Wendy21 2025/0４/11金）〜マルコポーロ〜♪

☆☆☆
けんち☆です(^_-)-♪
☆☆☆
★★★★★★★★★★★
★2025/04/11 (日）
★★★★★★★★★★★

0:09 さすがにつかれていつもより早く眠ってんですね♪
0:11　眠たく無いけど、瞑想しますね。
0:12　【ぐっない（月）（スヌーピー）】
0:29 【おやすみ〜（まるこちゃん）】
0:29　眠れない♪
　ここまでかいたら、1:45、かつてのタワシなら、起きてる頃だった♪
今日最初の一服♪

　まだ起きてる

　眠れない♪

　こうなったら、眠前は、効果が消えていくのを待つノミなのだったー♪

　まぁいいや、たまには、金曜日だから、徹夜してみるのもいいか？
　眠く無いのに眠るのは、もったい無いから、
☆☆☆
☆朝食☆
2:29　今から普通にテレビ（★マルコポーロの冒険（小椋佳様）を再生しながら、朝食（★大きなチーズフランスパン、バナナ）と、朝の薬（内科「アムロジピン５ｍｇ１錠、ランフラゾールＯＤ錠１錠」）を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
　
◆１

　
2:42 ご馳走様でした。
　美味しく頂けました。
　食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みました。
　氷もガリガリたべましたよ♪
☆☆☆
　ほんのちょっとでも、いいから眠れますように。
2:56　【おはよー（🌞）】
5:29　【ぐっもーにん（🌞）】

　【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・５,３８２歩）
（睡眠時間）
　１時間27分
　睡眠スコア・なし
　睡眠のタイムライン・２時５６分〜５時２９分
　覚醒状態・１１分・４回
　寝付けない・６分・６回
　睡眠中・１時間２０分・１回
　深い眠り・３５分・２回

７：４８　【FitBitの写真を贈る】

　
◆２

　　
5:55　ナッチが現れた♪
7:13　おはようさんです
7:14　ねむれましたか？
7:17　はい
７：２６　１−２時間？
７：５９　家族に相談してみてから
７：５９　ピアカンのサインしてもらった？
８：００　してもらった
　
　急いで、転ばぬように、ゆっくり安全運転で行くノミであった。
　それをいい訳にして、テレビ体操をサボるのは良く無い事だろうか？
　せっかく録画しているので、するしか無いでしょう。
　忘れ物が無いか、考えて見る。出掛けるまでに、あと２３分
　何時までも、忘れないように、ちゃんとメモしていかなければならないんだった。
８：０４　（🚙の中で）行って来るネット♪
☆☆☆

８：１６　只今♪
　と駐車場に停め♪
　そこからは、歩いていく♪
　（一般ゴミはヤーナラヤが昨日帰る時出していいよ許可を受けてるので、昨日のうちに出しておいた）♪
　（シャッターを開けて、先にワークルームの遮光カーテンを開けたり各種スイッチを入れて回り）♪
８：２４　【ワークルームの写真を送る】
　
８：２４　着いたよ♪
　
◆4

　
　（エアコンは消している）♪
　（それから、光りテレビの調子やリラクルームの各種スイッチを入れて回り切って）♪
８：５５　【リラクルームの写真を送る】
　
◆5

　
８：５５　変わり無し♪
　↓の１１年前の日記に【追記】していたら。

　雨は降っていないダケの事なのだった♪
　だった♪
　これで今日のアサのブログは終わりますね♪

　そろそろ１０分前になったので♪
黙想（１０秒）♪
　そういうような訳で、今日のアサブロは終わりにしますね。

　ピアカンの契約書の製本などなど、仕事に集中していたら、こんな時間になって仕舞った♪

　昼食の準備をする♪

　
◆６
　
１０：０８　102/76/96 6.8

☆昼食☆
　今から、普通にパソコンでテレビ（★あんぱん）を再生しながら、昼食（★濃厚カルボナーラと）と、アイスコーヒーを、愛
と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆７

　
　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べましたよ♪
１６：０４　さぶりんへ送る？
１６：０７　ナニワの面接終わって車におるけ
１６：０８　送るならナニワが運転するけ
１６：０８　けんぼうとさぶりんは後部座席に乗ってくれる？
１６：２１　ちょっとゆめマート行ってくるけ
１６：２４　もう帰るなら夢マート行かんけど
１６：２６　３９ドラッグで１５％引きクーポンあるけど？
１６：２６　アイボンかトラフル錠買って
１６：２８　５時まで留守番
１６：２８　どこで？
１６：２８　ウエンディ
１６：２９　ウエンディに今一人？
１６：２９　そう
１６：２９　５時までには
１６：３１　うん　週締めがまだやし
１６：３２　つまり、今から私達が、ゆめマートに行っても勝手にかえったりせんのやね？
１６：３３　じゃや夢マート行ってくる
１６：３３　了解
１６：４５　帰ってきたのでいつでも帰れるよ
　時間になったら♪
　いつも通りに帰るね♪

１７：５２　【ファミマの写真を贈る】
　
◆８

　
１７：５３　どこ？
１７：５３　ダイレックスでまってて
１７：５４　ナニワに迎えに来て欲しいって事？
１７：５５　そう
１８：０７　着いたよ
１８：０９　【今日の記念写真を贈る】
　
◆９

☆☆☆
18:41　只今♪
　と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当にタワシを迎えに来てくれた♪、

　夕食の準備をする。

☆☆☆
☆夕食☆
１９：０９　今から、普通にテレビを見ながら、夕食（★トンチンシャとワカメの味噌汁）と、薬「リスペリドン３ｍｇ１錠、ロナセン錠４ｍｇ２錠、トリヘキシン２ｍｇ２錠、アトルバスタチン５ｍｇ1錠」を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
　
◆１０

　
１９：１７　ご馳走様でしたー♪
　美味しくいただけましたー♪
　食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
　氷もガリガリ食べましたよ♪
☆☆☆
　夕食が終わったら♪
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
眠くなったら、眠りまーす♪

☆☆☆
　【おやすみなさい（消灯）】
　これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆　オシマイケル　☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

P.S.　また明日ね♪
　サバイバルしましょう♪
　良い毎日を♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140411
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240411-1.html

☆☆☆

米Wendy21会報の最新号（vol.142令和７年４月号）は↓
https://yoneshima.up.seesaa.net/image/vol142.pdf
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。