#Wendy21 2024/11/09（土）〜日常モードへワープする〜♪

けんち☆です(^_-)-

★2024/11/09（土）【昨日】
４：１５　【おはよー（太陽）】

　ナッチは現われていた♪

☆☆☆
☆朝食（夜食）☆
４：３４　今から普通にテレビ（大雨情）を見ながら、朝食（ダブルナッツボルガとバナナ）を愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
　
◆１

　
４：５０　ご馳走様でした。
　美味しく頂けました。
　食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
　氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆

４：５８　【ベランダの写真を送る】
　
◆２

　
☆☆☆
６：３４　今からブログを公開します。
７：１２　今、今日のブログを終わらせて、フェースブックに投稿し、Xにポストしました。
　いいね、もしましたよ♪
☆☆☆
　土曜日だから、と言って油断していたら、たちまち８時になって、プルーム２本目♪

８：２８　右手のしびれ、多分あなたと同じ症状があるのですが、今日は頭もすっきりしないし、何か、変な予感などするし体調不良で、今日のワクチン接種と検診結果をもっていくのは、パスしていいですか？
　既読が着くまでの間、プルーム２本目を喫っているとあっという間に８：５３分になっていた♪
　平日なら、既に勤務中となっている所なので、月曜まで返事は来ないかも知れないので、このトークは一旦忘れて、通常の土曜日の朝のブログから、日中のブログに、何処にも出掛けないけど、タバコも喫ったーばかりだけれど、ラインぐらいしかする事もないのでラインする。
８：５９　指の先が、じんじんする。
　今日はナニワは１１時から５時まで、アルバイトがあるし、今から、内科へ行ってワクチン接種して、それから、帰って、ゆっくりするヒマもなく、ナニワを送りに行くという事が、何だか面倒になってきたダケなのだった♪
　パソコンする気力も無いのだけど、他にする事も無し、１行書いては、バタンキュウして、また一行書けばバタンキュウして、ちゃぶ台が腹筋を鍛えるのと、指の筋トレになればそれでいいや♪
　どうせ、何言われても、自分で治す気がなければ、治らないまでも、老体と上手く付き合う術を見に着ければいいのだと思うダケで、いいのだと思うようになるダケで、よいのだった。
　そう思って、ネットで、指がちくちく痛いと検索していたら。
９：２４　（返信が来て♪）
　（読みかけのブラウザを一旦停止して）
９：２５　そうしますね。
　（ブラウザより生の意見の方が正しく感じられるので、ちょっとだけ専門知識を読んで♪
９：２９　【ありがとうごぜいます】
　と、スタンプを押したダケなのだった♪
　ほっとしてたら。９：４０　ナニワが現れた♪
　薬を飲んで、何か朝ごはん食べるか？　と聞いていたら、突然、成形のドクターと今度はインフルワクチン接種の時にまた来ますと言っていたのを思い出して、ナニワを送った帰りに行ってみるかと思ったのだが、思いつきで行動するのは良くないので、ちゃんと誰かと相談してから、来週以降の勤務時間に年休を取りあってから行こうと思ったダケの事だった♪
　家族と話をするのは、当たり前の事なのだが、その分、ブログを書く時間が無いので、パソコンしながら、別の話をするのも聞くのもむりなので、会話の間のちょっとした時間にちくちくする指で、キーボードをタッチしていると、これもリハビリだと思えるので良いのだが、何でタワシはこんな事を書いているんだろうか？　毎回疑問に思うが後１０分しか残ってないので、午前中のブログはこれくらいにして。歯磨きしたり♪
　ヘアメイクしたり重ね着したりしてたら♪
　ナニワと出掛ける時間になった♪
１０：３７　行って来るネット♪
１０：３７　【🚙】
☆☆☆
１０：４５　【セブンイレブンの写真を送る】
　
◆３

　
１０：４５　行ってらっしゃい♪
　（パン２個とおにぎり１個とプルーム２箱を買った）♪
　（現金で払い、お釣りをもらった、レシートはいらないけど、財布に入れた）♪
　（レジ袋は持って行った）♪
１０：５１　水筒忘れて、何故かライターが入っとった
１０：５１　水筒忘れてないよ
１０：５２　鞄の奥の方にあった、ありがとう
１０：５２　アイスは買わなかった♪
１０：５２　今から帰ります。
１１：００　只今♪
☆☆☆

　昼食の準備をする♪

☆☆☆
☆昼食☆
１１：０６　今から、普通にテレビ（おむすびのダイジェスト見逃し録）を再生しながら、昼食（インスタントラーメンとセブレブのおむすび１個と吉野家のキムチ）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆４

　
１１：２４　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
　つもりだったのだが、薬よりコーヒーを飲む事に夢中だったので、すぐに水道水で飲んだ♪
☆☆☆

　で、歯磨きした後で、ここまで入力すると、１１：５５♪
　昼寝してあら目覚めの一服と食後の一服を一緒にとるか？
　昼寝を我慢して、食後の一服をして、目覚めの一服をするか？
　どうでもいい事に、拘りが合って♪
　眠気覚ましなら、わかばタバコ、長く歩きたいならプルーム。
　だがタワシが選んだ道は、木曜日の仕事の帰りにマックスバリュで買った、爽アイス３個を袋にいれたまま眠ってしまって、朝になったら半分溶けて、布製の袋とソファーカバーを濡らしてしまって、今洗濯機で洗って乾かしている最中なのだった。
　スヌーピーの水を遠さない袋を今日は持って行ったのでレジ袋は要らなかったというダケの話なのであった♪
　伝えたい事はそれだけ、同じ過ちを繰り返さない為に書いておく♪
　それで、今から、カチカチになった爽アイスを２０秒チンして頂きまーす♪
　で、一度溶けたアイスをこおらせても、それなりにシャキシャキは残っているので、美味しくたべて、食後にプルームで、ちょっとベランダを歩き回ったら１２：２７．
　３０分くらい椅子で寝ると丁度良いはずなのだが、タワシは暖房を切って、毛布にくるまってバタンキュウする。アラームはかけない（休日だから）♪
　スタンプも写真も送らないで♪
１２：２９　おやすみなさい、パソコンを閉じる。
☆☆☆
１２：５３　寝つけないけど、３０分くらい祟ろうと思って起き上がった♪
　コーヒーをのんで、ベランダでプルームをノンビリ喫う♪
　最後の１個なんで、何日前にかった箱だか？　思い出せない♪
　そんなせかさんでよとちょっと怒って♪
☆☆☆
☆買い物ツアァー
１３：２６　行って来るネット♪
１３：３２　【コスモスの写真を送る】
　
◆５

　
１３：３２　着いたよ♪
　今日は何か掘り出し物があるかな？
　必要な仏だけ、主に消耗品や、マックスバリュでは手に入れられないか安いモノだけをナッチは買っている。
　タワシは、車を降りずパソコンを出して、さぞかし単純な文章を書こうとシックハックしているが、シガーをすってる最中は色んな事考えているが、車に乗って休んでいる時には、何も思い浮かばない。さっき、入眠しそうになってはっと目を開いた時には、何かしら夢のようなモノが見えたり聞こえたりしていたんだが、プルームを喫ってる間、気持ちよく優しい風に吹かれて忘れてしまったけれども、同じ口にするなら、苦いより甘い方が、快感はます♪
　美味いもんたらふく食って何が悪い？　とかそういう事を書きたくてブログを書いている訳じゃない♪
　一旦、口につけたものは、最後まで食べないと気持ちが悪いだけで、満腹中枢が壊れてしまった訳では無い♪
　終わり？
　買い物終わり？
　うん
☆☆☆
１３：４８　次へ♪
１３；５３　【マックスバリュの駐車場からの写真を送る】
　
◆６

　
　こうして、毎週買い物してるけど、ナッチは苦しいとかキツイとか一切口にださない♪
　ナニワはタワシに似て、滅多に言わないけど、流石に旅行後の今日は、キツイと言ってから職場に向かった（お土産を持って）♪
　ウエンディへのお土産も買ってあるし、実家へのお土産も買ってあるので、この後実家へ顔を出そうかと思っているのだが、すぐ近所なんだけど、タワシが顔を出すのは久しぶりなので、何か気まずい♪
　実家は、年金暮らしの生活なので、ギリギリに節約生活をしているので、そんな旅行に行けるなら、少しは援助してよと言われるような気がして♪
　終わり？
　うん
　お終い。
１４：０６　今から帰るね♪
１４：０９　只今♪
１４：１６　荷物運びノミ歩いて、帰りついたら、ソファーの上に横になる（テレビはつけない）後、タワシの役割は、ナニワを迎えにいくノミ♪
１４：１９　転げ落ちて布団の上で腹ばいになって、パソコンを開きます。
☆☆☆
　これで今日のタワシの役割は終わります。
　この時間に映画を見るとちゃんと見れるでしょうが、生憎、映画を見るより、午睡してユメを見る方が楽しいので、バタンキュウする。
１４：２５　眠る♪
　と横にはなったが、気になる事が合って♪
☆☆☆
１４：３７　こんにちは、職員の母親が一人暮らしやったけ自分の家に引き取り、扶養家族に加えたのだけど、その際、会社がする手続きってわかりますか？　今日はお父さんの月命日やけど、顔もだせずごめんなさい。急がないので、分かったら連絡下さい。
１５：２３　こんにちは🍂🌰　扶養親族（老人・同居）１名追加して、年末調整計算するけど、ウエンディは、税理士さに源泉徴収してもらってるのかなぁ！？　月命日は、お寺さん１０時前に来られてすぐ終わりました(‘ω’)
１５：３４　税理士さんの会社が若い人と合併されたけど引き続き面倒みてくれるそうなので、今年もお願いした所なんだけど、給付金の関係で、今年はころころ変わりよる。来月分の給料から息子さんも含めて二人ぶんの多分、税額表がないけわからんけどゼロになるかも。
１５：４９　最近は税の変更が多くて、給与支払いは大変だよね（怒）。話はかわりますが、明広さんが行方不明になって、２年経ちました（涙）一応、おしらせだけです（おじぎ）
１５：５２　ラインが兄ちゃんのが開いているんだけど、誰が使いよるんやろうか。何か怖い。
１６：１２　私も兄ちゃんの携帯は、本人のと思っていたら、派遣会社の契約でした。派遣会社が契約してなかったら、誰か他の契約社員が使ってるかもしれません！？
１６：１４　営業の電話番号は、部下が引き継ぐ場合が多いけね。
１６：１７　【ペコリ（シロクマ）（🐓）】
☆☆☆
１６：２７　結局眠れんで、リッコちゃんと仕事の件とか兄の件とか色々ラインしよった。

　プルーム喫って、コーヒー飲んで、アイスバーたべて、悩んだり悔やんだりして♪
　気が着いたら１６：４６♪
　そろそろ出掛ける時間の１５分前になっていた。
１５：５１　そろそろやね♪
１７：００　【おつかれさまです】
１７；０３　お仕事終わり！
１７：０３　迎えに行くね♪
１７：０４　【ありがとう！（🐈）♥♥】
１７：０５　【🚙】
１７：１１　【ダイレックスの写真を送る】
　
◆７

　
１７：１１　着いたよ！

　やぁ

１７：１４　【今日の記念写真を送る】
　
◆８

　
１７：１４　今から帰るね♪
☆☆☆
　只今♪

　夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
１７：２６　今から、普通にテレビ（アイススケート）を見ながら、夕食（ハンバーグ、生八つ橋などなど）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆９

　
１７：５５　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
１８：０９　プルーム喫って来るネット♪
１８：１８　只今♪
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
（ここまでは昨日書いた）
（いつも眠前飲んだ後、タバコを喫って無理やり目を覚まして何かしら書くのであうるが）♪
☆眠前☆
２１：３２　今から、テレビ（With Music「いきものがかり」録画）を見ながら、水道水にポッカレモンを垂らしたので、眠前（フルニトラゼパム２ミリ×２）（リスペリドン２ミリ）をノミまーす♪
　
◆10

　
２１：５２　ノミまーしたノミました。ベリックスもノミました。ヨーグルトも食べました。パンナコッタも食べました。氷はたべませんでしたぁよ♪
☆☆☆

☆入眠☆
２２：２０　ねむか
２２：２０　もう寝まーす？
２２：２１　バタンキュー♪
☆☆☆
　
★★★★★★★★★★★
★2024/11/10（日）【今日】
★★★★★★★★★★

☆起床☆
ふと膝の痛みで目がさめて（夢覚えず熟睡）♪
　手のしびれは治っていた。
　変わりに左膝の痛み（さすって居たら治った）
３：２８　【おはよー（太陽）】


☆バイタル☆
３：４６　112/76/86　36.3（大丈夫だった）♪

☆☆☆

　【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・7，０２３歩）
（睡眠）
　睡眠４時間４５分
　睡眠スコア・９０・非常に良い
　睡眠のタイムライン・２２時２２分〜３時２３分
　覚醒状態・１６分・４回
　レム睡眠・１時間１１分・５回
　浅い眠り・２時間４４分・７回
　深い眠り・４９分・３回
　推定酸素変動量・低
　睡眠中の心拍数・７３ｂｐｍ・（平均）

　（昨日の眠前以降のブログ入力していた）♪
　（写真もアップした）

４：４７〜４：５６　【朝食も済ました】

４：５９　着替えとかはすましてあるのでピーちゃん（Pixelウオッチ）とミーちゃん（スマホ）と一緒にベランダへプルーム喫って来るね♪
５：０９　【ベランダの写真を送る】
５：１０　只今♪
　後は、口腔ケア、歯磨き、洗顔、だけど、今日は日曜日だし、しばらくゴロゴロしてていいだろうと思っていたら、演芸図鑑が始まっていたが、それは昼食の時に録画でいいだろうと思ったが、本当に見たくて見てるんだろうか？　とふと疑問に感じて、ソファーに横になって、一生懸命見ることにした。
　そしたら、落語の途中で眠くなってきたので、日曜くらい二度寝しようかと思ったが、眠たい時は眠ればいいと言われていた言葉を思い出して、対談のゲストが落語協会の理事長と言う事で、聞いてみるのもいいけど、どうでもいいっちゃどうでもいい事なにょね。
　何故食事をとる時だけ、テレビを見るの？　と考えると、視覚も料理の味付けになるから、目から入って来る情報がご飯をよりおいしく食べる秘訣になっているし、早食いを抑える事にも促進する事も有って、子供のころの習慣だったからというしかないよ♪
　ナニワにとって、テレビはカラオケやゲームをするための道具で、テレビ番組には余り興味がなくなってしまったみたいだが、タワシがテレビを見ていると時々見に来る事もあるので、昨日もアイススケートを一生懸命二人で見ている時間が１５分ぐらいあったよ♪
　あ、演芸図鑑終わったよ、無駄に朝食時間かけて食べずに済んで良かったよ♪

　これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪

　行ってらっしゃい♪

　お帰りなさい♪

　お疲れ様でした♪

　おやすみなさい♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S.　また明日ね♪
　サバイバルしましょう♪
　日曜、なーんも予定入ってないけど、ナッチは面会に出掛けるそうだった♪
　これを書いてると何故か眠くなってしまうんだな。
　朝の一服は、不味くてもわかばにした方がいいのだろうか？
　眠い時は眠るけど、ブログをアップする際中に寝て仕舞ったら困るので、朝、１本ぐらいは、不味くてもわかばタバコ喫う事にしようかな？
　とりあえず、さっきプルーム喫ったばかりだけど、
６：０３　わかばシガー喫いに行って来まーす
６：０８　只今♪
　これで、安心して、バタンキュウできる（笑）
　歯磨き口腔ケア、ヘアメイク、朝の支度全部完了！

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131110
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231110-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241110-1.html

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※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
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https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。