Wendy21 2025/0４/10（木）〜木曜市〜♪

けんち☆です(^_-)-♪

21:24　今低脂肪乳で、明前のみました♪
22：26　眠たくなったらねますね。
22：39　【おやすみなさい（消灯）】


★★★★★★★★★★★
★2025/04/08（日）
★★★★★★★★★★★

　ふと目が覚めて♪

5：07　【おはよー（🌞）】

5：26　【ベランダの写真を送る】

◆1

5：55　ナッチが現れていた

　【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・7，975歩）
（睡眠時間）
　6時間3分
　睡眠スコア　91 非常に良い
　睡眠のタイムライン・22時44分〜5時01分
　覚醒状態　14分5回
　レム睡眠・2時間23分　4回（夢覚えず）
　浅い眠り　2時間23分
　深い眠り・47分　3回

　何か書き残す事は無いかと考えるけれど、もう十分です。
　いらんことかいたら、またチコちゃんに叱られるダケなのでした♪
　また調子が戻ったら、テレビ体操、頑張りタイと思います。
　録画でもいいから、やってくれーやってくれーという頭の中のエラい人言って、いるので、そうすることにします。

　で、テレビ体操をして、バタンキュウしたいところですが、そうはなかなか行かないので、ちゃんとＡＴＯＫは一トルよね。
　それならいいけど、

☆☆☆
☆朝食☆
6：18　今から普通にテレビは見ずに録画しながら、朝食（★ぴすたちおマカロン風クロワッサンとバナナ）と、朝の薬（内科「アムロジピン５ｍｇ１錠、ランフラゾールＯＤ錠１錠」）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
　
◆2

　
6：28　ご馳走様でした。
　美味しく頂けました。
　食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
　氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆

　ふう、くたびれて、しまった。この後、これをアップしなければならない。その前に、歯磨きは済ませたし、ヘアメイクも、あとは、受け入れてくれるかどうかがちょっと心配♪
　そう言うような訳で、↓の作り得我をも致し方ない。

　録画でテレビ体操をして♪
　今日は、浮かれている場合じゃない、一分一秒の大切さを思い知ったが、まだまだ余裕があるが、ちゃんとお天道様もみてくれると思うので、よしとする。

8:02 （🚙の中で）行って来るネット♪

☆☆☆
8:13　只今♪
　とウエンディの駐車場に着いて、そこから歩いていく
　（ゴミは木曜日なので無かった）♪
　（シャッターを開けて、先にワークルームの遮光カーテンを開けたり各種スイッチを入れて回り）♪
8：19　【ワークルームの写真を送る】
　
◆３

　
8：19　着いたよ♪
　（昨日も入りタイマーをかけてから帰ったので、着いた時はワークルーム既に結構温まっている）♪
　（それから、光りテレビの調子やリラクルームの各種スイッチを入れて回り）♪
8：21　【リラクルームの写真を送る】
　
◆４

　
８：33　変わり無し♪
☆☆☆
　フェースブックを開かなければならない♪
　たとえ卑怯者といわれって、気にしない♪
　いいねとか、そうこうする間に8：42♪
　血圧は、書けなかったし、誰も人の血圧とか書いても意味が無いと思えるダケ何だった♪
　体調も気分も問題ない。
　ただ、今日Ｓが入院するので、ナニワがＳを新小文字病院までつれていくから、門司港まで、ナッチとナニワは付き添って入院となってしまったのだった。
　帰りは、タワシは、ナニワに送ってもらうのが、恥ずかしいと思うダケの事だったのだった♪
　近所付き合いが出来るのは昨日現れた、メンバラ、サブリンのの事は書かないでおこうと思ったダケの事だった
　ちょっと早いが♪
瞑想（10秒）♪
　ほっとした
　7分時間があるが、昨日受信した重要なメーがあるので、そうするダケの事だった♪
　レッドをカバンから出す♪
☆☆☆
ワープ（勤務中）
☆☆☆
10：52　タバコ吸ってくるね。くるね。
10：56　【門司駅の写真を送る】

◆5

10：56　今から帰ります。
10：59：　只今♪

11:00 　になったので、訪問看護でEM3が現れてくれて、タワシの希望する処方に関して、お手紙を書いて下さった♪

　ありがたい、気持ちになったけど、そわそわする薬も元通りに近い形に、これで、何にも心配無いよ♪

　昼食の準備をする♪

☆☆☆
☆昼食☆
12：05　今から、普通にパソコンでテレビ（今から、幸せは食べてねて待てをＮＨＫ＋で見ながら、を食べながら）再生しながら、昼食（明太子のくリームパスタと玄米おむすび1個）と、アイスコーヒーを、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆6

　
12：19　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただけましたーよ♪
　食後にアイスコーヒーブラックをのみました♪
　氷もガリガリ食べましたよ♪
☆☆☆

　後片付けをして♪

12：49　112/80/94 6.9 （大丈夫だった）♪

12：49　116／78／96　36．8 （大丈夫だった）♪

　ここからは、外は見えないので、確認しようが無い見えないので♪
　このピンチを支えてくれたのも、主治医や、訪看や、メンバらや、行政の方々や、市民の方々から、たくさん支援をしていただいたダケの事ではあるが、幸せはスプーン1杯明太子スパゲティの残り1杯で十分だった♪

　時間になったら♪
　いつも通りに帰るね♪
　でも今日は訪問看護のおかげで、13：30まで、休み時間がもらえる、昼寝してみようかと思ったが、そろそろ　雨が降り出すかな？
　何処の天気予報が一番あたり安いのか、比較してみると、どこもそんな小雨ごときに注意はいらないだけの事だった♪
　春雨じゃ、なんてこと無い♪
　これが最後の、おわかレになったん？
13：04　【いまどこ】
13：04 　家
13：05　ナニワは？
13：05　家
13:06　午前中に終わらせたようやね。
13：06　お疲れ様でした♪
13：09　【雷】
13：11　こっちも雷鳴って大雨

　助けに行かなくてもメンバらは、午前中に帰ったり、午後から来る人もいるけれど、

13：30　まで　まだ少し時間があるけれど、今日のウエンディでのブログは、これでおわりますね。
☆☆☆
ワープ（勤務中）
☆☆☆
　幸いみんな無事に、雨がやんでから、帰れたので、問題なかった、活動終了前の、あと15分しかない、15分で書ける事は無い、タバコ吸いに行く気力も無いけど、今日はナニワが迎えに来てくれるので、大丈夫だった、オペは、今日か、明日か、分からないけど、大丈夫だろう、肩の靱帯をどうするのかまではタワシの知るべき事じゃ、無いので詳しい話はしなかった♪
　タワシまでが、倒れてしまったら、大丈夫なのであった♪
　慌てず騒がず率先して帰る支度をする。
16:57　仕事終わった♪
16：57　迎えにきたよ
16：57　【了解】
16：58　けんぼうは後ろの席寝♪
17：10　【九州鉄道記念病院の写真を送る】
　
◆7

　
17：17　着いたよ♪
17：17　【マックスバリュの写真を送る】
　
◆8

　
18：08　今から、夕食（焼きチャンポンいただきま〜す♪
18：09
☆☆☆
　只今♪
　と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当に、二人でＳを新小文字病院に入院の付き添いに行って家に一緒に帰った♪、

　夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
18：08　今から、普通にテレビ（録画のあんぱん）を見ながら、夕食（★マックスバリュで買った焼きちゃんぽん）を見ながら、薬「リスペリドン３ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ２錠、トリヘキシン２ｍｇ２錠、アトルバスタチン５ｍｇ1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆9

　
17：24　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただけましたー♪
　食後の薬は、低脂肪乳でノミました♪
　氷もガリガリ食べましたよ♪
☆☆☆
18：27　ライン送るとこ間違えているよ
18：27　ごめん
　
　【今日の記念写真を送る】
　
◆10

　
18:28　只今♪
　そんなに、急いで今からどこへいくのだろうか♪
　ヘブン♪
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
眠くなったら、眠ります♪

☆☆☆
　【おやすみなさい（消灯）】
　これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S.　また明日ね♪
　サバイバルしましょう♪
　良い毎日を♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140410
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240410-1.html

☆☆☆

米Wendy21会報の最新号（vol.142令和７年４月号）は↓
https://yoneshima.up.seesaa.net/image/vol142.pdf
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。