Wendy21 2025/03/31（月）〜何とかサバイバルできましたよ〜♪

けんち☆です(^_-)-♪

２２：４７　昨日のブログは無理やり終わらせました。
あしたの準備をして
そろそろ本当に、ねむれないので、寝ようとおまいます。
今布団にはいりました。
６６％充電できてるので、大丈夫だと思います。
瞑想（１０秒）
２２：４８　【おやすみなさい（消灯）】

★★★★★★★★★★★
★2025/03/31（月）
★★★★★★★★★★★

　ふと目が覚めて♪
４：３０　【おはよー（🌞）】
　（この間、ソファーに座って血圧を測りながら、半覚醒状態♪

　【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・１４，２５８歩）
（睡眠時間）
　５時間２３分
　睡眠スコア・９１・非常に良い
　睡眠のタイムライン・２２時５０分〜４時３０分
　覚醒状態・１３分・１０回
　レム睡眠・１時間１４分・５回
　浅い眠り・３時間４４分・９回
　深い眠り・２８・２回

４：５３　133/87/102　36.8（まぁまぁ大丈夫だった）
☆☆☆
５：２７　目覚めの一服
　
◆１

　
☆☆☆
５：２８　昨日ほど寒くなかた♪
５：３１　ナッチが現れた♪
☆☆☆
☆朝食☆
５：４０　今から普通にテレビ（★防災番組、ハザードマップ）を見ながら、朝食（★トースト、バナナ、ブルーベリーヨーグルト、バナナ）と、朝の薬（内科「アムロジピン５ｍｇ１錠、ランフラゾールＯＤ錠１錠」）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
　
◆２

　
５：５４　ご馳走様でした。
　美味しく頂けました。
　食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
　氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆

５：３１　ナッチが現れた
５：５７　今シルバーから、ブログと日記をＳＮＳ（フェースブックとＸにポスト）に投稿して終わらせましたよ♪
６：０８　ナッチが現れた♪
６：０９　コンタクトレンズつけましたよ♪
☆☆☆
　自撮りして１１年前の日記に【追記】して♪
　そうこうするうちに７：００になった♪
　テレビは消している。
　夢をまだ覚えているのだが、夢は夢（パラレルワールド、脳のゴミ掃除）♪
　（どうせ忘れてしまうんだろうな）
　タワシはさっき喫ったばかりなのに、またタバコが喫いたくなったので、わかばを喫ったー♪
　たちまち、元気になった♪
　今日は３／３１　いよいよ、決算の日が、来たが、焦る事など、無い♪
　４月になってから、しても何も怖く無かった♪
　あとは、今日一日が無事に終わるのを待つノミだった♪
　そうこう、悶え苦しみながら、いつも通りに過ごせるかなぁ♪
　とりあえず、記帳にだけは、言っておかなかければ、良いだけの問題なのだった♪
　そういうような訳で、
　ナッチと今後の行く末について語ったが、そんな事よりも、ナニワは今日もアルバイト行かなければならないので、いつまでこういう暮らしが維持できるのかブルーマンデーじゃないけど、つい、植菌拒否したくなるが、今後のことはあるがままに、一人では悩まないようにするだけの問題なのであった♪
　これで、今日のアパートでの日記はこれくらいにしときます。
　時間になったら♪
７：５６　（🚙の中で）行って来るネット♪
☆☆☆
８：０５　只今♪
　とウエンディの駐車場に着いて、そこから歩いていく
　（ゴミはたまってない）♪
　（シャッターを開けて、先にワークルームの遮光カーテンを開けたり各種スイッチを入れて回り）♪
８：１０　【ワークルームの写真を送る】
　
◆３

　
８：１０　着いたよ♪
　（暖房を入れた）♪
　（それから、光りテレビ以外の各種スイッチを入れて回り）♪
８：１２　【リラクルームの写真を送る】
　
◆４

　
８：１２　変わり無し♪
　雨は止んでいたダケの事だった♪
☆☆☆
　【業務連蘭とかしてたら】ラインの下書きを見ながら（弁当の手配）こんな時間になった♪
８：２７　変わり無し♪
☆☆☆
　昨日は、花見に行って、辛い目になるかなと思って、いたのだが、結構楽しめたが、ナニワが運転してくれたので、良かった。
　でも、あんまり早くタワシが帰りたがってたんで、今度またリベンジで、花見み行くとナニワは昨日言って。
　今日は、何時に起きるのか割らないけれど、早目に来ると、どんな良い事が起きるか分からないので、色々妄想してしまうけど、今から、昼食の事が気になって仕方ないのは、致し方ない♪
　誰の悪い人は、いないとは限らないので、持って行きたい陰口はついてはいけないので、飲み込んで笑顔になるしかないので、あったので、あと残り一つになった、龍角散のどすっきり飴を口に放り込んで、マスクをするダケの事であった。
　悩み事をする時は、何か他の快楽に身をまかせても大丈夫なのであった♪
　そろそろ、メールチェックする時間になるけれど、それは勤務に当たるので、返信がしずらいダケの事であったー、世の中の歯車のどっかに食い込んで生きていくしかないのだった♪
　たとえ、空回りでも勇気をだして、周り続ける事しか、無いのであった♪
　世界中を敵に回しても、自分の事を誹謗中傷されても、心の中の葛藤のようなものに、なるのだったが♪
　今日はウエンディは、花見には、行けそうもないけど、終った事をとやかく考えるよりは、楽しく笑ってすごそうよ、深刻な悩みを抱えている人が多いので、せめてウエンディにいる間ぐらいは、しっかり休んで下さいね。
　そろそろ定時前７分なので♪
瞑想（１０秒）♪
　そうゆうような訳で今日のアサブロはこれで、終りにしますね♪
☆☆☆
ワープ（勤務中）
☆☆☆
　ピアカン入力などなど、仕事に集中していたら、１１時になって仕舞った♪

　昼食の準備をする♪

☆☆☆
☆昼食☆
１１：２２　今から、普通にパソコンでテレビ（★あんぱんの見逃し配信）を再生しながら、昼食（★はなtoうみ の日替わり弁当（今日は焼きそばと唐揚げ１個とおむすび１個、揚げ玉子焼き）と、アイスコーヒーを、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆５

　
１１：３８　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
　後かたずけして、
１１：５２　今から福岡銀行に記帳に行って来るネット♪
１１：５５　【福岡銀行の写真を送る】
　
◆６

　
１１：５６　信号待ち♪
１１：５６　別に
１１：５９　確認したよ♪
　（ぴったしだったよ）♪
１２：００　今から、帰ります♪
　（帰りは、横断歩道を通った方が早いよ）♪
　（気をつけてね）♪
１２：０３　只今♪
　そういうような訳で、休憩時間が終わるまで、あと１８分しかないよ、別にそれまでにしあげなければ、いけない話がある訳じゃないけど、こういう季節にタワシ一番春を感じるダケの事だったのでした。
　今から、弁当食べる人もいるかと思うので、歯磨き洗顔、早目に済ませたいので、今日のウエンディでのブログはこれで、終りますね♪
☆☆☆
ワープ（勤務中）
☆☆☆
　時間になったら♪
　いつも通りに帰るね♪
☆☆☆
１７：１９　只今♪
　と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当に、アルバイトに行っていて、アパートには、あぁあ居なかった♪、

　夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
１７：３０　今から、普通にテレビ（あんぱんの録画を再度）再生しながら、夕食（★焼肉とシメジとオニオンスープとフリカケ）と、薬「リスペリドン３ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ２錠、トリヘキシン２ｍｇ２錠、アトルバスタチン５ｍｇ1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆７

　
１７：４０　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただーけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べまーしたよ♪
☆☆☆
　夕食が終わったら♪
１７：４９　ダイレックスで待ってます♪
１７；５８　【おつかれさまです（ポットとミルクティー）】
１８：０２　【🚗】
１８：０７　【ダイレックスの写真を送る】
　
◆８

　
１８：０８　着いたよ♪
１８：０９　ちょっと待っててね
１８：０９　【了解】
１８：１４　やぁ

１８；３１　今から帰ります♪
１８：４０　只今♪
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
☆眠前☆
２１；０５　今から、テレビ（★Ｊｃｏｍの野球（ホークス）見ながら、Ｃ.Ｃ.レモンの強炭酸水割りで眠前（フルニトラゼパム２ミリ×２）（リスペリドン２ミリ）（トリヘキシン２ｍｇ）をノミまーす♪
　
◆10

　
２１：１２　ノミまーしたノミました。ベリックスもノミました。ヨーグルトも食べました。パンナコッタも食べました。氷はたべませんでしたぁよ♪
☆☆☆
２１：２０　これで今日のブログは終わらせますね♪
　何時何分になるか、分からないけれど♪
　【おやすみなさい（消灯）】

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S.　また明日ね♪
　サバイバルしましょ♪
　良い一日を、、、♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140331
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240331-1.html

☆☆☆

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※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。