#Wendy21 2024/12/27（金）〜仕事が年内（昨日）に何とか終わらせましたよ〜♪

けんち☆です(^_-)-♪

★★★★★★★★★★★
★2024/12/27（金）【昨日】
★★★★★★★★★★★
★
５：３６　【おはよー（🌞）】

☆☆☆
☆朝食☆
６：０２　今から普通にテレビを再生しながら、朝食（★おむすび１個とバナナとクッキー）と、朝の薬（精神科「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠」）、（内科「アムロジピン状５ｍｇ１錠、ランフラゾールＯＤ錠１錠」）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
　
◆1

　
６：１１　ご馳走様でした。
　美味しく頂けました。
　食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
　氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆

６：１５　【ベランダの写真を送る】
　
◆2

　

☆☆☆
６：４１　今からブログを公開します。
７：１３　今、今日のブログを終わらせて、フェースブックに投稿し、Xにポストしましたよ。レッドからのポストもメールチェックもイイネも終わらせました。
☆☆☆
　ナッチは起きていた♪
　朝の出掛ける準備をしてたら７：３７になってしまった。
　あっという間に今年も仕事納めになったが。
　朝から、ぼーっとしてたら、アッと言う間にこんな時間。
　身支度整えて、ゴミは、出掛ける時に捨てれば良い♪
　ノンビリ食後の一服するヒマもないが、食後の一服が出来たダケで満足してれば、あっという間に仕事納めも終わるだろうと思われるノミであった。あとまだ１５分程あるので、ベランダで一服してから、落ち着いて安全運転を守って、今年最後のウエンディへ♪

８：０４　（🚙の中で）行って来るネット♪
☆☆☆
８：１１　只今♪
　とウエンディの駐車場に着いて、そこから歩いていく
　（ゴミは班長さんの許可を得てあるので、昨日帰りがけに出しておいた）♪
　（シャッターを開けて、先にワークルームの遮光カーテンを開けたり各種スイッチを入れて回り）♪
８：１６　【ワークルームの写真を送る】
　
◆３

　
８：１９　着いたよ♪
　（昨日も入りタイマーをかけてから帰ったので、着いた時はワークルーム既に結構温まっている）♪
　（それから、光りテレビの調子やリラクルームの各種スイッチを入れて回り）♪
８：１９　【リラクルームの写真を送る】
　
◆４

　
８：２７　変わり無し♪
　雨は止んでいたし、外は曇っていたダケの事だった♪
☆☆☆
　今日が仕事納めで、タワシがウエンディに来るのも忘れ物が無ければおそらく、これが最後。
　駐車場はちょくちょく使うんだろうなぁ、、、と早くも年末年始の、予定に悩んでいる今年５０歳になったナッチは、考え込んでいた、ダケなのであった。
　タワシは抗菌防臭の靴下を買いたいと思うダケなのだったのだった。
　あっという間の一年だけど、↓のリンクを読んで、１１年前とか去年の出来事はすっかり忘れていたダケの事なんだった。
　これから始まる困難や、過去にぶち当たって砕けていた困難が、とっても重くプレッシャーとなって襲って来るダケなのだったが。
　ナニワも昨夜は、疲れ果てており、来月、来春から遠いところへ旅立っていく友達と旅行に行きたいと言っているが、旅行費用は、前回の支払いも終わってないし、またナッチか家計から出すと言われたので、唐津くんだりまで、景色のいいというだけが売り物のホテルに缶詰めになって、ゲームなどして、何が楽しいんだかは、ひとりひとり異なっているので、タワシがあーだこーだ言わない方が良いと思うノミなんだった♪
　ナニワは、中２に不登校になり、１年棒に振った上に、高校１年も不登校で、１年ダブって、１９歳になってから、高校を卒業したダケなのだが。
　そのことによって、進路が絶たれたという哀れな生きざまをしてるけれど、友達は一学年上に進んでしまい、今の高校で仲良かった子とは、１年年上という事もあるが、対等な関係を築いているので、就職口以外は、大して困った事は、今の所、高校時代よりかは、幾分かは重くなっており、ナッチは寝すぎるナニワをみながら、冬季ウツを発症しているのではないか、それを無理槍テンション上げる事によって相殺させようとしているナニワに危機感すら感じているようなので。
　ナニワの為なら、何でもしてあげる過干渉になりかけていたけど、最近は、わりと距離を置いて、接し始めているが、それをナニワが良くない事のように感じてしまっているダケなのだった。
　ナニワの事をこんな風に客観的に見る事が出来るのも、ウエンディのお陰だったのだった。
　８時頃にウエンディに着いてしまうのも、こんな形でしか、一人で考える時間が確保されないのだった。
　家に居る時には、家族と過ごす事を念頭に置いており、ウエンディに居る時は、雑用とは別に、メンバラやスタッフと話し合う事が仕事なので、こうやって早く来て自分自身や周りの事を考える時間が、やっぱり３０分ぐらいは必要なのであった。
　雑用をするためにウエンディに早く来ている訳ではない、そういう理由があって、早目にきているのだが、タワシの頭の中がどんな具合か確かめるだけでいっぱいいっぱいとなっている。
　今日はプルームを忘れてきてしまったが、プルームはそのまま加熱しないで普通にライターで火をつけて喫う事も出来るし、わかばシガーとライターは、今日十分喫えるだけの本数はもってきているし、プルームもタバコだけは、何故か忘れないようにもってきているダケなのだった♪
　そうこうしてる間に定時前５分になったので、今日のウエンディでの朝ブロは、この辺で終わりにしときます。レッドとか、色々出さないといけない物があるので、画面を閉じる♪
☆☆☆
ワープ（勤務中）
☆☆☆
　ピアカン入力などなど、事務仕事に集中していたら、１１：４４分になって仕舞った♪
１１：５０　昼食は食べに行ってくるね。
１１：５７　「カド」に着いたよ♪

　昼食の準備をする♪

☆☆☆
☆昼食☆
１２：１１　今から、くつろいで、昼食（★カドのランチ）と、薬「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆５

　
１２：２８　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
１２：３３　今からタバコ喫って帰ります。
１２：４１　【門司駅の写真を送る】
　
◆６

　
１２：４１　今から帰ります。
１２：４７　（ウエンディに）只今♪
　と帰って来たら、おむすびの再放送が流れていたので、おむすびを生で見ながら、休憩します。
１３：００　おむすび見終わりました。
　もうひと頑張りすれば、今日しなければならない事（記録簿のコピー取りや並べ替え作業などなど）、殆ど完了させます。
☆☆☆
ワープ（勤務中）
☆☆☆
１４：５３　あらかた仕事も終わり、レッドを仕舞います。
１４：５８　仕舞いましたよ♪
☆☆☆
１５：１１　（アイスとかパンとか買って帰りたいので）今からユメマートに行って来るネット♪
１５：１６　【ユメマートの写真を送る】
　
◆７

　
１５：１６　ユメマートに着いたよ♪
１５：３１　今から帰ります。
１５：３３　（ウエンディに）只今♪
☆☆☆
　時間になったら♪
　いつも通りに帰るね♪
☆☆☆
　只今♪
　と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当に、アパートには、あぁあヨンちゃん以外誰も居なかった♪
１６：１７　今どこ？
１６：１７　【いまどこ？】
１６：１７　歯医者
１６：１８　終わったとこ？
１６：１８　うん
１６：１８　迎えに行こうか？
１６：１９　いらんよ
１６：１９　【了解】
１６：２６　迎えに行こうか？
１６：２８　ごめん、もう帰っているけれど、何なら迎えに行こうか？
１６：２８　もう家の近く
１６：２９　なっちゃんと一緒なん？
１６：２９　うん
１６：２９　バイト今日休み？
１６：２９　うん
１６：３０　【なるほどー】
　で、なっちゃんとナニワが帰ってきて♪
　おかえりーと出迎えたけれど、早目に帰った時に限って誰もいないのは何故なんだろうと思ったダケの事なんだった。
　断捨離しようか？　それかもう夕食にする？
　そういうので、断捨離は後からで、先に夕食をすませたいとおもったので♪

　夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
１７：１８　今から、テレビ（ミュージックステーションスペシャルの録画を追っかけ再生で見ながら、夕食（★ナッチのパワフルカレーと小松菜の胡麻和え）と、薬「リスペリドン１ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ１錠、トリヘキシン２ｍｇ１錠、アトルバスタチン５ｍｇ1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆８

　
１７：３６　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
１７：４１　タバコ喫って来るね♪
　
◆９

　
１７：５０　喫ったよ♪
　（わかばシガー）（残り２箱と７本）
１７：５４　今から帰ります♪
１８：０２　只今♪
　ここまで入力したら、もう１８：３９になっていた♪
　また一服したくなるが、勿体ないので、プルームにしとこうか、なんて考えていたら♪
　けんぼう、お風呂どうぞって♪
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
２０：１４　【風呂】
　風呂から上がったら、ナニワが一人で、ウォーキング行ってしまったとの事で、パジャマのママでもみっともない恰好している訳では無いので、追っかける、準備をする♪
　一度脱いだ靴下を履くのも何だかなって思ったまさかそのタイミングで。
２０：１９　けんちゃんの足のサイズは？
２０：１９　教えてくれんかね？
２０：１９　25,5
２０：１９　OK
２０：２１　柄、何でもいい？
２０：２１　うん
２０：２２　抗菌防臭
２０：２２　そうかいとる
２０：２２　ただ、２足組しかない
２０：２２　地味
２０：２２　黒色
２０：２３　【おっけー】
２０：２４　【いまどこ？】
２０：２４　マックスバリュ
２０：２５　わかった
　（休日しか履けない、派手な柄の黄色い靴下を履いて）♪
　（プルームをポケットに入れて）♪
　（スマホのポケットに入れて）♪
　（クエストで買ってもらった布マスクをして）♪
　（スマホ忘れんようにね）♪
　（分かった）♪
２０：２９　ウォーキング行って来るね！
　やぁ♪
２０：３６　今から帰ります。
　（スマホの入力方式が、何故かATOKから標準に戻ってしまったけど、そっちの方が、進化しているので、標準の使い方に慣れようと思う、ウエンディの携帯も標準入力だから...とかそういう話をしながら帰って）♪
２０：４４　只今♪
　とか、これを書いていたら、２１：０３

　眠前の準備をする♪

　今日は金曜ロードショーは無い♪

☆眠前☆
２１：１３　今から、テレビ（★MUSICＳＴＡＴＩＯＮの続き）を、録画で1.3倍速で、再生しながら、Ｃ.Ｃ.レモンと強炭酸水割りで眠前（フルニトラゼパム２ミリ×２）（リスペリドン２ミリ）をノミまーす♪
　
◆10

　
２１：２３　ノミまーしたノミました。ベリックスもノミました。ヨーグルトも食べました。パンナコッタも食べました。氷はたべませんでしたぁよ♪
☆☆☆
　鼻水が出るので、パジャマ用インナーの下にヒートテックを着て、派手な靴下は、入力しながら、足の指で脱いで。
　明日の朝は早く起きる必要無いので、アラームは止めて置こうかな？　と思ったけど、内科のある日は、割と早目に出る事もあるので、日曜日以外３：３０のアラームはそのまま慣らして起きようと思うので、こういう場合は、眠くなるまで、アイスを食べたり、プルームを喫ったりして、歩き続けようと思うノミであったのだったがそろそろ眠たくなってきた。
　そろそろ眠くなってきた。・・・以下判読不能なので、消した。入力中に眠ったようだった。
　それがタワシが夜中にブログを書けない一因であったのだった。
☆☆☆

★★★★★★★★★★★
★2024/12/28（土）【今日】
★★★★★★★★★★★

☆起床☆
　ふと目が覚めて♪
１：０５　【おはよー（🌞）】
☆☆☆

　バイタルを測っていい時間じゃないので♪

　ナニワがまだ起きていたので、何時に寝たんかね？　と聞くと「さー？」

　なっちゃん小部屋で、起こされて、台所へ戻ったけど何時頃の話かは分からない。

　牛乳を一杯飲んで、寒いので、はんてんの上からジャンバーを羽織って♪
　めぜぜの一服
１：１６　プルーム♪　（今日１本目）


１：２１　【ベランダの写真を明日へ送る】

１；２２　凄く寒かった♪

　それからまた、ナニワの部屋へ行って、どうしよう？
　ま、今日は、昼ご飯ジョイフルに食べに行く事になってると言うので、少しづつ記憶が蘇ってきた。

ここまで、入力してから　【Fitbitのデータを見ると】
 

　【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・７，８１８歩）
（睡眠時間）
　２時間３分
　睡眠スコア　は、３時間程程度眠っていなければ、現れない
　睡眠のタイムライン・２２時２６分〜１時１２分
　覚醒状態・１２分・１回
　寝付けていない・３１分・３回
　睡眠中・２時間３分・３回
　レム睡眠とか浅い眠り深い眠りは解析不能だったようで乗っていなかった
　土曜日にありがちな事

　ここまで、書いていたら（もう）（まだ）１：５４

　二度寝するほど眠くなくて♪

　わかばシガーが見付からないので、起きてすぐ探していたけど、諦めてプルームをすったのだが、どうやら、プルームのせいじゃなくて、ベランダの寒さの為もあるだろう。
　わかばシガーは、今ふとんの済においてあったのを見つけたが、既に眠気はなく、もう起きる事に決めた。午前中は、１０時過ぎまで予定が無いので、朝方眠くなったらねればいいし、出掛ける前に眠くなったら、わかばシガーを喫え🄱いいだけの問題だった。
　次眠気が出た時は、シガー喫わずバタンキュウする事にする。
　土曜日は早起きする可能性があるのは、金曜ロードショーの続きをみたりするのだが、昨日は金曜ロードショー休みで、見たくも無い、若者向けの最近の音楽番組だったので、ナッチに消されて、今日の予定等を話ながら、どうやら、眠ってしまたらしい、ふらふらしてたのは覚えているが時間までは分からない。ピーちゃんがそう言ってるので、２２：２６に本当に眠ってしまったようだったのだった。

☆☆☆
　さっき喫ったばかりなので、血圧は寒いし、ホットコーヒー（インスタント）飲んだあとで、落ち着いてから、測らば良いので、今日の２杯目の飲み物はホットにしよう、ついでにエアコンの音頭を２４℃まで上げる事にした。
２：１０　ホット入れて飲む（スマホ入力なれてないので、たったこれだけ入力するのに１分ぐらいかかった。
　ノミながら、ナニワの部屋の電気をみると、２：１９消えていた、すぐ値付けますように！
　ホットコーヒー飲み終えたら、幾らかぬくもった。
　バタンキュウしようかと思ったが、
　ちょっと横になってぼぉーっと、瞑想をする♪
　眠った訳じゃなないから、意識が戻ったあと、そろそろいい時間なので血圧を測る♪

☆バイタル
２：５４　127/78/86　36.3（大丈夫だった）♪
　長期休暇、持ち帰った血圧手帳に自分で書いて♪

☆☆☆
（顔洗ってヒゲをそって、顔洗って、服を着替えて）

５：２１　ピクセルウォッチのピーちゃんを充電して♪

　朝食の準備をする♪

朝食・３：３２〜３：４４♪

食後の一服　プルーム♪
　そんなに寒くは無かったし、イータリキタリでいっぱいいっぱいでしたよ♪
４：００　一服して歯磨き終わりましたよ♪

４・０７　自撮りを撮る
　↓の１１年前の日記に【追記する】
４：４３　Ｘにポストして、イイネしてたらこんな時間になりました。

　そういうような訳で♪

　これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪

　行ってらっしゃい♪

　お帰りなさい♪

　お疲れ様でした♪

　おやすみなさい♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S.　また明日ね♪
　サバイバルしましょ♪
　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪（今日の追記在り）
https://33140.diarynote.jp/?day=20131228
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231228-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241228-1.html

☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。