2017年06月13日

懸賞当選

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竹下製菓の懸賞でマグネットが当たりました。
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2017年05月03日

懸賞当選

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パズル誌の懸賞でカタログギフトが当たりました。
posted by けんち☆ at 15:22| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月29日

懸賞当選

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12粒ルック(ありがとうア・ラ・モード)×10個が当たりました。
posted by けんち☆ at 13:25| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月30日

懸賞当選

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Amazonギフト券一万円分が当たりました。
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2016年10月29日

懸賞当選

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三國シェフがあなたに贈る至福のディッププレゼントキャンペーンに当選しました。
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2016年09月30日

懸賞当選

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ハッピー焼肉LIFEキャンペーンのオリジナル焼肉アロマキャンドルが当たりました。
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2016年08月29日

懸賞当選

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PSVITAが当たりました。
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懸賞当選

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posted by けんち☆ at 17:43| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月06日

懸賞当選

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『コカ・コーラを飲んで、オリンピックの感動を手に入れよう!』キャンペーンのWチャンス賞『コカ・コーラオリジナル協賛記念アルミタンブラー』が届きました。
posted by けんち☆ at 15:55| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月17日

懸賞当選

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丸美屋「家族のお茶漬けキャンペーン」のWチャンス「丸美屋商品詰め合わせ」が当たりました。
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2016年06月03日

懸賞当選

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ココナッツサブレの懸賞でエビ中コラボパッケージ全12種類の詰め合わせが当たりました。
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2016年04月09日

懸賞当選

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東海漬物『あるじゃんありじゃんキューちゃん!キャンペーン』でオリジナル保冷レジバッグ&コンパクトおりたたみバッグが当たりました。
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2016年01月09日

懸賞当選

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農協野菜Days×HELLO KITTYキャンペーンのB賞、野菜Daysオリジナルグラス(4個入り)が当たりました。
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2015年08月30日

懸賞当選

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ポケモンヌードルの懸賞でポケモン親子タオルが当たりました。
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2014年09月29日

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

(弁当)
・枝豆
・マカロニサラダ(トマト味)
・焼き肉
・発芽玄米
アスタキサンチン

です。
posted by けんち☆ at 11:57| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

間食

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今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(抹茶ミルク)
コーヒー

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(砂糖)
みかん
納豆
発芽玄米
コーヒー(砂糖・ミルク)
鉄+葉酸

です。
posted by けんち☆ at 06:42| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月28日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
麩とわかめの味噌汁
親子丼
野菜ジュース

です。
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デザート

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食後のデザートは、

アメリカンチョコケーキ

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

(はま寿司)
・特製とん汁
・炙りたまごチーズ
・カキフライ軍艦
・きすの天ぷら握り
・緑茶

です。
posted by けんち☆ at 11:43| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

間食

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今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(宇治抹茶)
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 08:30| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(砂糖)
みかん
トースト(バター)
コーヒー(砂糖・ミルク)
鉄+葉酸

です。
posted by けんち☆ at 05:42| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月27日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
ツナキャベツ炒め
ワンタンスープ
鮭の塩焼き
納豆
十七穀ごはん
野菜ジュース

です。
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おやつ

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今日のおやつは、

かぼちゃプリン(タニタ食堂の100kcalデザート)
りんごジュース

です。
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懸賞当選

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トップバリュハッピーサマーキャンペーンに当選して野菜ジュース(36本)が当たりました。
posted by けんち☆ at 13:03| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

うどん(角てん)
アスタキサンチン

です。
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間食

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今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(宇治抹茶)
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 09:05| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(砂糖)
チーズトースト
コーヒー(砂糖・ミルク)
鉄+葉酸

です。
posted by けんち☆ at 06:04| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月26日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
豚汁
鶏胸肉の黒酢風味
十七穀ごはん
1日分の野菜

です。
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おやつ

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今日のおやつは、

ナタデココ&パインゼリー
りんごジュース

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

(パン)
・ロールちゃん(スイートポテト味)
・パウンドケーキ(チーズ)
アスタキサンチン

です。
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間食

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今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(宇治抹茶)
コーヒー

です。
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朝ごはん

1411680625281.jpg
今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(砂糖)
みかん
納豆
発芽玄米
コーヒー(砂糖・ミルク)
鉄+葉酸

です。
posted by けんち☆ at 06:31| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月25日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
野菜炒め
豚汁
ししゃものフリッター
納豆
ごはん
1日分の野菜

です。
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おやつ

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今日のおやつは、

どら焼き
生乳たっぷりバナナ

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

ざるそば
アスタキサンチン

です。
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間食

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今日の間食は、

ノンシュガー珈琲茶館(エスプレッソ)
コーヒー

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(砂糖)
バナナ
ベビーチーズ(カマンベール入り)
トースト(バター)
コーヒー(砂糖・ミルク)
鉄+葉酸

です。
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2014年09月24日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
ポタージュスープ
三色丼
1日分の野菜

です。
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おやつ

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今日のおやつは、

ストロベリーモンブラン
ローズヒップ

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

(弁当)
・枝豆
・ひじき煮
・炒り卵
・おさかなソーセージ
・発芽玄米(ふりかけ)
アスタキサンチン

です。
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間食

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今日の間食は、

ノンシュガー珈琲茶館(カプチーノ)
コーヒー

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(砂糖)
バナナ
発芽玄米(ふりかけ)
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月23日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
野菜炒め
麩とわかめの味噌汁
鮭の塩焼き
キムチ
十七穀ごはん
1日分の野菜

です。
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おやつ

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今日のおやつは、

今川焼き
ルイボスティー

です。
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昼ごはん

1411435540720.jpg
今日の昼ごはんは、

チャーハン
アスタキサンチン

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
バナナ
キムチ
発芽玄米
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月22日

おやつ

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今日のおやつは、

チーズケーキ

です。
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晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

卵とわかめのスープ
ナポリタン
1日分の野菜

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

パン
・大福みたいなホイップあんぱん(渋皮マロン)
・やわリッチリング(粒あん)
アスタキサンチン

です。
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間食

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今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(抹茶ミルク)
コーヒー

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
パイナップル
サンドイッチ
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月21日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

野菜炒め
なめこの味噌汁
一口ポテト
レバー
キムチ
十七穀ごはん
1日分の野菜

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
巨峰
リコッタチーズのパンケーキ
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月20日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

野菜炒め
肉じゃが
キムチ
十七穀ごはん
1日分の野菜

です。
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デザート

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食後のデザートは、

和栗のモンブラン

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

(はま寿司)
・あおさみそ汁
・えびとブロッコリーのタルタルサラダ
・北海道産帆立クリームコロッケ
・サーモン西京炙り
・生ハムアボカド
・緑茶

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
みかん
ベビーチーズ(カマンベール)
トースト(オリーブオイル)
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月19日

おやつ

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今日のおやつは、

ハッピーターン
ルイボスティー

です。
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昼ごはん

1411097457578.jpg
今日の昼ごはんは、

(弁当)
・コーン
・きんぴらごぼう
・焼き肉
・キムチ
・発芽玄米
アスタキサンチン

です。
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間食

1411086371291.jpg
今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(抹茶ミルク)
コーヒー

です。
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朝ごはん

1411075294039.jpg
今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)

緑黄色野菜のお豆腐バーグ
発芽玄米
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月18日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

野菜炒め
なめこの味噌汁
納豆
マグロの刺身
キムチ
十七穀ごはん
1日分の野菜

です。
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おやつ

1411019559679.jpg
今日のおやつは、

ハッピーターン
ポンジュース

です。
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昼ごはん

1411008774607.jpg
今日の昼ごはんは、

(弁当)
・枝豆
・卵焼き
・ミートボール
・キムチ
・発芽玄米
アスタキサンチン

です。
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間食

1411001565481.jpg
今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(宇治抹茶)
コーヒー

です。
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朝ごはん

1410989103474.jpg
今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
みかん
ベビーチーズ
玄米トースト(オリーブオイル)
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月17日

晩ごはん

1410941134631.jpg
今日の晩ごはんは、

キャベツのマヨ炒め
ワンタンスープ
納豆
赤魚のみりん干し
キムチ
十七穀ごはん
1日分の野菜

です。
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おやつ

1410933021787.jpg
今日のおやつは、

ハッピーターン
ルイボスティー

です。
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昼ごはん

1410922243946.jpg
今日の昼ごはんは、

ざるそば
アスタキサンチン

です。
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間食

1410911556242.jpg
今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(宇治抹茶)
コーヒー

です。
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朝ごはん

1410901758565.jpg
今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
鮭の塩焼き
ごはん
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月16日

晩ごはん

1410855163871.jpg
今日の晩ごはんは、

豆乳
野菜炒め
麩とわかめの味噌汁
納豆
唐揚げ
ごはん
1日分の野菜

です。
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おやつ

1410846327943.jpg
今日のおやつは、

ハッピーターン
ローズヒップ

です。
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昼ごはん

1410835827626.jpg
今日の昼ごはんは、

弁当
・枝豆
・レンコンのきんぴら
・豚肉の生姜焼き
・ごはん
アスタキサンチン

です。
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間食

1410830919386.jpg
今日の間食は、

ノンシュガー抹茶茶館(宇治抹茶)
コーヒー

です。
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朝ごはん

1410817164873.jpg
今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(オリゴ糖)
みかん
玄米トースト(オリーブオイル)
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月15日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
野菜炒め

ポタージュスープ
にたもの親子丼
1日分の野菜

です。
posted by けんち☆ at 17:25| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

牛丼

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(オリゴ糖)
みかん
鮭の塩焼き
十七穀ごはん
コーヒー(砂糖・ミルク)

です。
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2014年09月14日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
卵サラダ
なめこの味噌汁
レタスチャーハン
1日分の野菜

です。
posted by けんち☆ at 17:49| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

ガストのフレンチフォアグラ&ハンバーグ

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(オリゴ糖)
みかん
トースト(オリーブオイル)
コーヒー

です。
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2014年09月13日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
サラダ(ごまドレッシング)
ひじきの煮物
イカ焼き
十七穀ごはん
アスタキサンチン

です。
posted by けんち☆ at 16:44| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デザート

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食後のデザートは、

杏仁豆腐

です。
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昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

(はま寿司)
・あおさみそ汁
・松茸茶碗蒸し
・えび
・広島県産カキフライ軍艦
・緑茶

です。
posted by けんち☆ at 13:30| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(オリゴ糖)
キウイ
ゆで卵
ベビーチーズ
ブランのモッチリングアーモンドプラリネ
コーヒー(クリープ・砂糖)

です。
posted by けんち☆ at 06:02| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月12日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
サラダ(ごまドレッシング)
卵とわかめのスープ
卯の花
豚肉の生姜焼き
納豆
十七穀ごはん
アスタキサンチン

です。
posted by けんち☆ at 17:30| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

ダイエットビスケット(ココア)
ローズヒップ

です。
posted by けんち☆ at 14:48| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

弁当
・枝豆
・いんげんのごま和え
・焼き肉
・混ぜ込みわかめごはん
1日分の野菜

です。
posted by けんち☆ at 11:55| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

間食

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今日の間食は、

ノンシュガー珈琲茶館エスプレッソ
コーヒー

です。
posted by けんち☆ at 11:04| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

豆乳
ホットヨーグルト(オリゴ糖)

ゆで卵
チーズ
ライ麦ロール
コーヒー(クリープ・砂糖)

です。
posted by けんち☆ at 06:37| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月11日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

豆乳
サラダ(ごまドレッシング)
麩とわかめの味噌汁
春雨サラダ
鶏の天ぷら
納豆
十八穀ごはん
アスタキサンチン

です。
posted by けんち☆ at 16:38| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

酒饅頭
ルイボスティー

です。
posted by けんち☆ at 14:50| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

弁当
・枝豆
・卵焼き
・ミートボール
・混ぜ込みわかめごはん
1日分の野菜

です。
posted by けんち☆ at 11:54| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

間食

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今日の間食は、

ノンシュガー果実のど飴
コーヒー

です。
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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、

ホットヨーグルト(オリゴ糖)
キウイ
ゆで卵
ライ麦ロール
コーヒー(クリープ・砂糖)

です。
posted by けんち☆ at 06:33| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月10日

晩ごはん

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今日の晩ごはんは、

サラダ(ごまドレッシング)
ワンタンスープ
唐揚げ
ごはん
アスタキサンチン

です。
posted by けんち☆ at 17:08| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつは、

かぼちゃプリン
ローズヒップ

です。
posted by けんち☆ at 14:48| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼ごはん

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今日の昼ごはんは、

ざるそば
1日分の野菜

です。
posted by けんち☆ at 12:02| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 妻より | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする