ジブリなら何でもいいとは思わないダケの事なのだった♪
☆☆☆
昨日
１７：４６ 、、、
１７：４６ 【しゅん・・・（スヌーピー）】
（シーサーに写真を１０枚送る）♪
１７：５２ 今から、ブログを公開します。
１８：１９ 今、ブログを、フェースブックで共有し、Ｘにポストしました。
☆☆☆
ワープ（省略）（自由時間）♪
☆☆☆
眠前♪
２１：１０ 今から、今日のクラッシクテレビの録画を再生しながら、ノンアルカクテルのみながら、眠前ノミまーす。
◆１
２１：５１ ノミまーした眠前のノミましたよ♪
ヨーグルトもたべました♪
パンナコッタもたべました♪
氷はガリガリたべませんでした♪
☆☆☆
１０：３０に寝ようと思います。
そろそろ、タバコ喫いたくなりましたよ♪
風呂は早めにあぁがりましたよ♪
２１：４１ 見終わってから。一服しましたよ。
２１：４７ 曇天、意匠権名、ニコチンなど有害物質をを補充して♪
２１：４９ パンツとＴシャツだけど、外からは見えないので大丈夫です♪
一生懸命歩いて
２１：４９ 【ベランダからの自撮りを送る】
◆２
（冷蔵庫にミーちゃんをはりつけて）
２１：５０ カルピスアイスバーたべながら、徘徊して回り♪
フィルムはプラゴミにすてて、
家じゅうあるきましたが、
それぞれ、スマホに集中してたので、お話はできなくて♪
２１：５０ へらを捨一般ゴミに捨てて♪
これを入力していますが２２：１７
２２：３０に寝ようと追ってますが♪
目が冴えてきたので、何時になるか分からないけろど♪
歯磨き、口腔ケアも早めにしたので、入れ歯は眠前飲む前にはずしてポリデントにつけてあります。
マウスウォシュをしながら歩いて♪
マウスウォシュしながらも歩いて徘徊して、
お腹はすいてないので、夜食はたべません。
１０：３０になって、ナニワは起きていますが、ナッチは寝ようと電気をけしてます。
（お休みなさい）も言わないで♪
ねむくないけど、口直しに緑茶を飲んで♪
☆☆☆
就寝♪
２１；４４ テレビを消して♪
そろそろねむく無いけど♪
寝ようと思いまう
寝支度して♪
２２：４０ 【おやすみなさい（消灯）】
電気をけして、
２２：４５ 【また明日！】
★★★★★★★★★
★2025/08/15（金）★
★★★★★★★★★
３時半ごろふと目が覚めて♪
脳内アラーム？
凄く眠いんだけど、起きんといけんと思って♪
半覚醒状態やけどコーヒーをついで、一口飲んで♪
３；３３ 一服した後やけど
３：３４ 【おはよー（🌞）】
ブルーツースイヤホン（面倒だからこれから先はブーちゃんと呼ぼう）で、ライブラリのローカルをシャッフルして、音楽を聴き始める。
☆☆☆
睡眠データは、まだこの後寝るかもしれんので計測できんのか？
手動で、ラインを頼りに睡眠時間を入力して
【Fitbitのデータより】
（昨日の歩数・13,440歩）
（睡眠時間）（参考程度）
３時間４３分
睡眠スコア・なし
睡眠のタイムライン・2２時４５分〜３時３０分
覚醒状態・２０分・３回
寝付けない・４２分・７回（夢覚えず）
睡眠中・３時間４３分・４回
熟睡感はあるので大丈夫。
目が痛いので、目薬をさす。
それでもまだ痛むので、顔洗ってくる今４：１０♪
洗顔髭剃り終わって、体重計に乗ると、８１．６♪
内臓脂肪は標準、体内年齢は４７歳、その他の情報は参考程度。
血圧・体温は♪
４：３３ 111/76/74 36.0 （大丈夫だった）♪
着替えして、ブーちゃんを装着しなおして、音楽を聴いている。
いつもは、まず、メシなのだが、食欲が無い。
で、あれこれ考え込んでいる間に時間は足って行く。
この時間帯みたい番組が無いので、録画を見るか？ と思ったが、ニュースを見るのも仕事の一つ、イヤホンは一時停止して、食事の時は、歩きもしないので、また一時停止して、テーブルのに置こうかと思ったが♪
それでも薬を飲む為だけに、テレビの音声で、ナッチらが起きると申し訳ないので、イヤホンはそのまま、テレビの音声は消音にしようと思って、いつもの（字幕のニュースとデータ放送）を見ることにして。
朝食の準備をする。
☆☆☆
☆朝食☆
５：０２ 今から普通にテレビ（★終戦記念日のニュースとデータ放送（消音）（全部は読み切れない））を再生しながら、朝食（大きなシュガーパン、バナナ、メロンヨーグルト）と、朝の薬を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全願っていただきます。
◆３
５：２４ 御馳走様でしたよ♪
美味しく頂けましたよ♪
食後の薬はアイスコーヒーブラックで飲みましたよ♪
氷はガリガリたべられませんでしたよ♪
☆☆☆
後片付けして♪
５：２７ タバコ喫ってくるね。
５：２８ 【ベランダの写真を送る】
◆４
５：３０ イータリキタリ♪
５：３１ 曇天♪
５：３５ 台所と窓の遮光カーテンを開けて回り♪
５：３６ マウスウォッシュしながらイータリキタリ♪
５：４４ 只今♪
５：５６ ナッチが現れた♪
５：５７ おはよう
☆☆☆
ふぅー、ゴミ出しいかんといけん。
タバコは今喫ったばかりやし、
６：０８ 左耳だけブーちゃんつけて、右耳は充電しながら、音楽を聴くというダケの目的で、ゴミ出し行って来るネット♪
タワシダケがゴミをだしてきたので、不安になって、ジェミニに相談する。
北九州市はお盆も通常通りゴミ収集に来るので心配いらなかった。初めてジェミニに相談。
さっき喫った１本が持ち歩きように新しく買った鞄に入れた最後の一本だったので、タンスの中のわかばは在庫切れになったけど、持ち歩き用のバックに１箱、多分ウエンディにも１箱、レッドを入れる大き目の鞄に１箱入っていｒので、残り３箱になったので、追加で２箱買っておいてもいいかな？ 何れにしても今家の中には２箱あるんで、１８日まで、ゆうゆう保ので大珠オブ亜ダケだった。
爪を切ったり、銀行アプリ見たりして、年金が入金されている事が分かったので、安心した♪
別に朝、二度寝をする必要は無かったが、６５歳になって、老齢年金か障害年金か、どちらかを選択できるのだが、今の所は、障害年金を貰い続けて、繰り上げ支給の額を１円でも多く増やさないといけない状況なので、お金の話と、タワシの金策の話で、いつもケンカになって入院させられる事が６０過ぎてからは多くなったので、今の所、妄想や幻覚を客観視できるので、薬を減らしたいとか、もっと楽な薬に変更したいとか、思わない。
ちまちま断捨離していると、昔、入院中かデイケアで使っていた力作の定期入れが現れたので、ニモカをそれに入れて、へそくり１０００円ぐらい入れて、持ち歩き用の1,100で、Ｐａｙで購入した皮のバックを使いこなそうと中にチャック着きのポケットに障害者ニモカを無くさないように障碍者手帳と一緒にその中に入れた。
スマホもボールペンもメモ帳も長財布も入るので、無敵感が強い♪
家の中で、マスクしないのは、まぁ至近距離で話したり、誰か調子の悪いひとがいる訳ではないので、ヨシとして、家の中で、鞄を肩から掛けて歩いたり、寝っ転がったりしている程、調子が悪いのかどうだか、使わないと意味が無いので、使っているという感じである。
そうこうしてる間にバスなら出掛ける時間になったので、今日のアパートでのアサのブログは、これくらいにして終わる事にする♪
きなこ蜜飴口に放り込んで、アイスコーヒーブラック（インスタント）を飲み干して♪
７：５０ タバコ喫い、に行って来るネット♪
☆☆☆
８：０１ 只今♪
と、ベランダから帰ってきたら、ナニワはまだコンコンと眠っているようだった。バス停まで行こうと思ったのだが、イヤホンがポロンとおちたらどうしようか？ とか不安になっただけなんだが、一服したので、不安感も消えて、タワシは、鞄の中から、ブーちゃんと充電ケーブルを取り出して、スマホでイチイチ書かんでも時計ならピーちゃんがあるので、イチイチ逐一報告せんかったら、こんな楽なんだなぁと思って。大丈夫になった♪
鞄の中になんでも詰め込めばいいって訳じゃ無いって事も理解できたので、バタバタ―っと、スヌーピーのポーチにタバコとライターと、吸い殻入れを仕舞って、そろそろ、右イヤホンは仕舞って、今日は、リップーがタワシの実家から、駐車場の関係で、お迎えに来てくれるというので、それを待つ間退屈なので、ラインしようかなと思ったが、朝のラインは、誰だって余りいい気持がしないだろうから、ナニワが起きてから、ラインしようと思ったダケなんだった♪
一人では起きられないので、９時になったら、ナニワを起こすと昨日の事をちゃんと覚えており、言ったダケなんだった♪
その前に、自然と起きてくれた方が、本人も楽だろうから、タワシも今夜あたりから、３：３０にアラームを掛けて眠ろうかと思って、そうしたダケなんだった、９：００にアラーム書ける必要は無いのだった♪
休日だから、（勤務中）では、ないのだけれど、間もなくあと１０分で、９：００になる。
ワープはせんでもいいやろうけど♪
瞑想（１０秒）（深呼吸）手を合わせて♪
すると、何だか眠くなってきたので、１０分しかないけど、バタンキュウする。
ちょっとぼーっとして、９時過ぎてるから、ラインしようかと思ったが、その前に、メールチェックしてると、（精神保健福祉センターから昨日、セルフヘルプフォーラムのチラシが送って来ていた事にやっと気が着いて、眺めていたが）♪
多分休日だから、行けないだろうなと思い♪
それ以外は、全部、全然タワシとは関係無いメールだったので、全部削除した♪
そうこうして、バタンキュウしていると♪
９：１３ ナニワが現れた♪
９：１３ おはよう
レッドからＸにアクセスできなくなってるんで、取り合えずフェースブックの確認とイイネだけはして回って♪
気が着いたら９：４９♪
後はリップーが何時頃くるのか、ラインするだけなんだったー♪
９：５２ おはようございます。今日は大体何時頃に来れそうですか？
９：５４ おはようございます🌞１０：３０頃でいいですか？
９：５５ いいよ。
９：５５ 【よろしくお願いします（スヌーピー）】
９：５７ 着いたら📱しますね。（おじぎ）
９：５８ 【了解です（スヌーピー）】
そうこうする間に、時間が来て♪
（🚙の中で）（迎えに来たリップーの運転で）行って来るネット♪
☆☆☆
１０：５０ 【実家の階段からの景色を送る】
◆５
１０：５０ 着いたよ♪
と実家に着いた。♪
まずはひとしきりジイジにお線香あげてお祈りをして♪
☆☆☆
１１：０６ 【おやつの写真を送る】
◆６
１１：４７ ご馳走様でした♪
アイスコーヒーブラックも美味しく頂けましたよ♪
氷はたべませんでした。
☆☆☆
１１：５７ 今から、帰ります♪
１２：１２ 只今♪
と３人を、リップーに、送って貰った♪
☆☆☆
色々話をしたが♪
殆どがバアバの独演会のようだった♪
まだまだ長生きしてね♪
☆☆☆
昼食の準備をする♪
☆☆☆
☆昼食☆
１２：３８ 今から、普通にテレビ（★今日のあんぱんの見逃し配信）を再生しながら、昼食（★）と、アイスコーヒーを、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
◆７
１２：５３ ご馳走様でしたー♪
美味しくいただけましたー♪
食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
氷もガリガリ食べましたよ♪
☆☆☆
１３：１３ タバコ喫ってくるね。
１３：２７ 【今日の記念写真を送る】
◆８
１３：２７ 着いた！（信号待ち）♪
それから、タバコ３個セブンイレブンで現金5,000円でお釣り3,500円貰って♪
アイスとヘアトニックを買おうと39ドラッグに行ったのはいいけれど、１５％割引クーポンは、とっくに終わっている事に気がついて、アイスなら、まだ家にあるから、何にも買わずに引き返したけれど♪
１３：３８ 今から帰ります♪
もしかしたら、タワシより先に帰っているんじゃないかと思って、来た道を戻って橋の上で、景色を取っていたら♪
１３：４５ 【橋の上からの写真を送る】
◆９
☆☆☆
これでもう、テンパイ♪
いっぱいいっぱいになってしまった。
熱中症の心配があるので、色々その後の予定をキャンセルした♪
☆☆☆
１３：５２ 只今♪
と帰ったら、ナニワは夢かと思っていたのだが、本当に、アルバイトに出掛ける前にタワシの為に熱い中を、途中まで着いてきてくれて、帰りも偶然一緒に合って、アパートには、あぁあ居てくれてた♪
タワシは、只、カルピスアイスバーを食べながら、イータリキタリ♪
しているノミなのだった♪
ナニワは汗をかいた服を制服に着替えて♪
髪の毛をセットして♪
出掛けて行くノミなのだった♪
１４：１８ （玄関で）行ってらっしゃい！
１４：１８ （台所のガラス戸から手を振って）【いってらしゃーい！（手を振るネコ）】
☆☆☆
ワープ（勤務中）（Ａ４ファイルを更に２枚追加などなど）♪
☆☆☆
１６：１７ 何とか１６時までには、書類２枚作製する事が出来た。
ミスはあったけど、何とか２枚目は、間違えずに出来た♪
１６：１９ なっちゃんも確認してくれた。
１６：３１ タバコは１本喫いましたよ。
１６：３６ カルピスアイスバー完了♪
１６：３７ ここまで入力したら、
☆☆☆
１６：４０ 只今♪
っと、ブログ用ラインへ送るだけで、金曜ウツも解消された♪
後は、夕食食べて、ブログを終わらせる事だけなのだった♪
ピーちゃんも９７％、今充電中♪
ブーちゃんもケースの充電中、現在両耳装着中♪
ラインも電話も誰一人タワシにはかけてこないダケなんだった♪
（突然かかってくるのも正直、怖いけど、しかも海外からとか）♪
今日の金曜ロードショーは、「火垂るの墓」１度は観たかも知れないけれど、二度と見たいとは思わなかったダケの問題なのだった。Musicステイション今夜はあるだろうか？
テレビをつけて番組表を見ると♪
８：１０から「昭和の歌番組が予約されてたので、良かった。
今日オムライス？ とナッチに聞くと、いいや今日ジョイフルのチキン、と言うので、ジョイフルに行くと？ と聞いたら、いいや、ジョイフル封チキンを作るからと言って、台所は現われた♪
ブーちゃん（ブルーツース）もナッチの部屋までは飛んで来ないだけなのだった。
ミーちゃんも７１％だったので、重電開始♪
タワシは、ブログを終わらせる事をそろそろ考えているダケなのだった♪
夕食の準備をする。
☆☆☆
☆夕食☆
１７：１５ 今から、普通にテレビ（高校野球、データ放送）を再生しながら、夕食（★ジョイフル風チキンキャベツ炒め、ゆうげ、麦ごはん）と、薬を、愛と感謝のエナジーを加えて、平和と安心安全を願って、いただきます♪
◆１０
１７：２８ ご馳走様でしたー♪
美味しくいただけましたー♪
食後の薬は、アイスコーヒーブラックでノミました♪
氷もガリガリ食べましたよ♪
食後の一服は、さっき喫ったばかりなので、必要ありませんでしたよ♪
☆☆☆
夕食が終わったら♪
☆☆☆
ワープ（省略）（盆休み）♪
☆☆☆
眠くなくても眠前飲んで、眠りまーす♪
☆☆☆
【おつかれさまでーす】
【おやすみなさい（消灯）】
これで、昨日今日のブログは終わらせますね♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆ オシマイケル ☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
P.S. サバイバルしましょう♪
良い睡眠を♪
☆☆☆
７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20180815
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180815-1.html
１１年前の今日は↓(19日までお休み)♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140819
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240815-1.html
☆☆☆
※Wendy21会報の最新号（vol.142令和７年４月号）は↓
https://yoneshima.up.seesaa.net/image/vol142.pdf
※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
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※けんちの携帯のTikTokは↓
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※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
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https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。
