2020年05月27日

ひとりきり♪

けんち☆です(^^♪。

 おっはようさん♪

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 8時眠前の9時過ぎ寝の2時前起き♪

 やはり眠前飲んでバタンQは余りにも寝逃げって感じで、ただ9時眠前だと11時に目が覚めてしまう可能性があるので、そうなるとツライような気がして、夕食、ウォーキング、風呂、服薬、就寝という流れに乗って、苦しさを耐える♪

 昨日は色々あったが、多分、今日も色々有る♪

 午後は、サブリナも異世界へと旅立つ(毎度の事ではあるが)♪

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 何とか仕事を終えて、帰る時には、そこはかとなく、不安が募るが、昨日が今日に繋がっている事を信じている♪

 今日から5時起きのつもりで、目が覚めたら、朝食食べて服薬して、一休みしてから、ゴミ出しはゴミ出し、ウォーキングはウォーキングと変えて頑張る予定♪

 昨日は、この辺まで歩いたらナニワが帰ってきていたので、何も買い物はせず、そそくさと引き上げた♪

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 今は、起きて、朝食、服薬をすませ、後は二度寝するかしないかだが、今の状態を考えてみて、サブリナのいない午後をどう過ごすかで、頭が一杯♪

 午前中は午前中で忙しいし、やっぱ、タワシは2時、3時起きで頑張るしかないのであろうか?

 トラ王記は、ワケワカメな文章をだらだら、朝日記と称して書いていたが、空いた時間に書く事にする♪

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 取り敢えず、アーちゃんを送りだしたら、夜のお勤めは以上なので、眠れるかどうか分からないが、一旦横になる♪

 慌てる必要は無い♪

 思いつくままに色々工夫して、辛い時間帯を乗り越えていくしかない♪

 ☆ ☆ ☆

 90分ぐらい寝て(夢見たが、重要な夢とは思われない:この世界に近い夢)♪

 ペットボトルにナッチの淹れたコーヒーを淹れて、後は靴下を履いて、パソコンをスリープしたら、出かけられる状態にして♪

 トラ王記を今日は何も書いて無いので、いつの間にか、こっちが日記のようになってしまったが、致し方ない♪

 ☆ ☆ ☆

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 ペットボトルが少々溜まっていたので、お持ち帰りして、自宅の分と合わせて捨てた♪

 留守電とか留守ファクスとかチェックする時間も無く、ただ写真とペットボトルだけがお土産♪

 それだけでも、2000歩を越えている♪

 ☆ ☆ ☆

 ノンビリしたいので、ウエンディに時差通勤は要らない♪

 定時まで、家でノンビリしとけばいいよ♪

 今日は午後から一人切りになるかも知れないので(ドタアポが入れば別だけど)クラス編成テストみたいな物で、タワシの行動パターンを調査しようという意向の素に皆が動いているとかいうのは妄想やねやっぱし♪

 ☆ ☆ ☆

 市のコロナの発生状況が全国的にも注視されている中を、あくまでも通常運営を続けているウエンディに対して何らかの措置が来るのかは、タワシの被害妄想で有る事はハッキリしている♪

 自分の情報源が、たまたまアンテナに入って来るだけかと思ったら、ナニワの高校でも、昨日、気を緩める事なく自粛生活は維持するように言われたとの事♪
 
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 タワシは歩く事と撮る事に拘りすぎているので、夕方のウォーキングは、極力しない方がいいと言われたのだが、どうするかは、今後のナニワとタワシしだいなので、別にナッチは、どうでもいいような事を言っている♪

 少しづつタワシが身を引いていく方が、本人たちの自立を促す事になると思うが、頑張ってこれた時代が、常に共に歩んで来たという自負があり、抜けきらないでいる♪

 血圧の方は凄く良く、今日みたいな過ごし方は、別に悪い訳では無い♪

 でも極力、誰か人がいる時は、その人を中心にして、感染症対策をしながら、それぞれがしたい事を応援するという立ち位置で問題無いと思われる♪

 ナニワを送る事に関しては、何も文句は言われなくなった、既成事実を先に作るというような問題では無く、やむなく選んだ最善策がタワシにとってはこういう形になってしまったという所が本音の部分であろう♪

 ☆ ☆ ☆

 昼休みは、ナッチとナニワの事を話しして、昼食食べて、バタンQ♪

 考え事が止まらず、やっと治まったと思ったらもうアラームが鳴り、熟睡感は無かったが一応50分横になっていたから眠れたのだろう♪

 ☆ ☆ ☆

 ひとりきりの時、ブログ書く以外で何をしたらいいのだろう?

 一応、フィルターそうじと会報作りをやるように提案を受けたが、テキスト入力しかやる気が起きない♪

 ナッチがマンガ原稿をくれたので、連載中の作家さんに送っても気分を害さずに読めるものをと考えるが…♪

 ま、今日中に仕上げる必要は無いので、まずはこの場で入力(あとコピペで加工)


週刊NSR便り:

「吐く息の温度は36°cに近く湿度は100%と高い!
◎巣ごもりで熱中症増加のキケン(急に外へ出ると…)
〈巣ごもりで家の中〉 身体が暑さに慣れていない
    ↓↓      熱中症になりやすい
〈急に暑くなり外出〉 買い物などで外出するとリスク大
◎新型コロナ対策と熱中症対策
〈マスク〉 本当にずっとしないといけないか考える
 ・一人で部屋にいる時→外す
 ・外に出ても人がいないしゃべらない時→短時間でも外す
〈予防策〉
 ➀放熱しやすい服装(首回りなどあいている)
 A冷たいペットボトル当てる(首、脇下、太ももつけね)
 Bこまめに水分、塩分補給(塩飴、スポーツドリンク、経口補水液)





編集後記 : 新型コロナのお蔭で救われた4×統合失調症の我が家の話です。まず、朝起きれず学校に行けなくなっていた娘が、時差登校のお蔭で、2時間ほど遅いJRに乗って(駅までは親馬鹿が送りますが)西の果てにある高校まで通えるようになりました。入学祝いに買ったスマホを通じて、Line友達が出来て、待ち合わせの場所とか決めて、着いた駅からバス停で一緒に行ける友達が一人出来て、再発の不安を抱えながらも通えています。ひとりきりじゃないという事は重要な事ですね。ウエンディでは9時から勉強を一人でしなければならなかったので、辛い思いをした事でしょうが、定時までに起きるという訓練にはなったようです♪ 北九州は第2波の恐れが強まったようで、安心して出かけられるように早くなって欲しいと心から願います。感染のリスクを減らす為、まだマスク着用宜しくお願いします。



 取り敢えず、やっつけ仕事になってしまいましたが、やっと会報が完成しました♪

 何故か5月号↓
http://www.wendy21.jp/main/kaihou/vol135.pdf

 今日はこの位で勘弁して下さい♪

 目も疲れたし、この後、フィルター掃除して、行きたい所もあるし…♪

 お疲れ様でした♪

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今日のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200527
サンキュー♪
posted by けんち☆ at 03:12| 福岡 ☀| Comment(0) | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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