#Wendy21 2024/11/16（土）〜インフルワクチン、ナニワはバイト、タワシ十分休暇をとりました〜♪

けんち☆です(^_-)-

★2024/11/16（土）【昨日】
５：０３　【おはよー（🌞）】

５：３１　【ベランダの写真を送る】（わかばタバコ１本目）
　
◆１

　
☆☆☆
☆朝食（夜食）☆
０：５６　お腹が空いたので、今から普通に テレビ（運転席からの風景）を再生しながら、朝食（明太フランスパンとバナナとミカン）を愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
　
◆２

　
１：１８　ご馳走様でした。
　美味しく頂けました。
　食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
　氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆

１：２３　そろそろ寝ますね、
１：２４　【おやすみなさい（消灯）】
（あらら、朝の薬が眠前になっちまってる）♪
（それでも３．５時間くらい熟睡してるので大丈夫だった）♪
☆☆☆
６：１３　今からブログを公開します。
７：４２　今さっき、今日のブログと日記（１１年前）を終わらせて、フェースブックに投稿し、Xにポストしました。
☆☆☆
　で、今７：５２（シルバーのバッテリー６０％）（朝は１０％ぐらいだった）♪
　ｐｗ（ピクセルウォッチのピーちゃんの事今後はこう呼ぶ）も１０％ぐらいだった、今見ると６３％。
　すぐに帰って来るので、これを書いたら装着して３本目のわかばシガーを喫おうと思う。
　土曜日だけど、内科に行くので、いつも通り早目に出まーす。
　今日から、ブログの在り方を変えてみたいと思うのですが、おいおい考えます。
　体調はいい方です。
　ちゃんと頭は回っています。
　インフルのワクチン接種に行ってきまーす。
　でもまだ若干時間はありますが、問診票書いたり、診察を待ったりしないといけないので、一応パソコンは持って行きます。
　ｐｗも今装着して７７％あるので大丈夫だと思います。
８：３６　行ってくるネット♪
☆☆☆
８：４０　【たけはら内科の写真を送る】
　
◆３

　
８：４０　着いたよ♪
　で、問診票書いて、結構人が多かったので、パソコンは出さず、テレビがついているのだが、テレビも見ず、ただぼぉーっと、訴え続けている、周りの内科の患者さんの話を右から左へ聞き流しながら、待ってると診察で呼ばれた。
　で、ワクチン打ってもらい（そんなに痛くは無かった）♪
　今年度の検診結果を全開みせたかどうか、確認してもらったら、まだ見て無いと言うので、見てコピーと足り、まずは８５ｋｇぐらいまでダイエットしましょうと言う事になった。
　それで、必要なら、その時、エコーやらなんやら、脂肪肝の再検査しましょうと言う事になったような気がする（よーと話を覚えていない）。
１０：３７　行って来るネット♪
１０：３８　【🚙】
☆☆☆
１０：４６　【コスモの写真を送る】

◆４

１０：４６　行ってらっしゃいまし
１０：５３　只今♪
☆☆☆

　昼食の準備をする♪

☆昼食☆
１１：０４　今から、普通にパソコンでテレビ（今日のおむすびのダイジェスト録画）を再生しながら、昼食（そうめんとおむすび１個）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆５

　
１１：１９　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆

　それから、３０分ぐらい昼寝をして♪

　ようやく何か書こうと思ったのが、今１３：１５、平日なら、日中のブログを終わらせている頃だった♪
　ところが、何一つ書く事が出来ず、考える間にまた眠ってしまった。
　（２時間くらい寝た感じ）♪
　（目がさめて、まずナッチに報告に行って、タバコ喫って）
　こういう時に限って（ｐｗは充電中）貴重なデータは分からないままだったのだった♪
　（忘れかけているユメに関して、思い出そうとしながらも、ベランダに出てワカバ喫って）
１５：３７　【おはようございます（🐕）】
　（それでも、若い頃の僕が出て来て、知っている人も何人か出て来て）
　（そいつらが死んでしまったのではないかと、連絡が取りたくなったが我慢をして）
　（今が平日の朝じゃなくて、土曜の午後の事だというので、感謝して）
　（日中の終わりにして、そうこう書きながら別の事（夢の内容）に関してナッチにぶちまけながら）♪
　（ようやく、夢への拘りをなくしたのが、今１５：５８）♪
　活動終了の時刻になったけど、入力の手は休めないで、書き続けても、夢の内容は翻訳しないと書けないような内容だったので♪
　大丈夫、どんな目にあっても、今現実として、困った事には至って無いから♪
　ぬるくなった、アイスコーヒーブラックを、アイスコーヒーを足して、のみほして♪
　ナニワを迎えに行く１時間前になったので、休日寝倒すというのが夢だったりしてたのを思い出して♪
　何一つ生産的な事はしてないけど、今日はこれで、終ってもいいですか？
　自分に問うて、、、良いと思えるんで、今日の日中のブログはこれで終わりにする。
　目が覚めて、１本は喫ったがもう１本今喫ったかどうか？　ナッチに効いてみると♪
　わからん。
　そう、分からんのだ、習慣でやってる事は意識無しで条件反射で動いているので。
　プルームは喫ってないのが確かなので。
　一服して、既読になるのを待っていると♪
　既読になったので、しばらく待っていると♪
☆☆☆
１７：０３　お仕事終わり！
１７：０４　ダイレックスに迎えに行くよ♪
１７：０４　【Thank you ♥】
　（出掛ける準備をする）♪
　（パソコンを持って行く）♪
１７：０７　【🚙】
☆☆☆
１７：１４　【ダイレックスの写真を送る】
　
◆６

　
１７：１４　着いたよ♪

　ここまでは、ラインを書き写すノミだったが、すぐにナニワは現われて、買い物中♪
　タワシは何か買う物あったかな？　と思いメモ帳を見る♪
　胃薬の追加とワクチン接種とだけ書いてあるので、両方とも済ませてあるので大丈夫だった♪
１７：３０　店内にはいるね
　（色々買う）♪
１７：５０　【今日の記念写真を送る】
　
◆７

　
１７：５０　今から、帰るね♪
１８：００　只今♪
　（荷物を運んで）♪
１８：０８　バタンキュウー♪

　夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
１８：２２　今から、普通にテレビを見ながら、夕食（豚肉炒めと味噌汁とキムチ）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆８

　
１８：３４　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
１８：０４　タバコ喫ってくるね♪
１９：１０　【ベランダの写真を送る】
　
◆９

　
１９：１０　帰って来てから１本目（わかばタバコ）♪
１９：１３　カルピスアイスバー食べながらイータリきたりする。
　（パソコンの前に正座して）
１９：１９　只今♪
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
☆眠前☆
　飲む前にソファーで座たま間ねていました。
　ナッチにおこされて、眠前のみました。
　眠前飲む前にソファーで眠ってしました。

２１：３８　今から、普通に流れているテレビを見ながら、CCレモンで眠前（フルニトラゼパム２ミリ×２）（リスペリドン２ミリ）をノミまーす♪
　
◆10

　
２２：１２　ノミまーしたノミました。ベリックスもノミました。ヨーグルトも食べました。氷はたべませんでしたぁよ♪
☆☆☆
　その後わかばタバコを一服し、豚まんとピザまんをチンしてたべました。低脂肪乳をのみました。
２２：１６　もう十分眠いのでで、口腔ケア行ってきます。
　編集は、朝おきてからにします。
　今は、顔洗って、歯磨き髭剃りして、眠る準備をします。、
２２：１９　一服して口腔ケア行って来ます。
２２：２２　まんまるの月が出ていました。

☆入眠☆
２３：００　ねじたくします。
２３：０２　おやすみなさい。
２３；０３　【おやすみなさい（消灯）】
２３：０５　よい夢を、、、
☆☆☆

★★★★★★★★★★★
★2024/11/17（日）【今日】
★★★★★★★★★★

☆起床☆
ふとめが覚めて（夢覚えず熟睡）♪
３：０８　【おはよー（太陽）】

３：３１　【ベランダの写真を送る】（目覚めの一服）
３：３３　パソコンを開きます。
　で、今３：４６　ここまで入力しました。

☆バイタル☆
３：４９　103/67/75　36.8（大丈夫だった）♪

☆☆☆

　【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・５，６４２歩）
（睡眠）
　睡眠３時間３１分
　睡眠スコア・８８・良好
　睡眠のタイムライン・２３時０６分〜３時０７分
　覚醒状態・３０分・３回
　レム睡眠・４３分・４回
　浅い眠り・２時間３１分・６回
　深い眠り・１５分・２回
　推定酸素変動量・低
　睡眠中の心拍数・６９ｂｐｍ・（平均）

　これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪

　行ってらっしゃい♪

　お帰りなさい♪

　お疲れ様でした♪

　おやすみなさい♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S.　また明日ね♪
　サバイバルしましょう♪
　良い日曜日を〜

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131117
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231117-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241117-1.html

☆☆☆

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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。