自動車税を納付しにコンビニへ(領収書は車検証と一緒に保存)♪

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 マスクの材料を買いに百均へ(タワシのが少し小さかったので作り直してくれるようだ)♪

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 それから毎週の買い物、バナナが品薄になるそうなので、バナナもここで買って欲しいのだが、ナッチにもこだわりがあるようでどうするのか、タワシは自分の昼ご飯だけ選んで車にとっとと帰り三満を避けていると、雨が急に激しくなった、こういう感覚は記憶に残りやすいので、車の洗浄と思って嫌な事と思わない事♪

 傘さして荷物を運ぶというひと手間かける事によって生きにくい今の生活というのが懐かしい思い出に変わる♪

 と思っていたらナッチはカートで荷物をフタカゴ分車まで持ってきた、先週からそうするようになっていたのだが、忘れていた♪

 そうすると、タワシはスマホにナニワはゲームに集中することが出来てありがたいのだが、今までの苦労は何だったんだろうとかおもうが、ナッチに全ての苦労が集約されてしまっているようで、もうフタカゴ分の買い物に戻る時は雨は小雨にもどり、みんなに平等に富を与えるという発想がなかなかどうして難しいのかが分かったような気がするが、楽をして運動不足になって病気にかかるリスクが甘えている方にものしかかって来るので、その辺は平等に罰は降りかかって来る物なのであろう♪

 出かけてそろそろ1時間経つがエンジン切っているしかけていたとしても音楽だし、スマホはこれを入力しているし、今災害が起きたらどうすんのみたいな情報飢餓感があふれて来る、せめてラジコでも聴きながら入力すればとか思うが仕事中と思えば飢餓に耐える事は訳ない事である♪

 ナッチが戻ってきた♪

 ☆ ☆ ☆

 戻ってきたら荷ほどきもせずパソコンへ♪

 これで、GWのドライブの予定は全て終わってしまった♪

 ドラレコのマイクロSDカードも持って帰ったが、始めにお読みください等を多分車に積んであるので、インストール出来ず♪

 っていうか、全部車の中で出来る作業のようだ♪

 何か今は、買い物に行っただけで、燃え尽きた感覚で、何もする気が起きない♪

 それより腹が減ったので、もう昼食にして、服薬して寝るか〜とか思ってしまう♪

 これが休日の恐ろしい所だ♪

 まぁ朝食が早かった事もあるし、ブランチと思えば、カップゴボテンうどんも買ったし、タワシだけ先に食べて眠っても、誰も文句は言わない、その位の時差は平日と違って良いだろう♪

 ☆ ☆ ☆

 昼寝は、昼食後、服薬するので、すぐ眠れて、休日はアラーム設定してないのだけど、1時前には目が覚めた(夢覚えず)♪

 夢見かけて、昨日だっけ? 夢ってモノクロ? とか思いながら幻視を眺めていると、青空や緑の景色が見えてきて、あぁフルカラーやん!

 って言っても解像度とかは不明だが、あらためて当たり前の事に気づいて、なんか納得した♪

 ☆ ☆ ☆

 ナニワは、タワシがスーパーに行くのを嫌がっていると思って、一人で、明日の放課後デイケアの弁当のパンとか買いに出かけたいけど雨やけ行きたくないみたいだ(車で行ってやったら?、とナッチは言っているが、夕方のウォーキングでタワシとしては「あ・め・で・も」歩いて行きたいと思ってしまう♪

 ナニワは午前中、今日こそゲーム買うぞとも言っていたが、タワシは返事を濁した♪

 雨は小降りで、夕方は一時的にくもりになるとスマホの天気予報ではなっているが…、その時に出かけるかぁ♪

 同じ区内でも山を越えると天気違ったりするので、余り予報はあてにならないが…♪

 ぼぉーっとなるので、テレビをつけて見たが、チコちゃんが無かったので、録画も観る気が起きず、お笑い番組も里山の風景とかもテロップが気になって、見るに堪えず、2時前には切った♪

 ナッチは晩御飯の準備を終え、ようやく生鮮品以外の買い物の荷ほどきを始めていた♪

 タワシは、どうしよう♪

 ナニワの受給者証の継続の書類書きとか、ドラレコの設定やナビのユーザー登録やら、色々する事はあるのだが、まだまだ休みは3日もあるので、今日くらいは、ぼぉーっと、布団に入ってゴロゴロしていても(一応病人だから)良いのかなぁ、焦って何でも手を出してしまって、勝手に調子を崩すというのが一番良くある事なので、今日は、普通に買い物の支援を行ったというだけの事で満足していいんやないかとか、考えて、夕方バタンQしないためにも、今のウチゴロゴロして置こう♪

 ナニワには、今日までしか休みが無く、放課後デイケアが月・火・水とあるようなので、タワシもなるべくウエンディで日中過ごそうと今の所は考えているので(気が変わりやすいので、どうなるか分からんが)♪

 隠密活動は続けざるを得ない状況ではあるし…♪

 もう今日は早いけど、これでアップする♪

 幾ら自分の事でもこの位書けば、自然と面倒になってくる♪

 明日はゴミ捨てにも行かなければならないし…♪

 連休中でも仕事しないといけない皆様に感謝して♪

 あと、ゆっくり休まれている方の労をねぎらって♪

 さらに各現場で活動しているメンバー達の平穏を祈って、黙祷♪

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今日のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200503
サンキュー♪
posted by けんち☆ at 00:53| 福岡 | Comment(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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