2019年01月01日

正月の何がめでたいのか意味が分からない♪

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けんちです(^^♪

 いつもの朝だが、一応、何がめでたいのか知らないが、風習として、新年あけましておめでとうございます♪
 取り敢えず、平日のリズムで、凄そうと思って、朝ブログを書いている♪
 昨日は、疲れて、ブログには書かなかったけど、結構、娘や妻に振り回されて疲れた♪
 さて、今日の課題は、年賀状による人間づきあいは必要なのか? という点と、正月の親類関係との人間関係は必要なのか? という点と、初詣は必要なのか? という3点が今の所あげられているが♪
 タワシが一匹オオカミならば、全部否定する所だが、父親として社会人としての一応の事は娘の手前、きちんとしておいた方が、後々娘に悪い影響が出たらいけないので、ちゃんとして置こうとは思う♪
 父が亡くなるまでは、その辺は普通に社会人として、やってきた事なのだが、この1、2年の再発と入院で、すっかり人間関係への不信感が強まってしまったので、年賀状とか人間付き合いが極端に苦手になってしまった♪
 でも大なり小なり、そういう傾向は子どもの頃からあったし、転校や転職で次々と人間関係が新しくなっていって、自然と昔の人間関係は失われていった♪
 セールスマンでは無いので、顧客に年賀状を出すという事が無いので、なおさらである♪
 タワシは過去様々な体験をしてきたが、それはタワシでなくても人それぞれ大変な思いをして生きて来た人は沢山いる♪
 タワシなんかは超恵まれている方で、障害者である前に、庶民でいられる事を感謝しなければならない♪
 そしてその感謝の思いを、同じ苦しみの最中で迷っている仲間の力になる事によって、社会に還元しなければならないという使命感を持っている♪
 しかし、それとネットとどう結びつくのかが、最近の疑問で、実際に地域にすむ仲間はネットをする人はごく少ない♪
 そういった人達と繋がりを作らなければならないので、年賀状とか、普段の電話のやり取りとか対面での会話を億劫がらずにしなければならない♪
 しかし一年中、仲間に振り回されては再発するとの判断で、R2は休日は休みなさいと言ってくれているし、実際それで助かっている♪
 ただ、地域には、休日でないと、参加できないという当事者も数多くいる♪
 でも、そういう人は社会参加出来ていると考えられるので、ウエンディから提供できる事は限られている♪
 今でいい、今がいい、今のやり方にブレは無い、ただ地域に浸透するまでには、まだまだ時間がかかるという事であろう♪
 今のメンバーを大切にするのは勿論の事だが、これから関わってくる仲間達の事を考えて、出来る事を一つ一つ増やしていく事が大切であろう♪
 自分の中での苦手意識、対人恐怖、人見知り、根性無しが、全てを引き起こしているような気がする♪
 自分を改革しない限り、周りを変えていく事は出来ない♪
 ただ数えで59にもなる大人が今更自分を変える事なんかできるのだろうか?
 出来ないというのは周囲に対する甘えであって、職を失えば、新しい仕事を探さなければならない、その為にはもっともっと自分を苦しめなければならない♪
 でも、働く事は好きなので、どんな状況に陥っても何かしら仕事があれば、それをするのに抵抗は無い♪
 そうやって、タワシはステップアップしてきた♪
 すっころんだ仕事もおおいが(-_-;)♪
 取り敢えずこの2年間は、娘の発病というのが、一番の心配事であったので、それは例え高校生になれてもなれなくても続く心配事であるので、恐らくずーっと続く問題ではある♪
 タワシの精神世界の問題と、この世の中(現実)とをちゃんと切り分けて考えて行動する事が大切になってくるだろう♪
 あ、もうすぐ4:30、休日も特別何もなければ、平日と同じように過ごそうと昨日決めたので、朝ご飯にしようと思う♪
 まぁ難しく考えず、一日一日しっかり活動して、しっかり眠る事が出来れば、後は最低限何か食べる物があればいいのである♪
 アーちゃんが帰ってきて、餌を食べて、寝室に戻った♪
 活動して、食べて、寝て、その繰り返しは、猫も人間も同じである♪
 初詣も年賀状もどうでも良くなった(笑)♪
 出来るならすれば良いし、無理なら行かなくても良い♪
 今の状態をキープできれば、全然大した問題ではない♪

 今、7:36♪
 ぼけーっとしててもつまらないので、新年初出勤、ウエンディに来ている♪
 妻子は今日0時過ぎまで起きていたそうで、まだ当分起き上がれそうにないので、タワシだけ朝のウォーキングに出たが、買い物をする気分でないし、ただ歩くだけというのも空しい♪
 自然と足がウエンディに向いた♪
 しかし、昨日書類を持って帰ってしまったし、勝手に仕事を進めるのはR2も困るだろうから、仕事はブログの書き込みだけにした♪
 ウエンディのパソコンで入力している♪
 ノートパソコンは2台ともアパートに持って帰っているので♪
 R2一族が無事新年を迎えられたかが気になるが(重症者が入院しているので)、緊急時以外に連絡をとってはいけない約束になっているので、年賀状送れないので、スマホで新年の挨拶だけはしたが普通の人はまだ寝ている時間帯なのだろうか、既読にならない(よくある事だが)♪
 今日、アパートの駐車場空けるために車置きに、もう1回くらい、ウエンディに来ることになるが、その時、ノートパソコン1台と、年末調整の書類等を持って来てもいいのだが、別に仕事始め4日(金)でも構わない♪
 あぁ、今年増えたメンバーに年賀状出すなら、名簿持って帰らなければ、いやパソコンに名簿入力してあったと思うのでいらないか?
 引っ越したメンバーもいるし、縁が切れてしまったメンバーもいる♪
 姉には、初詣一緒に行くか、納骨堂に一緒に行くかするかね? とショートメールを送ったが、ドコモの携帯にショートメールは届くのであろうか? (姉はガラケーやし)♪
 朝、起きたときは、初詣も年賀状もどうでも良くなったのだが、職場の空気に触れると、キチンとしなさいという心境に変化した♪
 タワシの知り合い、タワシ以外皆年越しまで起きていただろうから、まだ眠っていても不思議はない♪
 まぁ今日連絡取れなくても、明日も明後日も休日だからタワシ達一家はフリーだ♪
 R2はソフトバンクで、タワシはauだが、新年の挨拶は出来た♪
 新年の挨拶が年賀状でなくスマホになってくるのがこれから主流になるだろうから、年賀状は流ちょうな文化の一つになってしまうのだろうな♪
 娘が起きたら連絡してとラインしたが、こっちも既読にならない♪
 まだ寝ているのだろう♪
 せっかく温まってきたので、コーヒー一杯ぐらい飲んでから帰ろうと思うが、年末空にしたポットのお湯が沸くのには結構時間がかかる♪
 ポットにタイマーがついているので、今年の冬は使ってみる事にしようかな、これで朝湯沸しの手間が省ける(どこまでものぐさやねん)♪
 と姉からショートメールが届いた♪
 一応ショートメールはどこの携帯にでも届く事が分かって良かった♪
 昼から納骨堂で会うことになった♪
 3時までには楽々帰って来れるだろう♪
 3時に妻の兄妹母たちが来る事になっているので♪
 9:00♪
 やっとお湯が沸いた♪
 一度読んだきりで、人には読め読めと進めるマニュアル本であるが、あらためてパラパラっと読んで見たら、ピンとくるものがあった♪
 今年はいろんな意味で忙しい毎日になる事が予想されるが、当面まだ時間的な余裕があるので、自分のペースをやや上げる程度にして、他は取り合えず、話し合った上で皆のペースに応じて変えていくべき所は変えていくようにしなければならない♪
 取りあえず今の予約状況からみて、火水の午後あたり、月1回の支部作りをしようと思っているのだが、どうだろう?
 グループホームに至っては、資金や人材の事などまだまだ煮詰まるのに時間がかかるだろう♪
 正月何して遊ぶかよりも、仕事の方が気になるのは、経営者として当たり前の事だろうから、ウォーキングでマックスバリュー方面へ歩かないで正解であったと思う♪
 娘の方は、正月お年玉が貰えてうれしいだろうが、勉強の方が進まないので、ちょっとだけ情緒不安定気味なのが気にかかる♪
 まぁ、あんまりあれこれ言わないで、ストレスを溜めさせないように注意して、とりあえず生活リズムだけは乱さないように注意するべきであろう♪
 慢性の睡眠不足であったのは、タワシと同じであっただろうから、日中活動的に過ごすことでリセットしてやらなければならないだろう♪
 そういう意味で、タワシも娘の前では昼寝やバタンQしないように気をつけようと思う♪
 もうすぐ10時なので、いい加減タワシも帰ろうと思う♪

 今日のトラ王記は↓
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 ありがとうございます♪

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2018年12月31日

年越しも夢の中で♪

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けんちです(^^♪
 眠っても1、2時間程度で目が覚める♪
 その程度でも1日は、何とか昼寝したりして過ごせるが、連日続くと心配になる♪
 眠気と闘いすぎて、眠気の感覚がマヒしているという事もある♪
 フルニトラゼパムで、眠気が無くても、時間になったら、飲んで寝るせいもあるかも知れない♪
 今日は、大晦日で、除夜の鐘を聴く為だけに起きておくのもバカらしいので、眠たくなったら寝る事にする♪



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 ありがとうございます♪

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2018年12月30日

バチはもう十分受けている♪

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けんちです(^^♪

 今夜中の3時、1時起き♪
 年末年始のお休み、昨日初日だったのだが、午前中は調子良かったのだが、午後から、眠ってばかりだった♪
 まぁ一年の疲れがどっと出たと解釈して、今日は同じ失敗をしないように気を付けたい♪
 いや寝るのが失敗とは限らない♪
 眠る事によって、色んな迷いや不安から立ち直る事が出来る♪
 まぁ、家族にはいい迷惑かもしれないが(-_-;)♪
 世間では晦日で色々忙しいのであろうが、我が家は普通の日曜日の感覚で、午前中スーパーへ買い物に行くぐらいの予定しかたてていない♪
 私的には、年賀状もホームページ更新もするつもりは無いのであるが、会社の方の年賀状やホームページ更新は一応仕事だからきっちりしないといけないような概念に取りつかれて年末を迎えているのだが、表向き上は、タワシも休暇中の身♪
 開けてから、R2と相談しながら、作業をしていけばいいのかなとか思う♪
 休暇をのんびり過ごさないと、てんぱったまま、仕事始めに入ってしまう♪
 もちろんそれは言い訳にすぎず、ただ楽をしたいだけなのかも知れないが、正月くらい楽をしてもバチは当たらないだろう♪
 バチと言えば、一昨日、妻がタンスの横のプラゴミ箱をぎゅうぎゅうしていたら、たんすの上の神棚が落ちてきて壊れてしまった♪
 それはまだタワシが神様を信じていた頃の、思いつきで購入した神棚だったので、何のご利益も無いまま、ほったらかしておいたので、神棚は、うち正式な神道の信者ではないので、捨てる事にした♪
 お札やら、神棚の壊れたのは、神社に持って行って始末するべきなのかも知れないが、まぁ一般ごみでいいかと言う事になった♪
 神様好きな娘は、ちょっと抵抗があったみたいだが♪
 神様もこんな庶民の一不作法に対してバチをあてるような事はしないだろう、もししたらそんなの神様じゃなく悪霊のすることだ♪
 それでもクレープやイカ焼きやおみくじを目当てに、初詣に行く?
 これは娘の希望しだい♪
 この冬は受験で、夏の間に大宰府には行ったので、戸ノ上神社だけでいいだろうが、うちにサンタは来ないと理解している娘だが、神様はいないとは思ってないようなので、娘の信仰を尊重したいとは思っている♪
 しかし、タワシの立場から言わせてもらえば、宗教も政治も、世の中を良くしようと思って、ぶつかり合い、真の平和運動とはかけ離れた所で動いているような気がする。タワシはNPOとして生きるので、政治も宗教も関わりない所で活躍したいとはまだ思っているが…♪
 信じる信じないは別として、一応神仏の文化に対しての敬意や礼儀や最低限のルールはちゃんとしておきたいので、それは変な事はしないのだが♪
 こんな事だらだら書いても反感されるのがオチなので、この位にするが♪
 人の努力や、成した業に対しての敬意と、大自然、大宇宙に対する信仰(妄想?)は、こんなタワシであるが持っている♪

 9:35 財布を買い換えた♪
 小銭を入れるスペースが三個あるのが、買いのポイント♪
 スーパーは朝早いので空いていた♪
 これで、今年のトライアルは最後になると思う♪
 年末だからといって特別な買い物はしないだろうが、神棚は捨ててもしめ飾りは昨日玄関に飾った♪
 鏡もちもプリンターの上に飾った♪
 これはクリスマスと同じで、宗教というより庶民の風習♪
 ウェンディも正月飾りをR2がしてから仕事納めをしたし、明けて仕事始めにする事もリストアップしてある♪

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 ありがとうございます♪

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2018年12月29日

娘の精神科クリニック診察日♪

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けんちです(^^♪

 今夜中の1時過ぎ、良く起きている時間だけど、今日は焦って待ち時間とかになるべくブログを書かないで、アパートでゆっくり書こうと思うので、その為にも睡眠は大事なので、取り敢えず、雛型だけ作っといて、今何の情報を発信していくかを考えてから、なるべく誤字脱字に気をつけて、もちろん出かけ先で待ち時間もあるだろうから、スマホ入力の練習も兼ねて、まぁ要するに、年末の土曜は、正月特に帰省とか旅行とかする訳じゃないから、与えられた時間を有効に使って何か一つでも将来の負担を無くす努力をしてみたいと思っているが、どうなるかは一日が終わってみないと分からない、いつもバタバタと入力しているから(-_-;)♪
 今日はとうか昨日9:30に寝て、11時過ぎに目を覚ましたので、しっかり寝ておく必要があるので、深夜のブログはこの辺にしとく♪

 クリニックの雰囲気という物があり、白川クリニックは完全予約制なので待ち時間が短いが指定された時間までに行かなければならないというプレッシャーはある♪
 待ち時間、娘はゲームをするが、タワシはスマホ入力をしているが、いつも待ち時間が短すぎて、スマホは持って行くが、今日は写真だけ取って、テキスト入力は帰ってから時間がたっぷりあるので入力しようと思う♪
 余裕の無い時は、買い物とか診察とかの待ち時間にスマホ入力をしていたが、メインの執筆時間を、夜に持って行ったら、案外1日の内容は書けるのだが、それは日記としてトラ王記に書いている♪
 すると精神再生者の役割としては、何か他の話題を見つけなければならない♪
 取り敢えず、今一番困っている事は、仕事の事なのだが、それはさておき(年末休みだし)、今日は娘の事を中心にして書こうかと思うが、お父さんは一緒になって悩まないようにと言われているので、時期的にも年賀状でも悩んでいるので、年賀状の意味を考えてみる事も有りかも知れない♪
 ていうか、ここは何書いても自由なブログなので、特に面白い話や社会的発言を要求されるものでは無いので、一当事者として、今何を考えているかという事を書くだけで充分のような気がする♪
 ウエンディでは長年ミーティングで、テーマを決めてから、皆話をするのだが、ブログも同じようにまずテーマを決めて書き始めるのが筋なのだろうが、年末年始のお休みは、何だか隔離室に入れられた時の反応を見られるようで、いやな感じがする♪
 家族や個人的に楽しめればいいのだが、受験生、統合失調症、肥満傾向、会社のてこ入れ、自分の病状、家族の病状、等複雑な状況にあるタワシは本当に落ち着かない状況にある♪
 きっと何やっても中途半端で終わりそうな気がする♪
 せめて子育てと仕事だけでも頑張らないといけないのだが、仕事は休めても子育ては休めない♪
 気楽に寝正月を迎える余裕は無い♪

 で、今白川クリニック♪
 音楽が流れているのがいい♪
 来てすぐ呼ばれる所もいい♪
 待ち時間が短すぎてブログを書くのにはあまり時間がない本を読んだりゲームしたりするには時間が短すぎるというのは良いことだろう♪
 今日は診察にもタワシが呼ばれて受験生として冬を今年だけの事として頑張るように激励をうけた♪
 薬をまた2週間分出してもらい10:40には終わった♪

 いつものE3の駐車スペースが空いてなくて、300円のコインパーキングに停めた♪
 9:50にアパートを出て、11:00には帰り着いたので、あっという間に帰り着いた♪
 待ち時間は6行しか入力出来なかった♪
 待ち時間が3時間という人気クリニックもあるが、やはり短い方がいいに決まっている♪
 その分、家で楽に出来る♪
 後は、昼食を食べて、昼寝して、夕食を食べて、夕寝してという楽な道を行ってしまいそうなのだが、やはり昼寝は90分ぐらいした(夢覚えず)♪
 昼寝から覚めて、5分ぐらいメガネを探して、台所で見つけた♪
 妻子の部屋は空で、ウォーキングに出かけたのだと思う♪
 外来の精神再生者にとって一番大切なのは診察と薬なので、取り敢えず今日は診察が無事終了したという事で、無事3人揃って、新年を迎える事が出来る♪
 高校受験の試験日を卓上カレンダーにカウントダウンしていく数字を見ながら緊張感をある程度維持して勉強したり生活したりするといいと先生には言われていた♪
 この時期になると、もう暗記物をどんどんやっていくしか無いとも言っていた♪


 今日のトラ王記は↓
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 ありがとうございます♪

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2018年12月28日

冬が来る前にと思っていたのだが♪

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けんちです♪

 今、朝の4時♪
 目が覚めたのは2時♪
 ついに来てしまったか…♪
 仕事納め♪
 娘は昨日まで学校で午前中勉強を見て貰っていたが、今日から3日までは、学校行かなくて良い♪
 その代わり、家庭学習になるが、家で本当に勉強に集中できないので、大晦日とか正月というイベントもあり、受験勉強より生活リズムの保持につとめるのが大変になってくるだろう♪
 一応、今日は平日で、午後から訪問看護もあるので、7時には起こすつもりではいるが、無理して起きれなくても、タワシがウエンディから電話して起こしていた時期もあったので、臨機応変に対処したら良いだろう♪
 去年や一昨年からしたら、状況は違う♪
 もっと娘の回復力を信じてやらねばならないだろう♪
 タワシにとって、娘の病気はストレスであるが、娘の存在は癒しである♪
 その辺をごっちゃにしたらいけないだろう♪
 娘の発病は、遺伝もあるので、覚悟していたが、まさか中1で発症するとは思ってなかったので、仕事が忙しい時期でもあり、タワシまで連鎖して再発してしまったのが一昨年去年にかけての事だが♪
 周囲の手厚い支援のお陰で、どうやら回復への道を辿りつつある♪
 でもまだまだ綱渡り状態であるので、予断は許せない♪
 何か小さなきっかけ一つで、再発という事もあるので、足元とバランスに気をつかいながら、一歩ずつ先へ進めて行かなければならない♪
 思い通りに行かない事が殆どだろうが、長い目で見て、色んな経験をさせて行かなければならない♪
 失敗しても、命さえあれば、どうとでもなる♪
 4:30になったので、朝のつぶやきは以上にする



 ウェンディ寄ってR2迎えに行って郵便局行く予定だが、混んでるか、どうか不明♪
 仕事納めが多いから混雑日なのは仕方無いのだが、納めるものはちゃんと納めないといけないだろう♪
 年内ギリギリまで頑張る予定だが♪
 どうなるかは自分でもよく分からない♪

 今日は、昼休みに5分か10分眠っただけで、1日何とか持った♪
 いつもなら、1週間ぐらい、あっという間に過ぎるのだが(実際この1週間はあっという間だった)年末年始というトリックに引っかかってはいけない♪
 単なる文化的な問題である♪
 運命を左右するような事は何も無い♪
 我が家では、タワシが宗教かぶれしていた頃にグッディで購入した神棚が落ちて壊れた♪
 天罰が下るなら、それはそれで致し方無い♪
 我が家には、神棚も仏壇もいらない♪
 とか、せっかくの末締めの日を台無しにしたく無いので、この手の話は止めておくが♪
 神様や仏様より今生きている人の方が大切だ♪
 今日も一杯パワーを貰った♪
 が、調子に乗ってパワーを使いすぎると、ダメージは自分自身に降りかかる♪
 身の丈にあった服を着ないと♪
 今日は緑ヶ丘では初雪が降った♪
 雪は切ない思い出を一杯含んで落ちて来るので苦手だが、積もらない限りは害は無い♪
 積もった場合は公共の交通機関を使う♪
 診察とか大切な予定以外は、雪だからという理由でキャンセルしていい♪
 ここは北九州だから、こういうルールが通用する♪
 雪国の人は飽きれるだろうが、雪はそれほど怖いパワーを持っている♪
 パソコンを2台、持って帰った♪
 ウエンディへは、郵便物のチェックに行くぐらいで、仕事は休もうと思うが、年賀状とか買ってしまったので、ちょっと厄介な世界にまだ縛られているという事だろうが、まだ住所入力とかもしていない人もいるし、年賀状のデザインも筆ぐるめのやっつけ仕事でいいだろうが、そんな簡単な事も億劫に感じてしまう今日この頃である♪
 締日になって、ようやく可能になる事も有る♪
 人間、ギリギリになってやっと動くという事もある♪
 紆余曲折するのは、何も入力デバイスの問題でなく、明らかにタワシの思考の混乱である♪
 年賀状も買ってしまったが、無理して出さなくてもいいだろうし、ヒマだったら、出してもいい♪
 ようするに、タワシがバタンQしてしまうとカラオケが出来ないというのが、妻子の不満であるようだ♪
 10時に薬飲んで、何時に目が覚めるかで、自分の状態が占える♪
 3時以降なら状態はいいのであるが、あんまり早く目が覚めても、日記やブログが長くなるだけで、何の生産性も無い♪
 そういう時に、会報やホームページの更新が出来れば良いのだが♪
 もう来年の総会の心配とかをしている♪
 まだまだ夜は長いが、今日は年末締めを出来たので、あとはゆっくり過ごそうと思う♪
 明日は、娘の精神科の診察が不安なだけで、特に今困った問題の事からは1週間ぐらい距離を置く事にしよう♪

 今日のトラ王記は↓
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 ありがとうございます♪

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2018年12月23日

妻の誕生日近し、そもそも嬉しいのかなぁ?

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けんちです♪

 8時頃から横になって、2時頃目が覚めた(色々してたら夢忘れた)♪
 娘も妻も亡き父も12月生まれで大切な人だから、祝ってやりたいとは思うのだが、その前後にお偉いさんが誕生日という事で、12月は本当にあれこれあって気ぜわしい♪
 今4:15♪
 誕生日占いってあるけど、単に個人情報を聞き出す手口としての占いもあるので要注意♪
 フェースブックでまず躓いたのが、誕生日情報の自動取得アプリ♪
 迷惑アプリだったのだ♪
 今日は誰それの誕生日ですとパソコンに通知が来る♪
 病気が出てる頃に、リクエストして知り合いになった人たちのがリマインダーか何か知らないが、いちいち教えてくるのだが、みに覚えが無い以上無視するしかないし、知り合いであっても、フェースブックで🎊というのは相手もどう思うか知れないので、第一、年賀状とかバースデーカードをやり取りする年齢では無いし♪
 人脈とか交友関係を広げて、困るのは自分だし♪
 相談相手は事足りているし♪
 電話1本で相談に乗ってくれる人は割と多い方だと思うが、自分から人に相談するのを心地よしと思っていないので、結局宝の持ち腐れになっているが、家庭と職場と地域が平和なら、それで自分は困らないし(いや世界の平和を考えると大いに困るのだが)、取り合えず、障碍者としてではなく、一般市民として、普通に暮らしたいという欲求も強く、かといえ支援を受けなければたちまち転んでしまうのは目に見えているから、毎日毎日、こうして悩んでいるのだよ!
 ウエンディはその昔、ある程度自立できるようになった障害者がもっと上を目指して立ち上げたのはいいけど、本当に自立して離れて行った人達も少なくなく、残った自立が難しい人や、新規の自立どころか病状の安定も難しい人達がメンバー登録するようになって、一機にタワシはピンチになったが、幸い、R2やE3のようにその辺の対処にたけている支援者が身近にいてくれているので、再発や影響を受けないで済んでいる♪
 みんな昔の自分を見ているようで、力になりたいのだが、何せ辺鄙な場所にあるセンターなので、そういう層の人は通う事がネックになって、中々支援に結びつかないでいる♪
 まぁでも必要と感じて貰える人は、遠くからでも来てくれるのだが、冬になると、起きて出かけるという事が難しい病状の人が少なくない♪
 さすがに年内の新規受け入れはもう無いだろうが、来年はまた新規登録の予定が入っている♪
 お金の為でなく、病気や感情を制御する為に通うという事がメインなので、わざわざ来るという事に意味がある♪
 法人の事業は地域包括支援センターとして、出版やピア・カウンセリング事業をやっているので、今の所グループホームの必要性が生じた事以外は大きく形態を変える気持ちはタワシには無い♪
 あ、つい仕事の事が頭を離れず、話がそれてしまったが、同じ日の同じ時間に生まれた人が皆同じ運命をたどる訳では無いのだけど、何故か気になるのが誕生日、これは子どもの頃に祝って貰った人がいるから、目出度いのであって、誰にも祝われず、自分でも年をとるのがいやだと言う人が世間には大勢いると思う♪
 お母さんのお腹から出て来た時に母親が感じる喜びが源にあるのだろうが、喜びより不安の強い母親もいる♪
 父親に関して言えば、我が子を抱いてみるまでは実感が沸かない場合が多いし、そもそも不在時に生まれるケースも多い♪
 生まれてきた環境は貧富(心の貧富もふくめて)の差が激しいが、死ぬ時は全て失うので平等と言えば平等の世界である♪
 話の途中であるが、5時になったので、6時にアラームをセットして横になる事にする♪
 今日一日はまだまだ長いので♪

 9:00になったのでトライアルへ来ている♪
 出来れば今日のお出かけはこれだけにしときたいのだが、アパートに引きこもっていても、上記のようなあらぬ妄想をしてしまうので考えものである♪
 一人で映画でも見に行こうかとも思ったが、それも面倒くさい♪
 テレビで天皇陛下の声を聞くのが、国民の義務かとか思うが、車の中で聞いている♪
 象徴というからには、さぞかし大変な人生だと思うがお金持ちだから頭がいいと言うふうに歪んだ思いもタワシの中にある♪
 国の事をこれだけ思いやる人も少ないと思うのだが、それが仕事だから致し方ない♪
 タワシがあの立場だったら、やはり発病していただろう♪
 年をとるということはぼけることよりも賢くなる事のほうが多い♪

 今日のトラ王記は↓
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 ありがとうございます♪

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2018年12月13日

冬休みどころでは無いのだが♪

けんちです♪

 気が付いたらもう冬で、皆中々ウエンディまで出て来るというのが大変になって来る♪
 よく聞くのが、朝布団から出られない♪
 タワシの家はエアコンかけて寝ているし、特にタワシは早寝するので、朝というか2時、3時だが、起きるのには苦労しない♪
 その代わり、眠前を飲むために一旦9時か10時に起きたり、妻子に寝ている所を起こされた時は眠気が強く起きれない事がある♪
 9時にせっかく起こして貰っても、薬飲むの忘れて、そのまま水だけ飲んで寝て11時頃に目が覚めて薬を飲んで寝るというパターンも結構ある♪
 眠剤飲み忘れても大した影響は出ないと思うのだが、何回か飲み忘れた時は、日中調子が悪かったので、今は欠かさず飲むようにしている♪
 一日のトータルで、6時間から8時間くらい平日は眠っているので、薬のせいで、生活の質が悪くなるような事は無い♪
 朝、夕の薬をしっかり飲んでいるので、後は1日の流れ作りなので、何とか自分の心の安定は取れている♪
 妻も娘も寝不足ややる気の問題で、苦しんでいるが、服薬はちゃんとできているし、朝も起きれるし、娘もつらいつらいと駄々をこねる時はあるが、何とか学校に行けているし、宿題も7、8割、出来ているようなので、心配しすぎないようにはしている♪
 でもこないだの事があるので、病気はやはり根っこにいつ顔を出すか分からず潜んでいるので、冷静に対処しなければならない♪
 娘が眠って起きれなくなるのが家でならいいけど、学校で起きた時はと考えるが、そういうのの専門の特別支援学校であるから、学校で対処できなければ呼び出しを食らうか救急車になるのか分からないが、適切な対処を考えてくれるだろう♪
 しかし、高校を一般の学校に行くようになったら、と思うが、その時はその時で考えればいいだろう♪
 先の事の心配が、今の生活を苦しくする要因であるので、楽観的に考えた方が、人間楽だ♪
 ただ今楽をして将来苦しむぐらいなら、今多少苦労して、将来楽になる方が、若い人には必要だろう♪
 タワシはもういい歳なので、将来苦しむ事が分かっているので、今の楽を選択しがちである♪
 今楽したくてもそんな気分になれず、苦しい苦しい、つらいつらいとなってしまいがちであったが、そんな時の対処法も幾つか自分なりに見つけたので(このブログや日記を書くこととか、眠れる環境なら横になるとか、ひたすら歌うとか)何とか病気に適応しつつあると思う♪
 取り合えず我が家は、この先、急激に慌ただしくなる予感がするが、今更焦っても仕方ないので、残された日々をコツコツ地味に生きる事が大切なのかなぁとか思う♪
 本当は、ウエンディをダイナミックに改革して、よりパワーアップさせたいのだが、予算や人材が足りないし、現状維持さえおぼつかないので、苦しい所ではある♪
 せっかく良い環境作りを目指しているのだが、メンバーの主たる環境(家庭やグループホームや主たる活動)が追い付いて来ない以上、それとやはり、この12月1月4月と言った世相の慌ただしい流れに乗っかるだけの社会資源がまだまだ熟していない事も大きい♪
 訪問看護や訪問ピア・カウンセリングで、どこまでそれを変えて行けるのかが、地域での精神科治療の上では重要になって来るだろう♪
 大きな組織や団体を作るより、こじんまりとしたグループが、多種多様に活動できるように連携し合う事が大切になってくる♪
 早くも来年の抱負になってくるが、娘が落ち着いてきたら、タワシは外に向けてアプローチできるようになりたいと思っている♪
 今まで支援を受けてきた事を生かして、困っている当事者を一人でも多く暗闇から明るい方向へ導きだす手助けをしたいと思っている♪
 社会を変える力はタワシには無いが、一人一人の支援ならやっていけそうな気もするから…♪
 後半へ続く?

 後半は、病気の話になるが、タワシが一番困っているのが、ブログ依存症による生活サイクルの乱れ♪
 と言っても眠れない訳では無く、昼寝とか休日の午後の睡眠とかは普通に取れるのだが眠前薬を飲む前に入眠してしまい、1、2時間寝てから眠前を飲んで、それでも2時とか3時に目が覚めてしまう(休日も)♪
 もうこれが自分の生活パターンだと諦める気持ちの方が大きく、変えようとする気力が無くなってしまっている♪
 実害はなくデイタイム7時〜19時は普通に過ごせるので、今のところ困っていないし、むしろ助かっているのだが、いつまでもこのままでいて良い訳では無いという事は分かっている♪
 しかし、このパターン、入院中もなっていたし、それでも他の病状(妄想とか幻聴とかテレパシーとか)は治ったので退院出来たのであるが、今も、感情の平坦化、気力不足等の地味な症状以外は抑えられているので、経過観察するしかないかと思う♪
 まず自分が治そうとする気持ちが無いとどうにもならない♪
 現状でいいやと思ったら、ずうっと続くのである♪
 自然と悪化したり軽減する事も無い訳では無いが、一日二日、生活パターンを正常に戻してもいつの間にかまた今のサイクルに戻ってしまう♪
 タワシに今出来る事は、今時分に起こっている出来事を公開する事しか無いのだが、周りの人を巻き込んではいけないので、実名や写真を公開する事は極力さけているが、大体の事は調べれば分かるし、これを読んで誰かの逆鱗に触れるという事だけは避けたいので、こんな感じのあいまいな表現での投稿を続けるが、一番の読者は自分であり、自分が自分を失わない為に書いているのだと言う事を忘れてはいけないと思っている♪
 今日までの記述で、不適切な箇所があったら、平にご容赦願いたい♪
 時が経てば、どんな出来事も良かれ悪しかれ、懐かしい思い出に変わるので、今の自分の状況も未来に見返す事があったら、あの時ああいう事もあったなぁと別の記憶を呼び戻すキーワードになればと思う♪
 と言っても、そう長くは続けられないのかなぁとは、今の所思っている♪
 娘が自立して社会人になるまでは、健康維持とブログの維持に努めたいと思っている♪
 何もかも解決する訳では無いだろうが、今タワシや社会が抱えている問題が一つでも多く解決していく事を願って活動していこうと思っている♪

ありがとうございます♪
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2018年12月09日

日曜日動かんと平日は忙しい(父月命日)♪

けんちです♪

 土日、忙しい、母と姉であるが、今日は父の月命日だから、昼頃なら連絡とれるだろう♪
 二人ともガラケーなので、ラインとかで連絡取れないし、ドコモだし♪
 タワシは土日は家庭サービス、平日は仕事、夜は睡眠で、自由に動けるのが深夜の2時から朝の7時くらいなので、誰とも連絡が取れない♪
 別に急ぎの用事は無いが、社交辞令ではあるかも知れないが、遊びに来るように先日言われたので連絡とってみようと思うが、今はまだ夜中の3:25分♪
 今日の計画を色々考えている♪
 午後フリーになるが、特に一人で、何処かに行きたいという気持ちは無いが、実家に帰ってたまには母や姉と話がしたいという気持ちはある♪
 妻と娘が、かしこまってしまうし、現状の事を色々話すのが大変みたいだし、でも遊びに来いと言われたのは娘の方だし、しかし週末課題が全く終わってないという事もあるし、なかなか実家に妻子を連れていくのは難しい♪
 駐車場の問題もあるし、向こうから来てくれたら一番助かるのだが♪
 妻の兄と母は、時々アパートに寄ってくれる♪
 母と姉がアパートに来る時は、タワシや娘がピンチで入院させようかとかなる時に呼び出すのが多いので、電話しずらい♪
 父が生きている頃は、競輪について行ったり、一緒に仕事したり仲良くしていたので、平日はほぼ毎日送迎していたので、繋がっていたのだが、この先、姉の負担が大きくなるだろうから、力になりたいという思いはあるのだが「私は元気よー、あんたはあんたの家族の事考えり」とまだ母が言ってくれているので、二人で何とか生活できているのだろう♪
 いよいよ入院とかいう事になれば、その時何が出来るか考えればいいか♪
 タワシが心配かけなければ、それが今の所一番の親孝行なので、タワシが実家に迷惑をかけず、妻子や会社を守る事が大切な事である♪
 会いに行こうと思ったら、車で20分もかからないので、始終連絡取り合わないでも心は繋がっている♪
 まぁ、今日は毎度の事で、トライアル行くので、買い物の待ち時間にでも電話してみよう♪
 4時頃、アーちゃんが起きてきた。妻は起こされずに済んだようだ♪
 寒いからか、ベランダに出ようとしない餌を少しやって、ほったらかしていたら、やはり本能か、ベランダから外へ出ていった♪
 どうせすぐ帰ってくるだろう♪
 タワシは寒いので、ベランダへ出ず、台所の換気扇でタバコ3本目のタバコを喫おうと思う♪
 お腹も少し減ってきたので、日曜日ではあるが、いつもと同じく、行く支度して、朝ごはん食べて、服薬して、いつものように日記の朝刊をアップしようと思う♪
 タワシは一体、何を書きたかったのか、どうもこういうのが習慣になっているので、まぁ夜中に変なサイト見るよりも楽しいので、ヨシとしよう(笑)
 トライアルで妻子が買い物している間に姉に電話して、今日は月命日に顔は出せないけど用があると言ったら母をアパートに来てくれるとの事で良かった♪
 妻子を実家に連れ出すのがなかなか難しいし、実家の駐車場が空いている時は出かけているので、難しいから♪
 昔は路駐でも良かったのだが最近はどこも厳しい♪
 でもこの辺のスーパーは駐車場がただで空きが多いので助かる♪
 娘が中学卒業まで残り数ヶ月になるが、時間を大切にして、気持ち良く春が来て欲しいものだが、クリアする問題は多い♪
 手遅れになる前に色々処置して風邪などひかないように注意しなければならない♪
 

ありがとうございます♪
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2018年12月07日

現実は厳しい物だと分かっているが♪

けんちです♪

 気が付いたらもう金曜日♪
 相変わらずの早寝早起き8時寝の2:30起き♪

 でも目覚めがいいので、一週間無事に過ごした♪
 妻娘に振り回される事が多いが、平日は仕事に逃げる事が出来る♪
 もっとハードな仕事や運動をせねばと思うが、余り高い理想を持つと現実とのギャップで、脳がやられそうだ♪

 金曜日は訪問で忙しいのであるが、何とか一週間の疲れがピークになる前に、もっと忙しいような気がする土日に入るので、土日でしっかり休んで、また来週頑張ろうという気持ちになれれば良いのだが♪

 今日は小倉の私立高校へ娘は授業時間帯を使って見学か何かに先生と行くそうだ♪
 色んな学校を見て、迷うだろうが、志望校はもう決まっているので、冷やかしの見学になりそうだ♪

 今日は曇りのち晴れの予報♪
 雨じゃないので、幾らか気分は楽だが、洗い物とか身支度とか色々やってたら、朝から疲れてしまった♪
 夜は、一日の疲れで洗い物する気が起きないし、まぁ丁度良いサイクルなのかな、5:30に1回、起こすと娘は、普通に学校へ行けるので、急に睡眠サイクルは変わらないので、寝る時間と起きる時間が、大体変わらなければ、調子を崩す事は無い♪
 タワシは仕事が頑張れたし活動も充実していた頃のサイクルに近いので、今は、8時寝の2時起きで日中は何とか問題無く過ごせている♪
 もう5:30になる♪
 金曜日は、ウエンディの訪問ピア・カウンセリングと、モラトリエの訪問看護がある予定♪
 娘は、あれやこれやで忙しいだろうが、タワシはもう慣れてきた♪
 急な予定変更とかあっても、戸惑う事無く対処できる♪
 学校と違って、社会は時間割通りには動かない事が多いのだが、なるべくタワシは時間に縛られる事なく仕事がしたいと思っている♪
 曜日やその日の予定に応じて、必ずしも、同じ時間に休憩とか取らなくても、大体の枠で、動けば問題無いであろう♪
 ただ人を待たせるのは申し訳ないので、可能な範囲で時間通りに動くというのは必要だろう♪
 まぁその辺の加減は、赤ちゃん訪問で慣れているR2が誘導してくれるだろう♪
 昨日のソフトバンクの通信障害は、会社の携帯とiPadとR2のiPoneが被害を受けたが、タワシはauだし、社内はWi-Fiもあるので、大した事故は起きなかった♪
 携帯電話を持たないメンバーも少なくないので、なるべく電話は、固定電話を使用するようにしているが、外出時は今や必須のアイテムになっているので、娘が中学を卒業したら、タワシはスマホを持たせたいと思うのだが、妻は社会人になってから、とか言っている♪
 今の所、無くても困っていないので、必要になれば娘が欲しいと言ってくるだろう♪

 今昼休みで、トライアルに来ている♪
 午前中は、無事終わったのだが、昨日コスモでワオンカードを忘れたのを思い出す♪
 自動販売機にお金を入れて、お釣りを取り忘れるような物だ♪
 大した額は入っていないので、諦めることにしたのだが、正直スーパーのカードはもう飽き飽きしてたので、現金決済に移行しようかなとか、世の中の流れに逆らいたくなる♪

 今日も昼寝する時間無いがR2が、午後また寝ててもいいよと言ってくれていたので、そんなに眠いとかキツいとかは無い♪
 タワシにとって苦しい状況だが、今より楽な仕事は無い♪
 身体的に楽なのは良いことだが、精神的に苦しくなると再発してしまう♪

 精神的に苦しいと身体がキツくなるし、身体がキツいと精神もキツくなる♪
 どっちも楽な仕事なんてそうそう無いような気がする♪

 倒産寸前の会社で、事務仕事をやっていて、自分の給料が確実に会社の資本を食いつぶしているのを、他部門の責任とは思えない時に経営者が、身銭をはたくような職場で、その日仕事の合間にチャットやゲームをしている感覚に近い物がある♪
 現状のままでは手の打ちようの無い状態である♪

 パソコンやスマホ相手にダラダラと文章を打っても何の解決にもならないのだが、つい逃げてしまう♪
 まぁ誹謗中傷を書く訳では無いからまだマシだが、自分を時々誹謗中傷したくなる♪
 これって一種の自傷行為なのだろうか?
 なのだろうなぁ♪

 一体この一日で何があったのか振り返ると、せっかくの娘の誕生日に、まともに娘の相手もせず眠ってしまった事にある♪
 でも、疲れ果てる事って誰にでもある♪
 来年の誕生日とか、今年のクリスマスとか、お正月とかをキッチリ父親として、のんべんだらりとやり過ごし、取り敢えず学校の受験料とかの心配だけはさせないように、残された日数をキッチリ働いて帰す覚悟をしておく事が大事なのか?

 今の時代では当たり前の事でも、それがいつまでも通用する知識かどうかは分からない♪
 勉強する事も遊ぶ事も抵抗があるタワシが、娘をどう育てようとか考える事自体、間違っている♪
 専門家の知識を借りる事も一つの手段であるが、客観的な意見を素直に受け入れる姿勢が大切なのだろう♪
 取り敢えず、今タワシがしてやれる事は、生活リズムと、くつろげる環境作り♪
 安心して過ごせる環境作りというのは、家でも職場でも一番肝心なポイントであると思っている。

ありがとうございます♪
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2018年11月28日

プレッシャーとの闘い♪ 労り合う心が大切だとは分かっているが、キツイ♪

けんちです♪

 日中も早朝も頭のボケ加減は一緒なので、せっかく早起きした日は、早めにブログを書いてしまった方が楽なので、ここんとこずっと、妻子が寝ている間に起きて、風呂入ったり、片づけものしたり、日記を書いたり、して余った時間に書いている♪
 毎回テーマを決めて昔は書いていたのだが、最近は思った事の垂れ流し状態、それでも書かないよりは書いた方が調子がいいので書いている♪
 娘は、昨日はテストが帰って来たのと、持久走頑張った事と、妻への誕生日プレゼント、自分の誕生日が近づいているので、欲しい物があるようで、タワシにとっても12月1月は一番思い出が深い月なので、何かしてやらんとなぁとか思う♪
 すぐ先に受験という壁がある娘にとって、今の内に楽しんでおかないと、将来の事を考えるのは、かなり負担なようで、やんわりとタワシが現実と夢の違いを諭していくが、理性では受け入れてくれるが、気持ちや行動は、今を楽しむ事にフォーカスが行っているので、あと今、妻の方が体調、心ともに崩れかけているようなので、夫婦と娘の三人暮らしというより、ダメ父と娘二人、のような感覚に陥るので大変である♪
 実際、妻子をみてみると、姉妹のように仲良くケンカするので、間に挟まれたタワシはどっちにも味方できず、自分を守る事に精一杯のダメダメ父親である♪
 3人がそれぞれ少しづつ思いやりを持てばいいと言うのだが、3人がそれぞれいくつも我儘を貫こうとするので、3人で物事を決めるのにかなり時間が掛かる♪
 そんな時、誰が折れるかなんだが、タワシも余裕がある時は手伝えるのだが、余裕が無いとバタンQしてしまう♪
 今、プライベートな人との付き合いというのが皆無で、殆ど、仕事の事、学校の事、家の事、病気の事の4つで動いているので、学校の事は娘が、家の事は妻が主軸になって動き、仕事の応援をしてくれたら理想的なのだが、病気のせいにはしたくないが困難な状況である♪
 タワシは仕事、娘は学校、家の事は妻で分担できていた頃は良かったのだが、妻がひざを痛めてからは、ちょっと厳しい状況になっている♪
 誰か一人風邪でもひかれた日には、パニックになりそうだ♪
 それでなくてもイベント事がタワシは苦手なのだが、妻子はそういうのに拘るタイプなので、忙しい時期に忙しい事が重なってパニックになりそうだ♪
 皆が少しづつ感謝の思いを形にすればいいのに、皆が少しづつ不満の思いを形にしてしまう♪
 結果、事が(勉強や仕事や家事)全然はかどらず、だらだらと話し合いというかダダのこねあいに時間が奪われてしまいがちである♪
 まんぺいさんの気持ちが良く分かる♪

 実は今日は音楽妄想の新型について書こうと思っていたのだが、昨日知った事で、調べて書くのは好きではないので、縁があり良く理解した上で、タワシの音楽妄想(今の所制御できている)との違い等を何れ書こうと思う♪

 今早朝の4:15、まだちょっと横になっていた方がいいだろうから、この辺にしとく♪

ありがとうございます♪
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2018年11月26日

新門司病院診察日♪

けんちです♪

 昨日、寝だめというか、たっぷり寝すぎたので、フルニトラゼパムも余り効かず、1時起き♪
 しかし、体調、気分は、今朝の4:20だが、良好♪
 今日は、週初めの庶務と、11月最後の週とあって、色々やる事があるが、午後は精神科の診察♪
 タワシは血液検査の結果が帰ってくるので、やや心配♪
 ここの所ずーっと運動不足で、中性脂肪、コレステロール等気になる♪
 妻は、今日が血液検査で、2週間前、次回検査と言われてから、あわててドカ食いを止めたり、サプリを飲んだりして、気を使っていたが、肝心の前日にドカ食いをしてしまったと嘆いていた♪
 ひざが弱っているのと、手のひびは大分治ってきた様子で、後はストレスが血液にどう影響するかとか言った感じ♪
 娘は、今日が学期末テストの2日目かなんかで、給食が終わったら、早めに帰ってくるとの事で、鍵を持たせている♪
 午後1時に出て診察が終わって帰るのが2:30くらいになるので♪
 タワシは自宅での血圧体重等の検査は終え、朝食も服薬もすませ、待ち時間に書くブログは変な文章になるので、朝から、ブログや日記を書いている♪
 連休中は何とかケンカもせず、仲良く3人で過ごしたが、昨日は、寝すぎて苦しいくらい、日中昼寝をしたので、今日はすっきりしている♪
 これが昼休みになり、昼寝が出来、仕事が終わり、バタンQしなければ(したとしても)、再発はしそうにないので、そんなに睡眠に関しては心配していない♪
 夜の睡眠がその分短くなっただけで、思考力、集中力等に異常は無いと、自分では、思っている♪
 これで、R2の健康チェックを通り、理事長先生の診察を仰ぎ異常がなければ、また同じ処方で2週間分の薬を貰える♪
 飲み忘れも無く、きっちり処方は守っているので、安定していると言える♪
 これが、昼休みになって昼食後とかにまた苦しくなるのだが、昼寝できれば治る♪
 そして、夕方、きつくてバタンQしてもしなくても、夜10時に服薬出来れば、また新しい明日に繋がる♪
 1時、2時、3時起きというのは、前回入院中も退院後も幾度となく経験しているので、対処法は分かっている♪
 眠くなって、眠れば復活するし、眠くなって眠れなくても、定期薬で何とかしのげる♪
 睡眠時に頓服とか処方されなくて良かった♪
 睡眠時間が短いからと言って、全く眠れなかった事はなく、熟睡しているので、更に頓服を飲んで朝まで寝ておく必要性が、家にいる限りは必要無い事だからだ♪
 それで再発しそうになったら、また相談すれば良い♪
 取り合えず、年末、年度末と年度初めにかけて、慌ただしくなるので、パニックにならないよう、早め早めに仕事を進めて、申し訳ないがかいな事は、そこを乗り越えてから、進めていきたいと思う♪
 今の時期あれやこれやしていると、また前年度の二の舞になってしまいそうだから♪
 今は構想(妄想?)を膨らましながら、連携をとって対処していく事だけを考えていこうと思う♪
 娘が無事、高校に入学できたら、少しは負担が軽減されるかも知れないので、少しだけ期待して、今は一日一日を大切に過ごしていこうと思っている♪
 12月で、娘は15歳、妻はうん歳になるが、歳相応の考え方、生活の過ごし方があるので、58のタワシがとやかく言っても始まらない♪
 誕生日やクリスマスや正月を楽しく過ごす事にかなり期待しているので、少しは何か考えてやらねばならないかなとは思っているが、タワシが仕事を頑張り再発しない事が最大のプレゼントになると思うので、慎重に過ごそうと思っている♪
 正直イベント事は主催する側がとても大変なので、参加する事に意義をもってしかるべきなので、ほどほどに頑張ろう♪
 とにかく今はタワシより、娘や妻の方が大変なので、勉強の相手は無理だけど、それ以外の面で、協力して日常生活を過ごしていくしかない♪
 去年のクリスマスはどう過ごしたか? サイシの誕生日は何して過ごしたか、まるで記憶が無いので、何とも言えないが、今後は早めに自分の変調に気づくようにして、入院しない形で、乗り切っていこうと思っている♪
 精神科の病気に限らず、あらゆる疾病と闘って、健康維持に努めたいと思っている♪
 まず、身体あっての精神なので、風邪などひかないように注意したい♪
 万が一何かの病気になっても、職場が困らないよう、処置はしていきたいと思っているが、妻やR2と共倒れにならなければ大丈夫だと思っている♪
 不安要素を数え上げればキリが無い♪
 元号問題もあるし、分かっている事だけ、コツコツと教えていけばいいし、学んでいけばいいと今は思っている♪
 捨ててもいいものは捨てて、大事な物だけ残していけば良い♪
 状況も少しづつ変わってきている♪
 もう5時過ぎているので、朝が来た♪
 この続き、もし入力する時間があれば、スマホから入力する(多分写真とか)♪

 番号札は5番、急いできてもあまり意味がない、今日は妻の検査が待ち時間をとるだろう♪

 待ち時間に何を書こうかと思うが、やはり入院中の事を忘れないうちに書きたい♪

 タバコをすいに外来からエレベーターで2Fに登ると解放病棟になる♪
 メンバーの入れ替わりが激しいので、今行っても知っている顔は少ないかも知れないが、スタッフは世話になったのでよく覚えている♪
 菓子折りでも持って訪ねるのも一興かも知れないが、妻はじっと待ってなさいと言う♪
 最後の入院からまだ1年も経っていないが段々と記憶の片隅に追いやられている♪
 人間関係、特に入院患者同士の物のやりとりが問題にあって妄想と現実の区別がつかなくなった♪
 タバコのやりとり、ジュースやお菓子のやり取りから金銭トラブルになっていやな思いをした事がやはり一番記憶に新しいが、一方でタバコやお菓子や飲み物を差し入れてくれる妻やウェンディのスタッフの存在が、一番治療になった♪
 診察♪
 前回の血液検査の結果は、ほぼ問題無いと言われた♪
 睡眠は6時間くらい、それ以上寝過ぎたら寝ないのと同じくらい良くないと言われた♪
 肝心の妻のインフルエンザワクチンについて聞き忘れたが、妻は受けないと言っているので、仕方ない、今度の娘の診察の時に娘の事は聞いておこうと思う♪
 やはり限られた時間の中で、文章を書くというのが困難になってきているが、自分のレシピを公開するのは、問題無いと自分では思っている♪

 次回は3週間分貰いに来なければ年を越せない♪

 タワシは何度も入院してきたが、一度も年を越して入院したことが無いのが自慢にはならないが、特徴的である♪

 入院すると記念に革細工など作業療法の記念品が貰えるのと、知り合いが増えるのがせめてもの救いであった♪

 もう入院はするわけにはいかないと思ってはいるが、認知機能に障害が発生して家族や職場に迷惑をかけるようなら入院も仕方ないと思っているが、そういう人の通える場所を作りたいと密かに野望は抱いている♪

ありがとうございます♪

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2018年11月25日

3連休も今日で終わり♪

けんちです♪

 結局3連休も、平日と同じほぼ3時起きだった♪
 もともとタワシはずっと夕ご飯食べて、寝て、深夜起きて仕事するっていうのが、若い頃からのパターンだった♪
 目覚めた後の方が、脳がはかどるので、眠い目をこすって仕事していた時期もあるが、すいすい仕事がはかどるのは、目覚めた後♪
 ただ、今、パソコンでそんな熱中できるような仕事(プログラミングとか)してないので、ただ惰性でパソコンをしているので、時間がもったいないと言えばもったいない♪
 結局、ブログやWeb日記では、書きたい事が自由に書けないので、私小説にもならない♪
 まぁ、制約があった方が楽しいので、自分だけ分かる暗号を混ぜて書くという、そう自分のお楽しみな訳だ♪
 これは読書とか、映画鑑賞とか、スポーツとかと同じく、タワシの趣味と娯楽な訳である♪
 娘が「けんちゃん無欲すぎる」と、誕生日の時のプレゼントにボールペンをねだった時に言われたのだが♪
 今、我が家の状態は、受験とか学校の話題とかタワシの仕事の話題とかは殆ど会話にならず、サイシの心は、12月の誕生日やクリスマスや正月のお年玉やらの話題で、やんややんやと言ってくる♪
 やれ、プレゼントは何がいいとか、お年玉どうするかとか、年末タワシは忙しいし、師走は本当に苦しいし慌ただしい♪
 何より、娘の受験までもう日数も残り少ない♪
 さすがに、高校入試の時は、タワシも引きこもって自学したものだが、娘は引きこもるスペースが無い♪
 何とか落ち着いて勉強できる環境を作ってやりたいが、この狭いアパートでは、台所のテーブルをまめに片づけて、それぞれが、自分のペースで、勉強なりパソコンなりするしかない♪
 なるべく、娘をパソコンデスクに座る時間を決めて、3人でうまい事話し合って、勉強時間を確保しなければ、放っておいたら、娘は一日中でもパソコンデスクに座って、へらへら笑ったり、難しい顔をしたりしている♪
 タワシの経験から言って、高校入試は受験前2、3か月の猛勉強が勝負だ♪
 と言っても昔と違って、学校のランクとか学歴とかの評価が即就職に生かせる時代ではないので、今の学力で入れる所に入って貰えれば、直前の詰め込みで体調や精神を崩してしまうのも不安だし、まぁ成り行きに任せるしか無いのかも知れない♪
 ランクとか評判に関係無く、学校に通うという事自体で娘は百点だと思っているので♪
 その位、学校にいけない1年半は辛かった♪
 タワシも再発して入院してしまったし(それだけが原因ではないが)♪
 でも学校との連携は、タワシとE3も手伝ってくれると言っていたし、仕事の方はR3が手伝ってくれるし、妻も支えてくれる♪
 結局なるようにしかならないのが世の中なので、自分一人が焦っても仕方ない事なのだ♪
 協調して問題に取り組まないと個では解決できない問題が多い♪
 しかし、人を余り頼りにしすぎても、その人にプレッシャーを与えてしまうし、その人はその人なりにもっと大きな悩みや課題をそれぞれ持っている♪
 そこをタワシが協力できる事は協力して、お互いに持ちつ持たれつの関係にならなければいけない♪
 お歳暮あげれば済むという話ではない♪
 タワシがしっかり職場と家庭を支えていかなければならないという自覚を持つ事が大切だろう♪
 その為には、妻やR2やE3の意見をしっかり聞いて、改善していかなければならない点がいくつもある♪
 台風が来る前に備えるのと同じで、ただ通り過ぎるのを待つと言うのではなく、十分対策を取った上で、嵐が去るまで、静かに日常生活を過ごすという事が、これから数か月か数年か一生か、続いていくものだと覚悟しておかなければならない♪
 寿命というのは、何にしてもあるが、その期間の使い方によっては長くすることも短くする事も出来る♪
 長ければいいって物ではないが、丁寧に生きていく事は大切であろう♪
 いくら万全な計画を立てても、今回のウォシュレット事件のように突然アクシデントが起こるのが世の常だ♪
 どんな時も慌てず騒がず、適当な処置を施して、問題解決にあたる事が必要であろう♪
 自分の見える範囲の事だけやって、幾らうまくいったとしても、地球レベルで見ればどうしようもない災害とか経済危機とかが起こって不思議の無い世界である♪
 感情や欲望のままに生きるのではなく、理性的に動くようにしないと最終的に泣きを見る事になりそうだ♪
 かといって何の楽しみも無いのでは生きていく価値も無い♪
 程よくバランスをとって、綱渡りを楽しもうと思う♪
 日曜の朝から、訳の分からない事を書いてしまったが、今日は明日からに備えて、休養を取るという事を第一に考えて行動したいと思う♪

 今日のツアーは、クエスト、ゲオ、図書館、トライアルとまだどっか行くんかな、とりあえず日曜日の仕事はここまで、後は明日からにそなえてゆっくり休養したいと思う♪

ありがとうございます♪
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2018年11月18日

ウエブログライターの言い訳から始まった一日♪

けんちです♪

 昨日は、色々有ったが、無事一週間を終える事が出来た♪
 で、今日はアパート掃除とトライアルしか予定は入っていない♪
 まだサイシは寝ているので、起きてから色々言い出すかも知れないが、タワシは、今日は家でゆっくりパソコンをしたい♪
 で、パソコンで何がしたい? と自分に問うと、ブログが書きたいというかブログ書きか日記書きぐらいしかパソコンで楽しい事が無い♪
 後は、仕事に追われるので、今週会計チェックをまだ妻としていないので、それくらいしか、パソコンは使わない♪
 ゲームしないし、ネットも余り見ないし、もっぱらワープロ変わりに使っている♪
 かといって、小説やエッセイを書く才能も無い事が分かったし、日常生活をだらだらと書いている毎日である♪
 日常生活を営みながら、いつも将来について頭の片隅で考えてはいるのだが、なかなか形にならない♪
 会社を大きくしようとか、収入を増やそうとか、娘を大学にやろうとか、引っ越そうとか、そういう事が全く魅力的に感じられない♪
 悲観する要素が多すぎて、将来を考えるのが苦痛になってしまっている♪
 それで、いつも苦しい苦しいと周りの人間に甘えているのであるが、こうして夜間、一人で考えていると、重圧は感じるが、苦しいがそんな人に泣きつく程では無いという事が理解できる♪
 タワシのは、ただ愚痴を吐いたり、ストレス発散の為に吠えたりとか、そういう類の苦しみで、その最中は原因が分からない場合もあるが、単に、未定の未来が不安でたまらない事がもう一つの辛さの原因であるのだろう♪
 解決策は、支援者や仲間と今後十分に連携を取りながら、見出していくしか無いのだが、彼らには彼らの生活や守るべき仲間がいる♪
 お互いの家族やグループが、支え合って、相乗効果を発揮するようにしないと、完全に頼り頼られの関係になってしまうと失った時の喪失感がデカすぎる♪
 なるべくなら、連携を取りながらも、自力で、未来を切り開いていかなければならない♪
 しかし、自分の事ばかり考えていたら、誰も応援してくれない、何かしら社会にフィードバックする物が無いと社会参加とは言えない♪
 自分が必要とされる間はいいが、そうで無くなった時の事を、つい考えてしまう♪
 その時は、潔く散ろうかとか考えてしまう♪
 でも、それでタワシがいいと思っているのだから、誰にも文句は言わせない♪
 ただ、一人でもタワシの事を必要と思ってくれる人がいる間は、頑張り続けようとは思っている♪
 別に、何がしたいとかいう欲は無いが、今の所、主に精神に障害のある人(タワシら)の社会参加を支援するという目的で今は動いているので、社会構造の歯車の中に、きちんと作動する部品となって、活動を続けるしかないだろう♪
 今正にやっている事がそれなので、欲は満たされているという感覚はある、うまく作動していないが、微調整してちゃんと回転するようにしなければならない♪
 何をしても楽しくないという事は、つまり今自分が満たされているから特別に何かして楽しむ必要が無いからかも知れない♪
 だったら、余った時間を寝て過ごすより、しょうもない文章でも、形に残す事は無意味ではないと感じている♪
 ていうか、強引にブログ依存症の言い訳をしているようだが(笑)♪
 結果、人生や仕事や家庭が上手く行かなかった時でも、こういう事例を残しておく事が同じような境遇の人達の参考になれば良いと思って、あえて、タワシはどうでもいいことを事細かく分析してブログに書きたがるのである♪
 考える事を文書化するという行為は、決して悪い事では無い♪
 そうする事によって、自分の思考がある程度コントロールする事が出来るようになる♪
 それをブログに書くと、何を書いてもいいという訳ではなく、自然とフィルターがかかる♪
 そのフィルターが、空気清浄機では無いが、自分を浄化していくような気がする♪
 暴言や暴露的な内容を書き込む人もいるが、タワシはそうはなりたくない♪
 せめて、ブログの中でぐらい、いい人でありたいと思うし、そう思って書いていたら、いやな事を書いていても自然と前向きな答えになって自分に帰ってくることがある♪
 まぁいつもそういった理由で書いている訳では無いが、書く事が無ければ、日常生活を描写するだけでも文字が沸いてくるので、その快感というのはある♪
 何か快感があるから、人は依存症になるのだろうし、嫌な思いをする事があって止めても、懲りずにまた始める♪

 そうそうそう、いつも我が家はタワシが目覚まし時計だが、今日はそれぞれが勝手に起きだすまで台所で静かにしておこうと思う♪

 アパート掃除までまだ3時間ある(今6時)♪

 その前に起きだすかどうか、タワシはこのまま2時間でも3時間でも書き続ける事はできるのだが、後で読み返すのが大変なので、この位にして今日の精神再生者は終わりにしてもいいのだが、写真をアップする快感もあるので(笑)
 早く1日が始まってくれないかなぁという感覚もある♪

 アパート掃除、今まで義務として出ていたが、町内の人との交流もアパート掃除の時くらいなので、人と交流を持つのを嫌がってはいられない、そろそろお年寄りのグループに入るので(ノートン、ポップアップで、出てきすぎ!)お目付け役のような感じに思われていないか心苦しいのであるが、ご近所トラブルとか聞かされることもあるし、災害対策で言いたい事は言わせてもらっている♪

 ここに書きにくい事はトラ王記に書く事にしている♪

 そんな感じなので、日曜の朝であるが、いつもよりは調子が良い♪


 アパート掃除まで少し仮眠をとって草刈りとゴミ拾いと納金をした♪

 日曜日のツアーは遠くは止めてもらい、マルショクの百均とトライアルとマックスバリュの三つにしてもらった♪

 それとゲオでスイッチのコントローラーを中古で買うとの事♪

 GGワオンというのがあるのでそれに変えたらいいと言われたが手続きが面倒くさい♪

 それはタワシがジジイということか?

 当分は今のままで問題無し♪

 当然ながら高齢者や成功者は変化をあまり求めない♪
 タワシの場合は変化に適応するのに相当のエナジーを消耗するので変化が苦手だ♪

 たとえおいしい話であっても飛びつかないようにしているが、セールスとか人の話には面倒くさくなければコロっと引っかかってしまう♪

 それで、職場では電話に出ないように言われているが、大概の電話は留守電に繋げると切られてしまう♪

 自宅の電話はそうしょっちゅうならないが、安心応答サービスなので、営業の電話は断る事ができる♪

 しかし望まなくても確実に全ては時の流れで変化していくので、対応はしていかなければならない♪

 周りの変化のスピードに追いつけないのが、悔しくもタワシの辛さの一つである♪

 病気のせいでも年齢のせいでもなくそれの大半はタワシの石頭のせいであろう♪

 買い物は全て妻まかせで、タワシは車を出す事と荷物運びだけで毎日おいしい物が食べられるので、とにかく安全運転だけは心がけようと思う♪

 夕方、日曜日なので、明るいうちにウォーキングが出来たが、また明日から暗い道を歩く事になるのか?

 ヒマつぶしで書き始めるとキリが無いので、今日は日曜日という事もあり、この辺で終わりにする♪

ありがとうございます?
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2018年11月17日

三萩野、図書館、スーパー、ヘアカット、学習支援、ヤマハ、忙しいようなそうでもないような♪

けんちです♪

 辛い原因の一つが解明された♪
 愚痴れる人間がいると、つい甘えて些細な事であっても大げさにツラーイと言ってしまうのである♪

 頼れる人間がいないと、案外普通に耐える事が出来るのである♪

 愚痴らないように気をつけて複数で活動する時も励ます立場に立つと案外普通に頑張る事が出来るのである♪

 でもずうっとその立場でいると、きつさが溜まって爆発してしまう事もある♪

 言葉にしないだけで辛い気持ちに変わりは無い♪

 タワシの場合、出掛け事が辛い♪

 声掛けが無いと一日中ひきこもりでパソコンやスマホをいじっているだろう♪

 要支援と言える♪

 毎週土日は、頑張り過ぎてしまう♪

 娘と一緒に歩くと、必ず質問責めに合うし、夕方歩く事が多いので、タワシは疲れている、それで、キツイキツイと言ってしまう♪

 生前父がタワシを良く散歩に誘ってくれていた♪

 無言で滝の観音とかまで山道を歩くのだが、特に何を話す訳でもなく、ただ黙々と歩いていた♪
 タワシが、発病してアラフォー、父は70歳を超えていたと思う♪
 父は若いころはともかく、その頃は運動と言えばウエンディでラジオ体操するぐらいで、後は、やはり家に帰ると横になっている事が多かった♪
 キツイのをタワシの為に歩いてくれていたんだろうかとか考えてしまう♪
 タワシも家族や仲間の為なら多少キツイ事でもできるが、社会の為にキツイ事をしている人が一番精神的に強いと思うので、家族や仲間を支援したり支援されたりする事が社会の為であるという事を信じて、頑張って行くしかない♪
 キツイなら眠ればいいよと言ってくれる周囲の人の気持ちは有り難い事として、自分の役割というか存在意義を生み出す事に全力を出せれば良いと思いはするのだが、面倒臭い事だらけで、中々行動にうつせない♪
 一旦行動にうつせば、後に引けなくなるし、ただでさえストレスに弱いタワシがやり遂げる事が出来るだろうか? という点で足がすくんでしまう♪
 週に1回30分のレッスンでもヤマハを続けていけるのだから、タワシも1日30分だけでも将来について考える時間を作る事から始めて行こうと思う♪
 今はまだ焦る時期ではない♪
 周囲も忙しかったり、もうあっという間にXmasも来るし、冬休みも、受験も迫って来る♪
 年内は構想と人脈を築いていく事に専念して、行動を始めるのは、年明けからか、もうちょっと病状が落ち着いてからか、とか先延ばししてしまうのがタワシの弱点の一つなのである♪

 一人でパソコンに向かっていて、不具合とか出た時は、誰も助けてくれない、メンバーに聞く事はあるが、いずれにしろ何等かの対処を自分で探し出さなければならない♪

 でもそういった作業は面倒臭いとかキツイとは余り思わない♪

 自分なりに何とか工夫して不具合を避ける方向で操作を続ける♪

 このパソコン、何回も壊れて修理センターに電話したが、それでもまだ使えている♪

 精神に多少の不具合があっても、工夫して生活していれば、何とか日常生活は支援を受けながらであるが、充分可能である♪
 まさか、こんなに早く危機が来るとは思っていなかったが、危機管理に関してまだまだ十分対策案はあるし、どんなに対策してあってもXデイというのは必ず来る♪
 その時、どうするかを決めておくだけで、今を生きる上での安心感が変わっていく♪

 慌てず騒がず、ありのままを受け入れる♪

 信頼できる人を作り、その相談を仰ぎ、その指示に従う♪

 逃げ道というと情けないが、行先は複数考えておくが、優先順位はつけておく♪

 分野に応じた複数の支援者と繋がっておく♪

 今思いつくのはそれぐらいだが、具体的な事例に応じてシミュレーションして見る事は大切であろう♪

 受験生に滑り止めが必要なのと同じで、社会生活にも滑り止めは存在する(生保とか)♪

 そうなった状況の時にそれを受け入れる気持ちが持てる事が大切であろう♪

 上り詰めても後は下るしかないと気づいてしまった最近のタワシである♪

 妻はしまむらへ、娘はヤマハへ、それぞれの道を歩き出す♪

 タワシがいなくなっても経済的に困る事は無いだろう♪

 妻には兄が、タワシには姉が、それぞれ支えてくれるだろうから心配する必要は無い♪

 タワシは生きたいように生きて良いのだ♪

 周囲の期待は裏切りたくないが、まず自分が楽になる事が出来なくては他の人の支援など出来るはずがない♪

 そうは言っても人生谷ありゃ苦しい事の方が多い、だから30分位、車の中でのほほんとスマホしててもいいのだ♪

 駐車場ぐらい惜しんではいけない♪

 この街の安全はかなり改善した♪

 もう警察官のお世話にはなりたくない過去のチンピラとの戦いが毎度フラッシュバックしてくるが、いいのだ、事件事故は各地で起きている♪

 自分たち当事者は、自分の安寧を願うことが最大の社会貢献であり社会参加である♪

 交通安全と家内安泰を願っていれば良いと思う♪

 仕事は仕事♪

 家は家♪

 それでいいのだ♪

ありがとうございます♪
 
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2018年11月16日

話し合い、受け入れ、考えて、実行する♪

けんちです♪

 精神的なストレスが、身体に影響を与えるように、タワシの場合は身体的なストレスが精神に影響を受けやすい体質のようだ♪

 ウォーキングとか、食事とか、日常会話とか、そういうので、精神的に参ってしまう傾向にある♪
 静かに過ごしておれば、精神的に落ち着いているが、運動や食事の後とか、ストレスのある会話とかした場合は、眠りたくなる♪
 それが出来ない時は、タバコを喫ったり、深呼吸したりして、紛らしているが、基本、横になるスペースが無いと、パソコンに集中できるのは、せいぜい1時間か2時間である♪
 若い頃は、タバコを一杯喫っていたので、何時間でもパソコンに向かって仕事や趣味をしていたが♪
 今は、一日に5、6本喫うくらいなので、おはようと、いざ出陣と、お疲れ様と極度のストレスの後以外は喫いたくならない♪
 もともと運動はあまり好きでは無かったので、病気が重い時は歩きまくるが、そうでない時は、じっと椅子に座って仕事をしている♪
 3:40、アーちゃんが起きてきた♪
 タワシは、2:30起き♪
 外へ出してあげた♪
 タワシが二度寝していたら、妻が起こされる所だったので、二度寝しないで良かった♪
 ただアーちゃん、すぐに帰ってくる事が多いので、それも台所に帰ってくるのではなく、寝ている部屋の窓をドンドンして妻を起こす場合があるので、それが心配だ♪
 まぁ、妻は夜中起こされても、平気なようだからいいけど♪

 不思議な事に、早朝の今のこの時間は、仕事の事も、人間関係の事も、娘の受験の事も、何にも気にならない♪
 薬飲んで熟睡すると、前日の疲れが吹っ飛ぶし、風呂に入ってゆっくりしたお陰もある♪
 風呂に入って、ごしごしするのも運動だが、夜は面倒くさいが、早朝はストレッチとリラックスがとダブルで来るので、人によってそれが寝る前の方が調子良く眠れる人と、眠った後で、じっくり身体をケアするというタイプの人とそれぞれいていいと思う♪
 ナースR2の指導は、寝る前が理想と言っていたが、冬場以外はそんなに気にしなくてよいと言っていた♪
 冬場は寒くなるので、浴室の温度管理を適切にしてから入るように言われている♪

 妻が買ってあったのか、コーヒー牛乳が冷蔵庫にあったので、風呂上りに飲んだら美味かった♪
 普段はブラックなのだが♪

 タワシの日記やブログには、寝る事と食べる事と仕事の事と娘や妻の事を書く事が多いが、何よりも自分の事を書くほうが多い♪

 一体ブログに何が書きたいのか分からずただ指を動かしているだけの事が一番多い♪
 しかし、そんな時、本音が出るので、自分の精神状態を観察する上で、ブログは朝のリハビリになっている♪
 結構、今のサイクルは、タワシにとって、回復に近づいているのではないかと思っている♪

 人見知りのタワシが、昨日見学者に色々説明しながら、ウエンディの現在の趣旨とかを説明できたし、理解もして頂いて利用申込書まで書いてくれた♪
 まぁ契約まで至るかどうかはまだ分からないが、前向きに事は進んでいるので、追い風の時は、歩数を稼ぐ事も大切だ♪

 これからいよいよ忙しくなるので、今はしっかりとした自分なりの困難解消法を考えなければならない♪

 来年はいよいよ元号も変わるし、今年度をしっかりと乗り切れば、妄想でもいいから、明るい未来を考えたい♪
 まったくストレスの無い生き方もあるのだろうが、ストレスとうまく付き合う事で、病気の再発はある程度抑える事が出来るだろうし、ものすごいストレスというのも、ある意味修行なので、打ち勝つ精神力を培わなければならない♪

 そういった意味で、タワシにストレスを与える人間関係というのを、リハビリと思って耐えて、爆発しないように注意したい♪
 人それぞれ強弱はあるにしても、ストレスに耐えて、毎日の繰り返しを頑張っている♪

 妻や娘やR2やE3の言う事を素直に受け止め、それぞれ言う事が異なるので、共感できる部分を自分が選択して実行するという事を怠らなければ、自分の為に生きる事が、世の中の為に動くという事に変換されると思うので、苦手ではあるが、言葉と態度でそれを示していかなければならない♪

 ただ話し合うというだけではなく、生活や仕事にそれを取り入れるという事が肝心であろう♪
 でないと机上の空論に終わる♪

 まぁ、ここから先は、話しあって決める事なので、皆の意見を尊重したいが、幸いな事に、家でも職場でも話し合える相手と時間はある♪

 一人で考えをまとめる時間も場所もある♪

 まる一日身動きが取れないように感じる日もあるにはあるが♪

 今を楽しむ、今を苦しむ、今を悲しむ、今を愛するという事を、当たり前に思って生きていれば、突然の不安も、疲れもキツイという感覚もやり過ごす事が大切である♪

 病気の最中は、死ぬ思いでそれを耐えていた♪

 楽しい時は楽しい、苦しい時は苦しいと、だから生きているんだという事を心に言い聞かせて、乗り越えていくしかない♪

 あ、アーちゃんがどんどんしたのか、カーテンを開ける音がした、妻が起こされたのだろう、アーちゃんが帰ってきた♪

 ややこしい生活であるが、頑張って続けていくしか無い♪

 もうすぐ5:00♪

 5:30にタワシが人間目覚まし♪

 あとの状況は、トラ王記に書こうと思う♪

ありがとうございます♪
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2018年11月15日

友遠方より来る♪

けんちです♪

 昨日の続き♪
 小倉支部と簡単に言っても拠点が今の所無い♪
 基本市民センターや障害福祉関係の研修室等を使う方向だが、当面はE3が、少人数なら、モラトリエの1Fの場所を提供してくれると言うのでありがたい話だから、ネストや他のE3グループのメンバーを集めてミーティングやピア・カウンセリングが出来ればいいと思う♪
 取り合えず、今年中にプランを煮詰めて、来年に繋げたいと思う♪
 グループホームに関しては、ウエンディが自力で作るのは困難なのでE3の知り合いを頼る他は、今の所アイデアが沸かない♪
 が、取り合えずギリギリであるが、今の所定数は満たしているので、冬場落ちる可能性もあるが、年間通して概ね10名程度の1日の利用者数は、R2の訪問やE3のお陰で保てているので、心労で再発する危険性はこの冬から春にかけては大丈夫だと思うし、大丈夫でないと皆がまた困る♪
 風邪もひけないので、月末ワクチン接種に行く予定だが、自分の健康に気を使いすぎのような気もする♪
 まずは自分の身の健康があってこその支援なので、なるべく人前に出たくなくなるのも致し方ない事か♪
 タワシ達の場合、合併症があるのと無いのとでは、QOLに相当差が出るので、体操とか運動が大切なのだがなぁ♪
 やはり、今年度は様子見か、11、12、1、2、3と慌ただしく過ぎていくので、タワシがパニくってしまったら、元も子もない♪

 タワシの弱点の一つ、言う事も考える事もコロコロ変わってしまうという点がある♪
 同じ事が長続きしない、という点もある♪
 それで、回りを振り回してはいけないので、発表するのは十分に話し合いで煮詰めてからにするので、ここでは自問自答になって良い♪
 昨日と違う事を書くのがブログなので、別に同じ事をしても全く同じ感想を持つ訳では無い♪

 今日は昼寝出来ない分、朝寝したので、一日大丈夫だと思う♪

 ところが、午前中の状況は、トラ王記に記した通り、予想した通り、昼寝は昼休みには出来なかったが、午後の休憩で何とか眠れて落ち着く事が出来た♪
 これも、見学者とE3、R2のお蔭だろう♪
 感謝する♪

 寝るのが薬とは良く言う事だが、ウエンディの椅子の方のソファで寝るのは気持ち良い♪
 目が覚めて、馴染みのメンバーがいるのがまた喜ばしい♪

 スッキリしたついでに、39ドラッグまでぐんぐんグルトを買いに行った♪

 せっかく綺麗に紅葉した並木道の枝を切るのも大切な仕事で、今の内に切るのが経済的だと言う事は理解できるのだが、紅葉を楽しまないで、何の為に植えているのか、それで生計を立てている人々がいるからだろう♪
 僅かな期間だが、紅葉を見せてくれただけでも感謝しなければならないのだろう♪
 寒くなってからでは間に合わないのだろう♪

 世の中を眺めると、不要な物が多すぎるような気もするが、実際、木の実一個無くなっても景色は変わる♪

 パソコンからもスマホからも綺麗な物は色々見えるが、実際に自分が景色になって見るのとでは、やはり感動の威力が違うと思うのはタワシだけであろうか?


ありがとうございます♪
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2018年11月13日

今がいい、過去も未来も、今のため♪

けんちです♪

 準備中というのがいい♪
 工事中というのもいい♪
 何か先に良い事が起こりそうな気持で生きるのがいい♪
 過去のいい事を思い出し、未来もいい事が一杯起きると考え♪
 もちろん、そうじゃないのが当たり前だが♪
 今は今出来る事を何割でもいいから、やっておれば良い♪
 いくら今が完璧であっても、無くても、プロセスを楽しむ♪
 物語が終わってしまったら、楽しみが無くなる♪
 ワンピースじゃ無いけど、経過だけを見ても楽しめる人生を歩みたい♪
 闘病生活というと苦しいイメージがあるが、タワシは食事や睡眠や活動を楽しめて、そりゃあクリアしなければならないハードルはいくつも先に見えているが、取り合えず、一つ一つ乗り越えていく事に快感を感じないと人生を楽しめない♪
 ここんとこ毎朝というか3時起きなのだが、日記やブログを一人の時間に書く事がタワシの1日の楽しみとなっているので、楽しみでなくなれば、休めばいいし、ちょうど良いヒマつぶしになっているので、その間、人は仕事をさぼっていると思うかも知れないが、世間何か気にせず、タワシはタワシが今やりたい事が出来る時間なので(現在4:30)、コーヒー飲みながら、グダグダ当たり前の事を書いている♪
 娘もタワシも良く「辛い、辛い」と訴える事が多いのであるが、一番辛いのは妻で、妻は不平不満は言うが「辛い」とは言わない♪
 現状を一生懸命生きている♪
 手指湿疹やひざの具合も大分良くなってきたようで、タワシの支援もあまり必要でなくなった感もあるが、娘の事を第一に考えてくれというような姿勢なので、その為にタワシは仕事を頑張ろうという気力が沸いてくる♪
 ただ頑張るとか努力とかで、何とかなる仕事では無いので、難しい♪
 社会的評価より、メンバー一人一人の評価で持続可能な事業なので、おべっかになるが、一人一人の抱える問題を一緒に考えられる状態に自分を置く必要があるので、余り忙しく雑用的な事務仕事等ばかりをする訳にはいかなくなる♪
 所長は何してます? と聞かれて、草むしりばかりしています。という状況だったので、そろそろグループの代表として、ガンと打ち込める態勢にならないといけない気がするが、一方で今のママのが皆の為なのではという考えも捨てきれない♪
 グループを動かすには、共通の目標がいるが、そんな目標よりも個人個人の抱える問題を如何にするかの方がメンバーにとって重要な事だという事があるので、セルフヘルプと社会参加をキーワードに、共通の目標というのを考える必要がある♪
 タワシ達はモノづくりに結構勢力を使い果たしてきた面があるので、これから先は人づくりに力点を置きたい♪
 その為のグループであり環境作りでもあったのだ♪
 色んな取り組みをやってきたが、失敗も成功も今の為、色んな取り組みをこの先考えてみるが、不安や期待も今の為♪
 過去にどんな事をしたかとか将来どういう事をするかというより、現在どういう取り組みをやっているかの方が重要なのである♪
 それはつらーっと、生きている間、常に不変的である♪
 夢とか目標とかいうのに騙されず、現実的な、地に足のついた活動で、未来を開拓していかなければならない♪
 それは恐ろしく地味な作業かも知れないが、地味な作業も楽しむ事は可能である♪
 何か新しい事を始めたら気持ちも変わるのかも知れないが、リスクも大きくなる♪
 色々討議を重ねて、皆で考え尽くした挙句、現状通り、今まで通りの活動が一番安心するね、と言った事が我が家というグループでは良くある♪
 それはそれでいいのである♪
 皆で考え尽くす事に意義があり、現状をなるべく大きく変えないで負担を少なくする事も大切だ♪
 おっと、もう5時になる♪

 午前中、R2が急用か休養で年休という事で、タワシが留守番♪
 特に変わった事もなく、一日が穏やかに流れて行った♪
 タワシがこうしてのんびりとブログを書いている間も世間では重大な事件や犯罪が起きている♪
 でも、そこからウエンディという世界へ隔離されていると、何か安心する♪
 確かに、ここに居ないメンバーの事は心配ではあるのだが、不思議と胸騒ぎは起きない♪
 皆、それぞれの場所で、頑張ったりくつろいだり、苦しんでいる人も多いが色々何かはしているのだろう♪
 タワシはここに今存在するという事と、それぞれの居場所が分かっているので、不安は起きない♪
 何かあれば連絡があるだろうし、タワシはタワシの今の時間を大切にしたい♪
 会報も出来る分は作り、庶務もやるべき事は終わらせ、日記も書ける部分は書き、余った時間はブログを書いたり、タバコを喫ったり、草をむしったり、車を磨いたりしていてもいいのである♪
 確かにそんな余裕が無い時の方が多いが、ユトリのある時は、ゆっくり過ごして良いのである♪
 その為のフリースペースである♪
 世間の喧騒から、少し離れて、自分を見つめ直す時間にすれば、忙しい時には思いつかない発想が湧いて来たりする♪
 タワシがブログを書く理由の第一が記憶障害というか、忘れっぽいので記録しておくという事。第二が、指や頭を動かす事によるリハビリ(ボケ予防とか日記行動療法という)、そして第三がセルフ・カウンセリング♪
 一、二は良いとして、セルフ・カウンセリングは、効果ある手法である。まず悩みを書き連ね、どうするか自分で考えてみる♪
 結局、答は既に自分の中に複数ある♪

 ピア・カウンセリングでは、その選択肢を更に増やす事が出来るが、その中から選択するのは結局自分である♪
 タワシはタワシの中にいるピアと相談する事によって、不安や心配や恐怖などといった者から、解放される♪
 ネガティブなシミュレーションを10ぐらいあげて、ポジティブなシミュレーションを10ぐらい考えて、どう行動すれば良いか、どう思考すれば良いかを決めていく♪

 知らなければ安心見えなければ安心とテレビのスイッチを切る選択肢♪
 知りたい、見たい、楽しい物をと、テレビのスイッチを入れる選択肢♪

 マンガやマニュアル本や自己啓発の本等を読むという選択肢♪
 マンガやマニュアル本や自己啓発の本等を書くという選択肢♪

 動画を見るという選択肢♪
 動画を撮るという選択肢♪

 失敗したり怠けたりして怒られるという選択肢♪
 成功したり頑張ったりして褒められるという選択肢♪

 取り敢えず広告の裏にでも書いておく落書きのような文章ではあるが、タワシにとってブログを書くという事は公になっても問題無い行動を取るための足かせのような物である♪
 公に出来ない事は、匿名で秘密日記にでも書いておけば良い話であるが、あえてそういう行動はとらない♪
 秘密日記は今でいうラインのような物で、リンクしているピアから見れば秘密でも何でもない♪
 本当に秘密にしたい事は、鍵付きの紙の日記帳に書いて金庫に保存するか、パスワードつきの文書に暗号化して保存すれば良い♪
 一番良いのは、どこにも記録せず、忘れてしまう事だ♪
 そうすれば墓場まで持っていける♪

 タワシがブログに書くような事は、誰でも考え着く当たり前の事だったり、誰でも気づく過ちであったりする♪
 気づいていないのはタワシだけという事も多々あるし、読み返してバカだなぁと思う事も多々ある♪
 恥だって一緒に、あなたとならタラッタターである♪

 おっともう昼休みが迫っている♪

 やはりウエンディで過ごすと時間が経つのが早い♪

ありがとうございます♪
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2018年11月12日

精神科病院診察♪

けんちです♪
 11時寝の3時起き(夢覚えず)♪
 今日は月曜診察日で血液検査と心電図もあるのだが、中性脂肪以外は、気にならない♪
 どうせ結果は2W後にしか判らないので、前回も肝機能は改善しており、中性脂肪ぐらいしか問題になっていなかったので、心配はしていないが、とにかく運動不足で、キツクてウォーキングや運動が苦痛になっている事くらいは伝えておかねばならないか?
 精神状態はまぁまぁ安定しており、血圧も安定しており、食後に特に苦しくなるという以外、困った事は主に仕事の事なので、詳しく話してもしょうがないという事もある♪
 妻の方は言われていないが、前回一緒の日に血液検査があったので、多分あるのだろう♪
 これは行ってみないと分からない♪
 メンバーの弟さんが入院しているのだが、面識無いので、今日の所は彼にはお見舞い行かず、主治医と話して、ブログをアップして帰るだけにしようと思う♪
 取り合えず安全運転だけ心がけ、検査受けて、診察受けて、薬貰って、職場へ戻るという事だけ出来れば、今日は合格と言う事にしておこう♪
 あと、待ち時間に何か思い出す事があれば、スマホを持っていくので、いつものように、スマホで、これと写真をアップしたらいい♪
 待ち時間に読書したり、話したり、ゲームしたりするのと同じで、タワシにとって、ブログは趣味であり、ヒマつぶしでもある訳である♪
 今、まだ、朝の5時前で、ブログの下ごしらえという感じである♪
 娘が昨日までに金土日の週末課題を終わらせる事が出来なかったので、5時に起こしてくれと言っていたが、昨日寝付いたのはタワシより遅かったようなので起きるかどうか分からないが一応5時に起こしてみる♪
 ただ、妻が一緒に起きてくれないと娘は一人で勉強が家で出来ないという大問題があるので、6時までに起きてくれれば何とかなるのかなぁ、と思うが、それは時間になってみないと分からない♪
 タワシはいつも5時前には、出かける準備(食事とか着替えとか色々)すませているのだが、今日はまだズボンと靴下と歯磨き洗顔もしていない♪
 娘はいつもタワシのスヌーズで起きるので、その間に済ませればいいかと思う♪
 出かける時間は8時なので、まだまだ余裕で時間はあるのだが、朝の時間は、バタバタと過ぎていく♪
 間もなく5時なので、一旦アップする♪

以下新門司病院にて♪
 病院で知った顔に合うのが何か気まずくなった♪
 自分は薬などで良くなっているつもりでいるので、ただ薬を貰って診察受けたり検査を受けるためだけの目的で来ているのだが、訪問しなければならないような義務感を感じるし、連携しなければならないような気がする♪

 今日はタワシだけの検査で妻が先に診察を受けた♪

 前回は中性脂肪だけが多いという結果で他の悪い所はなかったのだが、今回も前回同様何も自覚してはいないので、同じような結果を次回見せられるような気がする♪

 精神の状態で血液や心電図がどのように変化するのか分からないが、自分の過去の状態を見れば一目瞭然かも知れない♪

 血の色は赤かったので見た感じはどうもないように思える、血圧も薬が効いて問題ない、心電図はのんびりしすぎているが、特に治療するほどの問題はないABブロックとのこと♪

 幻聴も今は無い♪

 ただ忙しくなるとまた悪くなるので、回りの人と良く相談して行動する事、全部自分が関わらないようにする事をアドバイスされた♪
 次回は妻が検査するとの事、これでまた妻の直前ダイエットが始まるようで、気の毒であるが、普通に暮らして血液は見ないと、検査の時だけ良い値が出てもリバウンドするので良くない♪

 ストレスの無いダイエットをしないと、結果はむしろ悪くなる♪

 年末、年度末にかけて、色んな問題が出て来るだろうが、日々をコツコツと続けて行けばいいだろう♪

ありがとうございます♪
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2018年11月09日

昨日ウォーキングはサボった、罰として食器洗い♪

けんちです♪

 始まりが有れば終わりがある♪
 昨日は、ついに夕食後の娘とのウォーキングを妻に変わってもらった♪
 これで、夜のウォーキングが終わりという訳では無いが、動けるようになったらまた再開すれば良い♪
 その変わり洗い物をしなければならない♪
 朝、ウォーキングなら苦しくないのだが、暗い中を娘と歩くのは、抵抗があるし、何よりもキツイ♪
 それと、前日の睡眠との関係もあり、サイシがウォーキングに行っている間に、寝てしまった♪
 目を覚ますと娘は寝ており、妻が台所でパソコンか何かをしていた♪
 宿題終わった? と聞いて、終わったとの事で、ホッとして、眠剤を飲んでまたすぐ寝た♪
 で、3時前に目が覚めて、昨日からの事を日記に書いて、このブログを書いている♪
 日記を書いたり、ブログを書いたりするのはストレス発散になるが、夜のウォーキングやサイシの相手をするのはすごい気を使うので、今の時期、ストレスになるような事は、避けるに限るので、無理してお百度参りを続けて再発するよりも、十分睡眠を取る事の方が大切だと考えた♪
 ようするに怠慢であるが、時にはさぼる事も必要だ♪
 昨日は精神的に疲れたので、ゆっくり休みたかった♪
 日が暮れるのが速いので、タワシの好きな夕焼け景色が見れないのが辛いし、娘との会話や妻との会話、とにかく会話が疲れる♪
 それに加えて歩くキツさや、眠気や、色々な思いが膨らんで、どうしたらいいのか分からなくなる♪
 寝るのが正解だと思う♪

 日が明るくなれば、また気分も変わるし、週の始めの頃はまだ元気なのでウォーキングもキツク無かった♪
 タワシの気分もコロコロ変わるので、またウォーキングしたいと思えばするし、洗い物したいと思えばするし、別に歩きながら話さなくても普通に娘と話ならできる♪

 娘が早朝ウォーキング出来ればタワシとしてはうれしいのだが♪
 まぁ人それぞれ、リズムがあるから仕方ないのだろう♪

 それに今は早朝と言っても暗い、とにかく今は季節が悪い♪

 日が高い時は平気なのだが♪

 家族関係というのは、救いでもあるが、ストレスの根源でもある♪
 自分の精神に有害な物だけ排除し、有益な物だけ摂取するという事が出来ればよいのだがそれは我儘と言われる♪

 タワシはゲームとかアニメは今は相手にしてられないので、趣味と嗜好が異なる人と話をするのはキツイ♪
 やはり共通の話題で盛り上がりたいというのが、素直な気持ちとしてある♪

 そういう友達や仲間がサイシにはいないので、タワシにお鉢が回ってくるのは致し方ない♪

 が、全部受け入れていたらタワシがまたパンクしてしまう♪
 タワシはタワシの信じる道を歩けばいい♪
 娘は娘の、妻は妻の、人生がある♪
 食うに困らぬ生活を維持する事だけで、タワシは精一杯である♪

 と泣き言を言いたいが、話しても不安にさせるだけで、いい事は無いので、黙っている♪

 タワシの事を100%理解してくれる人は誰もいない♪
 親もそうだし、妻もそうだし、娘もそうだ♪

 自分ですら50%も理解しているとは思えない♪
 自分の中に天使もいれば悪魔も潜んでいる♪

 それぞれ、自分の事を自分で決定し行動する自由が与えられなければ、何かしらのストレス性の病気になる♪
 だが、それに、家族やメンバーや支援者を巻き込んではいけない♪
 最後に決定し責任を負うのは、やはり自分の意志である♪

 始まりがあれば、終わりがあるが、十分眠って目が覚めれば、また始まりが来る♪

ありがとうございます♪
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2018年11月08日

危うい時期を如何にして乗り越えようか♪

けんちです♪

ほぼ9時寝の3時起きが定着してきた♪
夜、頑張れないタワシは早起きして、5時まで好きに過ごすというストレス発散が無いと1日が苦しい♪
アーちゃんに妻が夜中起こされるのを防止できるし、早くから行く支度してないと、1日の始まりのテンション調整が上手く出来ない♪
早寝早起きは、タワシにとって重要な一日のコンディション作りだ♪
今は夜の会議とか行かなくても良くなったので、夜中出かける事も無いし、今のペースでしばらくは状態を見てみたい♪
睡眠時間はちょうど良く、身体の方も、精神の方も、安定しているので、問題は、薬の有効時間と日中の活動時間とか、運転とか、ウォーキングとかとの相対的な関係が上手く行けば、それで十分である♪
日中は、ロナセンとトリヘキシンで安定しているし、眠前はフルニトラゼパムとリスペリドンで安定しているし、血圧はアムロジピンで良好だし、通じはマグミットでまぁまぁだし、薬に頼り切っているが、何より、仕事に定時前に出勤できるので、娘の特別支援学校の送りもあり、毎日同じ時間帯に行動しているのが、好調の理由でもあるだろう♪
もちろん、一日中いい感じとかではなく、落ちる時も上がる時もあるし、1週間、1か月、3か月、半期、年度などで、リズムが変動するし、体調や精神状態も変化してくるので、大ごとと言えば大ごとなのではあるが♪
危機感を常に感じるし、そうでないと対策を早め早めにやっておく事が出来ないので、焦燥感、不安感、黄昏感とかで滅入ってしまう事も重要なのだ♪
昨日は、娘がまた学校へ行くのを嫌がるのでは無いかと心配したが、学校から帰って、しばらく夕寝したみたいで、活力を取り戻し、宿題もタワシが早寝している間に終わらせたようだ(妻が手伝ってしまうが、一人ではどうにもならないようだ)♪

今の時期体調を崩して、ウエンディに出てこれないメンバーが増えてきたが、致し方無い事♪
電話やメールで繋がっているので、ヨシとしよう♪

物事には始まりと終わりがあり、色々なXデイというのが日々近づいてくるのだが、Xmasを待ちわびる子どもたちのように、1日1日を充実させて生きていく事に集中するしかない♪

いつ何が起きても動じないような精神力を身につけないと、そのたびに発病して入院となると、周囲に多大な迷惑をかける事になる♪

それに気づいたという点で、前年度、今年度の入院騒動は、そろそろかたをつけたい♪
最後に退院してそろそろ半年が過ぎるので、協力してくれる人々の力も借りながら、何とか自分たちの力で、乗り切っていこうというファイトが沸いてきた♪
その力をぶつける所が見つからないので、こうしてブログや日記に打って打って打ちまくるしか無いのだが、最近はそのせいでは無いだろうが、しゃべくりが苦手で、おやじギャグすら頭に浮かんでこないので、おじじになってしまった感は強い♪
だがまだ娘が中3なので、あと10年はおじじにならずおやじでいたいので、何とか頑張る♪
ギャグに磨きをかけるという事では無く、明るく毎日を過ごす事をメインに考えて行動、発言に注意する♪

朝方に書けるだけ書いて、午前中に動けるだけ動いて、午後はフリーにし、夜は普通に寝て過ごす、そういう人って一杯いるだろうから、別に病人だからどうしなければならないという事は、服薬以外は考えない♪
自己流でいいのである♪
「最近、同じ事ばかりやっている」
「何か新しい事したいよね」
「ここにいるだけでいいんです」

色々野望はあるけども、安定してきたので、少しづつ形にしていっても遅すぎるくらいなので、焦る気持ちは分かるけど、あわてないあわてない、今日出来なくても、明日出来ると、段落をつける事は出来る♪
今、書けなくても、書ける時があれば書くし、書かなくても、タワシの記憶に残れば別に困らない♪
忘れてしまっても、誰かの記憶の一部になれるように、ひたすら誰かに尽くす事も大切であろう♪
例え尽くす対象を失っても、別の誰かに尽くす事で、相殺されるような気がする♪
それにしても対象を自分で決める事が出来なければ、無理であるが♪
タワシは押し付けられるのが苦手で、断れないという弱みもあり、過去苦労してきた♪
今は、良き人たちに囲まれ、家族と仕事と社会に縛られてはいるが、そういう苦労は、人間、当たり前に背負う物である♪
還暦まであと2年♪
老いは確実に始まっているが、まだまだ世間からすれば若造である♪
どういう状況に陥っても、新しい事にチャレンジする精神があったら、海水から塩を作って売るような事も不可能では無いとまんぺいさんも言っている♪
特許は取れないが、タワシの生き方はタワシの発明である♪
失敗とか成功とかに拘らず、創意工夫して生きていけば、いつXデイが来ようが怖くない♪
心構えだけはしっかりしとかなければならないが、その時はその時で、火事場のバカ力で何とかこなしてきた♪
今出来る事を考えたら、しっかり日常生活を続けていく事に尽きる♪
タワシは活動家ではなく、活動を支援する側の人間になってしまったので、その活動の存続無いし方向転換とかを支援する事も重要な仕事になってくる♪
一人で悩まずに、積極的に支援を受ける事も大切である♪
久しぶりにiPadで編集してみたら、空白文字が消えてしまった♪
タワシにとって拘りだったのだが、こうでなければいけないという拘りを捨ててみたら楽になるという事が分かった♪
もっとタワシは柔軟にならなければならない♪

ありがとうございます♪
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2018年11月04日

物忘れがイライラの元♪

けんちです♪

 タワシは高校時代の担任の先生の顔も名前も何も覚えていない♪

 同級生も数人しか覚えていない♪

 やはり、高校時代から病気は始まっていたのか?
 吹奏楽部のOBやメンバーは割と覚えているのだが♪
 やはり学校という集団にうまく適応していなかったのだろう♪
 小中の間に4回転校した事も要素としては考えられる♪

 まぁ、単に接する時間が少なかっただけかも知れないが♪

 人を覚えるのもそうだが、どのように過ごしていたか思い出すのはもっと難しい♪
 この数十年の出来事が、霞の中に消えてしまいそうで怖い♪
 今、この状況も忘れてしまうのだろうか?
 平凡な事は忘れてもいいが、特別な事も忘れてしまうので情けない♪

 ウエンディのこの20年間がタワシにとっての第2の青春時代だったのであるが、病気と闘うというよりは、自分との闘いであった♪
 症状は、薬を飲んで抑える事は出来たが、その副作用との闘いや、生まれ持って持つ性格の問題の改善はそうとうに困難だった♪
 たまたま出合った色んな人々に感化されたり影響を受けたりして、内なる戦いが、外部のパワーやエナジーのお陰で、少しづつ回復していったと思われる♪

 今、薬の量は多いままだが、カンカイも近いと自分では思っている♪

 今現れ始めた色んな症状は、病気のせいというより、加齢のせいだと思うようにしている♪

 だんだんと話す内容がちぐはぐになり、同じおやじギャグを何度も口に出してしまったりとか、考えにまとまりが無く抑えが効きづらくなったりするのは、前頭葉が老化していくせいだとチコちゃんは言っていた♪

 もう少しボケてきて連走力も弱ってきたら、妄想とかも自然と気にならなくなるのかなと思う♪

 そういう意味で、加齢によっても薬と同じ効果が得られるのではないかと推測する♪

 実際、高齢者は認知症にはなっても、統合失調症の発病率はぐんと下がると聞く♪
 もともと早発性痴ほう症とか呼ばれていた頃にしたら、いきなり老化したりいきなり子供帰りしてしまったりという厄介な治療困難な病気出合った♪
 それが現代では薬物療法を中心に、各種代替療法を取り入れたタワシの場合は、どの出会いも掛けがえの無い出会いだったと今は感じて感謝する事が出来る♪

 今後は人からそう思われるような人間に成長する事が必須の課題であると思っている♪

 そのために一番多く関わる家族に感謝し同僚や先輩後輩に良い影響を与えなければならない♪

 日曜日にグダグダしていたら家族に悪影響を与えてしまうので、本当は引きこもったり、一人気ままに出歩いたりしたいのだが我慢している♪

 今は妻子が美容院に行きたいと言うので、しまむらまで送って待っている♪
 そんな一人になる時間を楽しめるだけでも幸せなのである♪

 ブログに想いのたけを全て書ければもっといいのであるが、情報漏えいになるので書けない事が色々ある♪

 でも有効期限がすぎれば笑って公開する日が来るかも知れないし、その前にブログを止められる日も来るかも知れない♪

 自分の体験や記憶が全てでありブログは保険のような物に過ぎない♪

 難しいことを考えるのを今は拒否して楽になる道ばかり探す毎日であるが、いい所まで行ってもそこでプッツンしてしまうのがタワシの過去であったが、持続可能な活動を通してそれをブログに残しそれをキーワードにして良い記憶だけでも忘れないようにしたいものである♪

 えてして忘れたい事ばかり心に浮かんで来る物だったが、今は思い出しはするが、傷口は既にふさがっており、殆ど辛くはない♪

 逆にその傷が深い程、心の強い壁紙になり自分の防衛力になっている♪

 だから少々のグサリとくる事柄からもすぐに立ち直る事が出来るだろう♪

 本当に命がけという事があったように記憶しているが、同じような事が再びあった時には笑って一目散に逃げ出すことだろう♪

 自分が傷つく必要は何も無いし、人を傷つける権利は誰も持たない♪

 要は安心して生活出来る環境作りに徹していて何も問題ないのだ♪

 恐れおののかず日々の暮らしを堅実に過ごしていけばいいのである♪

 降りかかって来る火の粉はほっといて笑いとばしていれば良い♪

 関わらず必要なら通報するだけで良い♪

 今はとにかく環境作りと地場固め♪

 そのうち左耳下に消去ボタンが出来るかもしれないし、今日が大丈夫なら明日も大丈夫だという可能性は高い♪

 そういう都合の良い事だけは統計的に生きていってもよいだろう♪

 もう50分も待っている♪

 美容院相当混んでるのか?
 タワシもスマホばかりいじってないで歩いて待っていようと思う♪

ありがとうございます♪
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2018年11月01日

ツイタチ(9時寝の3時起き)♪

けんちです♪

 そうそうそう、昨日は娘とスーパーへのお百度参りで、フルーツグラノーラと食パンを買って帰り、その後バタンQしたのは30分ぐらいで、後は9時過ぎまで起きていた♪
 娘が薬が増えたせいか、宿題をやるのが苦痛なのか、眠い眠い、明日5時に起きてやるからと言って、早めに眠剤飲んで寝てしまった♪
 しょうがないなぁと思ったが、したいようにさせ、10分ぐらい布団に入ったが、今度はお腹がすいたと言って、チーズをチンして食べるいつもの行動、あれ? 寝ないの? と思ったが、一連の夜の行動をとった後、寝たようだ♪
 タワシまで9時に寝る必要は無かったのだが、朝、起こしてやらなければならないので、眠くは無いが風呂入って温まったうちに眠前のんで、すぐ寝た♪
 そして台所の物音で目が覚めたら(楽しい夢を見たが詳しい内容は忘れた)、妻がアーちゃんに起こされていた(これが日常モード)♪
「あとはよろしく」と妻は二度寝に戻った♪
「あとはよろしく」とアーちゃんは夜のパトロールに出かけた♪
 血圧も体重も体脂肪も大した変わりはなく♪
 脳の調子も耳鳴り以外は正常だ♪
 寝る前に風呂に入ったので、早朝バタバタしないで済む(R2に風呂はキツクても寝る前に入った方がいいよと注意されたので)♪
 それでもこんなブログを書いていたら、時間はあっという間に過ぎてもう4:15♪
 大体こういう事はトラ王記に書くのが常で、ブログにはテーマを決めて…とかもうどうでもいいや♪
 日記はいつでも書く事が出来るので、早朝の時間にブログを書くと昨日決めたのだった、それも主に昨日の事♪

 昨日は、しっかり仕事をした、午後ドタキャンが入ったが、それすら月末の事務等をする上で助かったし、10月のまとめと11月の準備と適度な忙しさで一日を過ごした♪
 特に午前中は調子が良く、昼休みに昼寝が出来なかったが、代わりにまんぷくと半分青いを見る事が出来た♪
 どんなに忙しい時期でも眠い時間でも、15分から30分くらい、他の事を忘れて、ドラマの世界に入れるという事が大切なような気がする♪
 何の楽しみも無く1日を過ごすのは精神に良くない♪
 しかし、状態の悪い時は、楽しむ事すら何も出来ないで寝逃げしてしまう事が多いので、月末と週末のセルフヘルプ・フォーラムに向けて心の調子を整えておかねばならない♪
 別にそのリハーサルという訳では無いのだが、昼寝をせずに1日頑張れるように心の支度が無いと不安だったから、昨日、昼寝出来ずに正解だったのかも知れない♪
 あ、アーちゃんが帰っている♪
 もう4:30♪
 まだお腹は空いてないけど、片づけと朝食を済ませておかないと娘の勉強スペースが無い♪
 
ありがとうございます♪


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2018年10月31日

ちゃんと眠ればちゃんと生きていける♪

けんちです♪

 この土日の過ごし方が良かったのか、月、火と調子が良かった♪
 で、今、水曜の早朝4時過ぎなのだが、ばっちり目が覚めて、今日も朝から気分は良い♪
 大体、朝は気分がいいから、朝、ブログを書く事にしたのだが、夢の話くらいしかネタが無いが楽しかったとしか覚えていない♪
 昨日、朝の血圧を測ってみて、と言われ、起きてすぐウイーンという音で妻子が目を覚ましたらいけないので、台所に血圧計を持ってきて、体重、体脂肪は、毎朝測っているので、その後、測ってみると110・79と調子が良い♪
 血圧の薬を飲んでいるので、当たり前っちゃ当たり前だが、寒くなったので、ウエンディで測って昨日高かったのだが、一時的な物、寒さとか色々、気にする事は無いと思う♪
 大体職場と自宅では異なるのが普通なのだが、ウエンディでも111・77とか当たり前に出るので、白衣症候群という訳でも無い♪
 血圧で、自分の怒りとか不安とかの精神状態も出るので、言い争いとかした後は高い事が多い♪
 身体は正直だという事だ♪
 ヘルシープラネットというアプリに手動で入力している♪
 その他の情報も入力できるのだが、取り合えずは血圧、体脂肪、体重ぐらいにしている♪
 自動でスマホに情報を転送できる体重計もあるそうだが、買い換えるのも勿体ない、5分で終わるので、起きてまずする事にしている♪
 タワシは健二と言うくらいだから、健康オタクだったのだが、最近の食生活を見ると、3食はいいのだが、それ以外にカップ麺とか娘の残した物とか食べるので、良くない事とは分かっているが、体重は主に運動不足から増加しているものと言うのは自分でも明白であると思っている♪
 次回の診察で心電図と血液検査があるが、中性脂肪が…♪

 ひげ沿って顔だけ洗ってすませようかと思うが、シャワーを浴びて、すっきりしたいと毎朝思うので、朝の支度に30分かかった♪
 それでもう5時♪
 娘が5時に起こしてと言っていたが、妻が起きるのが6時だから、6時半に起きてもいいのだが、後で文句言われるのがいやなので、一応起こしてくる♪
 無理やり起こせばもう起きるのだが、睡眠は大切なので、声掛けとほっぺタッチだけで、「ん?」と返事はあったが、そのまま寝かせた♪
 アーちゃんが、外に出ていなかったか、妻を起こさなかったのか、後で聞いてみるが、いつもはこういう事、日記に書くのだが、最近このブログに書くようなイベントが毎日ある訳では無いので、こちらにも状況を流しておこうかと思う♪
 娘は、寝る前にテンション上がって、でも10時前には寝て、妻も10時頃寝て、タワシもバタンQせず、10時頃寝てちゃんと家族全員眠れているので、我が家は平和になりつつある♪
 寒くなったせいか、アーちゃんが夜中に騒がなかったら、皆いい睡眠がとれるのだ♪
 タワシ達の病気は、睡眠が一番の薬なのである♪

ありがとうございます♪
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2018年10月29日

週初め、精神科診察日♪

けんちです♪

1.目が覚めて♪
 昨日はバタンQせず、宿題に悩む妻子に最後まで付き合って、10時寝の2:30起き♪
 大体目覚めた時の気分で分かるが、今日は体調も気分も良い♪
 一日心配無いだろう♪
 それに昔から診察の日は体調が良い♪
 夜中3時頃、アーちゃんを外に出したら、小雨のせいか30分で走って帰って来た♪
 アーちゃんは食べてから外へ出るのだが、今日は帰ってきてから餌を食べている♪
 タワシは起きてすぐは食欲が無いので、これをひと段落書き終わったら、身支度、朝食、服薬、休憩としたい♪
 ニュースと天気をネットで見たが、特に心配する事は無い♪
 そりゃこれだけ広い世界、死亡事故も戦争も雨も嵐も毎日どこかで起きている事だ、気にしていては生きづらい♪
 直接接する世界と自分の心の世界を大切に守っていくしかタワシには出来ない♪
 一応、朝の体重とか体調とかのチェック出来たので、朝からダラダラ文章書いても仕方ない♪
 後は、診察待ちとか、休憩時間に書こうと思う(お腹もすいてきたので)♪
 今日も異常無し、ただアーちゃんが落ち着かない、もう一度出そうか?
 いや適当に朝まで過ごすだろう♪
 タワシも朝までゆったり過ごそうと思う、二度寝できるかも知れないし♪
 もうすぐ4時♪


2.ウエンディにて休憩中♪
 8:00にアパートを出て娘を特別支援学校まで送り、8:30には、ウエンディについた♪
 ウエンディに置きっぱなしにしてあるタワシの古いパソコンの液晶が温まって安定するまでに30分かかった月ー金は、更新時以外シャットダウンしないで帰ろう♪
 メールチェックしたり、会報作りとか、手になじんだ操作をするのには、こっちのパソコンの方が慣れているし温かいので使うパソコンやスマホによって、微妙に文体だけでなく書く内容も異なってくる、タワシの気分が反映するので致し方無い♪
 土日の郵便物をチェックして、と言っても光テレビガイドとかヤマト財団のニュースレターだったりするので、タワシは読まないで、展示コーナーに置くだけ♪
 今週は月替わりがあるので、忙しい筈なのだが、作業自体は、31日と1日で多分終わるとは思うが、9日まで期限はある♪
 今日午前中はR2が訪問なので、タワシは留守番♪
 ウエンディの携帯の迷惑メールも減って来た♪
 タワシのパソコンも迷惑メールを強にしたので、かなり減ってきた♪
 ホームページに北九州市限定としたお蔭で、メールでの問い合わせも減ってきたので、土日はメールチェックしなくても、月曜の朝慌てるという程の作業は無くなった♪
 一番肝心な体調チェックもセルフチェックで済ませ、血圧手帳に記入してカバンの中にしまった♪
 R2がいない! そういう時の過ごし方として、自分でも書類を書く習慣をつけとかないと、いない間にとんでもないミスをしてしまうような気がする♪
 色々触らないようにしないと、分業しているので、同じ作業を複数がやるとエラーの原因になる♪
 午後は今度は、タワシの方が診察でいないので、そういう時に限ってピアカンの予約が入るので、休憩の取り方とかを悩んでしまう♪
 診察の待ち時間にスマホでこのブログいつも書いていたが、何となく人に見られているのが気になりだしたので、写真をアップするぐらいにして、待ち時間にスマホをするのは止めて、妻のように読書をしようかなとかも考えているが♪
 いつもギリギリの時間スマホしているので、今日からは無念無想で、タバコもガマンして(デイケアのメンバーと顔を合わせるのが気まずい)平日のブログは、ウエンディで書く事にした♪
 病院でブログは書かない(その間しか時間が無い場合は別)♪
 通所時間まで待ち時間があるとしても、学校の駐車場でブログは書かないのと同じ事♪
 書く時間が無い場合は、書かなくて良いし、時間があるからと言って、こればかりはしてられない♪
 スマホ入力も、業務上問題無く使えるようになったので、無理して、スマホで長文を書く必要は無い♪
 写真をもっと有効に使いたいのだが、毎度同じ光景の写真ではつまらないので、色々撮りたいのだが、撮影許可を一々取るのが面倒なので、空とか屋外の風景にどうしてもなってしまう♪
 自撮りをするほどの男前では無いし♪
 今日の診察では特に何も変わった所は無いし、いつもの薬を処方してもらうだけなので、気は楽だが、妻の方はひざの話とか睡眠の話とかドカ食いの話とか色々解決せねばならない事があるような気もするし、今朝の感じが続くなら今のままでもいいような気もする♪
 基本、本人が辛く無いなら現状維持が無難であろう♪
 話し相手がいなくても、パソコンかスマホがあればさみしく無いので大丈夫♪
 ミーティングの時間になったが、誰も来ないので、休憩を延長する♪
 ていうか、朝事務はすませたし、留守番だけなので、こういう事はブログでなく日記に書く事であろうし、診察に関しては、また午後に帰って来て変化があれば書く事にする♪
 変化無ければ今日のブログは以上です♪

3.新門司病院にて♪
 昼休み、落ち着かず、まんぷくや西郷どんや半分青いやら早送りで見るも集中出来ず、まぁ昼寝抜きの練習と思ってやり過ごした♪
 セルフヘルプ・フォーラムの時は昼寝出来ないので、もう今週末という事で、今週は昼休み昼寝無しで過ごしてみようかと思う♪
 グラウンドが貸し切り状態なので、待ち時間グランドのベンチで過ごしている♪
 日の光を浴びるとウツ気味だった気持ちも前向きになる♪
 内向的になってしまった最近の自分を振り返って見ると考え過ぎていたと反省♪
 もう少し気を抜いて楽になる事も必要かなと思う♪
 太陽が眩しくてスマホの画面に写る自分の顔が眉間にシワが寄り難しい表情をしている♪

 試しに笑顔を作ってみるが、引きつってしまう♪

 で疲れた顔で診察♪

 血圧は問題無し♪

 今体調はいいでしょうと言われた♪

 ストレスはあるけど大丈夫ですと答えた♪

 初老期は6時間眠れたら大丈夫だと言われた♪

 妻はひざが悪くても多少は動いたり間食を止めたりしたらいいといわれでいた♪

 処方は変わらずまた2週間後という事になった♪

 いつも助けてと叫ぶのに、医師の前だといい事しか言えない♪



ありがとうございます♪
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2018年10月27日

妻を整形、娘をクリニック、ヤマハ♪

けんちです♪

1.朝7:30スマホで寝床より♪
 タワシの悪い癖がでた♪
 昨夜はウォーキングも行かないで、19時過ぎには横になりそのまま寝てしまった♪
 そこまでは良くあることだが、その後10時過ぎに目をさまして、眠剤を飲んだにもかかわらず、4時まで起きて活動してしまった♪
 その後2時間程度寝たので、今日の日中の活動に支障なさそうだが、眠前と戦ってまでトラ王記やアーちゃんに関わる必要は全く無い♪
 日中に間違えて眠前飲んでしまった時の予行演習みたいな感じだった♪
 今日が土曜日でレクリエーションみたいな感じでつらくなかったからいいものの、3時までは寝ていないとリズムがバラバラになってしまいそうだ♪

 まぁ自分的には大丈夫なのだけどR2に話すと厳重注意勧告を受けるだろ(笑)

 タワシの再発の兆候であるので♪

 ただちゃんと夕3時間と朝2時間だが眠れたので今日だけの事ならヨシとしよう♪

 一人で夜の時間を楽しむ事も大切なので♪

 あ、まんぷくが始まるので失礼します♪

2.妻を整形外科に、待ち時間スマホにて♪

 クリニックの駐車場の車の中で8:40には待ってます♪
 名前は変わったのですがこの場所の整形外科には50肩の時に来た事があります♪

 肩と同じくひざの痛みもそう簡単に治るものではないようだから、余り期待しないように妻には言ってあります♪

 タワシの50肩は精神科に入院した時にリハビリで色々活動している間に自然と治りました♪
 やはり生活習慣と運動不足が原因だったようです♪
 妻の場合は今日初診でみてもらわないと何ともコメントのしようがまだありません♪
 加齢とともにあちこち痛くなりますが、痛みと上手に付き合う事も大切でしょう♪
 家事や買い物が出来なくなると大変なので良くなればいいのですが♪
 検査の結果特に異常は見つからず、ヒアルロン酸の注射と電気治療と痛み止めの飲み薬と湿布を処方され、改善しなければまた来週という事となった♪
 しばらくは無理しないようにとの事♪
 大事に至らず良かった♪
 39ドラッグとマックスバリュへ寄って帰る♪
 娘は留守番、このあと早めの昼ご飯を食べて一緒に精神科のクリニックへ♪

3.精神科クリニック♪
 今日は勉強の事と吐き気の事と話しがあるとの事♪
 ちょっとだけ早く着きすぎて少し離れた駐車場にとめて入力している♪
 昼食を早めに取りすぎてタワシは昼寝して状態はいいが、娘は話しかけても聞こえていない♪
 タワシが自販機で百円のコーヒーを買うのも駐車場代がかかるのも自立支援医療費としては落ちないが、この隔週の診察の送迎もなかなか慣れない、タワシが入院中は妻とバスで来ていたそうだが、タワシもバスの方がいい日も無い言は無い♪
 予約時間5分前に行ったら一人待ちだった♪
 このクリニックのお陰で特別支援学校に行けるようになったので文句は言えないが、どうしてここを紹介されたのかが謎なので近隣にない事に不自由していると言ってもタワシだけであるが、娘はタワシの病院は何故か嫌がっているので致し方なさすぎなくらい楽にはならないが頑張って通い続けるしかない♪

 ただ土曜日はヤマハもあるし図書館もあるし、タワシ的には忙しい日であるので、家庭教師も土曜に入れるとか体験授業やフォーラムなど、色々プッシュして来る♪

 家の用事は全部日曜日にもっていくとかかしたら?

4.ヤマハ♪
 本人がやりたいと言ってやってきた事だから本人が止めたいと言うまで続けたらいいとタワシは思う♪
 タワシが送れなくなっても普通にバスで行けるだろうし♪
 そう、甘やかしているタワシが全部悪いのだ♪
 娘や妻には何の責任も無い♪
 そう思うとますます甘やかしてしまう事になるので、全部とは行かないが、可能な分は手を貸さない事が大切だ♪
 そう思ってかどうだか、タワシは娘にドレミすら教えなかったのだが、今も宿題や受験勉強に付き合うことはまず滅多にないし、この先も手伝うつもりは無くなった♪
 環境作りがタワシの仕事になってくる♪
 あと資金援助♪
 その位で精一杯で後は自分でやってもらう♪
 門司駅前はもう暗い、去年の今頃は何してたんだろう?
 何か気がついたら今の状況に放り出されていたという認識しか持てない!
 帰ってマックスバリュまでお百度参りしたら、やっと今日のタワシの役割が終わる♪

 土曜日は本当に長く感じる♪

 色々忙しすぎ、やっぱ家庭教師断ろうかなとか、タワシが決める事では無いのだが♪

ありがとうございます?
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2018年10月26日

夜に弱いタワシと朝に弱いサイシ♪

けんちです♪

 今週大体3時起きです♪
 男女差別では無いですが、男は本能的に、目が覚めたらすぐ動ける状態になっているような気がします♪
 女になった記憶が無いのであくまでもタワシの推測ですが♪
 寝首をかかれたら大変なので、古くは獣との闘いから始まって、旧石器時代、戦国時代、忍者だった頃とか、何かの気配で目が覚めたら、さっと理性を取り戻して、瞬時に適切な行動をとらなければならない♪
 夜、サイシが騒いでいる時間帯は、タワシは安心して早寝する事が出来る♪
 しかし、夜中、アーちゃんが動き出す時間帯になると、ハッと目が覚めてしまう♪
 あと、寒くなって平和になったが、ムカデの出る時期とか♪
 何事も無ければ二度寝していいのだろうが、6時間程度眠れていれば、タワシは目がスッキリ覚めてしまう♪
 休日など3時間睡眠の時も有ったが、大体、3時間、6時間、7.5時間、9時間とかいうサイクルで眠れていれば大丈夫なようだ♪
 それはいい事ばかりでは無いが、今週はそれでも大したストレスもなく一週間を過ごす事が出来た♪
 
 昨日学校に提出した書類が分からない所を空欄で出したら、書き方の見本と共に帰ってきたので、朝、書き直した♪
 サイシは6時になっても起きれない♪
 9時に眠前飲むのは同じだが、それぞれ睡眠の質は異なる♪
 調子の良い時は、妻はアラームで起きていたのだが、最近はずっとギリギリまで寝ている♪
 昨日は、洗濯物もたたまず、布団も上げず、寝室が散らかっている♪
 ひざの痛みの影響かとも思われるが、娘の宿題もまだ終わってない♪
 朝から元気なタワシまで影響受けてしまうので、声掛けだけにして、無理して動かない事にした♪
 大体ウエンディに来るメンバーは、8時とか9時過ぎまで寝ている人が多いので、サイシも本来その位寝ていなければならないのかも知れないが、タワシは仕事、娘は学校があるので、平日は起こしてやるしかタワシの気持ちが収まらない♪
 8:00に出かけるので、7時までに起きれば間に合うという頭がサイシにはあるのだろう♪
 タワシもしつこく声掛けするのがイヤなので、ブログ書きに逃げている♪
 テレビ体操して、運動不足を補う♪
 体操が終わって、声掛けして6:45には、娘は起きたが、妻はアーちゃんと寝ている(起きる意志が無い模様)♪
 まぁギリギリになれば妻も起きるだろう♪
 この生活が、どの位続くのか分からないが、糸が切れるまで、綱渡りは続くであろう♪
 娘に悪影響とか言われても、夜タワシが眠いのと朝妻が眠いのと、その中間で揺れている娘の状況は当分変わりそうも無い♪
 頑張れない人に頑張れと言っても意味が無いのだ♪
 順繰り順繰りに解決していくほかない♪
 取り合えず金曜日なので、今日一日いつも通り過ごせれば良い♪

ありがとうございます♪
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2018年10月24日

何か3時起きが当たり前のようになって来た♪

けんちです♪

 疲れたら寝て、目が覚めたら起きるという事が基本だが、目が覚める時間が早すぎたり寝るのが早すぎたりすると悪循環に繋がるケースが多々ある♪

 夕食後に疲れると、どうも二度寝になるのだが、夜きちんと目が覚めて服薬出来ているし、その後の睡眠も質がいいので、R2がよく言う睡眠は時間も大切であるが、質も大事な事♪

 妻は最近朝頑張れなくなったようで、娘やタワシはどうすればいいか困っている♪

 妻は妻で、夕食後タワシが苦しんでいるか寝ているかしているので、大好きなカラオケとか出来ずに困っているような気がする♪

 三者三様の睡眠サイクルにあ〜ちゃんの深夜行動のせいで複雑になっている♪

 まぁそれでも何とか壊れないで日々過ごしているので、ヨシとするしか無いか♪

 まぁタワシが朝起きれなくなったら一番の問題であるので、それが無いだけでもありがたいと思わないといけないだろう♪

 何も問題無いという日は少ない♪

 毎日、何かに追われている気がするが、それが当たり前と開き直らなければならない気がする♪

 全部気のせいで、何も重篤な問題など無いと感じる時もあるし、流れに乗って過ごす時間も必要だろうという気もする♪

 今日は色々あったが、娘がウェンディに来てくれたので助かった♪

ありがとうございます♪
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2018年10月23日

残念な家族だが幸せである♪

けんちです♪

 3時に起きて今日はそんなに寒くはなかった♪

 ただ雨が降っていた♪

 娘は、吐き気がするので、昨日給食を半分くらいしか食べれなかったそうで、今度の診察で吐き気の事を主治医にしっかり伝えるように言った♪

 薬の副作用と言うことも考えられるので♪

 何より食事が楽しめないという事がタワシも経験があるが、辛いだろう♪

 本当に受験生は大変だなと思う♪

 でも人に教わる事が楽しいという事だけでも、今は自主学習が家では全く出来ていないが、タワシがどうのこうの言っても仕方ない♪
 そんな風に育ててしまったタワシら夫婦のせいなので、娘のせいでは無い♪

 何がしてやれるか色々考えるが、つまるところ、タワシがしっかり働くしか無いようだ♪
 働けなくなった先は生保でも生きていけるし、病気を悪化させたり他の傷病を併発しないように注意と自己管理につとめなければならない♪

 あと生活や運営が厳しくなっても借金を作らないこと♪

 大きなことはしなくて良いが、小さな努力は積み重ねて行かなければならない♪

 受験勉強と同じで一夜漬けでは何ともならない♪

 タワシも空白の期間を何とか埋めようと努力したが、無理だった♪

 新しく積んで行くしか無いのである♪

 でも幾らかでも埋めてくれるよう努力して下さる支援者もいるので、期待に応えてあげたいとは思う♪

 自分が得た支援を周囲に還元していく努力も必要だと思う♪

 必要なのはまず自分の回復であろう♪

ありがとうございます♪
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2018年10月21日

日曜日のツァラトゥストラ♪

けんちです♪
 まずしまむらで、トレーナーを買いました♪
 今日は睡眠ばっちりなので、調子は良いです♪
 妻は色々見て回ってます♪
 娘とタワシは車の中で待ってます♪
 娘はゲーム、タワシはスマホをしています♪
 昨日は本当によく眠りました♪
 夢もいっぱい楽しめてお金のかからない過ごし方でした♪
 今朝は4時くらいから起きてますが、アパート掃除とかのお役目を果たしたので、気分も優れています♪

 チャチャに来ています♪
 またチャチャかと普段なら苦痛に感じる家族サービスも今日はへいちゃらです♪
 今日はたまには贅沢したいと庄屋に入りました♪
 タワシは秋の特製御膳を頼みました♪
 待ち時間は妻は読書、娘はゲーム、タワシはスマホしています♪
 ふだんははま寿司で待ち時間なく忙しく食べるので、今日はゆっくり出来るかなと思ったら案外早く来ました♪
 食べる間くらい話をしたらいいのに、みな、何を考えているのか、無言です♪
 デザートを待ってますが、タワシは頼んでないのでスマホをしています♪
 すぐ来てすぐ食べ終えるので、入力する時間は殆どありません♪
 次にトライアルで買い物♪
 これも妻は買うのが早いので、タワシも早打ちの練習になります♪
 妻に何でそんなに急ぐん? と聞くと、時間がもったいないけとのこと♪
 タワシは食後すぐ動くのが辛いと妻子にいいますが、返事はありませんでした♪
 タワシは運転する前にトイレとタバコを済ませたいタイプなので、その位は待ってくれました♪

 あと買い物もしたいのですが、それよりもスマホと仲良くしたいと言うか入力の練習をするには難しい人の名前とか英語や記号ですが、普段使う文字が入力できればそれでいいかとおもいます♪
 考えるよりも早く入力する事は不可能なのでそのタイムラグが逆に楽しいとおもいます♪

 スマホを買った時になぜかATOKの入力システムをインストールしたので、標準の方が良かったかなと今更思うのですがある程度慣れて来て、まぁいいかとおもいますが、単語登録の仕方も分からないのです♪

 タワシは必要がない事を覚えようという探求心が枯れておりますので、自然とシンプルな使い方を探求しています♪

 今の所殆ど困っていないので後は速度と簡易性につきます。

 書きたい事があればそれをスムーズに書ければ良いと思いますし、多少の誤字脱字があっても意味が伝われば良いので、ストレス感じずスマホが入力出来ればそれでヨシとします♪

 難しい言葉を使わないで、込み入った話が出来ればそれで充分ですし、読まされる時が来てもそれで助かります♪

 しまむらでいいのがなかったのを探しているのかそろそろ買い物終わっていい頃なのに妻からラインが来ません♪

 金曜日、前のラインの登録を削除したせいではないかと不安になりますがこちらからラインして確かめようと思います♪

 12:55帰宅♪

 ラインしたらちょうど買い物が終わったところでした♪
 2カゴ分の買い物をマイバック等につめて車まで3人で運びました♪
 アパートまでしまむらやチャチャで買った物なども運んで、いったんバタンQします♪

 と思ったのですが、何故か元気で昼寝も夕寝もせず、西郷どんを見て、さすがに下町ロケットは勘弁して録画にしました♪

 21:00眠前服薬♪

 まだまだ眠くなったわけでは無いのですが、とこに入ろうと思います♪

 が、困った事にあ〜ちゃんの目がさめました♪

 娘も眠く無くなったと言っています♪

 タワシはもう日記もアップしてしまったし、明日の準備も出来てます♪
 娘は5時に起こしてくれと言っていたが、話し合い5:30に1回起こして6:00にもう1回起こしてと言っている♪
 でも眠れないので食べ物作戦とか理由をつけてデスクに座った♪
 タワシが寝るまでは寝ないつもりのようだ♪
 あ〜ちゃんは妻が抱えこんでいる♪
 タワシは布団の上に寝転んでいる♪
パソコンは9:00まで、スマホは11時までと決めている?
 テレビでは国外の列車事故の報道に日本人乗客がどのくらいいたかを確認出来ていないと報道されたり遠くの街の地震を報道していたが、寝る前くらい安心して眠りたい♪
 テレビもやっぱり9:00までそれも日曜日だけでいいや、そのために録画が出来るのだし、寝る前の娘の食欲は夕御飯しっかり食べないせいと思うが、タワシはスマホをしていたら段々眠くなる♪
 誰か気軽にこの時間ライン出来る友達が欲しいが、みな自分の事で精一杯だろうからブログを友達代わりにしている♪
 フェースブックにシェアとかしたら迷惑ウエーブやら友達リクエストが届くので知らない人は知り合いの友達であっても怖い♪
 タワシも娘の真似をして食べ物さくせんで寝ようかと思う22時になるのでこの辺で今日のブログはおしまいにする♪
お休みなさい♪

ありがとうございます♪
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2018年10月20日

完全休養♪

けんちです♪

 娘は今日も高校の体験授業で出かけていますが、タワシは午前中に39ドラッグと図書館とタミーとマックスバリュへひざが痛いという妻を連れて行って午前中は終了です♪

 午後は娘が帰るまで昼寝でもしたいところですが、どうなるか?

 とりあえず、今は車の待ち時間にスマホを充電しながら入力していますが、特別に今は心の叫びはありません♪

 娘が無事帰って来たらまた病気が出るかな♪

 何かあれば入力しまくるのですが、別にどうもありません♪

 妻の買い物は今日はそんなに無いのですが♪



 もう夕食を食べ終えて今娘はヤマハのレッスン中です♪

 タワシは午後はずっと眠っていました♪

 一週間の脳の疲労を取るには運動とかがいいのかも知れないですが、タワシの場合は眠る事が一番楽なので夢は覚えていませんが、娘が帰ってきた時に一度目を覚ましたのですが、昼の二度寝をしました♪

 ヤマハが無ければ夕食後また寝て、となるところでした♪

 別に寝過ぎて死ぬ訳では無いのでヨシとしますが、さすがに身体は休みすぎで重ダルく感じます♪

 ちょうど昼と夜の境目を車の中で一人スマホを入力している姿は絵になりません♪

 駅で日が沈むのをぼけぇっと眺めていた方が脳の栄養になると思いますし海辺まで歩いてみるのもいいかもしれませんが、タワシはスマホで脳の活性化を試みています♪

 暑くも寒くも無いのでエンジンは切ってあります♪

 駅前は静かです♪

 帰って娘は音楽に癒やされて元気でしょうからウォーキングに行くと言うかも知れませんが、今日、一番忙しかったのはやはり娘です♪

 タワシは良い休養になりました♪
 そろそろ娘を迎えに行く時間です♪

 ありがとうございます♪
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2018年10月16日

疲れても疲れてなくても3時起き♪

けんちです♪

 夕方から夜間の活動気力と、早朝の活動気力は雲泥の差があるので、今のサイクルに不便はしていないし、3時起きは全然苦ではない♪
 夕方のウォーキングの後、ばたんQしてしまうので、夜は何もする事が出来ない♪
 睡眠時間は6時間以上取れているので、単に時間がズレているだけで、仕事や朝の送りに問題は無いので今は大した問題ではない♪
 今年度は春から入院していたので、夜の会議は出なくて良くなったので、実務上も何とかクリアできる♪
 夜中の発想よりも、早朝の発想の方がポジティブなので、朝から悩むことは少なくなったので、それも良い事だ♪
 日記やブログを書く時間もあるので、日中忙しい、夜間キツイという事で中断する事もなくなった♪
 こういう記録はほかの人には何の意味も無いが、自分自身が生きていく上では重要なセルフ・ミーティングの時間だ♪
 前日から翌日の事を考えてネガティブになるより、当日の朝、よし頑張るぞと思う事の方が前向きだし、ポジティブだ♪
 しかし娘は逆で、夜は元気だが、朝になるとテンションが下がっている♪
 6時過ぎに起きたが、宿題をやりかけのまま昨日寝てしまい、朝困っている♪
 しかし妻が5時過ぎに起きて、朝家事を宿題見てからに変更してくれたので助かった♪
 タワシは朝のウォーキングを止めて、ゴミ出しでアパート一周しただけである♪
 これから寒くなるので、朝ウォーキングはちょっと辛くなるし、朝からキツイとなると困るので、朝ウォーキングは止めて、朝ブログにしようと思う♪
 運動嫌いがわざわざ運動しても、ストレスでやられちゃかなわんので、季節に応じた対応策をとる事でヨシとする♪
 10月も11月も、娘は土曜は体験授業を受けるので忙しい♪
 健康は一番大切な事だが、何もウォーキングに行く事だけが、健康的とは限らない♪
 今日も一日頑張れればそれでヨシとする♪
 やはり、今日も昼休み40分ぐらい眠った♪
 仕事がある日は、昼休み以外は寝ないようにしているし、問題は夕食後♪
 テレビかパソコンをして、とも思うのだが、つい布団敷いて横になってしまう♪
 布団敷かないでも、ソファや畳の上でも爆睡してしまうのだが♪
 それで、うまく毎日を調整していく事が出来ているという風に考えて自分を納得させるしかない♪
 今日はまだ、まんぷくの録画を見て無いので、夜か明日の早朝かに見ようと思う♪
 夕方ウォーキングもタワシ一人なら止めてしまっているが、娘が頑張る間は続けたいと思う♪
 話を聴くと、皆一人で頑張っている♪
 妻も娘も一人で頑張る時間を持っている♪
 タワシも同じ3時起きにしても、もっと充実した時間にしなければと思うのだが…♪
 今週一週間様子を見て、また来週に繋げたいと思う♪

ありがとうございます♪

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2018年10月14日

フェスタの記憶はあるけども♪

けんちです♪

 病状がひどい時に起きた様々な出来事は、全て夢の中の出来事のようで、忘れてしまいそうです♪


 忘れた方が都合のいい事は忘れられず、忘れたくないことを忘れてしまいます♪

 でも思い出す努力をすればある程度思い出せますが、まったく空白の期間はあります♪

 どうやって生き延びてきたのか不思議です♪

 ある場面までは思い出せてもそこでぷつりと止まってしまいます♪

 多分気を失ってしまったのでしょう♪

 それか記憶喪失♪

 まぁこれから先忘れないようにしっかり記録を残していけばいいのです♪

 今トライアルで、妻の買い物待ち時間です♪

 さっきまでウェンディに行ってました♪

 昼ご飯食べたら地域のフェスタに行こうと思いますが、体がキツいです♪

 運動不足と年齢のせいだとおもいますが、倦怠感という病気の症状かも知れません♪

 疲れを全く感じないで動きまわった時期もあります♪

 妻はひざが痛い、娘は気まずいようで、地域のフェスタに行かないとのこと♪
 毎年参加していましたが、今年は見送ろうかとおもいます♪

 タワシもご無沙汰している人に今更会うのが気まずくて♪

 金券1.500円は勿体ないけど♪
 療養代として諦めたいとおもいます♪
 子どもたちや地域の交流の為にフェスタはあるのでタワシはフェスタの思い出というより家族の思い出の方が優先です♪

 地域の人の交流や家族友達の思い出にとフェスタはあるのでしょうが、タワシ達一家は現在孤立しています♪

 日曜日に引きこもるのもある意味思い出として記憶に残ればそれでいいとタワシなんかはおもいます♪

ありがとうございます♪
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2018年10月12日

学習支援のあり方♪

けんちです♪

 今日は、タワシと娘の訪問看護♪

 今うちの娘は、訪問看護や他のNPO法人の力を借りて、学習支援を受けているが、こういった支援を同じような環境で悩んでいる人達にも受けられるように、タワシのNPO法人も積極的にやれるように努力していかなければならないと、この数か月の期間にちょこちょこ閃きを感じ出しているが、実際に今すぐ動き出すと周りも困ってしまうだろうから、娘が成功事例になるまで待たねばならないかなとも思える♪

 そこまで待てないという人々も多いだろうが、今は積極的にそこの部分を押していくのは避けておきたい♪
 まず我が娘を救えない大人が他の人々を救える訳がなかろうが、という事である♪

 そういった意味で、一緒に考えてくれる支援者がいるという事は有難い♪
 ここだけの話としても書けない事だらけなので、具体的な情報は流せないが、時間をかけて入念にシステムを構築する事を考え始めている♪

 まぁそれだけがウエンディの事業では無いので、現在の事業が安定してからでないと話にならないが、将来的な目標を見据えて現在の事業を持続させて繋げていく事が大切である♪

 文章にしてみれば簡単であるが、やるとなるとキリが無い毎日の繰り返しだ♪

 その為には、自分の時間を上手にコントロールする必要がある♪

 タワシは話を終え、今娘が受けているので、その待ち時間にこういうブログを書く時間が得られる♪
 帰ってからでも、幾らでも時間はあるのだが、妻子とコミュニケーション取る時間も必要であるから、飽きの時間、1台のパソコンはバックアップを取り、もう一台のパソコンでこのブログを書いている♪
 今日もこれからも、持って帰るのは、こっちのパソコンで、メールチェックや、ホームページビルダーや会報作りをするのは古いパソコンで、置いて帰る♪

 今日午前から午後にかけては、会報作りをした♪
 会報10月号は、遅くなったが今日発行してWendy21↓のホームページにアップした♪
http://www.wendy21.jp
 毎月やっつけ仕事であるが、続けていく事に意味が無い訳では無いと思いたい♪

ありがとうございます♪

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2018年10月09日

深夜覚醒♪

けんちです♪

 タワシにとって、眠って目が覚める間というのは、異次元へワープしているので、時間の感覚は無い♪
 眠剤飲んだ後は2時間寝ても、6時間寝ても、目がさめたら、まず喉が渇くし、タバコが吸いたくなる、それを我慢して二度寝してもいい睡眠は得られない♪
 また1、2時間頑張ってからでないと、二度寝の効果が出ないし、夜まで、起きているというのが対外平日のパターンである。書く事が無くなって二度寝したくなったら、今2:10で、8時まで寝ていても学校の送迎には間に合うので、あまり神経質に考えず、今日一日の事を考えようと思う♪
 まず娘を学校に無事連れて行くのが第1課題♪
 それから、ウエンディに行って、台風装備の解除♪
 銀行は昨日チャチャで記帳しようと思っていたのがすっかり忘れていたが、まだどうでもいい事♪
 午前中の予約状況とかは覚えてないが、全然不安は無い♪
 昼休みは昼寝できるだろうし、5時間は熟睡できているので問題無し♪
 眠前薬が血液中に残っている感じは、殆どしない、眠く無いし、耳鳴り以外何も聞こえない♪
 娘が生まれて、仕事から帰って、ばたんQしてそれから、食事して風呂とかカラオケとか起きて妻子の相手をして、夕と眠前を寝る前にまとめて飲んで寝て、夜中に目が覚めて、バナナと食パンとヨーグルトを食べて、朝の薬を飲んで、という生活パターンが続いていたが、そのころは再発して入院というのは無かった♪
 前日の行動によって、必要な休憩時間は決まるだろうし、昨日は全然疲れて寝るというより退屈だから寝るというパターンだったので、夜中の睡眠時間は短くて良かったのだと思う♪
 しかし、朝までこのパターンで起きていたら、今日がきついような気もするが、特に遠出の予定は無く、R2の体調次第であるが、おとなしく屋内業務をこなしておけば、大丈夫だろう♪
 大丈夫という気持ちが強く、不安感は無い♪
 これは向精神薬リスペリドン2ミリの効果なのかも知れないが、合わせて飲む睡眠導入剤のフルニトラゼパム4ミリは、脳のしびれみたいのは残っているが、別に眠気も無いし、思考の乱れもない♪
 古いパソコンは持って帰っていないので、夜中にメールチェックとか、会報作りとか、会計とか、ネットサーフィンとかしなければ、脳も疲れないので、これを書き終わったら、6時まで横になろうと思う♪
 多分眠れるだろうし、眠れなくても、休憩はできる♪
 ネットの天気予報では今日は雨が降らない、明日が少し降るかもしれないとの事♪
 タワシに関係のある重大ニュースは特に無いようだ♪
 3連休後なので、体調を良く持っていきたいので、日中、ブログや日記に左右されたく無い♪
 仕事に集中する為にも、今のこの行動は間違っていないと自分では思っている♪
 過去の経験でも、深夜覚醒は今更始まった事ではない♪
 ただ、パソコンはしないようにと念を押されているので、それだけは心苦しい♪
 でも、これってパソコンだけど、使い道はワープロやろ? OKじゃん(笑)♪
 布団の中で、目が覚めるたびに時計を見て、あーまだ1時や、あーまだ2時やと悶々と過ごすよりかは、はるかに脳には楽だし、何より、トイレや喉を潤すのに、1回1回、台所へ行ったり来たりするのが、結局そのままぼけーっと夜を過ごす事になるので、もったいない気がする♪
 今日は父の月命日だから、昼休み母へ電話でも入れようと思うが、多分忘れてしまうだろう♪
 あれ? 父が亡くなったのが深夜だったので、父に起こされた? とか考えてしまうのが病気なのだろうか♪
 家にパソコンを持ち帰らないようにしたのは、タワシがパソコンしていると、妻子もパソコンで家族の交流が無くなると思ったからで、その時期はその時期でうまくいっていたのだが、結局タワシの家でパソコンできないストレスの方が溜まっていったので、もって帰るようにしたのだが、妻子が寝ている間なら、自分の世界に浸っていられるので、楽である♪
 入院中も1時起きとかよくあって、最初のうちは追加眠剤をもらって二度寝していたが、そのうち、それでも目が覚めるので、あなたには追加眠前出しませんという看護師さんも現れて、夜中デイルームにいても、注意される事は無かったので、そのまま今以上に回復するとは思えないので、主治医の判断で、退院させてもらったのだが、連休の過眠が影響しているとか、平日の緊張モードが影響を受けているとか、難しく考えないで、その時その時のQOLと心の平和が保たれていたら、大丈夫な気がする♪
 拓郎の歌では無いが、目覚めた時から旅をする♪ それがタワシの理想で今したい事だ♪
 それで、よっぽど職場で変な行動をとらない限り、いざとなればウエンディのソファで過眠もとれるし、2回で睡眠もとれるし、所長室に引きこもる事もできる♪
 今も、ずーっとパソコンに集中している訳ではなく、ストレッチしたり、コーヒーのお替りしたり、タバコの2本目をすったり、ゆったりと休憩を取りながら入力をしている♪
 みんなしたいように生きればいいのである♪
 人に迷惑や心配をかけてはいけないが、それは自制して、まじめに生きる♪
 あれ? 気が付いたら3:30♪
 昨日出かけている間にバルサンたいたがこの連休でまた足をアーノミマスにやられて痒いのでシャワーを浴びたい♪
 夜は妻が夕食後風呂に入り、娘が風呂に入り、上がった頃に、また湯をためて入るのが億劫だし時間がもったいないので、朝ぶろに変えてから1か月くらいたつか?
 二度寝するほど疲れてないので、シャワーを浴びて出かける支度をしていたら、もう朝になるだろう♪
 入院中と違って、外来は自由で良い♪
 自由と言っても、大きな音は出せないが♪
 風呂から上がると4:15♪
 コンタクトレンズ♪
 着替え♪
 アーちゃんが今起きてきたのか、帰ってきたのを妻が入れたのか分からないが、餌をたべている♪
 餌を食べたら、速攻で未明の町へパトロールに出かけた♪
 もうすっかり睡眠導入剤の影響は消えた♪
 朝という感じだ♪
 二度寝する気にもならない♪
 不安は無い♪
 緊張も無い♪
 連休明けウツも疲れも無い♪
 フラットな感覚♪
 一週間有意義に過ごそう♪
 6時に絶対起こしてと娘が言ってたし、二度寝するにもお腹がすいたし、食べる物食べて、服薬して、今度はトラ王記の方を書こうと思う♪
 何故、日記とブログを分ける必要があるのかは分からないが、気がついたら、そうなっていたので、どっちかが先にリタイアするかは、まだ決めていないし、トラ王記は主に一日を通しての日記とリハビリ、精神再生者は、雑文とスマホ入力の練習とか分けて考えて書いているつもりなのだが時々こんがらがる♪
 まぁこれ以上増やさなければ大丈夫だろう♪

 取り合えず、苦しいという娘を学校まで送り、タワシも何とか仕事を終え、心配していた連休明け危機は避ける事が出来た♪
 明日は、娘の学習支援♪

 取り合えず1日、1日を丁寧に過ごす事を忘れなければ、きっと大丈夫♪

 今日も昼休みに寝込んでしまったが、寝ないで過ごせていた時期もあるので、やはり深夜覚醒は良くないという結論に達した♪

 ちゃんと服薬時間まで起きて活動をして、それから、眠前を10時に飲んで寝るという事にした♪

 連休前までは出来ていたような気がするし、台風とか体育大会とか出張テストとかで狂っていったのではと考える♪

 これから、ますます娘の学校の事で大変になって来るし、ウエンディの存続も厳しくなってくると予想されるので、1日1日、一人一人を大切に接していかなければならないという事を肝に銘じて活動していかなければならない♪

 タワシは些細な事に拘って、重要な事が見えなくなる事が多いので、その辺の所を大切に考えて行動する事が大切であると思う♪

 まぁはっきり言って、夜中に考える事にろくなことは無いという事だ(笑)

 だがそれも、タワシの療法の一つとして、無しでは無いから、今後も続けていくのだろうが、5分で読める内容にしないといけないような気がする♪

 あんまり長いと自分でさえも、読む気がなくなってしまう♪


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2018年10月07日

歩く走る喋るパソコンする、生活全体がリハビリ♪

けんちです♪

 昨日はヤマハへ行く直前、義母が行方不明と連絡が入ったが、ヤマハから帰ると、見つかったとの事♪

 風邪ではなく気管支炎と診断されたので、どういうわけかは知らないが外出して徘徊して警察に保護されていたそうだ♪

 タワシも病気が初期でまだ結婚する前実家にいた頃、勝手に家を出て、門司港まで歩いて、1日歩き回って、捜索願を出され、門司港駅で保護されたという経験がある♪
 きついとかいう感覚は無く、とにかく歩く♪
 山手線を一周歩いた事もある♪
 知らない町をえんえん歩いた事もある♪
 東京にいる時は、日曜日は半日歩き回っていた頃もある♪
 病院から実家まで歩いた事もある♪
 思えば早朝ウォーキングもそうだが、一人で歩くのは全然きついと思わない♪
 娘のインタビューを受けがら歩くのが、脳を使うからきつく感じるのかも知れない♪
 結婚してディズニーシーへ遊びに行き、歩き回ったのはきつかった♪
 夜東京タワーへ向かって歩くのは苦にならなかった♪
 娘が生まれて、あちこち行楽して回るのもきつかった♪
 が楽しい事はきついものである♪
 話ながら人のペースで歩くというのは、リハビリのネクストステージなのかも知れない♪
 最近は三人で歩くのも、妻と娘がしゃべりながら歩いて行くので、タワシはついていくか先を歩くかするので、余りきつく感じない♪
 二人が何話しているのかも全然気にならないし♪

 そういえばウエンディで散歩をしてた時期も、皆黙々と歩いていた♪

 病院でも朝レクとかで歩くまわっていたが、その時も、黙って歩いていた♪

 自分のペースで歩き、自分の考え事をしながら歩くのと、人とペースを合わせて会話しながら歩くのでは、全然違う競技だ♪

 電車で職親に通っていた頃も実家から門司駅、安部山公園前駅から職場まで、平日毎日通っていたが、まったく苦にならなかった♪

 現代なら、歩きスマホとか退屈しないで歩けるのだろうが、歩く事自体退屈とは思えなかった♪

 歩くという事はウォーキング瞑想もあるし、脳にいい刺激を与える♪
 そこに会話という負荷を与えたら、普通人には何とも無い事なのだろうが、タワシにはひどく疲労を感じる♪
 しゃべるだけでも疲労するのに、さらに歩くという疲労♪
 だが、そこはトレーニングと思って、頑張って歩きながらコミュニケーションをとる♪
 きつくて、歩くのがいやになりそうだが、娘に誘われて歩くのに嫌がる父親は(逆はあるが)そう多くは無いだろう♪
 頑張って今日は歩きたいが♪

 娘は歩くのに抵抗は無いが、妻はやはりタワシと同じで疲労を感じるようで、休日くらい車で移動したい、車の中なら会話も苦にならないし、運転中はタワシも黙っているか歌っているかで、あんまり会話はしないので♪

 これがR2とかとパトロールや休憩に行く時は、結構話をしたりする♪
 タワシが運転禁止の頃、R2の運転で妻子とタワシで車に乗った時などは、運転しながら色々な会話をするR2に家族一同新鮮な感覚を覚えた♪
 タワシもなんて事の無い日常会話なら運転しながら話せるが、難しい話になると黙ってしまう♪

 二人同時に対応は出来ないので、娘とは歩き、妻が一緒の時は車でと、せっかく足があり、車もあるので、どちらも有効に使いたいと思う♪

 タワシ一人の移動なら、これから寒くなるが、それでもベスパの90ccのスクーターに乗りたいなとか思う(笑)♪
 大昔、通勤に使っていたのだが、無茶苦茶楽しかった♪

 しかし、今一番疲労しない活動と言えば、やはりパソコン入力か?
 速度は落ち、変換ミスは増えたが、やはりタワシの本来の職業は、パソコンやワープロであったので、これが一番リハビリになる♪
 安全だし、ただ日中は色々刺激があるので、まとまった話が書けないし、プログラミングもそんなちょこちょこっと出来る物ではない♪
 いずれも寝食削ってやってきた事だ♪

 今更、あの頃には戻れない♪

 今は、今の体調と、今の環境でできる限りの事を頑張るしか無い♪
 それがダメになったら、それこそまた寝食削ってでも家族を養う他無いが今は考えない事にしている♪
 人間、その時がくれば、その時に応じた行動がとれるハズだし、色々想定するのは必要なのだろうが、想定外の事が訪れるから、未来は楽しく悲しい物なのである♪

 妻はタワシが早く寝ても遅く寝ても2:30か3:30、遅くても4:30には起きてパソコンをしている事に再発の不安を感じているようだが、トータル6,7時間以上、毎日寝ているので心配は無いと思う♪
 再発の原因は、睡眠不足もあるが、人間関係や仕事のストレスであると言う事を理解して、やりたいようにやらせて欲しい♪

 午前中はゆっくり過ごしトライアルの買い出しだけは車に乗った♪
 タワシはそれでいいのだが、本人の希望とはいえ、娘はその前に図書館まで歩き買い出しまで付き合っていいのだろうか?
 まぁ一人アパートにいてもゲームかパソコンするかなので、宿題は追い込まれてしかやらないと思うよと妻は言っていたが、それでいいのだろうか?
 そんなちっぱけなことで悩んでしまう♪
 こういう悩みは生きている間中続くのだろうが、みな悩んで大きくなったからそれでいいのである♪
 なるようにしかならないし、ならないようにはならない♪
 妻は証明用の写真を撮った♪
 多分障害者手帳の更新に必要なのだろうが、タワシの手帳も取りに区役所に行かないといけないが、最悪妻の更新が終わってからでもいいだろう♪
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2018年10月05日

明日から3連休♪

けんち☆です(^^♪

 3連休が明日から♪
 毎回悩むのが連休の過ごし方だが、お盆や正月のようにその都度テーマが決まっていればなんぼか休みやすいのだが♪
 要するに休みが続くと言うことなので、たっぷり休みなさいと言う事だろう♪
 休みに家族サービスをしてきたが、タワシも歳だし、病気も持っているし、毎回悩むようじゃ何もしない事の方が大切かなと思う♪
 取りあえず出かけ事は神経を使うので、極力必要最小限にして、て言うか台風が来るようだし♪
 今夜のうちに非常食でも買い集めておく事が必要だろうか?
 取りあえず明後日明々後日はどうも無いようなので、問題は明日だけ? うちの地域は♪
 娘は今日、実力テスト♪

 昨日の体育大会も無事に終わったようだし、毎日毎日何かあるけど、何も無い訳無いと思わないと何が起こるか分から無い♪

 今日は、娘もタワシも、朝の内は調子が悪かったが、娘は今頃テストに集中しているだろう、タワシの状態は落ち着いて、パソコンに向かう事が出来ている♪

 今はちょっと息抜きにブログを書いているだけで、今日も特別訴えたい事は何も無い♪

 心がわやわや騒ぐ時は、つい周りにもわやわや言ってしまうが、そこは落ち着いて静かにじっとしておく事で治まる場合がある♪
 手っ取り早く寝てしまうのが一番だが、そうもいかない時は、脳を空っぽにして体を楽にする♪
 5分、10分でも、リラクゼーションしたら、気分が変わる♪
 その前にわやわや騒ぐことも必要なのかもしれないが、じっと黙り頭を空にする事も大切だ♪
 瞑想でも座禅でもなく、祈りでもなく、空にするだけ♪
 それが難しいので、マントラを唱えたりするのだろうが、タワシの場合修行のお蔭で、比較的簡単に空にする事が出来る♪
 何のおまじないもいらない♪
 思考停止♪
 脳を休ませるとはそういう事だろう♪
 静かな時の流れがそうさせてくれるので、有り難いことだ♪

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2018年10月03日

明日の体育大会は中止か?

けんちです♪

 例によって3時起き♪
 朝起きてまずベランダに出て一服し、公園か空か山を撮るのだが、今日も月が出ていたので撮った♪
 それから、写真だけアップして、文章はパソコンで打つ♪
 スマホの天気予報では、明日雨になっている♪
 どの程度の雨かは分からないが、明日に延期になっていた娘の体育大会は中止の可能性も大♪
 せっかく練習してきたのにと思うが、どうせタワシは見に行けないので、いっそ潔いか♪
 娘がこんなんでこんなんなんよとウォーキングの時に話をしてくれるし、放送の練習も何回も聞いているので、情景が目に浮かぶので、ヨシとする♪

 台風も25号は連休の間に日本海に抜けるようで、風雨の心配は無い事は無いが、24号の時ほどビビらなくて良さそうだ♪

 月が明けて3日、週が明けて水曜日♪
 相変わらず時間の流れが速い♪
 連休の予定は、土曜日が娘のクリニックとヤマハ♪
 土日の予定は今のところ無い♪
 多分また宿題がいっぱい出るだろうから、気の毒だ♪
 1年半、学校から離れていた娘の受験勉強は、一般の子とは違うので、勉強できる環境作りには協力したいが、娘は一人では勉強が出来ない♪
 分からない所が多すぎてお手上げ状態になって、集中できないようだ♪
 受かるという何の根拠も無いまま、昨日志望校調査書を提出したが、今の段階では何とも言えない♪
 今の地域で一番ランクの低い私立を志望校に含めているので、そこはさすがに受かるだろうとは思うが、そこを今月体験に行く予定♪

 下手に難しい高校に通って苦労するより、そっちへ進んだ方が、楽なのじゃないかと思うが、将来苦労するのは目に見えている♪
 一輪車が得意なので、サーカスにでも売るか(笑)♪

 今の子供たちは、学校に部活に塾にとがんじがらめに教育に縛られて、本当にかわいそうだと思う♪
 その逃げ道としてゲームがあるようだ♪

 人と同じでなくていい♪

 娘は娘らしく、ただ今のまま成長してくれたらそれでいい♪

 傷つくことも悩む事もあるだろうが、しっかり生活ができれば、将来はどんな暮らし方でも自由なのだ♪
 明後日は実力テストと言っていたが、だんだんと将来が見えてくるだろう♪
 どんな結果でも、どんな成績でも、娘なりに懸命に生きているのだから、陰ながら支えていきたい♪

 タワシの方の状態は、昨夜も眠前飲む前から寝ぼけていたが、朝はスッキリと目が覚めている♪

 ブログはこれくらいにして、ブログと日記にリンクを張り付けるのはやめた♪

 それぞれ内容がダブったり、自分でもややこしくなるので、書きっぱなしで良い♪

 脳のリハビリと思って、気負わず、続けていこうと思う♪


 書く時間は別に早朝に拘らず、好きな時に好きな端末で、長く続けられる趣味と思って書いていればいいと思う

 一日が終わり、今は、帰りを待つ時間帯だが、明日できる事は明日に伸ばしても良い♪

 柔軟に考えて行動していけばいいと思う♪

 娘の将来は確かに不安であるが、不安で今を過ごす事に何の利益も発生しないので、なるべく楽観的に考えて、最悪のパターンをもバッドエンドを楽しむ気持ちで、挑んでいけばいいのである♪

 その辺はタワシよりも娘の方が得意な分野であるので、タワシは心配しすぎないようにしようと思う♪

 受験生である前に、一人の生きている人間である♪

 楽しく勉強して欲しいし、楽しく生きて欲しいと思う♪

 その環境作りにタワシは頑張らなければならない♪

ありがとうございます♪


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posted by けんち☆ at 03:40| 福岡 ☀| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月30日

台風24号♪

けんち☆です(^_-)-☆

 今日は日曜日で台風で月末で取り合えず、殆ど寝て過ごしました♪
 昨日の娘の体育大会延期休校の代休が何故か明日で、娘は3連休です♪
 タワシは普通に仕事あるし、月初めに引き落としもあるので銀行に寄ってからウエンディに通所しようと思っています♪
 記帳がコンビニで出来ると助かるのですが、そうすると銀行に行く人が減るでしょう♪
 銀行にお金を預けていると安心と皆言いますが、タワシとしては手元に無い金の方が心配です♪
 スーパーでも現金をワオンチャージして使っていますが、レジがスムーズに進むので楽ですが、いつも死に金がカードに残っているので、使い切る事が無いのが心配です♪
 昔社員食堂がプリペイドカード制になったと時も、使い切る前に新しいカードを購入してたまっていったのが数十枚になり、同僚にあげてから会社に行かなくなったという経験もありますし、なるべくプリペイドは使わないようにしているのですが、AUウォレットカードには、スマホ代のポイント分を貯めて、マルショクなどで買い物するときに時々使う事があります♪
 金曜日にブブンイレバでわかばをカートン買いしたので、買うのは休み時間に食べるお菓子とかアイスとかです♪
 昨日から長袖のシャツに衣替えしたのですが、今日は一日引きこもっているつもりだったのですが、いつもの習慣で着替えていたので、急遽娘がウォーキングと言った事にすぐ対応は取れました♪
 学校からは、出歩かないようにとお達しが来ていたのですが、台風がそれたようなので、出かけて、雨の日は買いにくいトイレットペーパーなどを買って帰りました♪
 で、何も活動していないので、ブログに書く事が無いのですが、写真だけはアップしときます♪

 もうすぐテレビの時間ですが、これから接近してくる地域の方々にはご安全をお祈りします♪

 それにしても、この夏は余りにも早く終わりすぎたと感じます♪

 タワシの一生も多分そんな感じで終わるのでしょうが、まだ捧げる人達がいるので頑張りたいと思います♪

今日のトラ王記は↓
http://33140.diarynote.jp/201809301815408773/
ありがとうございます♪

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posted by けんち☆ at 17:42| 福岡 ☔| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月26日

納金は苦しいけれど役割だ♪

けんち☆です(^^♪

 ランナーズハイとかとは無縁です♪
 脳内物質のバランスを保つ薬を飲んでいるので、キツイ事しても、楽しい事しても、ハイには成りません♪
 感情鈍化というか、全てが厄介で面倒になります♪
 それでも、毎日、やらねばならない事があるので、義務感と責任感だけで生きているような感じです♪
 でも、薬のせいじゃなく、更年期だからかも知れないし、ウツを併発しているのかも知れません♪
 毎日毎日の繰り返しが、キツイです♪
 でも、それが楽しいという人もいるので、タワシも心底楽しいと思っていた頃もあるので、何とも言えません♪
 じゃあ今が楽しくないのか、苦しいのか? って責められても、もっともっと苦しい時期を味わってきたので、比較すれば楽しく幸せな時を生きている筈なんだと、客観的には思えます♪
 朝は状態がいいのですが、仕事を終えてアパートに帰ると、娘の話し相手をするのも、散歩に付き合うのも苦しい状況です♪
 何て贅沢な苦しみかと思う人も多いと思いますが、味わってみないと分かってもらえないのかもしれませんが♪
 余り、知らない人にはうまく言えないのですが、二日酔いを何倍かしたような苦しみです♪
 笑いはしますが、半分は作り笑いです♪
 R2とかは、顔を見れば分かると言いますから、見る人には分かるようですが♪
 何にも考えてないつもりなのですが、感覚に堪えて思考遮断モードになる時が多いです♪
 人と話をしても上の空になる事が多いです♪
 雑談の時は相槌だけうって聞こえてない時もあります♪
 仕事の話となるとそういう訳にも行きませんから、疲れます♪
 でも疲れるから良く眠れるという事もありますから、疲れてもいいのです♪
 娘に夜歩くのは止めて、朝歩こうと言うのですが、朝から体力消耗したくないと言います♪
 言われれば確かに、それで、早朝ウォーキングは止めにしました♪
 ゴミ捨てのついでに、中学校校門前まで歩くだけです♪
 ゴミの日は、ウエンディまで歩くつもりですが…♪
 朝のお百度の代わりに、夜体力が無いので、早朝入浴に変えました♪
 そうすると、今日1日は何とか乗り切れるという自信が湧いてきます♪
 これから寒くなって来るので、朝温まるのはいい気分転換になります♪
 タワシはお金は余り使わないので、水道光熱費くらい贅沢したいと思います♪
 娘を送ったら、担任の先生が体育大会中止の時は、帰りはスクールバスで良いですか? とわざわざ駐車場まで来てくれて聴いてくれた♪
 そう、中止でも土曜日なら迎えに行けるねと妻と話して決めたのだが、タワシには負担が強いので助かった♪
 朝の送りは、通勤のような感覚のトレーニングになるので、続けたい♪
 高校生になった時の練習がてら、帰りはスクールバスでなく西鉄バスで帰ったら? と先生から提案があったようだが、妻はバス代の心配、さらに娘はやっと慣れたスクールバスで卒業まで通いたいと言っているので、本人の意向を大事にしたい♪
 やっと、足の痛みと脳の痺れが収まってきたが、気圧も関係しているのだが、左耳から右耳に抜けるキーンという耳鳴りが日に日に増してくるように感じる♪
 入院以前の頭重感や頭響感はなくなった♪
 脳内音楽も止まっている♪
 この静寂の中に留まりたいが、支払い事があるので、コンビニまで行かなければならない♪
 この支払が、銀行か郵便局でと指定されていたので、コンビニのATMで構わないか? と電話連絡してみてOKだった♪
 タワシの方から何処かへ電話する事は滅多に無い♪
 自分でも良く出来ましたと褒めてやりたい♪

今日のトラ王記は↓
http://33140.diarynote.jp/201809260639442481/
ありがとうございます♪

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posted by けんち☆ at 05:29| 福岡 ☁| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月23日

日曜日、寝た子を起こすと、ぶり返す♪

けんち☆です(*^_^*)♪

 昨日は、テレビで「半分、青い」の録画を見て、10時には、眠前飲んで寝た、みんな寝たはずなのだが、タワシだけは3時起き♪

 アーちゃんも出て行かなかった♪

 タワシは業務用パソコンでも一応ブログと日記は書けるように設定して、シャワー浴びたり、日記を書いたり、パソコンの設定をいじったり、気ままに過ごした♪

 もうすぐ8時になるが、今日は「半分、青い」が無い♪

 今週で最終回?

 途中入院したりして、録画はあるが、子供時代とか漫画家時代とか見てない分があるから、もう少しは楽しめるかとは思うのだが、ドラマもニュースも天気予報も、本来見たくない♪
 お笑い番組さえ、エナジーを消費するのがもったいない気がして、めったに見ない♪
 これを感情の平坦化とみるか、更年期障害とみるか、統合失調症の症状として捉えるのかは、自分でも微妙だが、妻子もあんまりテレビを見ない♪
 うちは新聞もとってないので、皆テレビに向かうより、パソコンに向かう事の方が多い♪
 妻はゲームをしたり、本を読んだりしているし、娘もゲームをしたり勉強をしたりもするので、一番パソコンに向かうのが長いのはタワシであるが、他に楽しいと感じる事が少ない♪
 タワシは、自分の事や仕事の事や家族の事や仲間の事や政治の事や宗教の事や、戦争の事や、世界平和の事など、いろいろ書きたいが、制約を自分で決めてしまったいるので、思い通りには書けない♪
 写真とかもバンバン娘の写真をアップしたいのだが、当然今の時代、それは芸能人ではないので出来ない♪
 運動会の写真や動画も、気をつけて取り扱う事と学校に言われているので、アップは出来ない♪
 まぁその辺の事は、心のアルバムにしまう事でいいのであるし、他人も人の家族の写真とか見ても楽しめないだろう♪
 風景や道路や空や雲の写真ばかりアップしている、日記には3食の写真をアップしている♪
 全部自分の為なので、なるべくシェアしないでいるが、時々シェアしたくなる時がある♪
 落ち込んだりショックを受けたりした時で、決して目出度い時とは限らない♪
 現実が立ち行かず、誰かにすがりたいような時にシェアしたくなる♪
 昨夜は少し原因はいろいろ考えられるが、ぐっと疲労がたまった感じでシェアした♪
 あ、ここで言うシェアというのは、フェースブックやツイッターの事だが、知らない人の中にポツンと一人いるような気がして、でも心を許せる昔なじみの人もいて、あ、これ都会暮らしに似ている♪
 まぁ、今日も寝る前の状態を見てからシェアするかどうか決める♪
 それよりももうとっくに8時を過ぎているのに起きて来ない妻子が気になる♪
 日曜でも、8:00頃には起きているのが普通だったのだが♪
 タワシが早朝元気なのに比べて、妻子は朝に弱い♪
 しっかり眠れてないのだろうか? 薬が合ってないのだろうか? とか考えるが、何か予定が入っている場合は起こせば起きるので、今日は特別何も大した予定が入ってないので、起こさなくてよい、何時間眠れるか見届けてみよう♪
 でもそうすると、せっかく調子よく毎日のリズムが出来ているのが壊れるような気もする♪
 また昼夜逆転でもされたらかなわない♪

 8:15になったら起こそうと思う♪

 と思ったら、あと3分で8:15分だ♪

 というわけで、朝のタワシの自由時間は一旦ここで終わる♪

 結局起きるのは起きてくれたが、日曜日ツアーは10時頃になってしまった♪

 マルショクで千円カットに妻が行っている間はタワシと娘は車の中で待っていた♪

 タワシは何も欲しい物は無く物欲番長は旅に出た♪

 全て満たされている感覚♪

 でも一つ壁を乗り越えてもまた新たな壁が出るように、困難は限りなくつづく♪

 日曜日で明日も休日だから余裕持って過ごせるが、平日になったら、また滝を流れるように日々が過ぎて行くのだろう♪

 アパートに帰り着いたのは、11:30で、普段通りの昼休み♪

 昼食とって、仮眠とって、今日は何時間でも仮眠が取れる♪

 曜日や祝日に左右される毎日だが、それも慣れていくしかない♪

 日曜日もやっと終わろうとしている♪

 結局1時間ぐらいしか仮眠できなかったが、それでも一週間の疲れは取れた♪

 できれば連休は勘弁してもらいたかったが、国が決めた事だから仕方ない♪

 取り合えず後1日、辛抱して過ごせば、また忙しい(?)日常が待っている♪

「半分、青い」も今月限り、いよいよ9月も最終週に突入する♪

 年度の半分が終わった事になる♪

 入院して苦しい年度初めだったが、何とかかつかつ運営できているのでヨシとする♪

 持続可能な事業にするには、更なる対策を講じていかなければならないが、メンバーの定着は難しい♪

 回転率を上げればよいとか思ってしまうが、そんな数あるマンパワーでは無い♪

 貴重な一人一人の人生に、深く関わっていかなければならないのだろう♪

 自分が影響を受けすぎないよう、メンバーに影響を与えすぎないよう、そっと見守る立場を維持したいが、殆どのメンバーがピア・カウンセリングを望んでいる♪

 教える事は何もない♪

 タワシも試行錯誤の毎日だ♪

 ともにより良い形を築き上げていくしかない♪

 マニュアル通りには行かない、一人一人対応が変わってくる♪

 今一人一人そこに生きる人々を大切にしていこう♪

 こういう当たり前の事を忘れて自分の世界に閉じこもってしまうタワシ♪

 この土日で、大分思考が冷静になっていった♪

 皆、大変な思いを抱えて通ってくる♪

 来る者は拒まず、去る者は追わず♪

 ベースキャンプを維持するのがタワシの使命である♪

 職場は土日祝盆正月は休所であるが、我が家は24時間対応両親である♪

 娘にとって最大の支援者とならなければならない♪

 自立するまで、休日遊びにも行けないが、逃げたいと思う事はあっても遊びたいという気持ちは起きない♪

 妻子はゲームをしながら、眠前薬を飲んで、まだ電気をつけている♪

 タワシはテレビを見るのが怖かったが、結局、ダーウィンが来たと西郷どんは、普通に見る事ができた♪

 早く薬を飲むとタワシの場合は、1時とか2時に目が覚めてしまうので、10時まで起きておかなければならない♪

 その為には、早く下町ロケットが始まってくれねばならない♪

 か、毎週こんな感じでだらだらと、日記書いたりブログ書いたり、うだうだとパソコンしてないといけない♪

 もっと生産的な事が出来ないかなと思うが、今の所、平凡な暮らし方でいいと思う♪

 周りの人たちが立派すぎて、自分も何か特別な事をしなければならないと思い込んでいた♪

 タワシにとって、必要な事は、食事と服薬と眠る事と平日ウエンディへ通う事♪

 それが出来なくなると再発という事で、中から空かない鍵付きのホテルへ入所という事になる♪

 せめて、トイレに壁つけてと言いたいが、そうならないように、自己管理が大切だ♪

 入院しない形での治療というのを真剣に考えたい♪

 今日は、夕食後、バタンQしないで、10時まで起きてられそうである♪

 でも10時までテレビ見てたら寝るのが11時とかなる♪

 そしたら5時起きとかで、普通になる計算だが、計算通りに生きる事は難しい♪

 古いパソコンだと、まずメールチェックからパソコンに入る為、どうしてもフェースブックとか見てしまう♪

 業務用パソコンにはフェースブックが入って無いし、メールも来ないので、やりたい作業に没頭できるのだが♪

 別にフェースブックが嫌いとかではないのだが、こんな思いは誰にもシェアしたくはない♪

 よって、楽しかった想い出だけシェアすればいいかという結論に至った♪

 よって、フェースブックの自動連携が無くなったシーサーブログは、正解だったと思う♪

 いい知り合いばかりとは限らないので御免ね♪

 おやすみなさい♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪

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2018年09月21日

週末は終末を毎週考えてしまう♪

けんち☆です(^^♪

 夜寝る前に余りパソコンはしたく無いので、日記とかブログは、目が覚めて、まだ家族が起きる前に集中して書く事にした♪
 朝のウォーキングとか、シャワーとかは別に妻子を起こしてからでも時間は一杯あるので、パソコンに集中できる6:30までの時間は日記やブログ書きにあてようと思う♪

 最近異次元ワールドに入れなくなりつつある(睡眠の質が向上したせい?)♪

 おかげで、目が覚めたら、すっきりしており、夢にうなされたり、眠くて起きれないとかいう事が無く、自然とすっと目が覚めて、夢で何か見たなと言う感覚はあるが、タバコ喫って忘れてしまう♪

 入院中や、状態の悪い時は、延々と長いリアルな夢に振り回されて、現実とゴッチャになり、不安な朝を迎えていたが、それが治ったという事だろう♪

 夜タバコを喫わない事と、朝タバコを喫う事と、昼、夕のリスペリドンを眠前に持っていったのが正解だったと今にして思う♪
 現在悩まされているのは、激しい耳鳴りと、夕方以降の気力不足である♪
 平日、日中は、テンションは低いが、ウエンディや病院や訪問や買い物や、その他の活動は何とかサポートを受けながらであるが、できている♪
 しかし、夕方以降バタンQしてしまうと夜中の0時とか1時とかに目が覚めてしまうので、眠前は10時服薬をどうにか守っている♪
 朝の服薬は、目が覚めて、トイレ行って、体重計って、タバコ喫って、パソコンを開けて、朝の調子を日記に書いて、朝食を食べて、飲んでいる♪
 で食事の写真を日記を一旦アップして、URLを取得して、このブログを書き始めるというパターンに移行した♪
 日中は日によって、体調もまちまちだし、日記やブログを書く時間が無かったり、あってもきつかったり各気力がなかったりするので、昔は夜中に書いていたブログを、今は早朝に持ってきている♪
 散歩もしたいが明るくなってからの方がいいし、朝食を食べ終わってからの方が余計な物を買わずに済むし、何より、朝から体力を消耗したくはないし、夕方キツイ中をそれでも娘と散歩するのを楽しみに変えたいので、朝の散歩は、無しにして、ブログ書きに集中してみようかなと今考えている♪
 朝、体を動かず事はその日のQOLを高める効果があると思うが、テレビ体操でいいか? とか思ってしまう♪
 いやテレビ体操は迷惑なので、気功体操や体幹トレーニングを室内で行えばいいかとか? 無精だが思ってしまう♪
 このブログ、先月まではフェースブックにシェアしていたのだが、フェースブックが、症状が悪い時に、友達かもっていうリストに出て来る人達に、あ、この人知ってるかもってノリで友達になったはいいが誰だっけ? という状態に陥り、本当に世話になったヒト達とのやり取りが困難になったので、あと、SNSは面倒臭いし、このブログや日記は何度も更新アップしているので、自動連携にならずに済んで良かったと思う♪
 フェースブックの知人の状況はフェースブックを開かなくてもメールが来るので、大切な人達の更新はチェックできるのでヨシとする♪
 参議院議員の誰それさんとか良く知らない人から誕生日おめでとうとか言われても、返事に困るので、申し訳無いが無視している♪
 非営利のタワシはフェースブックを事業に生かそうとは今は思ってないので、SNSとブログや日記がどう違うのか分からないが、インスタやフェースブックやMIXIなど、取り敢えず、そうそうブラウザがエッジになって、クッキーの移行が中途半端なので、パスワードとか色々設定をクロームから移行するのが面倒で、色んなパスワードが必要なサイトは極力開かないようにしているせいもある♪
 会計や会社の書類作り専用のパソコンを一昨年かな買ってから、このパソコンに届くメールやホームページの情報とか色々、業務用に設定を転送すると、今のこの8から10にアップデートしたパソコンの使い勝手が良すぎるので、キーボードの触感とかずーっと引き継いできたメアドなどの設定が分散すると宜しく無いので、使い分けている♪
 スパイウェアなど全く気にしていない♪
 パソコンが壊れたら、それはその時の寿命と思って、その時、業務用パソコン1台で、何でも出来るようにすれば良い♪
 ホームページビルダーとメールと会報作りしか今は殆どゲームとかDTMもやってないので、壊れたら壊れた時で、実際バッテリが壊れていて、一々場所を変えて立ち上げる時は電源コードを抜いて、バッテリーを一旦、着脱しなおさないといけないという不具合があり、メンバーが調べてくれたら、バッテリーパックを交換したら治ったという事例があるそうなので、先週NECに相談し、新しいバッテリーパックを代引きで注文したのが明日届くので、それで少しは長持ちするかなという想いは有る♪
 アーちゃんが戻って来たし、もうすぐ6:30なので、ここで一旦アップする♪
 ツイッターみたいな使い方だと笑われるが、タワシはタワシスタイルでいいのである♪
 今日は、午前中訪問、午後から訪問看護、それでも書く時間はあるので、今の所こんな文章でもいいのである♪
 一旦アップする♪
 朝バタバタと娘を特別支援学校まで送り、ウエンディに来て、来所チェックをし、健康チェックをし、今日はR2が他にも訪問があるので、2台で、訪問ピア・カウンセリングへメンバーの元へ♪
 今日はタワシは聴くだけで、大したアドバイスも不要で、もっぱらR2と話していたが、それが今メンバーが欲している事なのでヨシとする♪
 逆にタワシの心配を皆してくれる(笑)♪

 それからR2は左へタワシだけ右のウエンディに戻って留守番♪
 このパターンは初めてなので、ちょっと不安だが、今は雨も止んでいるし、帰る途中で交通事故を見たりしたのが気になる♪

 早朝、一人でいるのと、日中一人でいるのとでは感覚が違う♪

 早朝は、一人と言っても、妻子が寝ているだけで、家に一人でいる訳では無い♪

 ウエンディに、一人という状況が、この所増えて来たのは、少し心細い♪

 しかし、金曜は、訪問の日として、通所の予約はよほどの事が無い限り取らない方向で動いているので、その辺はぶれたく無い♪
 しかし、タワシと娘の訪問看護を午後に入れているので、午後の訪問が出来ない、いやそんな事ないか、3時以降が出来ない♪
 そうやって、自分で制約事を増やしていっているだけで、もっと自由に動き回れる日が来る筈である♪
 そうすれば、ウエンディは訪問看護ステーションではなく、訪問ピア・カウンセリング事業所であるので、娘が無事高校生や社会人になってくれれば、救われるのであるが、プライベートと仕事がリンクしている♪
 しょうがない3人家族、3人ともタイプは違うが同じ統合失調症なのであるから♪

 右背中の痛みが気になる♪

 なんかちょっと痛い所があると、そこに自然と思考のフォーカスが移動して、何か良く無い病気では無いだろうかと考えてしまう♪

 朝は何とも無かったのだが、ウエンディに来て暫くして急に痛み出した、訪問の間は忘れていたぐらいの痛みなので気にする事は無いのだろうが、やはり運動はしないといけないなぁという身体からのSOSなのかも知れない♪

 昼休みに妻に湿布を貼ってもらったら、痛みは取れたが、やはり心の痛みは取れない♪

 秋バテか〜と思うしかない♪

 これから始まる事の顛末を考えると、まだまだ先は長いのだが、じっくり、ゆっくり事を勧めて行かなければならない♪

 あーだこーだ作戦を立てて実行する事が苦手で、それよりも、きっちりきっちりその日の仕事を終える事だけで全力を消耗してしまう♪

 そんな中で、少しづつ軌道修正をしていきながら、レールを敷いていかなければならない気がする♪

 多くの事がヒトに振り回される結果となるが、自分が振り回す事の罪悪感から逃れるためにも、周りに振り回される方がまだ楽だという事も有る♪

 若い頃は我武者羅に自分の未来を築く事に一生懸命であったが、年老いた今は、周りの人の未来の方が気になってくる♪

 自然と自分の欲求を抑えて、周りの欲求まで抑えようとしてしまう♪

 自分は変わらなくていい、周りを変えなくていい、あるがまま日々をなるべく平穏に流していけばいいと保守的な考えに凝り固まってしまいがち、いわゆる年寄りの石頭には成りたくないので、なるべく若い人の意見を尊重するように(特に妻娘の言う事は)したいと思っている♪

 苦しい苦しいと言っている間が、生きているって事だし、苦しい状況を知らないと楽な状況を楽しめないし喜べないし笑えない♪

 涙の数だけ強くなれると言うけれど、最近は涙も出ないな♪

 金曜日は飲み会とかがあればいいのだろうが、タワシは断酒の誓いを立てているし、友人関係、接待関係が面倒臭い♪

 うまく人生を楽しめるようにならないと苦しいままで終わってしまったら支えてくれる周りの人に申し訳無い♪

 秋バテは食欲でなくスポーツで解消しなければならないので、やっぱりお百度参りを続けるしか無いのか…♪

 休日は家族仲良く過ごせれば、それでヨシ♪

 仕事の事は忘れてみよう♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪


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2018年09月19日

現金管理に関して(給料日前の準備)♪

けんちです♪

 おはようさん♪
 今日は朝から散歩しました♪
 調子はいいです♪
 散歩した分、朝の支度がバタバタして、しまいます♪
 でも朝歩くのは夜と違って苦になりません♪

 娘を学校に送った後、給料日前なので、銀行に寄ってお金を下ろしてから、ウエンディへ通所♪

 今日はNSR”2が、外出しているので、所長室に籠って、給料日前の事務の下ごしらえしたり、トイレの水が出る所が昨日壊れていたので、ビニール手袋で修繕したり、普段は喫わない午前中のタバコを喫ったり、こうしてブログを書いたりする時間がある♪

 まず、普通はテーマを決めて、タイトルから先に書くのが筋だろうが、何を書こうかまだ決めていないので、未定になっている♪

 タイトルは書き終わってから決めるのが最近のタワシのスタイルなので、それはそれでいいかなと思う♪

 給料日前だから、給料について書こうと思う♪

 ウエンディは、通所すると、作業の有無に関わらず、一律300円の通所手当が出る♪
 その出どころは、現在やっている事業から捻出するのであるが、情報提供やピア・カウンセリング事業を北九州市の委託を受けてやっているので、主な事業の収益と寄付金で賄っている♪
 通って来るメンバーはそう多く無いので、赤字にならないで済んでいる♪
 赤字になっても、その分の補填は事業主(タワシ)がするので、何の問題も無い♪
 将来の事はともかく、今現在はお金に困っていないので、続けていられる♪
 作業をすればするほど赤字が膨らんでいた、初期の頃のウエンディの経験をしているので、今は収益を上げる事よりも、メンバーがリラックスして、日中を過ごせる憩いの場としてのフリースペースを大切にしている♪
 その為、死にたいとか苦しいというネガティブな当事者は残念ながら、定着できずに、引き籠ったり、別の作業に熱中できるB型やデイケアに通う事になるので、タワシはネガティブな空気を喫わずに済んでいる♪
 逆にタワシ本体がネガティブな空気を発していないかというのが気がかりになる♪

 話を給料に戻すが、市のヒアリングでも見学団体とかあとNPOの管轄庁でも、ウエンディのお金の流れを知りたがる人が多い♪

 で、ホームページに財産目録とかを乗せているのだが、1円でも間違ったらいけないので、スーパーに募金箱とかは設置していない、その管理費の方が高くつくような気がするからであるが、元々税金から地域活動支援センターに補助金が下りるので、一般市民からの寄付は受け付けなくても結果同じ事になっているし、欲を出せば必ず転ぶという事を身をもって体験しているので大丈夫である♪

 運営にお金はかかるが、お金を儲けるための運営になってしまったら、どこそかの何連みたいな感じになってしまい本当にやりたい事がやれなくなってしまう♪

 今、一番シンプルな事業形態と思っているので、現状維持する事が、一番の課題になってしまっていた♪

 現状維持するっていう事は、思った以上に難しい♪

 新たに砂津に出来るB型事業所と連携を取りたいと思っているが、そう簡単な事では無いだろう♪

 でも新しい風が渦をまかずに、そよ風のようだったらどんなにいいかと思うが、「半分、青い」が終わってしまう♪

 新しいドラマに興味が持てない♪

「半分、青い」から入院中で見て無い部分が多いが、楽しめたのだ♪

 ええっと、月に1回しか来ないメンバーで、ピア・カウンセリングも何もしなければ、給料月額300円♪
 銀行振り込みでなく、現金渡しにしている理由は分かって頂けると思う♪
 300円下ろしにわざわざ銀行や郵便局に行ける当事者は少ない♪
 現金の方が喜ばれるのでそうしているし、手数料だってバカにならないので♪
 ただ、妻が事務系と両替やら色々現金管理能力に長けているので、給料袋詰めとかの作業はアパートで娘とやってくれるので助かっている♪
 これが自分で現金を管理するとなると、手数料払ってでも銀行振り込みの方が楽だから、そちら系になってしまうだろう♪
 それどころか、ウエンディのポイントカードとか作ってそれにチャージして渡すという事になりかねない(笑)

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪

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2018年09月09日

パラレル♪

けんちです♪

 今日は、寝てばっかしで、パラレルワールドの旅が忙しく感じた♪

 あちこちで、タワシは苦労している♪

 現実世界では何もしてないのだが、ひどく疲れた♪

 寝るのが薬とはいえ、寝過ぎはやはり良くないようだ♪

 ユーチューブでも見るか♪

 完全に現実逃避である♪

今日のトラ王記は↓
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 ありがとうございます♪
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2018年09月07日

小学2年生の時に転校した♪

けんち☆です(^^)♪

 ええっと、今日は何を書こうかな?
 金曜日で、午前中はR2が単身訪問看護で出かけているので、タワシは留守番♪
 訪問ピアカウンセリングの時はR2がついてくるので、金曜日の通所予約はなるべく取らないようにしている♪
 まるっと休所にしてまるまる一日訪問して回って利用率アップという姑息な手も次年度の状況に寄っては考えてはいるが、タワシは数字で判断されたくない♪

 取りあえず現状は維持しながら、改革していく♪

 午前中はいっそ新門司病院へ書類を取りにいくついでもあるので、行こうかなとも思ったが、R2に報告せず勝手に動いて、急な事があったらいけないので、大人しくブログでも書いていようと思った♪

 自分史も書き始めたばかりなので、続きでも書こう♪

 幼少期は書いたので、折尾での事を♪

 ちなみに小学校時代は成績が良く、毎年3学期の児童長(クラス委員長)を務めた♪

 幼稚園から小1は厄介なので、今日は飛ばして♪

 小学2年の時、小倉の貴船小学校から折尾西小学校に転校したところから書こう♪

 小2と小3を折尾で過ごした♪
 小4までいたような気もするが、思い出せない♪

 社宅は、折尾駅のホームに近い、ちょっと小高い崖の上に有った♪
 台風の後、崖から下が浸水したのを見たのは幻か?

 学校が始まって、徒歩で通学途中もあちこちで浸水していた光景は記憶ミスか?
 1967年前後の出来事♪
 1日か2日で水は引いたのだが、崖の上のポニョみたい♪
 駅長さんの社宅も近所にあって、解放された庭には、大きな鯉が泳ぐ立派な池があった♪

 無理を言って自分ちの庭にも池を作ってもらい、フナやら金魚やら飼っていた♪
 1回だけ父と休日に、折尾の中学校のグラウンド側の池か川に釣りに連れていってもらい、ちょっとしっこしてくるから竿持ってなさいと言われた時に、初めて釣ったのが結構大きなフナだったが、今思えば、父がひっかけてタワシに手柄を譲ったのだと思う♪

 台風の後、家の敷地を囲っていた板が全部倒壊した♪
 後日、国鉄の工事の人が来て復旧されるまでは、カーテンとかしてなかったようで、外から家の中が丸見えだった♪

 崖の上には、桃ノ木があって、実った桃は美味しかった♪

 公園は記憶に無いが、ぼた山で、自然発火して煙をあげている所や、化石がとれる川や、珍しい生き物が棲息する畔や田んぼや小山やため池やら、もちろん小学校のグラウンドやら、遊ぶ所は色々あった♪

 風呂は庭に別棟があって、石炭や木の枝や紙ごみで沸かしていた♪

 思うに、災害は別に今始まった所では無く、過去から延々と繰り返されてきた自然の営みと人間の環境破壊に原因はある♪

 小学校のグラウンドで、数人の友達とUFOの集団飛行を夕方見た記憶があるのだが、今思えば、芦屋の航空自衛隊から飛んできた新型ジェット機だった可能性が高い♪

 2年か3年の時、体育館で体操座りして、バスケか何かを見ている時に、後ろから、物入の箪笥みたいなのが倒れてきて、頭と肩にぶつかって気を失った事がある♪
 右肩の捻挫というか打撲で済んだのだが、病院に運ばれて家に帰るまでの記憶が無い♪
 暫くの間、湿布をあてていたら、自然と治ったのだが、遠投が苦手な弱肩になり、野球をするのが嫌いになった♪

 うーん、過去を思い出すというのが、これほど難しいとは思わなかった♪

 音楽は、兄が買って貰ったステレオで、レコードを聴いていたが、まだソノシートとかが雑誌の付録でついており、そんなんやら、家にあるのを聴いていた♪

 自分でレコードを買うお金は当然持っていなかったし、欲しいとも思っていなかった♪

 友達から泉谷しげるのアルバムを借りて、カセットテープにダビングして聴いたりはしていたような気がするがそれは中2か?

 クラブ活動は、特に何も、習い事も特に何もしていなく、日長のほほんと、色んなバネを集めて部屋中に張り巡らせて、エコーマシンを作っていたり家にある本を読んだりして過ごした♪

 テレビはカラーになり、ご飯を食べる時に主に忍者物を見ていたような気がする♪

 あと、色んな調味料やら草の汁やらを瓶に詰めて庭に埋めて何か知らないが得体の知れない物質を発生させる実験とかをやっていた♪

 うーん、集中力が無いので、取り敢えず午前中の創作活動はここまで、また何か思い出したら書こうと思う♪

 図画工作の時、学校の窓から見える街並みを苦労して書き写し、出来上がった絵に何か足りないと感じ、そうだと黒の絵の具で、電線を張り巡らしてだいなしにしてしまったのを思い出した♪

 学芸会で人魚姫のミュージカルの王子様役のオーディションが有り、別のクラスの先生が、死んでみなさいと言うので、バタンと死んだマネをして、そのまま動かなくなって、皆に笑われた事も有る(結局与えられた約は、お魚その2)♪
 姉によると、私の踊る姿だけがすごいスローモーションだったとの事♪
 母に言って作って貰った衣装の金のうろこが派手すぎると半分剥がされたのが妙に恥ずかしかった記憶があるくらい♪

 折尾時代で今思い出せるのは、その位、そんな子供だった♪


 多分5年生の春から、また小倉へ戻ってきたが、それはまたいつか思い出した時♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪
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2018年09月05日

朝のウオーキングは気持ちいい♪

けんちです♪
 昨日はいいリズムだったので、今日の体調は良いです♪
 久しぶりに朝のウォーキングを一人でしました♪

 ツイッターでは有りませんが、ちょこちょこ書いて行きたいと思います♪

 と、言いつつ、中々仕事が押していて、ブログ書く時間がありませんでした♪

 何年か前まで、朝マックスバリュまで歩いていた時期があって、その時は体調も良かったので、気候も少しづつ過ごしやすくなっているから、暫く、朝のウォーキングは続けたいと思います♪

 ただ問題なのは、娘が夜ウォーキングに行きたいと言ってくるので、日中は学校、学校が終わってネストの家庭教師、それから、また歩くとなると、タワシとしては限界に近くなるのでは? と尻込みしてしまいます♪

 夕食の時間や、風呂の時間に響いてくるので、夜は時間が足りません♪

 まぁ、テレビは見なくてもいいのですが、ぼうっとする時間が、昨日のように取れるといいのですが、上手に過ごした1日は上手に眠れるので、上手に生きていく秘訣は上手に眠る事で、タワシは薬の力や、支援者の力や、当事者の力を見一杯借りて生きているので、借りは百倍返しぐらいにしてお返ししたいと思っています♪

 経済的に援助するのはもちろんですが、お金よりも確かな感謝の想いを伝える事の方が周囲から誤解されない為には必要なんだろうなぁと思います♪

 貢物もいらないと言われるし、精一杯態度でお答えしていかなければならないと思います♪

 その人達へ直接の還元は出来ないにしても、代わりに別の誰かを困難な状況から救えるのなら、それでその人達も納得してもらえるのかなと思って、成功例を示したいのですが、まだまだ修行中の身なので、まず自分が回復した事を周囲に認められるようにならなければなりません♪
 回復と言っても病気が治るという意味ではなく、病気と上手く付き合える環境を作り、行動していく事が大切だと考えています♪
 薬を中断したり、勝手に飲み方を変えたりはしないで、Dr.や支援者と充分に話し合って、現状がベストと思える日が一日でも長く続けられる事が大切だと思っています♪

 それはそれとして、去年の夏休みは悲惨でした♪

 妻子がケンカして、電話で呼び返された事もありましたっけ、言われて思い出して来たのですが♪

 薬もあってなくて、だるさとアーノミマスの痒みや肩の痛みのトリプルパンチを食らって、かなりバテていた印象です♪

 娘も正門前までの登校で、まだ転校も具体的に動けていなかったので、2年の3学期まで、現在の特別支援学校に転入できるとは思っていませんでした♪

 一応、選択肢の一つとして、本人には話してありましたし、区役所や子どもセンターにも助けは求めていたのですが、具体的に動きだしたのは、年明けだったような気がします♪

 この1、2年に何回入退院を繰り返したのかも、記憶に薄いのが現在のタワシの精神状況の実情です♪

 記憶に無くても、今のタワシが存在しているという事が重要なので、社長はブログ書いてりゃいいのよ、というのとは事情が違う事は理解して頂きたいと思います♪

 ブログを書くために生きているのではなく、生きた結果をブログに残す事に意味があるという事を忘れてはならない♪

 たまたま、今やるべき事が思いつかないので、ブログ書きをリハビリにしているだけの事です♪

 散歩したいと言えば、散歩するし、宿題みてと言われれば見るし(分からないけど)、洗物してくれと言われればするし、寝なさいと言われれば寝るし、それで問題無いと思います♪

 今はね♪

 何れ書く事も無くなりそうなので、その時は、はときいんとでも打っておきましょう(笑)♪

 まだ親指シフトキーボードが忘れられない♪

 まぁ今買っても混乱するだけなのでねぇ…♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪
 
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2018年09月04日

日記行動療法♪

けんちです♪

 たとえ些細で当たり前の日常行動でも、日々記録していく事は意味有る無しに関わらずタワシにとっては意義ある行動で有ると思う♪

 雨降りか、強風か、多少は台風の影響が出る1日だろうから、一応注意は怠らないようにするつもりだが、心まで隙間風が入らぬよう、さらに注意して行動しようと思った♪

 娘は今日テストだが、そんなに焦ってはいないようだった♪

 4:30起きで、天気情報と、「半分、青い」をテレビで見てから出発♪

 毎日同じ事を書いている(笑)♪

 早朝は風も雲も大した事は無く♪

 出かける時は曇り空だった♪

 にわか雨も降った♪

 午前中は、ウエンディに引き籠って、また新しいメンバーさんの電話対応とかをR2がしていて、タワシもウエンディの携帯で、NKさんの訪問予定日などのやり取りをしたが、まだ定着していないメンバーの来所待ちで過ごした♪

 タワシは待つのが得意で、昔は、友人を待つのに渋谷のハチ公前とかで7、8時間人を待った事もある♪

 今みたいに携帯電話とかなく、よく待ちぼうけをくらったものである♪

 ディズニーランドとか行っても、何時間待ちとか当時は当たり前だったので、ただぼけぇーとして待っている時間は別に苦痛では無かった♪

 下手な鉄砲も数打ちゃあたるような物で、必要とされた場合には、それに応えたいが、そうでない場合は、それなりにスルーしていくしかないか…♪

 フリースペースを運営しているが、9時半から来れるメンバーが、この病気の患者さんの場合、就労するのが当たり前のようになっているので、様子を見て、いっそ午前中は、タワシも毎日、来たくても来れない人の訪問に時間を当てようかなとか思ってしまうが、「所長はここにいて下さい」とR2が言うので、いよいよの時にする♪

 まだまだ、人生先が長いので、短絡的には考えずに、先に繋がる地に足のついた事から勧めなければならないが♪

 自分の思考を入力するという行為そのものが、タワシのリハビリであるが、思考を完全に文書化するのは無料だし、ましてネットに公開するとなると様々な問題点が有る♪

 今は娘の歯医者の待ち時間にスマホで写真と文書を入力しているが、その内容に意味があるのではなく、タワシの指と目が正常に動作しているのかに意味がある♪
 妻子の心配はしていない♪
 歯医者は痛くて当然だし、付き添いも大変なのは分かっている♪
 最近は、加速装置がついているようだ♪
 1日は短く3ヶ月もあっという間に過ぎた♪
 この先はもっと早く流れる事が予想されるし、こんな事書いてたら歯医者が終わった♪

 夕食後の一時、宿題やらトランプやら風呂やらを終えて日記も書き終えて今8時半♪

 夏休みの間、距離が近すぎた3人家族♪

 今はタワシは台所、妻は妻子の部屋、娘はタワシの部屋でそれぞれ好きな事をしている♪

 今日は殆ど運動して無いので、眠気は来ないが、多分横になったら眠ってしまうだろうし、だからと言って今眠剤を飲んで寝てしまったら、1時とか3時起きになってしまう♪
 ブログを書くしか脳が無い♪

 一日を振り返りたくても、仕事も家庭も隠しておきたい♪
 じゃぁ何を書けばいいかと思うが創作意欲も鑑賞意欲も余り無い♪
 今日の「半分、青い」面白かったが、ニュースは怖くて余り観ていない♪
 仕事を終えて、歯医者も終わって、アパートに帰ってから一度もテレビを見ていない♪
 今日地震があった事も、タワシが丁度運転中だったのか、ウエンディで知った♪
 新聞も読んで無いし、雑誌も読んでいないし、今のタワシには何の興味のカケラも無い♪
 フェースブックで、あー世の中は困難なんやと知る事くらいか、あとブラウザを立ち上げた時とかに見るニュースの見出しだけ読んで生きている♪
 後は情報通のウエンディの面々から知りうる情報が多い♪
 必要な情報は検索すれば大概出てくるようになってきたし♪
 昨日Dr.にも心配な事は誰にでもあると言われたし、心配してもキリが無い♪
 取りあえず生きてます。という情報だけでも価値がある♪
 ゲームネタでも家族ネタでも病気ネタでも寝たままでも良いのである♪
 時間があれば入力するようにしたら、指先が鈍る事は無くなる♪
 タワシにとって、パソコン入力やスマホ入力は必然的なリハビリなのである♪
 入院して使えなくなった期間のダメージが多かっただけに今は自由を謳歌したい♪
 ブログもメディアの一部なので、これがタワシの社会参加である♪
 今はこの調子で良くて、悪くなっても、良くなっても、続けなければならないような気が毎日する♪
 すなわち依存症な訳であろうが、依存症で異存無し♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪
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2018年08月31日

幼少期その一♪

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けんちです♪
 昭和35年の秋、生まれた時、家族は小倉の下到津に棲んでいて、殆ど何も覚えていないのですが、父は仕事に出ており、兄と姉を寝かしつけて、汽車で門司の鉄道病院(現JR病院)に行き、秋の新月の日の夜、頃、健康、安産で誕生したと以前母に聞いた♪
 大きな病気もせず、父母、兄姉に囲まれ、幸せな生い立ちと言える♪
 その家で覚えている事は、庭に小さな池が有り、金魚を飼っており、野良ネコが入って来るのを見張っていて、猫が来るたびに「ちゃーちゃん、ねとがちたよ」と母を呼んでいた事も母から言われてそんな事あったかなと思うだけで、2階に子ども部屋が有り、押し入れで遊んだりしたような記憶がかすかにあるような気がするだけで、殆ど覚えていない♪
 兄が小学校転校したのか分かりませんが、タワシが幼稚園に通う1,2年前に、小倉の南貴船町の国鉄アパートに引っ越しました♪

 R19が29、20棟以上のアパートが立ち並んでいた♪

 引っ越しの様子は何となく覚えています♪
 梯子とか、クランチャー? 父の職場の人が手伝ってくれていました♪

 幼児期の集団遊びは、ほぼママコで、近所の子ども達と色々な遊びをしましたが、一番ハマった遊びはロクムシでなく地面で遊ぶ遊びで陣取りとかパッチンでした♪
 コマ遊びも上手では無かったのですが、練習はしました♪

 初めて人とハモったのが鉄人28号で、何度かその友達(名前も知らない)とアパートの階段で歌いました♪

 その頃、母が竜巻になった夢を見た記憶があります♪
 あと、朝目が覚めると、巨大なトラが部屋をうろついており、「トラがおるよ、トラがおる」と騒いで家族を笑わせたのが、その頃最初に見た幻覚です♪

 その頃の悩みは、今起きているのか夢を見ているのか現実か、区別がつかず、トイレで用を足す度に、あーこれ夢やったらどうしよ、目が覚めたら悲惨や(笑)とう程度の悩みしか無かったように思います♪

 国鉄の敷地にある公園に、まだ防空壕が残っており、その中に白骨があるという子ども達のうわさで、よし入ってみようと仲間達と入ったのはいいですが、白骨は見つかりませんでしたが、いくつもの色鮮やかな光のタマが飛び回って見えて恐ろしく、防空壕に入ったのはその1回限りだったような気がします♪
 防空壕以外にも、岩やセメントの塊や防空壕の上の小山などがあり、お気に入りの散歩コースでした♪
 夏のラジオ体操も、その公園でやり、公園前のアパートの何回かの人が、大ボリュームで、窓からスピーカーでラジオを流して、かなりの数の大人、子供が混じってリアルタイムでラジオ体操をしていました♪
 子供会というのがあって、その公園で、幕を張って、映画の上映とかも年に何回かやっていました♪
 初めて迷子になったのは、物資部に一人で遊びに行き、帰り道が分からなくなって、泣いているのをこっちは知らないけど、タワシの事を知っていたよそのお母さんが、家まで連れて帰ってくれました♪
 4歳くらいの時、冬に大雪が降って、その公園に大きなかまくらを誰かが作っていた事も覚えていますが、タワシも一人で初めて雪ダルマを作りました♪

 川にも遊びに行きましたが、足がつかる程度までで泳ぎは出来ませんでした♪

 海水浴にも行きましたが、恐くて、海に近づこうとしないので、両手を父が、両足を母がもって、ぶらんぶらんされて海に放り込むぞと遊ばれたのは覚えてますが、楽しい想い出です♪

 5歳から1年間、北九州市立なかしま幼稚園に当時バスは無かったので、集団登校で通いましたが、外遊びは殆どせず、中で一人粘土細工を熱心に、それもワニを作るのにハマっていました(笑)♪
 教室の中心にストーブがあり、冬はその囲いの所にお弁当を置いて温めてから食べていました♪
 特に仲の良い友達はできず、近所の友達も別の組だったのですが、別に辛いとかいう気持ちは一切ありませんでした♪
 幼稚園の校歌は今でも覚えています♪

 目が覚めた時は、色々思い出すのですが、日中になると、現実に終われて過去の事などどうでもいいや的な気持ちになり、思い出す作業が辛く感じます♪

 トンボの種類が今と違って特にイトトンボとか綺麗なのが一杯いて、今考えると、妖精のような生き物も緑地の溝に棲息していたような気がします♪

 父の仕事の関係で、小学校2年で転校する事になり、タワシの人見知りは更に重篤化していく事になっていくのであるが、自分史みたいな感じで、それはまた思い出した時に書く事にする♪

 今タワシがパソコンやブログにハマっているのは、幼少期の粘土遊びから何ら進歩していない事に笑わされる♪

 人に接する事や外遊びや集団で何かするというのは、未だに苦手である♪

 見学者の対応や、新規入会員の対応や月末の仕事と、家に帰ったら、ゲーム機が壊れた等の騒ぎでパソコンするヒマ無かったので、翌日3時起きでパソコンを開いた♪

 土曜日も娘のクリニックやら何やらで、集中できそうもないので、またアップする♪
 一人でコツコツする遊びが好きである♪

 と言っても、今はパソコン入力に生きがいを感じている♪

 人との会話も2、3人までがガマンの限界で、会議とかは苦手である♪

 人の会話を聴くのも苦痛に感じる事があるが、ウエンディやファミレス等で、人の会話が聞こえるのは全然平気になった♪

 気が付いたら、もうじきセルフ・ヘルプフォーラムである♪

 まぁ来年もある事だし、参加しないと会がつぶれる訳ではないのだろうが…♪

 次の会議では間に合わないだろうか?

金曜日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪
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2018年08月30日

小学校高学年の夏休み♪

けんちです♪

 夏休みと言えば、小学校の頃、宿題も後回しで、折尾西小学校から転校して戻り5年生、6年生の頃は小倉の南貴船町に住んでいたのだが、歩いたり自転車だったり一人で出かけ、勝山公園で少し遊んで、小倉図書館で本を4、5冊借りて、JRのアパートに戻り、SF小説をほぼ毎日読んでいた♪
 マンガはマンガで白金町の貸本屋で手塚治虫とか冒険王とか借りて読んでいた♪
 本を買う事もあったが、ドリトル先生は母が買ってくれたりジャポニカを買ってくれたりした♪
 低学年か幼稚園の頃最初に買ってずっと大事に読んでいたのは、「地球の姿」という本だった♪
 娘はお父さんが教える宇宙とか何とかをずっとお気に入りで読んでいる♪
 当時のタワシのお小遣いは、幾らだったか忘れたが、切手のコレクションを時々友達と郵便局や切手屋さんに行って買うのに使っていた♪
 何百円の小遣いだから、1枚買うくらいで、あ、そうそうコレクター友達が交通事故に合って足の骨等を折り記念病院に入院したのも、タワシが道路の反対側を歩いて追いかけていたのを渡ろうとしてはねられたので、心が痛む出来事だったが心が痛むので詳しくは書かない♪
 本を読むのが早かったせいもあるが、視力が低下して、メガネに変わったのもその頃だったような気がする♪
 誘われてサッカーしに、TOTOの社宅の公園に4、5人の友達と時々行ったが、タワシはただボールを追っかけて走り回るか、網の無いゴールポストの鉄柱を腕力とバランスで何回くるくる回れるかの遊びに熱中していた♪
 あと鉄棒にもハマって、小学校の鉄棒でぶら下がり逆上がりや枯葉落としの技を一人で日がくれるまで練習していたのが秋頃?
 将来の事とか全く考えておらず、ただただその日を謳歌していた♪
 朝、何時に起きて、何時に寝ていたのかは記憶に無い♪
 低学年の時は眠い中ラジオ体操をJRの公園で大勢でやっていた♪
 兄がギター、姉がオルガンを教えてくれて、最初に弾き語りを覚えたのは吉田拓郎の度の宿だった♪
 夏休みが終わるとなって、家族が手伝ってくれて、徹夜で終わらせ何とか提出できたが、一日一日がとても長かったように記憶している♪
 ちなみに父とは、日曜日に一緒にテレビの映画を見る位だった♪
 戦争を体験した父は平和な世の中になった感慨もあるのか、映画を1本みるだけで、「あー、久しぶりにいい映画を見た」と言って毎回涙をこぼしていた♪
 タワシ自身には退屈な映画が多かった♪
 父にうちの先祖はどんな人なん? と聞くと父は「インディアンぞ」と真面目か冗談か知らないが言っていた♪
 音楽とSFと色々影響を受けたが、後々それがタワシの妄想を形成する骨組みになるとは思っていなかった♪
 しかしながら、音楽やSFが全ての人の生きがいになって想像力や創意工夫の力となるのであって、決して精神に障害を与える物では無いし、むしろ病状を和らげる作用があると、タワシ自身は思っている♪
 姉のように、宿題を早めに終わらせて、最後に慌てないようにするという事は、タワシの頭の中には無かった♪
 当時は、その日その日を楽しく過ごす事で、何の将来の不安も抱いていなかった♪
 卒業して中学が大分市に変わるとか考えていなかったので、特に今の子のように塾とか家庭教師とか無く、授業をきちんと受けるだけで、学業的な問題は無かったが、今の状況は知らないが当時の大分市の中学校は北九州市とは全くレベルが違う位優等生の集まりだった♪
 当時の小学校は英語を全く教えていなかったので、中学に入るとまず難関が英語、特に文法が苦手だった♪

 娘も英語が苦手で夏の課題として、単語帳で1日5個づつ単語を覚えているが、記憶の障害が残っているので気の毒である♪

 娘の小学生時代の夏休みは、近所で一人留守番されていた一つ下の外国人の女の子の遊び相手をしたり、タワシはその位の事で悩んだり、その事ぐらいしか思い出せないのだが、旅行したり、遊園地へ行ったり、アンパンマンショーを見に行ったり、海水浴やお祭りにも毎年行っていた♪

 中学になって、部活が九州大会に出場するくらい大変な体験だったようで、その事が娘の病気が始まった原因ではないかと思うが、その事が無くても、小学生時代から、クラスでも少し浮いた存在だったようなので、親の影響というのが大方の意見であろう♪

 そう全ての原因はタワシにある♪

今日のトラ王記は↓
http://33140.diarynote.jp/?day=20180830

ありがとうございます♪
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2018年08月29日

水曜日ライフラインは胸の中♪

けんちです♪
 文章を書いたり、音楽をしたりするのを仕事にしたいという夢は小学校の頃から有った♪
 それで、色々作曲したり、物語を書いたりしていたのだが、勉強の方がおろそかになり、経済的事情も有り大学進学をあきらめて、東京へ職と夢を求めて、家出した♪
 若い内は、それで良く、大学に進学したクラスメイトが東京にいたし、東京は東京で、職業は転々としたが、ワープロとパソコンを独学して、フリープログラマーで自立した♪
 しかし、夢は限りなく膨らんで、現実世界からずれて行き、酒に溺れた事もあり、酒を飲むのを止めたのだが、夢は断ち切れず、起業家として成功するまでには至らなかったし、最終的には妄想、幻覚が激しくなり、会社の仲間や地元の家族に心配をかけ、記憶は途切れ途切れなのだが、埼玉の病院で、精神分裂病と診断され、実家へ帰りなさいと言われて、仕方なく帰った♪
 その辺のエピソードはまだ発表していない事が数々あるが、一度には無理なので、何か手短に思い出せるエピソードは無いかと考えるのだが、先日、関係のあるB型就労移行支援施設で、主に発達障害や知的障害を専門とするNPOでの精神障害者の事例で、床をはって移動するので入院させた方がいいのかという話を小耳にはさんでタワシの体験を書いてみる事にする♪
 本当は小説にしたかったので、ブログには書かないネタが沢山あるのだが、もう小説家の道は諦めたので、ヒマがあれば過去の出来事を少しずつ書いて行こうと思う♪

 まとまった文章が書けないので、書き殴り形式であるが・・・♪

 埼玉の病院で診断を受けて、死にそうな想いで新幹線で実家へ帰ってからしばらく、タワシは何か得たいの知れない物が見えるので目を開けるのが怖くて目を閉じて、床をはって、押し入れとか台所とか移動していた♪
 バサバサっと、今で思うと家族が新聞をめくったりスーパーのレジ袋を畳む音だったのだろうが、その時は家族の背中に羽根が生えて、飛び回っていると思っていた♪
 家族と離れて十数年経っていたので、容貌も変わり、老いていく父母に自分の将来が重なり、かなり困難な状況だった♪
 実家はエレベーターの無いマンションの4階で山の頂上に合った(今もあるけど)♪
 ベランダから景色を見ると、高速道路が見える♪
 救急車やパトカーのサイレンが聞こえる♪
 父母に連れられて小倉駅にたどり着いたら、駅まで兄が車で迎えに来てくれていた♪
 朝方に到着した気がするのは、北九州市のゴミ収集車が何十台も前を走っていたからだが、そんな景色さえ、ああ北九州が出迎えてくれているという関係妄想が強かった♪
 思考にまとまりが無く、灯油のストーブの芯を外して、燃える種火をただただ眺めたり、飼い犬のジャッキーをロボットだと思ったり、近所の喫茶店で、意味の無い会話を店主としたり、色々周囲からすると奇異な行動をとっていた♪
 タワシが部屋に籠って、窓から刺す西日が刻々と角度を変えて入ってくるのをただうつぶせになり、死んだように横になり、そのまま嵐が来ても窓を閉めずにいたり、数え上げたらキリが無い程、神経と思考回路がやられていた♪
 新興宗教や精神世界系の書籍の影響も多分にあったように思う(コレクションしていた物は全部捨てられた)♪
 連れて行かれた市立医療センターでは医師の問診を受けるのがイヤで結局紹介された新門司病院が近くにあるというので、そこに入院する事になった♪
 入院生活も書きたい事が一杯ある♪
 タワシがブログを始めた訳は、ただ今日は何をしましたとか何を食べましたとか、どこへ行きましたとか言う事ではなく、そういう体験を発表したいという想いが先にあった事を今日、思い出した♪
 ただ、何から何をどういう時系列で書いたらいいか、今のタワシには難しい♪
 榎本さんも家の母も言っていたが、そういう這うような奇異な行動は、安心してほっといて言いのだ、それは治療を続ければ治る事なので、その時はその行動を止める事より安心して見守る事だ、それは命に係わるような事は止めなければならないが、本人が自分自身の行動に困惑している時に、無理にやめさせようとか介入しても意味が無い♪
 安心して、探らせていいのだとタワシは思うし、榎本さんも母もそうしてくれた♪
 入院中(昔の病棟)に夜中にはって来て、他の患者のお菓子を盗んで食べる人もいた♪
 お菓子を得る方法が分からない(売店の利用法がわからない)からやむを得ずそうしているので、罪に問われる事は無かったし、今では厳重に鍵のかかる机が各自持っている♪
 近年の精神科病院では、改革されて様々な病状の患者を放置せず管理している♪
 それが昔を知るタワシにしては、果たしてどっちがリハビリになるだろうかと、患者の地位は上がったが、治療効果は昔の方が効いたような気もする♪
 鍋洗ってないよと言う事なので、前半はここまでにする♪

 ええっと、徘徊時の思考内容について書こうと思ったのだった♪
 目を閉じて床をはいずり回る時の精神状態は、タワシの場合、結構正気であった♪
 ただ、周りの人間が自分の見えない所で形を変えてタワシが目を開けている時だけ人間のふりをしていると感じていた♪
 逃げ場所を求めて、押し入れにもぐったり、布団の中にもぐったり、テーブルの下にもぐったり、周囲からはふて寝かはぶてているようにしか見えないかも知れないが、自分の精神世界が現実に見えるのがただ怖かっただけだ♪
 周囲が静かになった時を見計らって、恐る恐る目を開けると誰もいなかったりする♪
 で、何故か、タワシはコンタクトレンズをわざと外して、畳の上に捨てた♪
 今はソフトレンズのワンデイを使っているので、捨ててもいいが、当時はハードコンタクトレンズをしており、母にわざと捨てたとは言えなくて、事業に挫折して、神経衰弱と借金も抱えていたので、メガネを買って貰った♪
 再発する度に、メガネが壊れたり度が合わなくなったりする♪
 近所にメガネスーパーがあるから、そこで安いのを買うようになったのは、結婚して自立してから♪
 その当時(1990年代?)30代前半でくじけたタワシには、虫歯の治療もメガネの購入も葬式用のスーツの購入(叔母が早くなくなったので)も、父のお金で母に買ってもらっていた♪
 ただ、着る物と食べる物には困っていなかったのが、不幸中の幸いである♪
 2、3日食べない日が続いても平気だったし、20代は2週間くらいろくに寝ないで外出もしないで仕事に没頭している時もあった♪
 そのせいで脳内物質の分泌バランスが壊れてしまったという気持ちも無きにしかあらず…♪
 ただタワシの幻視は幼い頃から有ったので、生まれつきと言えばうまれたての病気なのかも知れない♪
 幼少期、中学、高校とかの話は別にまた書くとして、今の所のタワシなりの結論を言わせてもらうと♪
 家族、支援者は、当事者の行動が半社会的でない場合は、好きにさせて良い♪
 その状態をDr.に伝えるだけで、大概のDr.は薬を出してくれる♪
 ただ、薬は即効性が無い場合や、薬のせいでむしろ悪化したように見える場合があるし、当然副作用もある♪
 現代の薬は比較的副作用が少なく本人の負担も少ないので、薬に関して不信感を持つ親達も多いが、長期的に考えて規則正しく処方してもらう事♪
 学生や社会人に限らず、この病気はその本人が眠るべき時間に眠くなるように配合して貰わなければならない、タワシが前前回医師に日中眠くて困ると相談して、眠くなる精神薬は眠前に飲むように変える等のフィードバックを医師に与えなければならない♪
 ただ、学生でも社会人でも、昼夜逆転したり、過眠になったりする時期は必要で、タワシがいつも言う事は眠りが一番の薬である事に変わりは無い♪
 これは健常者がアルコールで眠るのと何ら変わる事の無い、自然の理屈だと思う♪
 ただ飲みすぎると耐性がつくので、状態が変われば薬も変えていく事は必要だと思う♪
 タワシにはワカバやコーヒーという眠気覚ましがあるので大丈夫なのだが、妻子はタバコ嫌いだし、娘はコーヒー飴とかシガレットバーなら食べるけど、コーヒーのみは苦くて飲めないという♪
 妻子の場合は歩く事とか、ゲームをするとか、パソコンやトランプ等をする事で、眠気覚ましをしている♪
 一害に人のマネをすれば良くなるとは限らないが、自分なりの処方をDr.が当事者を中心として処方する薬や各種療法を積極的に続けさせなければならないと今のタワシの立場からは言うしかない♪
 少なくとも、タワシ達はそれで救われているのだ♪
 家族のストレスの為に入院させられる当事者も多い♪
 結局家族が受け入れてくれなかったり、受け入れるべき家族が存在しない当事者も増えていく♪
 そこを専門家に依頼する事は決して贅沢ではないし、依頼した以上はその指示にしたがって、疑念を捨てなければならない♪
 傷病の種類によって対策は異なるため、あくまでもこれはタワシの私見的見解であるが♪
 まずは地を這い、うつむきながら歩き、最後は堂々と上をむいて歩こう♪

今日のトラ王は↓
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ありがとうございます♪
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2018年08月28日

隊長が悪い時には寝て過ごせ♪

けんちです♪

 今日は昨日行けなかったので、銀行に妻子を連れて行き、ギリギリだったので、ひびきの前でおろし、タワシはいつも通り通所した♪
 もともとウォーキングのつもりだったようで、ジャマだったのかも知れないが、朝の準備が早すぎて持て余していたので、タワシ的には良かった♪
 午前中は、人と話す仕事♪
 年金制度についてと、スイカについて主に話しをした♪
 その後、その事務の仕事♪
 仕事をしすぎると、障害年金が貰えなくなるんですか?
 で、タワシはパソコンに逃げる♪
 お金や仕事より、自分の健康の方が大事だとは分かっているが、家族や仲間の為に、お金を稼げる仕事をしたり、提供できないといけないような気がして、ピア・カウンセリング事業をその一つに掲げている♪
 出版事業やヘルパー事業は、今のメンバーにはハードルが高すぎるようなので、一応態勢は残しておくが、当分の間は保留にしておく♪
 仕事に疲れて治療や服薬を怠って、再発するケースが結構ある♪
 今ウエンディは、安心してゆっくり休めて、充電する場所や機会や環境を与える事が重要であると考えているが、一方で、1日の利用実績とかを市に報告しなければならないので、訪問をこなして行かなければ立ちいかない状況にあるのがタワシとしては難点でもあり楽しみでもあるので、まぁいいかという感じである♪
 今は人の話を聞きながら、ブログを書いているが、何の影響も受けないし右の耳から左の耳へと通り過ぎる♪
 ただ、自分とは関係無い話しなので、ああ、そういう話をしているんだなという事で、以前は人の話が気になって、仕事が出来ない時期もあったのだが、それが無いだけマシであるし、30分程度にしてもパソコンに自由に向き合える時間も持てるのでヨシとする♪
 後編に続く・・・♪
 続くと言っても、アパートに帰って、パソコンに向かうまで、暫く横になる必要があった♪
 娘と散歩行ったり、横になって思案したりしたけど、一気に問題解決は難しいし、悩みは一つ解決しても、また一つ二つ発生してくる♪
 娘が一人で風呂に入ると上がった時にくらくら気を失いそうになるのが怖くて、妻がその代り洗い物をするのが指が痛いけ洗ってと(夜だけ)との事で、妻が付き添って風呂に入るかどうかだけで30分位、家族会議♪
 結局妻が折れて、タワシが明日の朝、どうせまた3時か4時には目が覚めるので、その時洗い物はするという事で決定した♪
 夜何もする気力が無いのは3人ともお互い様♪
 火曜日を通う日と勘違いしている人が多いが、火曜日は火曜日、たまたま予約とキャンセルが多い日で、タワシにとってはごく普通の日、水曜日と金曜日は、訪問にとっておいて、月火木がわりかし引きこもりが多い分パソコンに触る時間が長い♪
 今日は、比較的、良く眠れて、良く仕事が出来た日としてカウントアップしていいだろう♪
 妻子もタワシも過ぎた事は忘れていくタイプなので、同じような事で何度もトラブってしまう♪
 今年は猛暑のせいか豪雨のせいか、ムカデの被害が小さくて数は多いが刺されてもどうも無い♪
 去年はアーノミマスにも悩ませられたような気がするが、時間的に充実している時には、痛みも痒みも忘れてしまう事が多い♪
 耳鳴りも気になる時と気にならない時があり、今は虫の声のせいか、余り気にならない♪
 眠気もちょっと横になっただけで治まった♪
 後は薬飲んで寝るだけ、あっという間に明日へワープする♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪

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2018年08月26日

満月、快晴、日曜日♪

けんちです♪

 昨日は車はヤマハの送迎だけだったので、散歩と買い物はしたけど、神経を休める事ができたので、昼寝もせず、一日快適に過ごせた♪
 土日をどう過ごすか不安だったのだが、いざ迎えてみると、案外平気で過ごせたので良かった♪
 夜、ほぼ満月を見て、3時過ぎにアーちゃんと妻の気配で目が覚めるまで熟睡できた♪
 睡眠時間は平日より少ないが、熟睡できたので、朝は辛くない♪
 今日は、午前中妻がマルショクの1000円カットに行きたいと言うので、タワシは安いキウイとかキャベツとか冷凍食品を買いたいと言う事もあり、まずマルショクに行って、それから図書館へ言って、何年ぶりか、門司駅のケンタッキーで昼食を食べて、毎週の事だがトライアルへ安い物買いのツァーへ出かける予定だったので、午後はゆっくり休養出来ると想い、4時間睡眠だが、早朝から風呂入ったり、久しぶりにテレビつけっぱなしで、娘が起きるまで、ブログを書こうと思った♪
 何の話を書こうかと思うが、夢も覚えてないし、特別変化した事もないし、身体も心も苦しく無いので、一時期の焦燥感や傷みやら痒みやら一連の不定愁訴が一切無いので、今日も天気が良く、パソコンとスマホと車があれば、こんな贅沢な環境は無い♪
 アパートは川辺で1階で2DKでムカデが出るが、ムカデは今年は1、2回ぐらいしか大きいのは出て来ない♪
 この2、3日子ムカデは多いので、出る旅に片付けさせられるのが面倒だが致し方無い♪
 昭和28年頃? まだこのアパートが無い頃、この谷の公園の辺りは湿地帯で浸水した事があるそうなのだが、対策工事をして、今は安全になっているので、災害の心配は無いと思い込んでいる♪

 とか書いていたら、妻子が起きてきて本日のツアー開始♪

 まず、マルショクで、妻は千円カットタワシはアイスとか飲み物とかキウイとかを買った♪

 次は図書館♪

 次は門司駅に車を停めて何年ぶりかのケンタッキー♪

 その後はトライアルでいつものまとめ買い♪

 娘はチャチャに行きたかったようで、でもタワシは近辺で済ませたかったので、予定どうりにこうどうした♪

 スマートフォンで文章を書くのが、相変わらず下手で有るが何を使っても内容が小学生みたいになってしまう(笑)

 で、昼寝とか夕食とかを済ませ、日記がひと段落したので、パソコンで、ブログを編集している♪

 今日のテーマは、やはり24時間テレビという事になったが、それは娘と散歩する口実で、神社仏閣に賽銭を入れるのと、募金とはそう大きな違いは無いように感じる♪

 タワシはお百度参り的にスーパーまで散歩する事が多いが、土日は会社に出ないようにしたので、散歩コースが自然とスーパーになってしまう♪

 この時期エアコンの効いた休憩場所は何と言ってもスーパーがお手軽なので、昨日も娘とマックスバリュのフードインコートでアイスとコーヒーを買って飲んで食べて帰った♪

 木曜市ほどまでには混んで無いと思うので、後で夕方歩こうと思ってはいるが・・・♪

 取りあえず今日は、特にしなければならない事は終わった♪

 10時まで起きていて、服薬して、しっかり寝て、月末の1ウィークを乗り切る気力を保つ事♪

 それだけである♪

今日のトラ王記は↓
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ありがとうございます♪
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2018年08月23日

木曜市場♪

けんちです♪
 グーグルドライブで、グーグルのエディターで書いています♪
 スマホとの相性はこれが一番簡単なので、スマホはカメラと電話がついたコンピューターなので、主にブログやWeb日記を書くのに使っているので、こういう使い方がタワシには便利です♪
 ただパソコンを複数持って降り、グーグルアカウントもパソコン事にとっていたので、混乱します♪
 最近はテレビも災害情報と半分・青いぐらいしか見ていない♪
 半分・青いもパソコンをしながらだし、いつも台風などの災害情報がその前にあるので、半分くらいしか感情移入できない♪
 毎年、この時期をどう過ごしていたかが思い出せない♪
 日記もブログも途切れ途切れだったので、決して体調が良かったわけでは無いようだ♪
 今年はタワシも入院してリセットしたので、今の所大丈夫である♪
 入院した期間に大分ツケを貰ったが、大体解消して来たので、この先は、じっくり周囲と共調しながら生活や仕事をしていかなければならない♪
 今後は極力入院しない形で生活を守っていかなければならないので、日常の体調管理をしっかりして行かなければならない♪
 一方で、事業を継続していく為に、色々創意工夫をしなければならないし、それぞれの人達にも幸せになって欲しい♪
 ただ、子を養っていくだけの仕事なら他に幾らでもあるが、我が子だけでなく色んな困った人達に力を与える事業をしたい♪
 今の自分の役割をしっかり果たしていかなければならない♪
 その為にも自分の体調管理が一番の課題である♪
 体調を崩すと事業継続もピンチになるので、今は後継者育成も大切だが、自分の育成に集中しなければと思う♪
 夢や野望は、一旦置いて、じっくり今現状抱える問題と直視して対策をしていかなければならない♪
 一日一日の積み重ねだが、こんなブログに熱中している場合では無い♪
 しかし、情報を発信して行く事もタワシの役割の一つと考えているので、本を読んだりテレビを見たりニュースを見るのも大切だろうが、ほどほどにして、タワシは自分の考えた事を文章化していく事も大切と勝手に自分で思い込んでいる♪
 そこが病気というか依存症なのかも知れないが、まぁ続けられる間は続けていこうと思う♪
 グーグルエディタでも、ワードでも、何でもいいや♪
 取りあえず、入力が出来ればそれでいいし後から幾らでも編集して付け足す事が出来るので、今は気がすむまで打って打って打ちまくろう♪
 それが自分のリハビリだし、それが自分との戦いだ♪
 アパートに帰ってまで本当はパソコンしたく無いのだが、今はブログだけが唯一の趣味なので致し方無い♪
 風も昨夕ほど強くは無く、無事に週末を迎えるようだが、明日は明日で風は吹く♪
 娘の送迎と訪問がかぶっているので、忙しい♪
 来週の週末は月末だし、9月の3日からは学校が始まるし、来年は受験だし、いつどうなることやらの生活が続く♪

 ミルクキャラメルのクオカードが懸賞であたりました(写真はトラ王記の昼ご飯に↓)♪
 前までは、妻が懸賞アップしてくれてたのだが・・・♪

http://33140.diarynote.jp/201808230429496126/

 日記もブログもリンク今は止められない(笑)

 最終的には、ブラウザで直接入力する方が楽だ♪

 何か、世界が開けたような気分になる♪

 小さな画面でちまちまと老眼鏡かけて入力する自分の姿が一番笑える♪

 やはり、電話よりタブレットより、スマホより、パソコンが好きだ♪

 このパソコンが壊れた時が一番怖いが、業務用パソコンがまだまだ新品なので大丈夫だろう♪

 要はパスワード等を忘れない事が大切だ♪

 備忘録としての機能があるのだが、パスワードは公開できないので、最終的には紙が大切になる♪

 燃えてしまえばそれまでだが♪

 ありがとうございます♪

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2018年08月22日

ボケの花?

けんちです♪

 今日は今日の事でせいいっぱいです♪

 ゼンセイネットの新作が来月発売されるので、応援したいとおもいます♪

 調査研究の仕事をしているので毎年頑張っています♪

 ストレスがずっと蓄積されていたのか?

 昨日は夕食後ちょっと横になっただけで、夜中の3時まで爆睡♪

 3時以降は、もう眠剤飲んではいけあいという始動もあったので、今日は朝から何
となくソワソワ変な感じ♪

 ずっと頭の中にあったおもりがなくなったというか、スースー脳を風が、吹き抜け
ているような感覚があった♪

 ゼンセイネットの発行書籍の邪魔をする気持ちは全く無いのだが、バーコードを間
違えて送ってしまったり、眠剤飲まなかった影響が全く無いとは言えないので、忘れ
た時は仕方ないが今夜からはちゃんと飲んで寝るようにしようと思う♪

 タワシがくつろいでいる時にも汗を流して働いたり走ったり歩いたりしている人が
いると思うと自然と落ち込んでくる♪

 自分の境遇がどんなに恵まれているのかと思うと、落ち込んでくる♪

 そう、多少落ち込んでいる方が、周囲に迷惑をかけるよりはマシだろう♪

 タワシはこの門司の田舎をツイの棲家と思っているが、妻は引っ越ししたいと言っ
ている♪

 娘が進学してひと段落ついたら、引っ越しを考えてみるのもいいだろう♪

 ずっと幸せな状況が続く訳では無いだろうから、困難の前の充電期間と今は考えて
のんびりくつろいで過ごす事も大切である♪

 休憩期間が無いと回復期には到達しないという話もあるので、今ぐらいのストレス
量で、休憩する事も必要だろう♪

 娘も夏休み、タワシも夏休み気分でこの夏を終わらせて良いだろう♪

 秋にありウエンディのレモンの木は、まだ小粒だが、実ってきている♪

 台風で吹き飛ばされないように注意して実りを待つ♪

 待つという時間がタワシにとって一番良い球形なので、この休憩時間は非常に大切
なものとしてとらえている♪

 今日みたいな事がまた何時起こるか分からないので、やはり、このパソコンは今日
も持って帰る事にする♪

 今日も会話した人数は少ないが、タワシにとってはとても有り難い存在なので、今
後も今の関係を崩さずに過ごして生きたいと思っている♪

 ありがとうございます♪


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posted by けんち☆ at 15:19| 福岡 ☁| Comment(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月21日

人付き合いが薬♪

けんちです♪

 今日は色々あったが、とりあえず眠前無しで7時間以上眠れたので良かった♪

 ありがとうございます♪
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2018年08月16日

雨降りかそんな事だけ気にしすぎ♪

けんちです♪

 バカげた戦いが終わる事は恐らくまだまだ遠い先の話なのだろうが、地球や太陽がもう人類に対してイクサを挑んで来ているので、愚かな国同士、人同士の戦いは早く終わらせて欲しい♪
 タワシに出来る事は、一市民、一国民、一地球人、一宇宙人、一町内会、一社会人、一家庭人、一自由人、一障害者として、当事者として常識的に出来る事をコツコツと熟して積み重ねて行く事しか無い♪
 誰かがしてくれていると言っても、自分の問題は極力自分で解決しないといけない♪
 人は皆一人では、生きていけない者だから♪
 さぁ、我が家は、皆まだ眠っているけど、行って来るぞと勇ましく?
 取りあえず木、金と頑張ってみるしかないんだろ♪
 グーグルドライブに保存してパソコンを一旦シャットダウンする♪
 午前中は、グッディとかメンバーの対応とか、色々いつも通り忙しくて、パソコンする時間が無かった♪
 またスマホでちまちま昼休みに書いている♪
 娘は元気に起きていた♪
 妻は意欲が湧かないとの事♪
 昼食後洗濯物たたみして♪
 マックスバリュまで買い物している間にタワシはエアコンの効いた車の中でくつろいでいるが、午後遅刻するかどうかが心配で、あと今日この後本当に雨が降るのか懐疑的である♪
 今日特別にしないといけない事は無いのだが♪
 雨が降りそうに無いので、パソコンで、ブログを書き続ける事にしたいと思う♪
 今は、娘の学習支援の時間なので、大人しくパソコンをしないといけないが、他に特に今出来る事が無いか考えているが、いつも考えるだけで、音楽も小説も書けなくなったし、勉強する気力も無い、本もマンガもツイッターも動画も見る気力が無い♪
 ただ黙々と文章を入力するしか無い♪
 でも、会計とか、会報作りとか、ホームページを弄るのは楽しい、プログラミングもしたいという欲求があるが、今のタワシにはハードルが高すぎるし、熱中してしまったら、さび止め塗布や、防腐剤塗布等の工事に早く取り掛かりたいのだが、今日グッディから材料は届いたのだが、雨の予報とメンバーの関係で、取り組めないでいる♪
 買い物はしたがいいが、段ボールに入ったままというのが、13日だったけ? ヤマダ電機で注文した娘のパソコンがそのような憂き目に合う事が恐ろしい(笑)♪
 1週間か2週間は寝かせておいてもいいぐらいのユトリを持つ心も大切である♪

ありがとうございます♪

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2018年08月14日

盆中にウォンちゅう泣き声誰の声?

けんちです♪

 今日は時間に縛られる事は無かったが、夕方までは楽だったのに、夕食後になっ
て、台風が気になってウエンディへ行った♪

 結局行かなかった日は?

 なんだかんだ理由をつけて、毎日行っているような気がする♪

 昨日は大ぜいの人々と過ごしたが、今日は家族と店員さんとだけ♪

 休日、昼寝もたっぷりしたし、夜も眠れたり眠れなかったりしたけど♪

 何とかリズムを崩さずに過ごせたので♪

 後、残り一日、休養を取ろう♪

 んで、16、17日と仕事したら、また土日で、週明けの20日にはもう給料の締
めが来る♪

 2W後は夏休みも終わる♪

 何故こんなに一日一日が早いのだろ♪

 退屈な時間が無いだけマシであるが♪

 色々あるけど人生もまた短いんだろうなぁ♪

 細く長く生きたい♪

ありがとうございます♪


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2018年08月10日

何処までか分からないけど道はある♪

けんちです♪
 昨日はバタンと8時頃、寝て10時過ぎに目が覚めて眠剤のんでバタンと寝て4:時過ぎに目がさめた(夢覚えず)
 まずわかば♪
 朝シャワー♪
 イクシタシク♪
 6:00朝食服薬♪
 洗い物♪
 6:30わかば♪
 妻子は昨日台所でケンカしていたがたわいもないいつもの事だろうと思ってタワシは寝た♪
 妻は6:35に起きてきた♪
 ヨンちゃんの鳥かごを洗って♪
 夜娘が一人でウォーキングするのを妻に反対されたのが原因との事♪
 タワシが中学の時親に内緒でギターを持って自転車で公園で敷戸団地のふじいちゃんと練習していたという過去があるので、何とも言えない♪
 大分市のポリスマンは学校に通報する事もなく、穏便にしてくれたから、良かったのだが♪
 もうすぐ7:00テレビをつける♪
 別に何の興味も無いが情報収集と天気や安全管理の目的でテレビをつけている♪
 今年はひまわりも花火も滝も見てないが、台風や雨雲が気にかかる♪
 半分青いが始まるが一応見れて笑えないがうるとな来たので感情は正常♪
 妻は二度寝、娘はこんこんとまだ眠っている♪

 アーちゃんも眠っている♪

 眠っている間に出て行くのは気が引けるが、しょうがない♪

 今日は一般ゴミの日でウェンディのゴミもださなければならない♪

 早めに通所するか?

  午前中は、グッディで芳香剤やペーパータオルなどを買って♪

 39ドラッグで、手指消毒剤(保険衛生費)を買った♪

 昼休みは、録画TVを見ながら娘は笑っていた♪

 午後は、2:00からモラトリエのタワシと娘の訪問看護を受けたが、同時に見学
者にウエンディのルール等を説明した♪

 退所してから、ご飯ができるまで、ちょっと休んで、食べ終わって、お百度参り♪

 今日は本格的にお寺まで行ってみた♪

 娘の第一志望の敬愛のあるお寺だ♪

 保育園の頃タワシも通っていたので、懐かしい♪

 格式ばった事は嫌いなので、お賽銭もお祈りもしなかったが♪

 帰りにマックスバリューで、キウイフルーツ2個とゴミ袋小とおにぎり2個を買っ
て帰った♪

 ワオンカードで買って小銭を寄付するという行為について、なっちゃんに帰すおつ
りがなくなるやろ? と娘に停められた♪

 そう、寄付なんて自己満足♪

 本気で地球を救えるのか?

 トランプしたくない♪

 トランプしよう♪

 トランプやりたくない♪

 トランプしようとしつこく娘が言ってくるので仕方ないので、5分間だけトランプ
する事にした♪

 セブンブリッジを一勝負して娘が勝った♪

 妻子は9時に眠前を飲むが、タワシは10時まで待たないと早く目が覚めすぎる♪

 色々話し合いをしていたら、もう一日が終わってしまう♪

 文章にすると短いが、その情報量は半端では無いし♪

 明日5時に娘が起こしてくれと言うのでタワシも11時までは起きておきたいけ
ど、薬を飲んで早寝する事にする♪

 明日がよい日でありますように♪

 てか? なんで明日が山の日なの?

 これも予定調和の一種なのだろうか?

 ともかく寝るのが薬、薬が眠り♪

 遠足の前の日みたいな感じで、妻子も一向に眠ろうとしない♪

 まぁ、タワシが眠れば皆眠れるのだろう♪

 もうすぐ10時なので、この辺にしとく♪

 娘は開き直ってゲームを始めたが(笑´∀`)

ありがとうございます♪


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2018年08月08日

人事と想いながらも風邪うつる♪

けんちです♪

 今日は午前中ガソリンを入れて新門司に行って午後はグッディに板切れを買いに行った♪

 電話中に工事をしないように言われた♪

 中途半端が苦手なのでベニア板の上で固まってしまったが、とりあえずそのままにして、先に創作とかメール用のパソコンを終了した♪
 電話とかFaxとかの対応をして業務用のパソコンで会計したり入力作業をして、アパートに帰ると妻子がもめており話し合いが続いて7時頃娘と散歩して帰ってシャワーとか浴びてたらもう眠前の時間♪

 1日が早いと思うことはいいことだと思うように言われたが、世間知らずになってしまう♪

 テレビをつけてニュースと台風情報をみながら入力している♪

 この季節をどう乗り越えるか悩む事もあるが、とりあえず眠前飲んで寝るしかない♪

 ありがとうございます♪
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2018年08月04日

お祭りは、自分の暮らし、土曜日だ♪

けんちです♪

 昨夜は、結局、書きたい事も書けず、10時に眠前を飲んで、それから風呂に入って11時頃寝た♪

 で、夜中に妻がアーちゃんに起こされ、妻は毎日2度寝しているようで、4:30頃、今度は網戸をガリガリしてアーちゃんにタワシが4:30頃、タワシが起こされた(夢覚えず)♪

 これがある種パターン化しているので、妻のメガネが台所の床に落ちていた、妻も朦朧としているようで、でも追加眠前の処方は無くても妻はすぐ二度寝できるようで、大丈夫である♪

 当のアーちゃんは、野良だから、そんな病者などお構いなく餌だけ食べてタワシに訴えかけるので、また外へ出してやった♪

 日が暮れている間は何か見張っている♪

 タワシは日曜位、マイペースでいいと思うのだが、どうしても時間に縛られてしまう♪

 朝のウォーキングは、ペットボトルをリサイクルする為に、39ドラッグへ行く事になったのだが、まず泉ヶ丘へ向かって歩き疲れた所で折り返して、セブンイレブンで、タバコを捨ててペットボトルを捨てて、MG5のアフターシェーブローションを買って帰って、汗をかいた♪

 白川クリニックに行って、だいしんやっきょくによってアパートに戻り、ミートソースと特茶で腹ごしらえして39ドラッグに行って車の中で母に予約をとり買い物して、図書館行く予定を変更してしまむらにより、娘のパジャマを書い図書館へより実家へ寄った♪

 マックスバリュで買い物してアパートへ戻った♪

 土砂崩れの現場の写真が北九州市から届いた♪

 タワシにどう責任を取れと言うのだろうか?

 タワシはただ安心して過ごせる地域作りと言うか安らぎの場所を探していただけなのに、どうして自然災害まで個人の責任をとらないといけないのだろう?

 娘は今妻の付き添いで歯医者さんにかかっている♪

 誰も一人では生きていけない♪

 歯医者が終わったらヤマハ、ヤマハの間に妻は吸引力が弱いと掃除機を買いにヤマデンに行きたいと言って聞かない♪

 みな買い物に逃げている♪

 妻は妻で快適な生活を求めて生きている♪

 娘は娘でゲームやマンガに逃げているタワシはタワシでブログに逃げている♪

 みんな逃げていいのだ♪

 むしろ逃げた方が正解と言う事もある♪

 急がば回れ♪

 日常生活が、困難なほど逃げ道は多い方が安心だ、タワシは車の中で熱中症から逃げている♪

 ありがとうございます♪

 
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2018年07月27日

みやじま、検診、ひぐち、モラトリエ、トライアル♪

けんちです♪

 待ち時間がスマホがあると退屈しのぎになる♪

 待つ時間の大切さを人は知らない♪

 敗者の待ち時間は瞑想できたり、スマホをいじったりできるが♪

 今日で、タワシの歯科は完了したが、検診や、娘の歯医者は、継続的に治療が必要
なのだろうか?

 でも、やっぱりパソコンに向かっている時の方が、俄然やる気が出る♪

 今日は、会報vol123をアップする予定だったが、突然バージョンアップした356
の使い方になれるのに時間がかかって、こんな事してる間にもアップできるのだが、
8月行は8月になってから発行する事にした♪

 もうPDFファイルは出来ているので、予定日まで、待つ事が肝心である♪

 何事も余裕を持って取り組めば、いつか終わる日が来るし始まる日も来る♪

 毎日が当たり前のように過ぎているが、これが、即ち生きるということだ♪

 12時に娘の歯医者の予約が入っているので今日は早めに休み時間を貰う♪

 続きをまた歯科の待ち時間に書くのか書かないのか分からないが不思議と、検診に
行っているサブリーダーとかこれから歯医者に行く娘とか妻とか色々な人の心配はし
ていない♪

 いつ何があっても、LINEとか電話とか、現代は通信機器があるので、前もって
取り組んでおけば、危機回避する事が出来る♪

 前もってシナリオは書くタイプでは無いが、これから先もアドリブで生きていく訳
ではない、自分なりのシナリオをそろそろ書く段階なのかも知れない♪

 妻子は先に食べていてタワシは5分で済ませJRのひぐちに3人で出掛けた♪

 タワシは一番近くのみやじまだが、娘は初診から通っているひぐちに行った♪

 だが一番お世話になったかわばたの事は忘れていない♪

 あちこち転々と生きて来たが今は今の関係を大切にしたい♪

 今歯医者の中で書いているが、待ち時間は



 それは一人では出来ない、登場人物は、一杯いる♪



 一つ夢を叶えたら、また一つと現実的な夢を持たなければならない♪



 妻子も職場のメンバー達も理解してくれると思う♪



 タワシの人生はブログを書く事では無い♪



 しかし、情報発信だけは続けたい♪



 妻は昨日眠れなかったようだし、娘は受験戦争に突入している♪



 休み休み書いているので、話にまとまりが無いが、ようするに言いたい事は、健康
を保つ事が精神に有効であるという事だ♪



 心身ともに健康であれ、更年期障害にホルモン剤が有効なように、精神疾患には精
神の薬が重要である♪



 処方された薬は全部飲んで、医師に不具合をフィードバックして行けば緩解する♪



 仲間の体験を共有して、良い療法を探してみる♪



 脳や身体を使う事がこの病気のリハビリに有効である♪



 創作活動をまた始めたいが、自分の人生を語るしか今はフィクションに興味が無い




 ただ守秘義務があって書けないのが情けない♪



 ここで起きている事を公開する訳には行かないので厄介である♪



 まぁ公開できる範囲という物を自分の常識で考えておけばいいだろう♪



 もうすぐ昼休みなので、娘を歯医者に連れていかなければならない♪



 サブリーダーの健診は、問題なく終わったようだ♪



 通信機器が無いと不安な午前中だっただろうが、安心して過ごせた♪
午後アパートに帰って、昼寝する間も無く、娘とトランプして、ウエンディへ戻った♪

昼寝をすれば夜中に眠れないのが怖かったし♪

ウエンディで健康チェックした後、モナトリエとウエンディとネストと、抱える問題を共有した後、モラトリエの訪問看護で手厚い教育を受けている♪

自分だけがこんなに手厚い支援を受けていいのだろうかと常に思ってしまう♪

子どもの頃からの繋がり、若い頃の繋がり、そして現在の繋がり、やはり故郷で暮らす事の有難さを感じる♪

すぐ側にいる人もネットの中での繋がりも全て受け入れて今の自分が存在している事を感じる♪

台風の接近も今はネットで分かるから、今日のうちに仕舞うべきものは屋内に入れて、パソコンはアパートに持って帰る♪

土日をどう過ごすかとか考えてしまうが、普通に台風に備えて土曜日に買い出しに行き、日曜は引き籠る事にする♪

月曜の朝は月曜になってから考えてみる♪

それでいいのである♪

今日帰り道で何が起こるのか分からない♪

それでいいのである♪

台風が来るのは毎度の事、どんな災害も乗り越えて生きる、勇気が大切である♪

勇気を養う為に何が必要か?

タバコなんかに頼ってしまう自分が情けない♪

でも供給が絶えた時のために先週カートン買いした(笑)♪

でも一日に喫う本数は、気まぐれで、朝1本か2本、昼1本か2本、夕食後は喫わない♪

いい加減卒煙しろよとは、周りも言わなくなって来た♪

やっぱり何か楽しみが無いと♪

産まれた意味が無い♪

ストイックもいいけれど、たまには贅沢がしたくなる♪

でも冷静に自分を保つために、しっかり服薬する♪

フィードバックをDr.に帰して、Dr.がしっかり受け止めてくれる♪

各サポーターやカウンセラーがしっかりそれを見守る♪

そこに信頼関係があれば、何の問題も無い♪

平日は平日で、土日祝は土日祝で、一杯一杯の毎日だが♪

台風、台風、台風が来るぞ♪

子ども達にとっても命がけな大きなイベントである♪

タワシも壊れないように気をつけよう♪

  アパートに帰り、食事を済ませ、トライアルに行って障害者手帳用の写真を撮り妻が買い出し中に娘はゲームする間にまたスマートフォンでカーラジオを聴きながら
これを入力している♪

 娘はゲームに夢中だ♪

 正義だけふりかざってもむなしい♪

 時々悪魔になる事も必要♪


  トライアルから帰って、妻は冷蔵庫へ、タワシと娘は、デスクに向かった♪
 妻は風呂へ、タワシも昨日は疲れて風呂入れなかったので、風呂に入る♪
 一日の流れが決まっている♪
 タワシは流れに乗って、娘はレールの上を、妻は自分でブログラムして動いている

 今日は複雑な事が幾らか解消され、タワシの歯医者が完了したら、娘の歯医者の流
れに突入してしまったのが最も大きな流れの変化だ♪
 あまり流れに飲み込まれないように、自分ペースと回りのリズムを崩さないように
バランスを取る事が大切だ♪
 あまり自分のペースを人に押し付けると、相手がキレル♪
 随分と子どもじみた生き方であるが、それはそれでヨシとする♪
 写真では写らなかったが、実際はもっと美しいし、そうでない物もある♪
 ピカピカにしても意味は無い♪
 どうせ食い散る物ばかりだ♪
 パソコンのバージョンが変わってクッキーやら写真認証やら、大変だ♪
 障害者手帳用の写真は公開できないし、内部構造も公開できないが、取り敢えず今
日一日が終わったことに感謝してます。
 パソコン付けはまっぴらなのでこの辺でバトンをスマホに移す♪
 ありがとうございます♪







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2018年07月24日

ブンとなるうるさきハエも命かな♪

けんちです♪

 散歩の休憩の間もブログ書いてます(笑)♪

 完全に電子機器に思考回路を乗っ取られています♪

 帰って食事して♪

 風呂入って♪

 娘と歌いながらトランプして♪

 後はアイスクリームを食べて♪

 服薬して眠るだけ♪

 明日は?

 楽しい事だけ考えよう♪

 お休みなさい♪

 良い夢を♪

 今日も1日を♪

 ありがとうございます♪
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2018年07月23日

診察日♪

けんちです♪

 

 娘は留守番♪

 

 ウェンディはサブリーダーが留守番♪

 

 心電図は正常と診断された♪

 

 電話も留守番♪

 

 メッセンジャーはアンインストールした♪

 

 心電図とる時にドキっとしたらヤバイから(笑)

 

 タワシはやはりスマホよりパソコンの方がもっと好きだ♪

 

 高い金出して、ハンズフリーのユニットを交換したのに、話す相手はやはり身近な人♪

 

 ラインもメッセンジャーも使わなても、普通の電話機と思えば進化した物だ♪

 

 ただ、パソコンからアップするより、カメラ機からアップする方が、簡単だから、わざわざ、自分の電話機にメールを送ってそれをコピペで投稿する(笑)

 

 ベランダで見る月はとても綺麗だけど、カメラがスマホでは、その感動が伝わらない♪

 

 生ビールでも飲みたい気分であるが♪

 

 タワシは隠れ断酒会なので、薬との飲み合わせもあるし、翌日の気分にも影響するので、飲めない♪

 

 代わりにグングングルトやお茶を飲む♪

 

 今日も明日も明後日も、コンシューマは楽で良い♪

 

 難しい効能は、考えず、薬漬けでも良いのだ♪

 

 今夜から、朝、夕のリスペリドン(リスパダールのジェネリック)2ミリをフルニトラゼパム4ミリ(ロヒプノールのジェネリック)と一緒に飲む♪

 夕食後の薬は元に戻って、ロナセン8ミリとトリヘキシンとレボトミンとマグミット♪

 明日の朝食後もロナセン8ミリとレボトミンとマグミットとアムロジピン♪

 

 辛い時期を乗り越えたので、無理はしないで、薬漬けで結構♪

 

 夜寝て朝起きる、食べて、排泄して、成長する♪

 

 娘は娘の、妻は妻の、支援者は支援者の、それぞれ薬がある♪

 

 風邪引いて風邪薬を飲む事と何ら違いは無い♪

 

 漢方に拘っていたが、同なんだろう、頭痛も最近無いし♪

 

 でも、製薬会社に迷惑をかけたく無いので、大正漢方胃腸薬と柴胡竜骨牡蛎等ぐらい飲んでおくか?

 

 医師に責任を取らせるのは可愛そうなので、それに身近な看護師の判断で、また元に戻した方が良いなら、そうできるし♪

 

 辛い辛い、苦しい苦しいと言っているタワシが元のタワシだと妻は言うが♪

 

 薬飲んで眠れるなら、その位の贅沢は許されるだろう♪

 

 という訳で、眠前はさっきのんだが、漢方を後に飲んで眠ってしまおう♪

 

 夜、タバコ喫うから3時に目が覚めるとか、夜パソコンするから3時に目が覚めるとか関係ない、目が覚めたら覚めたその時だ♪

 

 一日1回、熟睡できればそれに越した事は無い♪

 

 そういう訳で?

 

 今日の日は全てがこれで、終わった♪

 

 後は目覚めた時から旅をする♪

 

 ただ家族に迷惑をかけたらいけないので、音楽プレイヤーとして電話機は使う♪

 

 お休みなさい♪

 

 ありがとうございます。


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2018年07月09日

とにかく忙しく過ごした

けんちです♪

 忙しいのは皆さんご一緒♪

 大変な時に大変な事が重なる♪

 朝寝坊したので♪

 朝の忙しい時にスマートフォンで入力している♪

 過ぎた事は過ぎた事、1日がんばればそれでいい♪

 ありがとうございます♪
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2018年07月07日

土壌災害♪

けんちです♪

 娘をヤマハに送った後、詳しくは書けないけど、ポリスマンとウェンディの有るガアデンシティの現状を見に行き、現実の怖さと生きる困難さを感じた♪

 でも乗り越えて行くしか無い♪

 安心して暮らせる場所を求めて生きているので、がんばるしかない♪

 安心は?

 とりあえず風呂入って寝るしかない♪

 ありがとうございます♪

 
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2018年06月21日

車検終了♪

けんちです♪

 今日も長い1日だった♪

 1日で一周する星をみながら、考えたが、先の事を考えると今がいい今のママがいいとつい考えてしまうが黒澤さんのおかげで無事車検も通ったし、パソコンも治ったし、娘も明日テストだし色々考えるとキリがない♪

 薬飲んで明日を夢見て寝るしかない♪

 今日は今日♪

 明日は明日の風が吹く♪

 ありがとうございます♪
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2018年06月13日

1日の流れ♪

けんちです♪

 小さな1日に人生がコンパクトに収まっている♪

 それぞれの人が、今、安らかに眠れる場所を持っている♪

 焦らず急がば回れ♪

 日中は活動するが、安らかに眠ろう♪

 永眠ではない♪

 永遠を願って♪

 ありがとうございます♪

 お休みなさい♪
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2017年06月09日

満月とピークエクスペリエンス♪

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けんちです♪

 これも刷り込みだとは分かっているのだが、満月の日はつい浮かれてしまう♪

 で、脳にビームを食らったりした経験もあるような無いような♪

 今日は、仕事が終わった後、娘とゲオまで散歩する予定だったのだが、ドライブに変更した♪

 カラダのキツサは大分取れたのだが、今以上、疲れるのを嫌って♪

 で、娘が猫の3DSを買うのに、遠くのゲオまで行ったが無くて、コンビニでアマゾンギフト券1500円分買って、妻にネットで買って貰うとの事♪

 ゲームをするより創作の方が楽しいしお小遣いもかからないよと言うのだが、今はまだゲームの世界の方が楽しいようだし、そんな年代であろう♪

 トライとかヤマハとかゲームとかお菓子とか食べ物とか、娘にお金がかかるので、妻は家計を心配しているが、危機になった時考えればいいと今は耐えさせている♪

 お金よりも、今は心のよりどころの方が大切である♪

 先の事なんか分からない♪

 今をどう生きるかを一番に考えたい♪

 と言っても、先の事を考えないで今を生きるのは不安に満ちている♪

 先の事を考えて不安がるのは人間の親と大人♪

 大人はしっかり先行きを計算して生きなければならないのだろう♪

 タワシは月が満ち、月が欠けるのを追いかけて、獣のように生きている♪

 コンクリートジャングルにも植物は生えてくる♪

 社会現象も自然現象も、サイクルがある♪

 何とか流れにのって、頂上まで行ったら、また沈んで、浮かび上がるのを待つのみ♪

 泉谷しげるが、未だに今日で全てが終わるさと歌っていた♪

 今日で全てが変わるのはタワシもそう思うが♪

 それは満月に限らず、毎朝の事♪

 日が上り日が沈むように、人生にもリズムとサイクルがある♪

 月齢はタワシにとって、朝、昼、晩の食事のように当たり前の事♪

 今は特にこだわりは無いが、やはり、満月を見ると吠えたくなる(笑)

 有難う御座いました。
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2017年06月05日

動かされるより動いた方がそれは楽しいのだろうがEMS♪

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けんちです。

 今日は診察とか訪問とかそれなりに忙しい月曜日だったのだが、帰ってバタンQもせず、風呂上がりに散歩の代わりにふくらはぎにEMSを装着して、パソコンに向かった♪

 散歩しながらパソコンする気分になるかと思ったが、今一、意識が集中できない♪

 まぁ慣れだろうが、電気的に筋肉を動かしても、脳からの指令で動かさないと筋力は補えても忍耐力は鍛えられない♪

 スポーツの良さの一つに忍耐力の向上があるのだが、仕事をやるにしても勉強するにしても趣味をするにしても、この忍耐力が無いと続かない♪

 体育会系が社会で幅をきかす所もこの部分による所が大きいだろう、あとコミュニケーション能力とか…♪

 タワシの弱点なので、せめてEMSぐらいは続けられるようになりたい♪

 ジムに通うよりは事務仕事と日頃より思っているので、少なくともモトは取ろう(笑)♪

 有難う御座いました。

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2017年05月31日

5月も終わる♪

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けんちです。

 月末の仕事、取り敢えず10日までに仕上げればいいので、今日はキリの良い所までやって帰った♪

 夕食を食べ、庶務をし、娘とマックスバリュまで散歩♪

 帰り道の小さな公園でブランコに乗ると、恐いとの事♪

 幼い頃は、背中押してやるだけで大喜びだったのに♪

 取りあえず、ゆっくり花を見たり月を見たりしながら歩いて帰った♪

 疲れたが今日はバタンQせず風呂に入って髪を染めた♪

 来月もまた副所長の入院があるが、何とか切り抜けよう♪

有難う御座いました。
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2017年05月28日

みなと祭り♪

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けんちです。

 久々のゆっくりした日曜日を過ごそうかとも思ったのだが、やはり家族3人で過ごした方がいいような気がして、祭りを見に行った♪

 と言っても、船を見て海を見て景色を見て、出店の食べ物が目当てで、パレード等には興味がわかない♪

 パッパカパパパパーパッレード♪

 色んな団体があるなあと思うくらい♪

 もうくたびれたぁと妻も音をあげてていた♪

 帰ってタワシは少し庶務をして、末日に備えた♪

 忙しい土日であったが、それなりに充実していたのでヨシとしよう♪

 明日からもリズムを崩さずに頑張ろうと思う♪

有難う御座いました。
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2017年05月25日

人生はサイクリングのようだ♪

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 今日も一日仕事三昧♪

 コピー機の営業がうるさい♪

 タワシは今あるコピー機に十分満足しているので、リース交換などしたくない♪

 しかし、世の中は持ちつ持たれつで回転しているのだろうから、あながち、批判も出来ない♪

 いい物、使い慣れた物はやはり手放したく無いというのが本音である♪

 娘の学校に情緒学級を作るという話は、何年も先になるだろうという話にがっくり来た♪

 今、動けないで、何年後かに動けるとは到底思えないのだが♪

 今の子ども達が可哀想でならない♪

 先の話で今を生きているのでは無い、今どうにかして欲しいから、皆今を懸命に生きている♪

 しかし、結局の所、その場しのぎの突貫工事でしのいでいくしかないのだろう♪

 タワシの仕事の方も、今は少数で突貫工事をしているが、先々の話もまるで無い訳では無い♪

 それで今以上に忙しくなる事をタワシも皆も恐れているのだろうが、今だけを考えて今日を生きるより明日、明後日、来週、来月、来年、翌年、10年後、20年後、50年後、100年後ぐらいまで、考えて生きていかなければならない♪

 ラ・サクラダファミリアだって、設計は数十年、建築は数百年単位で進んでいると聞く♪

 タワシは死後の名声などいらないが、妻子たちはタワシが亡くなっても生きていかなければならない♪

 その土台ぐらい残してから死にたいものだ♪

 いや死にたい訳ではないが、死なない人はいない♪

 タワシ達はいつもギリギリの所で生きている♪

 だから切ないが、愛おしいのだ人生が♪

 何気ない一日だが、一生懸命生きていると、悪い事ばかりでは無い筈と思う♪

 美味しい物が食べられ、毎日風呂に入れ(昨日は入るヒマ無かったけど)、こういう時代にこんな平和な暮らしが送れるとは、まさに極楽に生きているようである♪

 生き地獄と思う時もままあるが、今生きているこの世が天国であると最近しみじみ思う♪
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2017年05月24日

最近歌わないし、笑わないし、泣かないがそれが普通の大人なのだ♪

 風呂に浸かってる僅か10分ぐらい、ハミングをする位♪

 ピアカウンセリングで少し笑うくらい♪

 朝目薬で少し涙を流すくらい♪

 ドラマも見ないし、スポーツも見ない♪

 テレビは体操するのに使うくらい♪

 お金も自分では殆ど使わない♪

 面会に行く時にデイリーで缶コーヒーを買うくらい♪

 疲れてるんだなと自分でも思う♪

 今日も仕事で疲れて、家族との話し合いにも疲れて♪

 歌う事にも笑う事にも泣く事にも疲れて♪

 眠る事が唯一の娯楽になりつつある♪

 いいや、眠前で眠れるのだから♪

 一杯運動すれば眠前無くても眠れるるのだが…♪

 しかし、最近、ヒトと話するのが多くなった♪

 寡黙になるのは終業前の清掃の時間と、妻が風呂に入っている時間である♪

 最近、娘とも妻とも二人で会話する時間が減ったが、その代わり3人で会話する時間は増えた♪

 良い事だと思う♪

 言葉はヒトと理解を深めるのに必要だが、言葉よりも態度の方が大切な時も多い♪

 言葉が過ぎて誤解を招く事も多いので、言葉使いは十分注意しなければならない♪

 笑って話し合えるうちが花なのであろう♪

 泣きながら語り合うのはもう勘弁してほしい♪

 5時過ぎてから、あぁ今日トライが6時からだったと思い出して、あわてて帰ったので、傘を職場に忘れて帰った♪

 急いで夕食を食べて、3人でトライへ行き、妻とタワシで、トライの先生に、来月からの時間割を相談した♪

 今英語2時間、数学2時間、1週間に入っているが、娘の希望で、英語2時間、数学2時間、社会2時間、理科2時間に変更し、休日の振替も無くして、木曜日と土曜日だけの授業をお願いした♪

 娘が授業を受けている間、一旦傘を取りに戻り、それからアパートへ戻り、妻は風呂、タワシは、食器洗いをした♪

 それから、タワシはこのブログを書いている♪

 そしたら、あっという間に娘を迎えに行く時間が来て、迎えに行き、ミスドでドーナツを買い、ドーネツで、娘の遅い夕食に付き合い、再びパソコンに向かった♪

 今日は風呂入る時間が無い事は無いのだが、雨だったので汗もかいていず、着替えて寝る事にする♪

有難う御座いました。
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2017年05月18日

ニコチンと精神薬♪

 眠前を止めた影響か? 昨夜タバコを喫わなかった影響か?
 まだ定かでは無いが、取り敢えず睡眠薬は止めてもいいが、レボトミンとタバコは止めない方向で調節して見た♪
 というのも、午前中、寒気と不安感と口がもごもごして、嫌な感覚が襲って来たからだ♪

 昼休み2本ぐらいタバコを喫って、レボトミンを飲んだら、安定したのだが♪

 給料計算や、仲間の入院が相次ぐ中、幾ばくかの不安や疑念が生じるのも致し方ない事♪

 周りを疑わず、素直に回復を願わなければならないとは思うが、医療もビジネスであり、過剰な入院や手術の斡旋も無いとは言い切れない♪

 保険や健診が無ければ重大な疾患の発見が遅れ命を縮める事を考えれば、グレーに考えず、クリーン、先端医療とかいう言い方をした方が気持ちがいいのは確かでは有るが♪

 忙しい時に病院に逃げているのでは? とか疑ってしまう自分が情けない♪

 彼らとて被害者であるのかも知れないし、救われているのかも知れない♪

 どう考えるかで、タワシの立ち位置も変わってしまうが、救われているという考え方にしないといけないだろう♪

 被害的に考えず、慈愛的に何事も感じるようにならなければならない♪

 今夜も睡眠薬に頼らず、自力で寝ようと思う♪

 精神薬は、欠かさず飲まなければならないだろう♪

 ロナセンとレボトミンとワカバは、今のタワシには必要な感じである♪

 有難う御座いました。
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2017年05月17日

眠前無し二日目♪

 妻と娘は、眠前飲んで寝てと言って寝たが♪
 それはずっと起きていたからである♪
 タワシの事はタワシが決める♪
 タワシは、3−4時間寝て、夢で目が覚めた♪
 夢の内容は大した事無いが♪
 タワシにとって一番問題なのは眠前である♪
 この眠前を取ってヨガの応用で自然とした睡眠サイクルに転換しなければならないが♪
 まずシャワーで身体を暖め清め、水浴びして、この文章を書きだした♪
 今の所思考回路も正常だと理解しており妄想・幻覚も無い♪
 今、この現実を生きており、その事に違和感も無い♪
 したがって、タワシはタワシの信じる道を行くのみである♪
 別に眠前を飲んだ飲まないというより、1日最低1回、眠れたかどうかに意味がある♪
 過去にタワシは2週間ぐらい寝ないで仕事をした経験がある♪
 それで病気になったのかも知れないが、気が狂うというのは、サイクルが狂うと言う事である♪
 今のタワシは精神薬は正しく服用しているので、眠前薬は、大して意味は無いと思う♪
 まぁ経過を見て自分で正しく感じられなかったらまた眠前を飲む事に対しての抵抗がある訳では無い♪
 ただ、一日の流れとして考えれば、今はショートスリーパーでも全然問題は無いと思う♪
 このブログをアップしたら、パソコンを閉じて、電気を消して、ストレッチをして、瞑想して自然と眠れたら寝るし、眠れなくて朝が来た所で何ら怖くは無い♪
 有難う御座いました。
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2017年05月16日

長い眠りからさめたような♪

 朝5時前には起きて、テレビ体操して食事♪
 8:20には出勤♪
 校門前に9:00に待ち合わせて♪
 妻と娘と一旦学校へ行き、それからウエンディへ♪
 朝掃除して♪
 パソコンして♪
 妻子は一旦帰り、娘は制服から私服に着替えて、また妻と娘が来所♪
 浅野のひこうき雲の巡回指導員さんとラジオ体操をして♪
 門司区役所の訪問相談員さんもやってきて、ミーティング♪
 テーマはアイス♪
 こんな風にミーティングが出来る日を夢見ていた♪
 それから黙祷して、解散♪
 タワシも12時にはアパートに戻った♪
 昼寝をする間もなく1時には出勤♪
 1時に来所するメンバーと健康チェックと少し話をして所長室へ♪
 メンバーが帰ると庶務をして、新小文字病院に♪
 病院から帰ると庶務をして、アパートへ帰宅(18:00)♪
 それから食事して、バタンQ♪
 眠剤無しで、6時間眠れた♪
 もう3時過ぎているので、今日は二度寝しないでおこうと思う♪
 声のトーンが違うのが自分でもわかる♪
 こんな日は低い声になる♪
 全然自分が正気なのはもちろんの事自覚している♪
 今日は、訪問看護が入るが、恐らく今後は当分必要無いであろう♪
 娘の為に契約は切らないでおくが、今のタワシには訪問看護は必要無いと思う♪
 別に嫌な事ではなくタワシ達家族やウエンディの社会的支援のために入って漏れって貰っているので、有り難い事だと思っている♪
 今後も関わり続ける事にはなる♪
 取りあえず活動を持続させ、少しは幅を持たせないといけないとは思っているが、今は現状キープ♪
 少しづつ無理なく進めたい♪
 ありがとうございました♪
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2017年05月12日

鬱陶しい雨♪

 今日一日は色々内面的にも、苦しい一日だった♪
 ハダ寒いし、雨は降るし、午後はずっとデスクワークだったので、運動不足♪
 電話で、電話機の電池を注文した♪
 月曜日にはクロネコヤマトの代引きで届く予定だが、付け替えて充電し直すのが面倒♪
 一人ならハンズフリーで今の子機がずーっと使えるのだが、電話のプライバシーがあるので、電池は交換しなければならない♪
 この何日かで、一体何個の電池を交換しただろう♪
 電池は長持ちだが、十年以上使えば、それは苦荼毘れる♪
 メンテナンスが大切だ♪
 人間も同じ事、定期的なメンテナンスが必要だ♪
 母も今度メンテナンスに入院するし♪
 副所長も今日メンテナンスを受けたようだ♪
 タワシは、自己メンテナンスが出来るので、今年は新小文字病院に1回予約しているが入院はまだまだしない、ずーっとしたくない♪
 日帰りコースで充分である♪
 一旦アパートに戻り、さっさと食事を済ませ、残務をしにウエンディへ戻った♪
 ロックスミス北九州さんの御仕事ぶりを観て、これが本当の職業という物だとつくづく思った♪
 雨がやみかけて、9時頃家に戻ると、指にケガをした妻を気遣って娘が39ドラッグへ行こうというので、またすぐ出かけた♪
 取りあえず今日はそれで終わったが、もう薬を飲んで寝る時間♪
 離れ離れの1日だったが、電話で繋がっているので安心して過ごせた♪
 後片付けもせず寝る妻子に少しキレかかったが、タワシが済ませた♪
 眠前飲んで、着替えて、顔と頭だけ洗って、再びパソコンの前に座った♪
 メールチェックを終え、残務を済ませ、気付くともう10時♪
 取りあえず嵐は過ぎた♪
 鬱陶しいと思っていた雨も過ぎ去ればすがすがしい♪
 一週間の仕事を終え、明日こそゆっくり休めると思ったが、明日も買い物とかトライとか、ヤマハがある♪
 まぁ、それも妻子にとっては楽しみなのだろうから、付き合おう♪
 たまにはふらりと出かけたくなるが、それはそれで、タワシも寂しい♪
 家族や職場を持つという事は難儀な事だが幸せな事である♪
 有難う御座いました。

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2017年05月11日

昼は昼で、夜は夜で♪

日中は草取りやら、断捨離やら頑張った♪
夜は夜で、見回りやら大変だ♪
いつまでもこんな生活が続いて欲しいのだが♪
中々、継続して続けるというのは難しい♪
無理なくやれる範囲で、休みを入れながら、頑張って行こうと思う♪
娘は娘、妻は妻、皆カルマと戦っているようだが♪
現実は厳しいが、楽しめれば今はそれでいい♪
取りあえずこの地域は守られている♪
それでヨシとするしかない♪
皆それぞれの故郷や地域や想い出の範囲が守られていれば十分なのである♪
テレビで騒いでいる事は絵空事、自分の目に写る物に影響される♪
娘も妻も今孤独と戦っている♪
かつてのタワシもそうであった♪
そこを乗り越えれば、果てしない人生が開けている♪
しかし、一人で何が悪い♪
タワシは一人であるが、今は孤独では無い♪
家族がいて仲間がいて手を伸ばせば色んな支援が受けられる♪
しかし、甘えてはいられない♪
自分で、手をさし伸ばすようにならなければならない♪
有難う御座いました。
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2017年05月07日

長い旅が始まって♪

 旅の終わりに、我が家へ戻り、ベランダで一服すると、ホッとする♪

 全ては夢の旅人♪

 今日はムカデに噛まれて目が覚めたが熱湯でやっつけた♪

 昔はムカデノイローゼだったが、今は平気だ♪

 ムカデぐらいで悩んでいたのが馬鹿らしい♪

 色々な出来事があったが、全ては、生き残る為♪

 軍歌が流れて来る♪

 月を見ながら軍歌を思う人はそう多くは無いだろうが♪

 大好きな人達を守る為、見事散りましょう♪

 国のためじゃない♪

 大切な人の為に♪

 愛する人の為に♪

 有難う御座いました。

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2016年10月31日

精神科診察♪

けんち☆です♪

 タワシ一人が、我慢すれば大抵の事は何とかなる?

 タワシはもう充分満たされているのだが、人間だからついもっとと欲張ったり過剰に身内をかばったりしがちであるが、そこで冷静に関わらないことを頑張ってみる♪

 薬の効き目とか副作用の苦しみとか全部タワシの病気のせいと開き直って、それでも周りの幸せを最大限に考えていかないといけないだろう♪

 もういい加減父親として、自立出来ないといけない♪

 自分の感情で怒ったり、不安がってはいけない♪

 社会的に生きていかないといけないだろう♪

 どのくらいの割合とかは知らないが、そうやってコツコツ地味に天から与えられた活動を頑張っている人が大勢いる♪

 ような気がする♪

 ストレスケアも自分なりに周りに迷惑をかけないように考えていかないといけないだろう♪

 再発するもしないも、自分の行いにかかっているのだが、他者からの迫害はもう運が悪かったと開き直ってみる♪

 ここに気づいて実践していくことが出来たなら、必ず楽になる♪

 コウモリ以上に社会的に生きていけそうな気がする♪

 とは言っても困難な道のりであるが♪

 ぼちぼち頑張ろう♪

 ありがとう♪
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2016年10月17日

精神科診察♪

けんち☆です(^^)♪

 今日は晴れたり曇ったり、タワシの心も晴れたり曇ったり、月曜鬱ですが、何とか生きています♪

 昨日はたっぷり寝たので、明るい週始めといきたいのですが、病院に着いてからも、車の中で診察開始を待っています♪

 妻も落ち着かないのか、ウォーキングに生きました♪

 世界情勢や災害で苦しいと言ってもいいものか、日々の変化が辛いとか言っていいものか、とにかく何かしないとずっと苦しいままの毎日が続くような気がします♪

 それは皆同じと良く言われます♪

 やはり辛抱するしかないようです♪


 せめて晴れの日ぐらいもっと楽に過ごせればいいのですが、苦しいから寝て過ごすことが続く最近です♪

 眠っている間は幸せです♪

 どんな悪夢でも夢ですから♪

 たとえ一時しのぎでも、眠れるだけ幸せなんだろうと思うしかないようです♪

 自分の幸せは人から与えられる物ではなく自分で作るものでしょう♪

 きついとか苦しいことを幸せに変換している人はいっぱいいるようです♪

 昔はブラウン管の中に、今は液晶パネルの向こう側に♪

 精神科病院の中にも少なからずいるようです♪

 先の不安はありますが、取り敢えず今に焦点を合わせて♪

 変換作業を繰り返すしかないようです♪

ありがとう♪
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2016年09月26日

精神科診察♪

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けんち☆です(^^)♪

 3週間ぶりですが、ついこの前来たばかりのような気がします♪

 変化はあるのですが、余り良い変化ではありません♪

 薬でどうにかなるものとは思わないので、処方は今までどうりです♪

 身体的な症状ではなく気持ちの問題なので、自分で何とかしたいと思っていますが、自分で何とかできるならとっくに何とかなっているとか、一方で思ってしまいます♪

 病気と上手く付き合うと良く言っていますが、タワシの場合は、寝逃げするしか今のところ対処がありません♪

 眠れる時はいいですが、眠れない時はとても苦しいものです♪

 それでも意地で睡眠薬はデパス以外出してもらっていません♪

 何十年の症状が一朝一夕に治るとは思っていませんが、慣れる事は可能かも知れません♪

 状況も環境も変わっていくし、課題はタワシの生き方そのものにあると考えます♪

 薬を飲んで寝て過ごすことも場合によっては必要かも知れません♪

 最後生きる事は生まれてしまった以上、義務だと思うのですが?

ありがとう♪
 

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2016年09月03日

精神科診察♪

けんち☆です(^_^♪

 台風が接近してちょうど月曜日の診察の時間帯が最接近しそうなので迷ったけど今日診察に来ました♪

 問題の先送りは精神に良くないと思って頑張って運転して来ました♪

 今日、娘はメディアドームでマーチングの練習に行きました♪

 明日と明後日は台風のため休みです♪

 被害が少ない事を祈ります♪

 未来が予測できるというのは凄い事です♪

 予測通りにならない事が多いですが、事災害に至っては、外れても幸いなので備えておくに越したことはないようです♪

 うちでもメンバーを一人預かる予定ですが、ウエンディは休みにする予定で手配しています♪

 今日はヤマハもあるので早めに迎えに行く事になっています♪

 世の中にはもっともっと先の事で悩んでいる人もいるでしょうが、タワシは今日、明日、明後日くらいの事で精一杯みたいなこの頃です♪

 何とかなるでしょうと無責任な事は言えませんが、いざという時は今なのだと常に思って行動したいと思います♪

 自分だけは大丈夫とつい思ってしまいますが、自分だけが何で?と真逆に思い込みする事も多いですし、不安に負けず、心配しすぎないように注意したいと思います♪

ありがとう♪
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2016年08月22日

精神科診察♪

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けんち☆です(^_^♪

 相変わらず睡眠サイクルで悩んでいます♪

 でもこれは薬のせいというより生活習慣の問題で解決できるものと思い込みます♪

 今日は娘の部活が休みなので、ナッチは娘が心配なのか、一人で行ってとの事なので、不安ですが一人で来ています♪

 今日はオリンピックが終わる事と台風の話題が多いでしょうがタワシの場合は原因不明の嫌な気分です♪

 情報が全部関係妄想になってしまいます♪

 ピシッとしたいのですが、1秒1秒息を止めない、歯を食いしばらない、ため息をつかない、カラダを震わせないといった基本的な事で精一杯です♪

 今年の夏は、娘が中学になってかなり楽になっていいはずなのですが、なかなかプレッシャーが取れません♪

 負けじと頑張らないと思うのですが、カラダと気持ちがついて行きませーん♪

 寝るのが一番の楽しみですが、寝てばかりもいられません♪

 ナッチや娘の将来のために働き続けなければなりませんが、キツイからサボリたくなります♪

 日々の積み重ねの仕事ですから、続けなければなりません♪

 そのためのメンテナンスと思って通院も頑張らないといけません♪

 今の所、他に悪い所がないのが幸いです♪

ありがとう♪
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2016年08月08日

精神科診察♪


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けんち☆です(^_^♪

 娘の吹奏楽コンクール県大会、銀賞でした♪

 今日は練習に行きましたが、明日からお盆過ぎ16日まで、やっと夏休みです♪

 タワシはカレンダーどおりの休みで、ナッチは色々計画しているようですが、出かけるのは最低限にしようと思います♪

 いつも体調を崩してしまうこの時期は慎重に過ごしたいと思います♪

 今はじっくり体調を整えて、考えをまとめて、涼しくなったら少し動きだせたらと思います♪

 ありがとう♪
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2016年07月11日

精神科診察♪

けんち☆です(^_^♪

 調子の悪いメンバーから感染というか影響を受けて自分まで調子を崩すということが、あります♪

 自分なりに注意をして接するのですが、長い付き合いになると油断してしまいます♪

 相手が落ち着くまでは距離を置くことも必要でしょう♪

 医師の診断しだいではしばらく通所は休むという事も必要かもしれません♪

 タワシはウエンディに一人になれる場所があるので、そこへ避難します♪

 居場所のない人は入院というのも視野にいれなければなりませんが、デイケアやその他の医療施設もあります♪

 とりあえず経過をみながら、薬で調整できることもありますから、再発と決めつけず、一つのハードルと思うしかありません♪

 ただでさえ少ない通所メンバーなので、回復を祈ります♪

 タワシの体調は一時的に当てられただけなので、2、3日で回復すると思います♪

 今日はその話をしたいと思います♪

 薬はいままでとうりになると思います♪

 でも土日は辛かったです♪


ありがとう♪
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posted by けんち☆ at 13:18| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月18日

ヤマハ♪

けんち☆です♪

 コーヒーと頭痛薬とデパスとロナセンとトリヘキシンで、何とか気付けして、娘をヤマハへ♪

 今日はハードな1日だった♪

 暑かったので苦しかったけど、何とかこれで、一応今日は解放される♪

 弱音をはくのはヨシとしないが、1日がいっぱいいっぱいである♪

 山へこもって修行したいが、動物も怖い♪

 自分を消せば良いというが、悲しむ人もいない訳ではないから消せない♪

 この命が消えるまで、いや消えた後も、ずっと消せない記録が残るような気がする♪

 だったら多少の事はガマンして、与えられるエサと飲み物と愛情で、飼われ続けるしかないようだ♪

 感謝して芸の一つでも身につけようかと思うが、思うだけで、なかなか芸の道は険しい♪

 頑張らないけど諦めないと良く聞くが、頑張らない事を頑張るのにも結構パワーが必要のようだ♪

 こだわりを捨てるのにはかなりの決断力がいるから♪

 アーちゃんのように生きてみたいが、彼は彼で大変そうだ♪

 不安定な状態でも何とか釣り合っているから生きていけるのであろう♪

 10のうち9が苦しくても、残り1の幸せで十分生きていけるとの事♪

 頑張るなと言われても頑張るしか道は無いような気がする♪

 ぼちぼち頑張ろう♪

ありがとう♪
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2016年05月16日

精神科診察♪

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けんち☆です(^_^♪

 昼休みに来ているので今日は2番札♪

 あいにくの雨だが、それでも10分くらい仮眠をとったので調子は頭がぼうっとなるくらいでそれほど悪くない♪

 診察がいつも月曜日なのでたすかる♪

 日曜日にイベントがあれば辛い所だが、それでも金曜日の疲労感に比べれば天国と地獄だ♪

 この土日は大したことしてないので今はガソリン満タン状態♪

 医師には状態の悪い時に見てもらわないといけないのだが、状態の悪い時はすぐにも帰りたいので言葉も少なくなってしまう♪

 家庭内の状態、職場の状態、平日と休日、午前中と午後、それぞれコロコロ変わるので説明しにくい♪

 季節や社会情勢によっても大きかったりするので、そのたびに処方を変えていたら混乱してしまう♪

 で、今日も特にリクエストは無いが、頭痛薬を大量に欲しい♪

 39ドラッグで買いなさいと言われるだろうから言わないけど♪

 ガクカンセツショウや突発性難聴も関係無いか♪

 とりあえず生きる希望を失って無いからヨシとする♪

 その時は入院するしかない♪

 ありがとう♪
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2016年05月14日

ヤマハ♪

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けんち☆です(^_^♪

 やはりレッスンというか、生きる事は修業なんだな、いつまでたっても!

 何と戦わなければならないのだろう?

 タワシの場合は病気とか悪とかしか思い浮かばない♪

 タワシは聖人ではないので、全てを受け入れる事は出来ない♪

 その方が楽だという事は分かるが、怒りとか煩悩を抑える事は出来ない♪

 先行きの不安が常についてくる♪

 だが文句を言いつつも頑張り続ける娘たちを見ているとタワシも負けるわけにはいかないと、少しファイトが出て来る♪

 しかしそのほこさきをいったいどこに向けたらいいのだろう?

 情報が多すぎて、当たり前の普通の暮らしというものが見えない♪

 どんな苦境も最後は笑い飛ばして一巻の終わりとしたいものだが、何巻まで難関は続くのだろう?

 とりあえずこの身は愛する人たちに捧げる覚悟はあるのだが♪

 細かい事は重箱の底♪

 とりあえず今日も祈る事しか出来ない♪

ありがとう♪
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2016年04月30日

スピードカット♪爆発止め♪

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けんち☆です♪

 悩み疲れた頭をリセットしに来ています♪

 ナッチはケガをしたアーちゃんと添い寝♪

 娘は午前中から弁当持って吹奏楽部の練習に行っています♪

 前回ここに来たのがいつだったか覚えてな〜い♪

 白髪の感じから3カ月くらいかな?

 良い年を迎えられますねと言われたことは覚えているけど、その後来たかどうか覚えてな〜い♪

 忘却力というのは、ある意味タワシの強い味方♪

 いちいち覚えてたらひとたまりも無くノックアウト♪

 ネガティブな事はドンドン忘れて行こう♪

 今を生きるのに最低限のお金と記憶を持っていれば充分幸せな日常を過ごすことが出来るはず♪

 ほったらかしてロン毛にしてもいいがやはり目立たないように今は暮らしたいので、爆発止めの薬と思ってカットとカラーをしてもらっている♪

 
 被災地にもヘアサロンはあったのかなと思うが、頭の復興は大切だと思う♪

 タワシはこの連休カレンダー通りだが、1日1日新しく生まれ変わったつもりで生きていくしかないのかと思う♪

 過去ここで二度くらい丸刈りにしたこともあったが、いい思い出であります♪

ありがとう♪
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2016年04月23日

ヤマハ♪

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けんち☆です(^o^♪

 図書館寄ってからヤマハです♪

 午前中は調子良かったのですが、天気と共に崩れてしまいました♪

 娘はヤマハも吹奏楽も全然プレッシャーになっていないのですが、保護者のタワシとしては心配でたまりません♪

 男は外で稼いでくればいいという便利な時代は去り、男女協同参画社会というのが今の標準です♪

 娘と共にナッチと共にまだまだタワシも成長していかなければなりません♪

 諸先輩方を見習ってタワシも頑張らないといけません♪

 病気を理由に逃げる訳にはいかないようです♪

 これが今回のタワシに課せられた修業というか試練と思ってじっくり取り組んで生きたいのですが、課題は他にも色々あって、しかも時間制限があり大変です♪

 音楽に溺れて仕事に影響しないように、むしろ仕事に生かせていくように頑張りたいと思います♪

 命がけとなるのでし

ょうが、そこまでは今は考えないで、楽しむようになるべくなら過ごしたいので、スポコンが必要でしょう♪

 色々鍛えないといけないですかね♪

 まぁ1日1日を大切にして、休める時はゆっくり休んでプロセスを楽しみたいと思います♪

ありがとう♪
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2016年04月18日

精神科診察♪

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けんち☆です(^o^♪

 今日は採血と心電図♪

 地震のせいというより、自分の怠惰な睡眠のせいだと思うが、曇り空の憂鬱も理由にならない♪

 過去に同じような風景を何度見ようが、見たというだけでは意味がない、そこから何を学んだかが重要である♪

 だけども問題は2時間しか眠れない睡眠導入剤♪

 薬に頼らなくても9時間熟睡出来る日もあれば、2時間しか熟睡出来ない日もある♪

 こんな世の中だから酔生夢死したくなるが、生まれた以上、生かされている以上、何かせねばという焦燥感が強い♪

 で、タワシに何が出来るのか考えると、病に負けずしっかり地域社会に参加する事だろう♪

 結局、焦らなくても問題は次々と形を変えてやってくる♪

 一つ一つ誠実に対処していくしかない♪

 どうにもならない大きな問題でも、噛み砕いていけば、案外、糸口が見つかったりする♪

 心配症も不眠症も理由があってそうなっているのかも知れないし♪

 周り皆が敵に思える時もあるけれど、それは妄想だろうし♪

 多くの人はタワシと同じく繋がりたいと思ってシックハックしているのではないか?

 見知らぬ人に助けを求めても多くの人は理解出来ず無視するだろうが♪

 少なくとも病院やクリニックに助けを求めれば、救われる場合もあるだろう♪

 それでタワシたちは入院したり通院したりしているのであるが、いったいいつまで通院するのであろうか♪

 今は悪化しないようセーブして生きていくしかないのか?

 全力疾走すると必ず転ぶと思うのは言い訳だろうか?


 睡眠導入剤を少し長いのに変えてもらった♪
 タイムリミットは0時なので気をつけよう♪

 無駄な努力は無いと思う♪

ありがとう♪
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2016年04月14日

愛妻弁当♪

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けんち☆です(^^♪

 ラタトゥイユ♪

 覚えて無いが、多分、初めて食べる♪

 ナッチが弁当作りの練習をしたいと言うので、毎週木曜日は、愛妻弁当の日となった♪

 毎日だと大変だが、週1なら続きそうかな?

 娘の中学校は、給食があるので助かる♪

 ナッチは図書館で弁当の本を借りて勉強している♪

 幾ら食わず嫌いの娘でも、美味しい物なら食べられる筈というナッチの考え♪

 タワシはミートボールと卵焼きと梅干で十分なのであるが…♪

 娘は、今日から給食が始まる♪

 義務教育と給食がある地域が、全世界にどの位あるのか知らないが、この町で暮らしていて、感謝しなければならない♪

 今日は上弦の月、まだ雲ってはいるが、天気は回復する見込み♪

 タワシの病気も回復に向かっているのか?

 まぁ、季節毎に症状は軽かったり重かったりするし(太陽)、月やその他の星の影響も受けているような気がする♪

 仕事の関係のストレスもあるだろうし、対人関係のストレスも否めない♪

 あと社会的不安感♪

 とここまでは普通に考えられる事だが、タワシの場合、多次元宇宙の妄想があるので、夢とか幻聴とかに大きく影響されてしまっている♪

 取り敢えず、美味しい物が食べられれば(美味しくなかったとしても)、感謝しなければなるまいぞ♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 12:01| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月28日

精神科診察♪

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けんち☆です(^o^♪

 次回が娘の入学式なので3週間分処方してもらうつもり♪

 いつも肝心な事を言い忘れるので、要注意♪

 今日は一人で来ているので、特に注意♪

 なんて言っても健忘なので、、、♪

 昼休みに少し仮眠を取って出かけたし、天気もいいので、気分は少し楽になった♪

 毎回、病院に来ると調子がよいような気がする♪

 もっと楽になるような薬はないものかといつも思うのだが、薬のせいというより、天気や季節や仕事のストレスのせいも大きいのだろう♪

 気長に養生するしかない激痛が走るとかいう症状はないので、少々の事は耐えるしかない♪

 今は自分のストレスをだましだましコントロールしていくしかない♪

 再び地獄に行きたくなければ、お医者さんに従うしかない♪

 今は曲がりなりにも生活出来ているのだから、、、♪

 今日は血液検査とか言っていた気もするが、1リットルくらい抜いて、欲しいものだ(笑)♪


 検査は次回暖かくなって二人揃ってということになった♪

ありがとう♪
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2016年03月14日

精神科診察♪

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けんち☆です(^o^♪

 調子が悪かったので早めに昼休みに入り30分ぐらい寝た♪

 タワシが寝ている間に世界が変わっているような妄想♪

 それまで優しかった人に急に嫌われ、それまで嫌っていた人に急に好かれて戸惑うタワシ♪

 そういうことがコロコロ変わって起こる♪

 状況が変われば人の心も変わる♪

 そうやって思春期に入る娘からも更年期に入る妻からも嫌われていくような気がする♪

 このままだといけないという気持ちと、変わるのが面倒だという気持ちが交錯している♪

 やる気が出ないのは病気のせいにしたくなるが、同じ病気でも活躍している人もいる♪

 まぁともかく寝たら次元移動するかのように楽になるのでヨシとしよう♪

 20年くらい、診察を欠かしたことがないので何とも言えないが、何週間かで治るとははなから思ってないが、冬が終わり夏頃には少しは楽になるような気がする♪

 その時の社会的状況にもよるだろうが、希望を持ってないと苦しいだけだ♪

 薬も当分変えないで、別の角度からアプローチしてみようと思う♪

 今、苦しいながらも生活出来ているのだから、、、♪

 今のタワシに欠けているのは、忍耐と努力と愛と感謝だ♪

 わかってはいるのだが、、、

ありがとう♪


 

ありがとう♪
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2016年02月12日

何の為に苦しんで生きるのか?

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けんち☆です(^^♪

 昨日、日中寝すぎたためか、今朝3時にアーちゃんに起こされた後、眠前を飲んだのだが、適当に日記を書いて(書く事なかったが)、寝ようとしたが♪

 薬が効かず、目は冴える一方♪

 文章でも入力していたら、眠くなるかな? と思ったが逆効果?

 そもそも、充分寝たのだから、眠前のむ必要は無かった、土日の為に余らせておけば良かった♪

 仕事を先に進めたいのだが、時期ごとに旬がある♪

 人生を楽しむには、法則とまでは行かないが、定石みたいなのはある程度あるみたいで、でも様々な干渉や壁があるので、その通りに事が進むとは限らない♪

 自分で道を選択しなければならないケースが殆ど♪

 その時、周囲の意見を聞けないのがこの病気で、誤った道筋に迷い込んでしまう事が多い♪

 自分の道を自分で決めて行く、それも欲望や快楽で決めていくと失敗する例を知っている♪

 周囲の人も喜ぶような決断ならば、割と長続きするような♪

 ただ、自分の気持ち(夢)をある程度殺さねばならない♪

 この時、自分は誰の何の為に生きていると考えると楽かと思われる♪

 自分の為だけと思う人は、この先読んでも意味が無い♪

 自分は自分を信じるという自信は、得てして簡単に足元をすくわれる♪

 一人でいる非力と、集団の中での非力♪

 お国の為とか、会社の為とかは、そんな時代では無い♪

 環境の為、社会の為、弱者の為と割り切ったら、案外やる事が見えてくるものだが♪

 刻々と変わっていく社会情勢、普遍的な事はあるのだろうが、見えては来ない♪

 この次元に生まれて死んでいく事に関しては、どうやら平等のようなので、生まれて来る環境や、生きていく過程や、死んで逝く状況の格差は、ある程度許容できる♪

 そこは自分のガンバリと、運と、考え方で変える余地はあるからだ♪

 大切なのは、次のステップ(次次元)を信じてみる事で、ただそこに生きている間に逃げられるのは、寝ているか瞑想している間だけ、どんな辛い試練にも耐えなければ上昇は難しい♪

 下降を楽しむ美学もあるが♪

 最善を尽くすというが、最善は一人一人の思いで良く、悪手を選択するのも自由であるが、他と比較しての物では無い♪

 他は、この次元の可能性を見せてくれているだけで、その幅は社会によって制限される♪

 スポーツや競技に例えるのは好きではないが、上手く波を捕まえて移動していくサーフィンのように、コツをある程度つかまなければ、難しいのであろうが、練習も必要なのであろうが、うまく乗れれば楽しいのだろう♪

 した事無いが(笑)♪

 ネットサーフィンは、波が不自然なので、タワシは好まない(笑)♪

 もう、この次元で活動できる時間は残り少ないのかもしれないが、精一杯、無理せず頑張ろうと思う♪

 どんな事態に陥っても、冷静になって、最後まで振り回されないように♪

 一番気をつけないといけないのは、自分の妄想に振り回されないようにする事だろう♪

 若い頃は苦しみに押しつぶされてしまっていたが、これから先は苦しみに耐えて、可能ならばはじき返して生きていきたいものである♪

ありがとう♪


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2016年02月08日

障害年金が減らされた♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日は、真田丸見て、9時寝の2時起き♪

 確かなデータがある訳では無いが、貧困、困窮が、精神疾患の回復を遅くするまたは悪化させるのは、将来への悲観的な想いが強くなるから、考えられそうだ♪

 タワシもかつて3級まで回復したが、経済的困窮の為、再発し入院して2級に戻った♪

 で、ここに来て突然の障害者年金の半額以上の減額(また3級落ち?)♪

 ナッチもいつ自分のハガキが来るか戦々恐々としていたが♪

 病状は2年前より良くも悪くもなってないし、この所再発気味であるが…♪

 何のケアも無い説明もない、変更通知のハガキ1枚で、我が家は一瞬パニック状態に陥った♪

 この通知書でショックを受ける人の事を考えていない♪

 今日からまた節約生活の始まりで、昼ご飯は弁当より食べに帰って適当な物を食べる方が安上がりとの事で、昼休みは、寝ないでアパートに帰る事になった♪
 お金の心配が一番体に良く無い♪

 この歳と責任上と障害で、転職は難しい♪

 リスクのある事業展開も難しい♪

 今は現状維持でしかやって行けない♪

 が泣きごとを言っても仕方ないので、精一杯仕事を頑張るしかない♪

 打破するもヨシ、一生貧乏暮らしもまたヨシ(金が無い=不幸ではない、不幸が金を略奪するのである)♪

 貧乏だから夢を諦めるというのは良くあるパターンで、その方がむしろ堅実という考え方もある♪

 家族や仲間には申し訳ないが、この辺が今のタワシの限界か♪

 無理して再発して、入院となったら元も子もなくなりそうだ♪

 病状は障害年金受給対象程度あっても社会的理由で、貰えない人も実に多い♪
 障害の在るなしでなく、もっと公平な困窮者対策が必要なのかも知れない♪
 タワシは該当しなくなったとしても…♪

 我慢するというのは変だが、誰にも公平な社会システムに変えるのは難しい♪

 ヨンちゃんの主食を食べるか(笑)♪

 このように今日は起きていてもろくな事は考えない♪

 3時から4時半まで、デパス飲んで寝た♪

 昨日は、ブログをアップする気力もなく、空回り♪

 アーちゃんは、昨日ナッチの布団(タワシのと交換してあげたのに)に、またおしっこ♪

 ナッチは、風呂場で手洗いして脱水機にかけ、干していた♪

 アーちゃんは、そのまま逃げて、朝帰り♪

 一家に一人はこういう奴がいるんだよなぁ(笑)♪

 娘も学者への夢(進学)が、親に頼れなくなるかも知れないが、今はそれを知らず今日はえらい早起きして、図書館で借りた本を笑いながら読んでいた♪

 自分の未来は自分で手に入れる物♪

 親や国に頼っていても叶う物では無い♪

 例え王子様が迎えに来ても、シンデレラのその後は噂も知らない♪

 娘は賢いから、こちらからどうのこうの言わないでも自然と枝を広げていくだろう♪

 もう既に我が家のご意見番になっているし(笑)♪
 今朝もいつも通り学校へ出かけた♪
 ナッチも頭を切り替えているようだ♪
 いつまでも不安をひきずるのは、タワシの特技(笑)♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 08:31| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月03日

節分の朝に思う事♪

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けんち☆です(^^♪

 娘の小学校でもインフルエンザが流行りだしたそうだ♪

 娘のクラスは4人休んでいるとの事♪

 もうすぐ卒業、理科祭りというのもあるらしく、大切な時期なので、インフルエンザや風邪をひかないように免疫力をつけるとの事で、じゃあその偏食を治しなさいと言うと、もっともやねと言って笑っていた(治す気持ちゼロ!)♪

 何年前か忘れたが、夜になって娘が高熱を出して、アシスト21の救急夜間センターに連れて行ったが、その前にバアバのかかりつけ医に受診したら、検査で反応は出なかったが、インフルの可能性が高いと言う事だった♪
 薬を飲ませたが、吐いてしまった♪
 それから学校を休んで自宅で1日か2日休んだら、良くなったという事があったような気がする♪

 笑う事で免疫力がアップするという話を色々聴いた事がある、あの新型インフルエンザで物議をかもした何年か前、タワシは笑いヨガに夢中だったのであるが、ふとしたキッカケ(多分再発して入院)で、テレパシーのような幻聴がまた聞こえ出して、他のあらゆる他の事と同時に、笑いヨガも中断してしまったのだが♪

 テレパシーのような幻聴は、今も寝ようとして思考をストップさせようとすると、通りすがりにポツンポツンと呟いていくように誰かの声がしてくる♪
 意味など考えず、気にもせず、あーこれが聞こえ出したら眠れるのだなと思って、寝付く♪

 目を閉じていて流されてくる映像は、夢ほどクリアでは無いが、面白い造形や人や動物だったりするが、映画の影響か羽根物が多いような気がする♪

 それらの世界と夢と総称してタワシは異次元ワールドと名付けているが、創作活動には不可欠のイメージがふんだんにある♪
 だがそれは見せて頂いているだけで、タワシの脳が作り出したイメージでは無いような気がする♪
 思考伝搬のせいだろうか?

 今日も長く深い異次元ワールドへ行ったが、そこも初めての世界だったが、馴染みのように活躍していた♪
 未来宇宙永劫のデータバンクに繋がっているかのようだ♪

 しかし夢の世界も分割民営化が進んでいるのか、ぶちぶちカットされるし、忘れていってしまう♪

 朝にはほのかな郷愁のような感覚と昨日の続きだけが残る♪

 タワシ達は何処へ向かって生きているのだろう♪

 夜中は雲間から月も拝めたが、朝方からまたも浄化の雨♪

 雨は憂鬱だが、天気に影響されてはならない♪

 とは言え、気圧の変化や温度湿度の変化に弱いタワシ♪

 今日は一段と耳鳴りも激しいが、ふんばって仕事に出かけよう♪

 メンドイ事は早め早めに準備していかないと…♪

ありがとう♪


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2016年01月31日

回復日和♪

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けんち☆です(^^♪

 0時か1時か、目が覚めて、日記を書いていたら、アーちゃんが大きな声を出して起きてきたので、餌かな? トイレかな? 外出たいのかな?

 ただ本能みたいだし、静かな月夜だったので、外へ出したら、声を出して仲間を呼んでいるのか? 警戒しているのか? アパートの下の方へ降りていった♪

 タワシは、日記をアップして、ヨーグルトを食べて、着替えて、娘かナッチが図書館で借りたブラックジャックとか読んで、3時過ぎにデパス飲んで二度寝した♪

 5時前まで眠れたが、弱い雨が降っており、タワシは部分入れ歯を外して、アーちゃんにテレパシーで早く帰ってくるよう伝えたが、届く筈ないか(笑)♪

 どういう訳かゲルマニウムが部分入れ歯に仕込まれていて、念動力が妨害されているという妄想が…♪

 部分入れ歯をつけてないで寝ていると、タワシの念が半径2キロメートルぐらいまで発信されている気がするのだが…(最悪)♪

 マンガの影響だろう…(笑)♪

 病気でテレパシーが入ってきても、外国語のパターンが多いので、ラジオと思って無視する事が出来るようになった♪

 日本語の単語とかが入って来る場合も、いいように解釈するようにして、音楽を聴いて打ち消していた♪

 激しい耳鳴りだけは何か聞いてる時以外、終始消えないが♪

 夕ご飯食べてバタンQする生活がどのくらい続いているのか忘れたので、ナッチに聞いてみたが、ナッチも覚えていないと言う♪

 昔からそうだったのか?

 ロヒプノール4ミリとロシゾピロン?ミリ処方されていた頃は、9時にそれを飲んで、6時まで寝ていたような気がするが♪

 毎日毎日が今以上にギリギリ感があったように思う♪

 アラームが無いと起きれなかったし♪

 今日は何も予定無いし、9時前には、ウエンディ行って庶務を済まし、マックスバリュでトイレットペーパーを買い、コスモでガソリンを入れて帰って来た♪

 今日やるべき事は10時前に全て済んだ♪

 後は寝ようと食べようと風呂入ろうと自由だ♪

 今日は真田丸が終わるまで起きてようと思うが、どうなる事やら?

 ナッチはそれ以上どこ刈るの? といった頭で美容院へ行った♪

 娘は、起きてからずっとパソコンしている♪

 タワシは帰って来たアーちゃんと少し昼寝して、洗物して、もう寝ないぞとは、思うのだが…♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 12:46| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月28日

雨ぐらいなら平気になった?

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けんち☆です(^^♪

 例によって霊によって、0時起き♪

 19時に寝て23時前に1回起きて、睡眠導入剤を飲んで寝なおしたけど、1時間位で目が覚めた♪

 昨日、昼休み爆睡したせいもあるだろう♪

 色々心配事が解決したせいもあるだろう♪

 やはり一番の要因は、積雪だったような気がする♪

 もう一週間の纏めに入っているが、満月・積雪・休日・夜間、etc…♪


 昨日未処理のまま寝てしまったので、経理の仕事♪

 それから日記をアップして♪

 それから風呂♪

 2時になったので、今日の為に寝とこうとデパスを飲んだが、眠れなかった♪

 しかし、体は十分休まったのでヨシとしよう♪

 眠たいのに眠れないのは困ったもんだが、眠く無くて眠れないなら無理して寝なくてもいいと思うが…♪

 久しぶりにサヨコオトナラを聴いていたら、そろそろ晴れ渡る空が見たくなった♪

 が、今日は弱い雨が降り続くようだ(浄化の雨)♪

 ユーチューブはキリが無い♪

 知らない音楽が一杯♪

 気がついたら5時♪

 食欲無いけど、なんか食べて薬飲もう♪

 普通に、夜寝て、朝起きる生活になりたい気もするが、夜中の自由な時間も捨てがたい♪

 何故ここにこうして生きているのかは、分からないけど、殆どが自分のせいと思って、もっと前向きな生活が送れないものかと悩むのだが…♪

 「現状」という物に引きずられて、思ったとおりに生きられないでいる♪

 思ったとおりというが、そんな明確なビジョンも無い♪

 夢も理想も無い♪

 ただ与えられた物に幸せを感じて生きていければ楽なのだが♪

 与えられた環境が、ちょっと苦しく感じる時が多い♪

 悩むのは若い間だけにして、もういい加減自分の役割に集中すべき時なのかも知れない♪

 集中している時は、辛さを感じない♪

 ただ毎回言うが、集中力が持続しない♪

 そんな時にテレビを見たり、音楽を聴いたりして、心を休めるのが大事かも知れない♪

 アーちゃんは夜中走り回って(?)朝帰り♪

 或いはアーちゃんのように本能で生きれば(?)、辛いとか痛いとか苦しみは、単なる信号でしかなくなるのだろうか?

 信号を守って、安全運転でセーブできれば、苦しまずにすむか?

 苦しみの中から、光を生み出すか?

 それは、毎日の生活しだい♪

 雨が降っても太陽や星の光は届いている♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 12:09| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月27日

長い雪の後で♪

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けんち☆です(^^♪

 昨日23時に目が覚めた時は、ちょっと途方に暮れた♪

 寝る時間は少しづつ遅くしているのだが、どういう訳か逆に目が覚める時間がどんどん早くなっている♪

 昨日、雪解けを待つだけで、運動をしなかったし、昼寝は出来なかったけど夕寝をしたせいか♪

 全然眠れないと思い込んでいたが、タバコを喫わずデパスを飲んで、2、30分、瞑想していると、1時間位眠れた♪

 それを2セットやって、2時間くらい寝た♪

 で、最終的には3:30に起きた♪

 で、タバコを喫って、コーヒーを飲んで、身支度をして、4時には出かける準備が出来た♪

 朝食を食べる時間とかパソコンを仕舞う時間とか考えて、最悪7:30に目が覚めても遅刻はしないと言う事が分かったが、心の準備とか、朝のブログ書きとかが思ったより時間がかかるので、3時を起点に、それより前なら寝る、それより後なら起きる事としている♪

 とにかくタワシは急かされるのが苦手なのだ♪

 決められた時間内に何か仕上げるというのも♪

 ようするに余裕とか遊びが無いと集中力が出ない♪

 休日ナッチとどっか出かける時は、ナッチは準備出来て靴はいて玄関で「行くよ」と待っているのだが、タワシがまだ着替えてなかったりとかが良くある(笑)♪

 寝起きは良すぎる方だが、起きてすぐ出かけるのは苦手だ♪

 運転するなら、最低1時間は前に起きていないと怖い♪

 ようするに度胸が無いのである♪

 しかし、無駄な度胸はケガの源と思って小心に生きている♪

 それでも娘が小さい頃は、随分と張り切って運転して色んな所へ連れて行ったので想い出には困らない♪

 小学校に入って、車に酔うようになってから、あまり出かけ無くなったが♪

 あ、そういえば保育園の時も家族遠足の時は酔って吐いたか?

 いずれにせよ、バスで酔うようになったら、自家用車も電車も苦手になるらしい♪

 今は門司駅まで、ヤマハとかで行く時しか車に乗りたがらない♪
 買い物ツァーとかは絶対について来ない♪

 ちょっと遠出する時は酔い止めを飲んでいる♪

 修学旅行にも持たせたが、それでも吐いたらしいし♪

 20代の頃、正月に車で何度か東京から門司へ帰省した事があるが、雪道ではチェーンを巻いて、今では考えられないくらい、無理をしていたなと思う♪

 結局、この病気で帰ってきて正解だったのだろう♪

 今でこそ若い時の苦労は修行だったんだなと思えるし(もう若くは無いのに修行はまだ続いている)♪

 随分と遠回りしたが、この先も迂回しながら、ゆっくり生きたいと思うのだが…♪

 どんなに個人が頑張っても、この国の平和は、ハリボテで出来ているような気がする♪

 ナッチは、今まで5時起きだったが、娘が寝るのが遅いし、夜中アーちゃんに起こされたりもするので、今日から6時起きにするそうだが、6時になったので起こした♪

 吉田拓郎では無いが、「朝日が昇るから起きるんじゃなくて、目覚めた時から旅をする」♪
 今はまだ人生を語らず♪

 もうしばらく様子を見よう♪

 昨日ヘロヘロだったが、今日は何だか月曜のような感じがする♪

 ブルーでなく、調子が良いという意味で♪

 天気しだいで気分が影響を受けるので、槍とか隕石とかが降ってくる以外は、天気の事気にするのはやめようと思う♪

 タワシがいくら心配しても天気は変わらないと思えるようになった♪

ありがとう♪


posted by けんち☆ at 06:51| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする